fizjoterapeuta

Daniel Gajda

Fizjoterapeuta, terapeuta manualny, terapeuta tkanek miękkich. Absolwent Śląskiego Uniwersytetu Medycznego w Katowicach. Ukończył liczne kursy specjalistyczne z zakresu fizjoterapii i systematycznie pogłębia swoją wiedzę biorąc udział w licznych szkoleniach.

W pracy zawodowej konsultuje oraz rehabilituje zarówno pacjentów ortopedycznych, neurologicznych, a także sportowców i dzieci. Jego główny kierunek zainteresowań to: system mięśniowo-powięziowy, trening motoryczny i funkcjonalny, terapia manualna oraz rehabilitacja sportowa.

Daniel Gajda
Jesteś lekarzem lub wykonujesz inny zawód medyczny?

Dołącz do grona naszych ekspertów

Zobacz, dlaczego warto
0 filmów
35 artykułów

Artykuły tego autora

Skręcenie kostki – przyczyny, objawy, leczenie skręconej kostki
Skręcenie kostki to jeden z najczęstszych urazów, polegający na częściowym bądź całkowitym zerwaniu więzadła. Objawami skręconej kostki są: ból kostki i stopy przy chodzeniu, opuchlizna, wylewy oraz siniaki na skórze. Domowe sposoby nie zawsze są wystarczające, leczenie zależne jest od stopnia skręcenia. Stosuje się m.in. stabilizator i rehabilitację. Do powikłań skręconej kostki zalicza się np. przewlekłą niestabilność stawu skokowego.
  • 4.0
  • Liczba polubień 213
  • 0
Osteotomia – na czym polega, wskazania, przeciwwskazania, rehabilitacja
Osteotomię stosuje się głównie w chirurgii urazowej i ortopedii. Wskazaniem jest najczęściej zwyrodnienie stawu kolanowego, choć przeprowadza się ją także m.in. w przypadku kolan szpotawych. Osteotomia to alternatywa dla endoprotez, często wykorzystywanych w przypadku zniszczenia i deformacji stawu. Pomaga w szybki sposób powrócić do pełnej sprawności. Po zabiegu konieczna jest rehabilitacja.
  • 4.5
  • Liczba polubień 374
  • 0
Jak leczyć dyskopatię szyjną?
Dyskopatia szyjna jest jedną z pierwszych oznak degeneracji krążków międzykręgowych (zmian zwyrodnieniowych w kręgosłupie). Najczęściej obejmuje segmenty C5, C6 czy C7. Przyczyny dyskopatii to m.in.: brak ruchu, stres, przeciążenia oraz urazy odcinka szyjnego. Wśród objawów wymienia się: ból szyi i karku, skurcze i przykurcze, drętwienie ręki czy palców. Oprócz leczenia farmakologicznego stosuje się ćwiczenia na kręgosłup szyjny.
  • 4.5
  • Liczba polubień 383
  • 0
Rwa udowa
Rwa udowa jest schorzeniem zaliczanym do zespołów korzeniowych. Przyczyną są najczęściej zmiany degeneracyjne i zapalne w obrębie kręgosłupa lub bezpośredni ucisk na nerw udowy. Objawy rwy to m.in.: ból uda z przodu (objaw Mackiewicza), niedowłady, uczucie mrowienia i drętwienie nogi. W leczeniu wykorzystuje się: farmakoterapię, ćwiczenia i fizjoterapię, a w niektórych przypadkach – również operację. Jakie są sposoby na zapobieganie rwie udowej?
  • 4.7
  • Liczba polubień 381
  • 0
Objawy postrzału kręgosłupa
Lumbago, potocznie nazywane również postrzałem lub heksenszusem, to ból kręgosłupa na dole, czyli w odcinku lędźwiowym. Wśród przyczyn wymienia się: wzmożone napięcie mięśniowe, urazy, przeciążenia, otyłość czy brak ruchu. Objawy postrzału lumbago to: ból pleców na dole podczas chodzenia czy schylania się, uczucie mrowienia i drętwienie nóg, ograniczona ruchomość kręgosłupa. Jak leczyć postrzał kręgosłupa i jakie ćwiczenia stosować?
