Ostropest plamisty

Ostropest plamisty (łacińska nazwa: Silybum marianum) to roślina, której lecznicze właściwości znane są już od dawna. Ostropest korzystnie wpływa na poprawę funkcjonowania organizmu. Słynie przede wszystkim z działania oczyszczającego, a także wspomagania pracy wątroby. Ostropest plamisty jest doskonałym, naturalnym składnikiem, którego obecność w codziennej diecie może korzystnie wpłynąć na nasze zdrowie.

Czym jest ostropest plamisty?

Ostropest plamisty należy do roślin astrowatych. Jego kwiaty mają kolor różowy i wyglądem przypominają powszechnie spotykany oset. Owocnia ostropestu zawiera sylimarynę, substancję należącą do silnych przeciwutleniaczy, która odpowiada za zwalczanie w organizmie wolnych rodników. Poza tym sylimaryna wykazuje ochronne działanie na wątrobę, wspiera jej pracę oraz regenerację. To właśnie sylimaryna jest najczęściej podstawowym składnikiem leków stosowanych przy problemach z wątrobą.

Z liści i nasion ostropestu wytwarza się różnego rodzaju środki farmakologiczne w postaci np. tabletek, które mają za zadanie wspomóc pracę wątroby. Nasiona można spożywać także na surowo lub stosować jako dodatek do potraw.

Ponadto z ostropestu przygotowuje się wyciągi, nalewki czy herbaty. Dostępny jest też olej z ostropestu, który wykazuje podobne działanie jak sam ostropest. Olej ten jest źródłem nienasyconych kwasów tłuszczowych, niezbędnych w codziennej diecie, aby m.in. zapobiegać chorobom układu krążenia.

Ostropest plamisty – właściwości

Ostropest plamisty wykazuje liczne, korzystne właściwości dla zdrowia organizmu. Jest przede wszystkim substancją o właściwościach leczniczych. Może zapobiegać powstawaniu niektórych chorób lub wspomagać leczenie już występujących jednostek chorobowych. Działanie ostropestu jest wielokierunkowe:

  • wspomaga pracę wątroby, jej odtruwanie oraz regenerację po uszkodzeniach,
  • przyczynia się do poprawy profilu lipidowego krwi,
  • zapobiega wahaniom poziomu glukozy we krwi,
  • wspomaga oczyszczanie organizmu z toksyn,
  • odpowiada za prawidłowe wydzielanie soków trawiennych,
  • chroni przed nowotworami poprzez usuwanie z organizmu wolnych rodników przyczyniających się do rozwoju komórek nowotworowych,
  • wspiera regenerację organizmu po kuracjach antybiotykowych,
  • wspomaga pracę woreczka żółciowego, reguluje wydzielanie żółci.

Ostropest plamisty na wątrobę i woreczek żółciowy

Choć ostropest plamisty ma liczne, cenne dla organizmu właściwości, najbardziej znany jest ze swojego korzystnego działania przy problemach z wątrobą. Wspomniana sylimaryna odpowiada za regenerację oraz produkcję nowych komórek wątroby. Ostropest plamisty jest wykorzystywany jako środek wspomagający terapię odtruwania tego narządu. Doskonale sprawdza się podczas przywracania funkcji wątroby po zatruciach wszelkiego rodzaju toksynami, np. przy nadużywaniu alkoholu lub zjedzeniu trujących grzybów.

Jego działanie polega nie tylko na usuwaniu nadmiaru substancji toksycznych, ale także ochronie wątroby przed zbyt dużym uszkodzeniem. Również przy kuracjach antybiotykowych czy chemioterapii zaleca się stosowanie ostropestu, gdyż chroni on wątrobę przed negatywnym wpływem silnych leków. Ponadto jest niezbędnym składnikiem podczas leczenia kamicy żółciowej lub w profilaktyce tego schorzenia.

Ostropest plamisty powinny więc przyjmować osoby cierpiące na schorzenia wątroby lub przyjmujące leki przyczyniające się do uszkodzenia tego narządu. Roślina ta doskonale sprawdzi się także przy problemach trawiennych oraz po spożyciu posiłku obfitującego w tłuszcz.

Dobroczynnie wpływa ponadto na funkcjonowanie woreczka żółciowego. Pobudza wydzielanie żółci, zapobiega tworzeniu się groźnych złogów i wspomaga jego oczyszczanie z groźnych mikroorganizmów.

