dietetyk

Anetta Makiewicz

Absolwentka kierunku Technologia Żywności i Żywienie Człowieka na Akademii Rolniczej w Szczecinie oraz studium podyplomowego Usługi Żywieniowe i Dietetyka na Akademii Morskiej w Gdyni. Od wielu lat jej pasją jest zdrowe odżywianie; od blisko czterech lat łączy pasję z pracą zawodową. W tym czasie pomogła wielu osobom cierpiącym na choroby dietozależne oraz tym, którym zbędne kilogramy doskwierały i utrudniały codzienne życie.

Misją jej firmy jest hasło "Nauczymy Ciebie zdrowego odżywiania" – tym kieruje się we współpracy z Klientami. Sukcesem jest to, że jej pacjenci trwale zmieniają swoje nawyki żywieniowe. Obecnie prowadzi poradnie w Słupsku oraz Lęborku; w tym drugim wykorzystuje dodatkowo urządzenia modelujące sylwetkę w celu zwiększenia efektywności terapii dietetycznej.

Anetta Makiewicz
Jesteś lekarzem lub wykonujesz inny zawód medyczny?

Dołącz do grona naszych ekspertów

Zobacz, dlaczego warto
0 filmów
7 artykułów

Artykuły tego autora

Dieta warzywno-owocowa oczyszczająca organizm
Dieta owocowo-warzywna jest jedną z najskuteczniejszych diet detoksykujących. Powala na szybkie oczyszczenie organizmu z toksyn i produktów przemiany materii. Oczyszczająca dieta warzywna wzmacnia naturalne procesy odtruwania organizmu. Nie tylko oczyszcza, ale pozwala schudnąć oraz poprawić trawienie, co zmniejsza ryzyko powstawania zaparć. Kuracja powinna trwać nie dłużej niż 14 dni.
  • 4.3
  • Liczba polubień 162
  • 0
Artroza, czyli inaczej choroba zwyrodnieniowa stawów, została uznana przez WHO za chorobę cywilizacyjną. Głównym winowajcą występowania tej jednostki chorobowej jest nadwaga lub otyłość oraz brak ruchu. Prawie połowa trzydziestolatków oraz niemal wszyscy ludzie po sześćdziesiątce w mniejszym lub większym stopniu są dotknięci artrozą.
  • 4.3
  • Liczba polubień 270
  • 0
Wielu z nas chce osiągnąć szczupłą sylwetkę, stosując najrozmaitsze diety. Aby móc cieszyć się i szczupłą sylwetką, i zdrowiem, wystarczy ograniczyć w każdym posiłku ilość kalorii – nadprogramowe kilogramy znikną, a my zmieścimy się w nasze ulubione dżinsy. Proste? Niby tak, ale jak to zrobić?
  • 4.3
  • Liczba polubień 324
  • 0
Węglowodany, obok białek i tłuszczów, są jedna z trzech podstawowych grup składników odżywczych, biorących bezpośredni udział w metabolizmie komórkowych. Ich znaczenie w żywieniu i profilaktyce jest ściśle związane ze stopniem przyswajalności przez organizm człowieka, czyli uzyskanym efektem glikemicznym.
  • 4.7
  • Liczba polubień 875
  • 0
Mianem olejów jadalnych określane są tłuszcze roślinne, uzyskiwane z różnych roślin, np. nasion, pestek, owoców czy też kiełków. Oleje różnią się wyraźnie między sobą, ale czy wiemy czym? Czy ma znaczenie jak i do czego je wykorzystujemy? Postaram się poniżej odpowiedzieć na te pytania.
  • 4.7
  • Liczba polubień 702
  • 0
Dieta śródziemnomorska
Jedną z najzdrowszych dieta jest dieta śródziemnomorska. Zakłada, że jednym z najważniejszych elementów każdego posiłku jest oliwa z oliwek, najlepiej świeża. Ten sposób żywienia zakłada duży udział świeżych owoców i warzyw, a także produktów zbożowych – pieczywa, makaronów, kasz. Składa się z elementów diety włoskiej i greckiej. Zalecana jest osobom chorym na serce i z wysokim cholesterolem.
  • 4.6
  • Liczba polubień 975
  • 0
Dieta w anemii – co jeść przy anemii?
Anemia to inaczej niedokrwistość diagnozowana jest u pacjentów, w sytuacji, kiedy poziom hemoglobiny oraz erytrocytów jest niższy niż zakładają to normy. Najczęściej stwierdza się anemię z niedoboru żelaza, a ta wymaga stosowania odpowiedniej diety anemię. Dieta przy anemii powinna być bogata w żelazo hemowe (obecne w mięsie) i żelazo niehemowe (dostępne w produktach roślinnych).
  • 4.6
  • Liczba polubień 422
  • 0