  • 4.2
  • Liczba polubień 124
  • 0
Kręgozmyk – przyczyny, objawy, rodzaje, stopnie, leczenie spondylolistezy
Kręgozmyk (spondylolisteza) to stan, kiedy dochodzi do „ześlizgiwania” i przemieszczania się kręgów w kręgosłupie. Przyczyny schorzenia to m.in.: spondylioza, wady rozwojowe kręgosłupa i zmiany zwyrodnieniowe. Wśród objawów kręgozmyku wymienia się: ból w okolicy lędźwiowej, neuropatie, zaniki mięśni czy zwiększoną lordozę lędźwiową. Jakie są rodzaje i stopnie tej choroby kręgosłupa? Czy sposobem na leczenie kręgozmyku jest tylko operacja?
  • 4.5
  • Liczba polubień 627
  • 1
Artretyzm – przyczyny, objawy, leczenie
Przyczyną artretyzmu jest nadmiar kwasu moczowego we krwi, który wywołuje zapalenie stawów. Choroba najczęściej atakuje palucha (podagra), jednak może obejmować barki, kręgosłup czy dłonie. Objawy to m.in. sztywność i silny, ostry ból stawów oraz obecność tzw. guzków dnawych. Leczenie jest przede wszystkim objawowe, duże znaczenia ma także odpowiednia dieta przy dnie moczanowej.
  • 4.4
  • Liczba polubień 248
  • 0
Przyczyny przepukliny kręgosłupa w odcinku lędźwiowym
Objawy przepukliny kręgosłupa w odcinku lędźwiowym to przede wszystkim ból pleców i bóle nóg, jak również drętwienie i mrowienie kończyn. Ich nasilenie uzależnione jest od stopnia zaawansowania zmian. Przyczyną przepukliny w kręgosłupie są przeciążenia, bierny tryb życia oraz urazy. Leczenie przepukliny w odcinku lędźwiowym kręgosłupa może obejmować farmakoterapię, fizjoterapię, a także zabiegi chirurgiczne.
  • 4.5
  • Liczba polubień 209
  • 0
Dyskopatia kręgosłupa stanowi szeroką grupę patologii (schorzeń), których istotą są uszkodzenia w obrębie krążka międzykręgowego – może powstać wypuklina lub przepuklina. Każde uwypuklenie krążka międzykręgowego, zwłaszcza z modelowaniem i uciskiem na rdzeń kręgowy, może powodować ból kręgosłupa. Leczenie polega na rehabilitacji i wzmocnieniu mięśni pleców i stosowaniu leków – tabletek lub maści. Stosuje się też usunięcie dysku.
  • 4.3
  • Liczba polubień 257
  • 4
Przyczyny zimowych urazów
Okres zimowy zachęca do uprawiania sportów, takich jak: narty, snowboard czy łyżwy. Trzeba jednak pamiętać że bez odpowiedniego przygotowania do sezonu (np. odpowiedniej rozgrzewki i sprzętu), ryzyko wystąpienia urazów i kontuzji wzrasta, a powikłania mogą nieść ze sobą niebezpieczne konsekwencje. Jak zapobiegać kontuzjom i postępować w przypadku urazów, takich jak: złamania nóg, skręcenia kostek czy zwichnięcia?
  • 4.6
  • Liczba polubień 307
  • 0
Drogi Użytkowniku!
Zależy nam, aby dostarczane przez nas serwisy w pełni spełniały Twoje oczekiwania. Dlatego prosimy — wyraź zgodę na przetwarzanie danych, które trafiają do nas, gdy korzystasz ze stron i aplikacji HF Media sp z o.o. W każdej chwili możesz wycofać swoją zgodę.

25 maja 2018 roku weszło w życie Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (określane jako „RODO”, „ORODO”, „GDPR” lub „Ogólne Rozporządzenie o Ochronie Danych”).