Jak stosować ostropest plamisty?

Wyciąg z ostropestu plamistego można znaleźć w dobrej jakości tabletkach wspierających pracę wątroby, choć zażywany bywa także w formie naturalnej – nasion całych lub zmielonych. Wszelkiego rodzaju środki farmakologiczne należy stosować zgodnie z informacją zawartą na opakowaniu.

Natomiast nasiona ostropestu czy ostropest mielony zaleca się przyjmować 2–3 razy dziennie po jednej łyżeczce. Nasion można użyć także jako dodatku do potraw bądź napojów. Ostropest jest neutralny w smaku i nie powinien wpływać na ich cechy sensoryczne.

Ze zmielonych nasion można przygotować również napar, zalewając około 2 łyżeczki ostropestu przegotowaną wodą. Jeśli przestrzega się zalecanych dawek, można go stosować nieprzerwanie, przez długi czas, gdyż nie udowodniono, aby mógł mieć szkodliwy wpływ na organizm.

Jednak nie każdy może zażywać ostropest plamisty. Przeciwwskazania do stosowania ostropestu to:

Opublikowano: ; aktualizacja: 28.03.2017

Oceń:
4.6


Może cię

Dieta na wątrobę

Zdrowa dieta ma ogromny wpływ na funkcjonowanie poszczególnych narządów organizmu, w tym na wątrobę. Dieta ...

Dieta przy chorej wątrobie

Wątroba to jeden z najważniejszych narządów, pełniących wiele istotnych funkcji w organizmie człowieka. Wszelkiego rodzaju ...

Jak wspierać pracę wątroby?

Dieta, zioła, leki – jest wiele sposobów, które wspomogą wątrobę i jej regenerację. Dieta wątrobowa ...

Zioła na wątrobę

Jednym ze sposobów na ochronę, regenerację i oczyszczenie wątroby jest stosowanie ziół. Bez recepty dostępne ...

Oczyszczanie wątroby – jak oczyścić wątrobę?

Oczyszczanie wątroby zalecane jest przede wszystkim osobom, które prowadzą niezdrowy tryb życia, ale może przeprowadzić ...

Oczyszczanie organizmu z toksyn

Ekspozycja na zanieczyszczenia środowiska, nieprawidłowa dieta czy stosowanie używek to czynniki wpływające niekorzystnie na stan ...

Stłuszczenie wątroby – przyczyny, objawy leczenie stłuszczonej wątroby

Stłuszczenie wątroby polega na gromadzeniu się tłuszczu w hepatocytach. Przyczyną otłuszczonej wątroby jest najczęściej zespół ...

Uszkodzenie wątroby

Główne przyczyny niewydolności wątroby wynikają ze złych nawyków żywieniowych, nadużywania alkoholu, dużych ilości węglowodanów i ...

Leki na regenerację wątroby – z ostropestem plamistym czy fosfolipidami?

Uszkodzenie wątroby jest najczęściej wynikiem: otyłości, ciężkostrawnej diety czy spożywania nadmiernych ilości alkoholu. Objawy problemów ...

Zioła oczyszczające organizm

Stosowanie diet oczyszczających może znacząco poprawić funkcjonowanie całego organizmu. Jest to bardzo dobry sposób nie ...

Karczoch – właściwości zdrowotne

Karczochy to warzywa odznaczające się wysoką wartością odżywczą, a jednocześnie niewielką kalorycznością, dlatego polecane są ...

Dieta oczyszczająca wątrobę

Nieprawidłowa dieta, zwłaszcza tłusta i ciężkostrawna, częste spożywanie alkoholu, stosowanie leków, które głównie metabolizują się ...

Komentarze i opinie (0)

Drogi Użytkowniku!
Zależy nam, aby dostarczane przez nas serwisy w pełni spełniały Twoje oczekiwania. Dlatego prosimy — wyraź zgodę na przetwarzanie danych, które trafiają do nas, gdy korzystasz ze stron i aplikacji HF Media sp z o.o. W każdej chwili możesz wycofać swoją zgodę.

25 maja 2018 roku weszło w życie Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (określane jako „RODO”, „ORODO”, „GDPR” lub „Ogólne Rozporządzenie o Ochronie Danych”).

