Zioła oczyszczające organizm

Oczyszczanie organizmu

Oczyszczanie organizmu to proces pozwalający usunąć z ustroju zalegające w nim toksyny i zbędne produkty przemiany materii, co ma istotny wpływ na efektywność zachodzących w nim procesów. Toksyny te bywają przyczyną przemęczenia, osłabienia, złego samopoczucia, podatności na infekcje czy zaburzeń trawienia. Prawidłowo przeprowadzona detoksykacja organizmu może pomóc w trwałym pozbyciu się tego rodzaju dolegliwości czy schorzeń np. alergii.

Co więcej, detoks organizmu stanowi ważny element walki z nadprogramowymi kilogramami. Znacząco usprawnia przemianę materii, wpływając tym samym na tempo spalania tkanki tłuszczowej, która jest miejscem wzmożonego gromadzenia się substancji toksycznych. W wielu przypadkach to właśnie ich nadmiar odpowiada za spowolnienie metabolizmu, a co za tym idzie, brak efektów w odchudzaniu.

Bardzo ważne jest, aby proces oczyszczania z toksyn był przemyślany, przeprowadzony w sposób bezpieczny dla organizmu. Nanaturalnym wsparciem kuracji będą zioła lub ich mieszanki, których stosowanie minimalizuje ryzyko wystąpienia działań ubocznych.

Zioła na oczyszczenie organizmu – jak działają?

Zioła oczyszczające oddziałują na organizm w sposób wielokierunkowy. W procesie detoksykacji ogromną skutecznością wyróżniają się zioła o działaniu diuretycznym, czyli moczopędnym. Poprzez swoje właściwości pobudzają nerki do pracy, dzięki czemu wzmaga się filtracja i usuwanie zbędnych, zalegających w ustroju produktów. Dodatkowo zioła te często bogate są w wiele cennych składników mineralnych, niezbędnych dla prawidłowego funkcjonowania organizmu, zwłaszcza w trakcie kuracji oczyszczającej.

Kolejną grupą są zioła wspomagające pracę układu pokarmowego, zwłaszcza wątroby oraz jelit. Rośliny te przyspieszają procesy trawienia, działają żółciopędnie, dzięki czemu korzystnie wpływają na funkcjonowanie wątroby oraz jej regenerację. Ponadto zioła, których głównym zadaniem jest wspomaganie pracy jelit, skutecznie zwalczają wzdęcia, uczucie pełności po posiłku, likwidują zaparcia i przyczyniają się szybszego pasażu treści pokarmowej.

Najlepsze zioła na oczyszczanie organizmu

Należy pamiętać, że kuracja ziołowa to proces dość długotrwały. Jednak wytrwałość i konsekwencja w jej przeprowadzeniu może znacząco poprawić samopoczucie i polepszyć zarówno kondycję fizyczną, jak i psychiczną. Po jakie zioła warto sięgnąć, by uzyskać zadowalające efekty detoksykacji?

• Mniszek lekarski – zaliczany jest do grupy ziół oczyszczających o właściwościach moczopędnych. Najbardziej korzystne jest oczyszczanie przy użyciu mniszka lekarskiego w okresie wiosny. W tym czasie w roślinie intensywnie wytwarzany jest związek zwany mannitolem, który pozytywnie wpływa na ciśnienie tętnicze krwi. Ponadto oddziałuje także na wątrobę i zapobiega powstawaniu kamieni żółciowych. Dodatkowo mniszek ma działanie przeciwgrzybicze.
• Skrzyp polny – działa moczopędnie oraz napotnie. Usuwając nadmiar wody z organizmu, pomaga w walce z obrzękami oraz cellulitem. Poza tym dzięki zawartości krzemionki, poprawia kondycję skóry, włosów i paznokci.
• Pokrzywa – ma właściwości diuretyczne. Wykazuje korzystne działanie przy różnego rodzaju schorzeniach układu moczowego, zwłaszcza kamicy nerkowej. Regularne pisie sporządzonych z niej naparów zapobiega anemii oraz pomaga w zwalczaniu alergii. Poza tym wspomaga pracę układu pokarmowego i przyspiesza przemianę materii. Przyczynia się do obniżenia poziomu cukru we krwi oraz ciśnienia tętniczego.
• Fiołek trójbarwny – podobnie jak mniszek lekarski ma silne działanie moczopędne. Jego stosowanie znacząco przyspiesza procesy przemiany materii oraz usuwanie toksyn. Ponadto wspomaga prawidłową pracę układu oddechowego, zwalcza jego infekcje i zapobiega przed ich nawrotem. Poza tym poprawia stan skóry i wspomaga leczenie schorzeń takich jak np. trądzik. Roślina ta jest szczególnie polecana podczas kuracji odchudzających.
• Łopian – znakomite zioło wspomagające oczyszczanie organizmu. Działa wielokierunkowo, dzięki czemu może poprawić funkcjonowanie wielu narządów. Wpływa na pracę i regenerację wątroby, a także przyczynia się do usuwania kamieni żółciowych oraz nerkowych. Poza tym korzystnie wpływa na stan skóry, przyczynia się też do normalizacji poziomu cukru we krwi. Wpływa na rozwój i zachowanie korzystnej mikroflory jelit.