fizjoterapeuta

Daniel Gajda

Fizjoterapeuta, terapeuta manualny, terapeuta tkanek miękkich. Absolwent Śląskiego Uniwersytetu Medycznego w Katowicach. Ukończył liczne kursy specjalistyczne z zakresu fizjoterapii i systematycznie pogłębia swoją wiedzę biorąc udział w licznych szkoleniach.

W pracy zawodowej konsultuje oraz rehabilituje zarówno pacjentów ortopedycznych, neurologicznych, a także sportowców i dzieci. Jego główny kierunek zainteresowań to: system mięśniowo-powięziowy, trening motoryczny i funkcjonalny, terapia manualna oraz rehabilitacja sportowa.

Daniel Gajda
Jesteś lekarzem lub wykonujesz inny zawód medyczny?

Dołącz do grona naszych ekspertów

Zobacz, dlaczego warto
0 filmów
35 artykułów

Artykuły tego autora

Skręcenie kostki – przyczyny, objawy, leczenie skręconej kostki
Skręcenie kostki to jeden z najczęstszych urazów, polegający na częściowym bądź całkowitym zerwaniu więzadła. Objawami skręconej kostki są: ból kostki i stopy przy chodzeniu, opuchlizna, wylewy oraz siniaki na skórze. Domowe sposoby nie zawsze są wystarczające, leczenie zależne jest od stopnia skręcenia. Stosuje się m.in. stabilizator i rehabilitację. Do powikłań skręconej kostki zalicza się np. przewlekłą niestabilność stawu skokowego.
  • 4.0
  • Liczba polubień 210
  • 0
Osteotomia – na czym polega, wskazania, przeciwwskazania, rehabilitacja
Osteotomię stosuje się głównie w chirurgii urazowej i ortopedii. Wskazaniem jest najczęściej zwyrodnienie stawu kolanowego, choć przeprowadza się ją także m.in. w przypadku kolan szpotawych. Osteotomia to alternatywa dla endoprotez, często wykorzystywanych w przypadku zniszczenia i deformacji stawu. Pomaga w szybki sposób powrócić do pełnej sprawności. Po zabiegu konieczna jest rehabilitacja.
  • 4.5
  • Liczba polubień 365
  • 0
Jak leczyć dyskopatię szyjną?
Dyskopatia szyjna jest jedną z pierwszych oznak degeneracji krążków międzykręgowych (zmian zwyrodnieniowych w kręgosłupie). Najczęściej obejmuje segmenty C5, C6 czy C7. Przyczyny dyskopatii to m.in.: brak ruchu, stres, przeciążenia oraz urazy odcinka szyjnego. Wśród objawów wymienia się: ból szyi i karku, skurcze i przykurcze, drętwienie ręki czy palców. Oprócz leczenia farmakologicznego stosuje się ćwiczenia na kręgosłup szyjny.
  • 4.6
  • Liczba polubień 347
  • 0
Rwa udowa – przyczyny, objawy, leczenie, ćwiczenia, zapobieganie
Rwa udowa jest schorzeniem zaliczanym do zespołów korzeniowych. Przyczyną są najczęściej zmiany degeneracyjne i zapalne w obrębie kręgosłupa lub bezpośredni ucisk na nerw udowy. Objawy rwy to m.in.: ból uda z przodu (objaw Mackiewicza), niedowłady, uczucie mrowienia i drętwienie nogi. W leczeniu wykorzystuje się: farmakoterapię, ćwiczenia i fizjoterapię, a w niektórych przypadkach – również operację. Jakie są sposoby na zapobieganie rwie udowej?
  • 4.7
  • Liczba polubień 372
  • 0
Objawy postrzału kręgosłupa
Lumbago, potocznie nazywane również postrzałem lub heksenszusem, to ból kręgosłupa na dole, czyli w odcinku lędźwiowym. Wśród przyczyn wymienia się: wzmożone napięcie mięśniowe, urazy, przeciążenia, otyłość czy brak ruchu. Objawy postrzału lumbago to: ból pleców na dole podczas chodzenia czy schylania się, uczucie mrowienia i drętwienie nóg, ograniczona ruchomość kręgosłupa. Jak leczyć postrzał kręgosłupa i jakie ćwiczenia stosować?
  • 4.1
  • Liczba polubień 117
  • 0
Kręgozmyk – przyczyny, objawy, rodzaje, stopnie, leczenie spondylolistezy
Kręgozmyk (spondylolisteza) to stan, kiedy dochodzi do „ześlizgiwania” i przemieszczania się kręgów w kręgosłupie. Przyczyny schorzenia to m.in.: spondylioza, wady rozwojowe kręgosłupa i zmiany zwyrodnieniowe. Wśród objawów kręgozmyku wymienia się: ból w okolicy lędźwiowej, neuropatie, zaniki mięśni czy zwiększoną lordozę lędźwiową. Jakie są rodzaje i stopnie tej choroby kręgosłupa? Czy sposobem na leczenie kręgozmyku jest tylko operacja?
  • 4.6
  • Liczba polubień 595
  • 0
Artretyzm – przyczyny, objawy, leczenie
Przyczyną artretyzmu jest nadmiar kwasu moczowego we krwi, który wywołuje zapalenie stawów. Choroba najczęściej atakuje palucha (podagra), jednak może obejmować barki, kręgosłup czy dłonie. Objawy to m.in. sztywność i silny, ostry ból stawów oraz obecność tzw. guzków dnawych. Leczenie jest przede wszystkim objawowe, duże znaczenia ma także odpowiednia dieta przy dnie moczanowej.
  • 4.4
  • Liczba polubień 241
  • 0
Przyczyny przepukliny kręgosłupa w odcinku lędźwiowym
Objawy przepukliny kręgosłupa w odcinku lędźwiowym to przede wszystkim ból pleców i bóle nóg, jak również drętwienie i mrowienie kończyn. Ich nasilenie uzależnione jest od stopnia zaawansowania zmian. Przyczyną przepukliny w kręgosłupie są przeciążenia, bierny tryb życia oraz urazy. Leczenie przepukliny w odcinku lędźwiowym kręgosłupa może obejmować farmakoterapię, fizjoterapię, a także zabiegi chirurgiczne.
  • 4.0
  • Liczba polubień 235
  • 0
Dyskopatia kręgosłupa stanowi szeroką grupę patologii (schorzeń), których istotą są uszkodzenia w obrębie krążka międzykręgowego – może powstać wypuklina lub przepuklina. Każde uwypuklenie krążka międzykręgowego, zwłaszcza z modelowaniem i uciskiem na rdzeń kręgowy, może powodować ból kręgosłupa. Leczenie polega na rehabilitacji i wzmocnieniu mięśni pleców i stosowaniu leków – tabletek lub maści. Stosuje się też usunięcie dysku.
  • 3.9
  • Liczba polubień 385
  • 1
Przyczyny zimowych urazów
Okres zimowy zachęca do uprawiania sportów, takich jak: narty, snowboard czy łyżwy. Trzeba jednak pamiętać że bez odpowiedniego przygotowania do sezonu (np. odpowiedniej rozgrzewki i sprzętu), ryzyko wystąpienia urazów i kontuzji wzrasta, a powikłania mogą nieść ze sobą niebezpieczne konsekwencje. Jak zapobiegać kontuzjom i postępować w przypadku urazów, takich jak: złamania nóg, skręcenia kostek czy zwichnięcia?
  • 4.6
  • Liczba polubień 307
  • 0