Dowiedz się więcej o zasadach przetwarzania Twoich danych, które weszły w życie 25 maja 2018. Zebraliśmy dla Ciebie najważniejsze informacje, które z pewnością rozwieją wszystkie Twoje wątpliwości. Jeżeli masz więcej pytań — skontaktuj się z nami.

Dane — jak je zbieramy?

Twoje dane zbieramy w momencie, gdy korzystasz z naszych usług (np. serwisów internetowych). Dane mogą być zapisywane np. w plikach cookies, które instalujemy lub instalują nasi zaufani partnerzy na naszych stronach oraz urządzeniach, które wykorzystujesz do korzystania z naszej oferty.

Administrator danych — kto nim będzie

HF Media sp z o.o. z siedzibą w Łodzi przy ul. Łąkowa 7a, ale także inne podmioty z którymi stale współpracujemy (przede wszystkim w zakresie dostosowywania naszych treści oraz reklam do Twoich potrzeb oraz zainteresowań), ale które nie należą do HF Media sp z o.o. . Oczywiście możesz sprawdzić listę naszych zaufanych partnerów - znajduje się w zakładce Zauwani partnerzy

Przetwarzanie Twoich danych — w jakim celu?

Zależy nam na tym, by przetwarzać Twoje dane w kilku celach:
  • by świadczone przez nas usługi były odpowiedzią na to, co Cię interesuje
  • by treści ukazujące się w naszych serwisach były dopasowane do Twoich zainteresowań
  • również by publikowane przez nas reklamy odpowiadały Twoim potrzebom i upodobaniom
  • by świadczone przez nas usługi nie były polem do nadużyć i oszustw — bezpieczeństwo Twoich danych jest nas najważniejsze

Możliwość przekazywania Twoich danych — komu?

W większości dane dotyczące ruchu naszych użytkowników gromadzone są przez naszych zaufanych partnerów. Prawo daje nam także możliwość przekazania danych podmiotom, które będą je przetwarzać na nasze zlecenie. Mogą to być na przykład podwykonawcy naszych usług, agencje marketingowe oraz oczywiście organy typu sądy czy policja, które mogą żądać danych na podstawie obowiązującego prawa.

Twoje prawa w stosunku do danych

Pamiętaj, że w każdej chwili masz prawo do wycofania udzielonej zgody na przetwarzanie danych przez HF Media sp z o.o. i jego zaufanych partnerów. Możesz również zażądać dostępu do swoich danych — w dowolnym momencie możesz je usunąć, sprostować, ograniczyć ich przetwarzanie, przenieść czy wnieść skargę do organu nadzorczego — GIODO.

Podstawy prawne przetwarzania Twoich danych

Nie zapominaj, że w każdym przypadku przetwarzanie Twoich danych musi być oparte na podstawie prawnej na bazie obowiązujących przepisów. Jedną z nich może być konieczność przetwarzania danych do wykonania lub zawarcia umowy, której jesteś stroną. Taką umowę może stanowić regulamin jednego z naszych serwisów www, który odwiedzasz. W przypadku marketingu, w tym profilowania podstawą prawną jest Twoja dobrowolna zgoda. W przypadku pozostałych celów, takich jak analityka ruchu lub zapobieganie nadużyciom, podstawą prawną jest uzasadniony interes administratora danych.

Wyraź zgodę na przechowywanie 25 maja 2018 roku, w Twoim urządzeniu plików cookies, jak też na przetwarzanie w celach marketingowych, w tym profilowania, Twoich danych pozostawianych przeze mnie w ramach korzystania oferowanych przez nas i naszych zaufanych partnerów usług. Wyraź zgodę na przetwarzanie danych po 25 maja 2018 roku w ramach korzystania z oferowanych przez nas i naszych zaufanych partnerów usług. Dzięki temu będziemy trafiać jeszcze lepiej w Twoje preferencje poprzez nasze treści i reklamy. Pamiętaj, że wyrażenie zgody jest dobrowolne.

Jeszcze więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych znajduje się w Polityce Prywatności serwisów HF Media.
Oktawave
FreshMail Sp. z o.o.
Google
Cloudflare
Facebook
Criteo
HotJar
Disqus
TVN
Wirtualna Polska
Quarticon