Dowiedz się więcej o zasadach przetwarzania Twoich danych, które weszły w życie 25 maja 2018. Zebraliśmy dla Ciebie najważniejsze informacje, które z pewnością rozwieją wszystkie Twoje wątpliwości. Jeżeli masz więcej pytań — skontaktuj się z nami.

Dane — jak je zbieramy?

Twoje dane zbieramy w momencie, gdy korzystasz z naszych usług (np. serwisów internetowych). Dane mogą być zapisywane np. w plikach cookies, które instalujemy lub instalują nasi zaufani partnerzy na naszych stronach oraz urządzeniach, które wykorzystujesz do korzystania z naszej oferty.

Administrator danych — kto nim będzie

HF Media sp z o.o. z siedzibą w Łodzi przy ul. Łąkowa 7a, ale także inne podmioty z którymi stale współpracujemy (przede wszystkim w zakresie dostosowywania naszych treści oraz reklam do Twoich potrzeb oraz zainteresowań), ale które nie należą do HF Media sp z o.o. . Oczywiście możesz sprawdzić listę naszych zaufanych partnerów - znajduje się w zakładce Zauwani partnerzy

Przetwarzanie Twoich danych — w jakim celu?

Zależy nam na tym, by przetwarzać Twoje dane w kilku celach:
  • by świadczone przez nas usługi były odpowiedzią na to, co Cię interesuje
  • by treści ukazujące się w naszych serwisach były dopasowane do Twoich zainteresowań
  • również by publikowane przez nas reklamy odpowiadały Twoim potrzebom i upodobaniom
  • by świadczone przez nas usługi nie były polem do nadużyć i oszustw — bezpieczeństwo Twoich danych jest nas najważniejsze

Możliwość przekazywania Twoich danych — komu?

W większości dane dotyczące ruchu naszych użytkowników gromadzone są przez naszych zaufanych partnerów. Prawo daje nam także możliwość przekazania danych podmiotom, które będą je przetwarzać na nasze zlecenie. Mogą to być na przykład podwykonawcy naszych usług, agencje marketingowe oraz oczywiście organy typu sądy czy policja, które mogą żądać danych na podstawie obowiązującego prawa.

Twoje prawa w stosunku do danych

Pamiętaj, że w każdej chwili masz prawo do wycofania udzielonej zgody na przetwarzanie danych przez HF Media sp z o.o. i jego zaufanych partnerów. Możesz również zażądać dostępu do swoich danych — w dowolnym momencie możesz je usunąć, sprostować, ograniczyć ich przetwarzanie, przenieść czy wnieść skargę do organu nadzorczego — GIODO.

Podstawy prawne przetwarzania Twoich danych

Nie zapominaj, że w każdym przypadku przetwarzanie Twoich danych musi być oparte na podstawie prawnej na bazie obowiązujących przepisów. Jedną z nich może być konieczność przetwarzania danych do wykonania lub zawarcia umowy, której jesteś stroną. Taką umowę może stanowić regulamin jednego z naszych serwisów www, który odwiedzasz. W przypadku marketingu, w tym profilowania podstawą prawną jest Twoja dobrowolna zgoda. W przypadku pozostałych celów, takich jak analityka ruchu lub zapobieganie nadużyciom, podstawą prawną jest uzasadniony interes administratora danych.

Wyraź zgodę na przechowywanie 25 maja 2018 roku, w Twoim urządzeniu plików cookies, jak też na przetwarzanie w celach marketingowych, w tym profilowania, Twoich danych pozostawianych przeze mnie w ramach korzystania oferowanych przez nas i naszych zaufanych partnerów usług. Wyraź zgodę na przetwarzanie danych po 25 maja 2018 roku w ramach korzystania z oferowanych przez nas i naszych zaufanych partnerów usług. Dzięki temu będziemy trafiać jeszcze lepiej w Twoje preferencje poprzez nasze treści i reklamy. Pamiętaj, że wyrażenie zgody jest dobrowolne.

Jeszcze więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych znajduje się w Polityce Prywatności serwisów HF Media.
Oktawave
FreshMail Sp. z o.o.
Google
Cloudflare
Facebook
Criteo
HotJar
Disqus
TVN
Wirtualna Polska
Quarticon