Oczyszczanie nerek – jak oczyścić nerki ziołami i dietą?

Oczyszczanie nerek wspomaga naturalne procesy filtracyjne tych ważnych organów. Aby przeprowadzić detoks, warto sięgnąć po zioła na nerki, które wykazują właściwości moczopędne, dzięki czemu wpływają na oczyszczenie układu moczowego. Zaleca się m.in. pokrzywę, korzeń mniszka i natkę pietruszki. Po wystąpieniu objawów problemów z nerkami, warto także zmienić uwzględniając w niej warzywa i owoce o działaniu diuretycznym.

Detoksyfikacja – sposób na prawidłową funkcję nerek

Nerki to podstawowe organy układu moczowego, które codziennie wykonują ogromną pracę filtracyjną. Każdego dnia oczyszczają ok. 180 litrów przepływającej przez nie krwi z substancji chemicznych, metabolitów pokarmowych i uszkodzonych oraz martwych komórek. Nerki odpowiadają za produkcję moczu, regulują gospodarkę wodną i elektrolitową oraz kontrolują właściwy skład płynów ustrojowych. Od nich w dużej mierze zależy równowaga środowiska wewnętrznego organizmu.

Zdrowe nerki, podobnie jak wątroba, stanowią filtr, na którym zatrzymują się toksyny, wydalane następnie wraz z moczem. Organy te mają własne mechanizmy regulacyjne pozwalające im się wydajnie oczyszczać. Warto jednak zadbać o włączenie do diety pokarmów i ziół, które naturalnie wspomagają pracę i oczyszczanie nerek. Zanieczyszczenia środowiska, nieprawidłowy sposób odżywiania i szybkie tempo życia, mogą negatywnie wpływać na funkcjonowanie nerek, stąd warto wesprzeć je w pracy filtracyjnej.

Kiedy przeprowadzić oczyszczanie nerek?

Niepokojące objawy chorych nerek, które mogą świadczyć o konieczności oczyszczania nerek z toksyn to:

  • obrzęki wokół oczu, opuchlizna rąk, stóp, kostek,
  • pieczenie i ból przy oddawaniu moczu,
  • częstomocz, oddawanie moczu w nocy lub skąpomocz,
  • krwisty, ciemny mocz,
  • mętny mocz o ostrej woni przypominającej zapach amoniaku,
  • pojawienie się „pienienia w moczu”,
  • ból pod żebrami nienasilająca się podczas ruchu.

O problemach z nerkami może świadczyć dodatkowo podwyższone ciśnienie krwi, nadpobudliwość lub apatia, senność, bladość. Kiedy nerki potrzebują oczyszczenia skóra się łuszczy, pojawiają się bóle głowy, gorączka, wymioty. a także niesmak i zapach amoniaku w ustach.

Oczyszczanie nerek należy przeprowadzać po konsultacji z lekarzem. W niektórych chorobach nerek jest on niewskazany.

Zioła na nerki – jak oczyścić nerki ziołami?

Jednym ze sposobów na regenerację nerek jest zastosowanie ziół. Zioła oczyszczające nerki mają zwykle działanie moczopędne, dzięki czemu toksyny są usuwane z organizmu szybciej. Jak oczyścić nerki? Stosując natkę pietruszki, korzeń mniszka, prawoślaz, imbir, kurkumę, pokrzywę, skrzyp i mącznice lekarską.

Oczyszczanie nerek pietruszką jest zasadne, ponieważ jest ona silnym diuretykiem, który zwiększa produkcję i wydalanie moczu, a wraz z nim szkodliwych bakterii i związków chemicznych z nerek. Za te właściwości odpowiada apiol i mirystycyna. Dziennie należy wypijać kilka filiżanek naparu ze świeżej natki pietruszki (1 łyżeczka na 1 filiżankę).

Mniszek również działa moczopędnie i zapobiega zatrzymywaniu wody w organizmie, a także łagodzi podrażnienia układu moczowego. Dla uzyskania pożądanego efektu należy wypijać herbatę z korzenia mniszka dwa razy dziennie. Prawoślaz przyspiesza oczyszczanie dróg moczowych oraz zwalcza infekcje pęcherza moczowego. Jest niewskazany dla kobiet w ciąży, karmiących oraz osób chorujących na cukrzycę. Dla detoksu nerek należy 1 łyżkę suszonych korzeni i liści prawoślazu zalać gorącą wodą, przykryć i parzyć przez 8 do 10 minut, a następnie odcedzić. Pić 2 filiżanki dziennie przez tydzień.

Herbatę imbirową na ból nerek przygotowuje się, gotując 2 łyżeczki startego imbiru w 2 szklankach wody, następnie odcedza i dodaje miód oraz sok z cytryny. Kurkuma jest znana z działania przeciwzapalnego i oczyszczającego. 1 łyżeczkę soku ze świeżej kurkumy miesza się ze szklanką ciepłej wody, dodaje sok z ½ cytryny, pieprz cayenne i miód. Napój wypija się raz dziennie. Herbaty ze świeżej i suszonej pokrzywy są polecane przy oczyszczaniu nerek, kamicy, skąpomoczu i stanach zapalnych nerek oraz pęcherza. Skrzyp oprócz działania moczopędnego wykazuje także aktywność przeciwutleniającą. Natomiast mącznica lekarska zawiera arbutynę dezynfekującą drogi moczowe.

Detoks nerek – dieta oczyszczająca układ moczowy

Sposoby na oczyszczanie nerek oprócz ziół obejmują także stosowanie diety bogatej w warzywa i owoce moczopędne oraz detoksykujące. Do warzyw moczopędnych zalicza się:

  • seler, koper, pietruszkę,
  • cukinię, bakłażana, pomidory,
  • brokuły, marchew,
  • cebulę, czosnek.

Owoce o działaniu diuretycznym to arbuz, truskawki, agrest, borówki i świeża żurawina. Dbając o zdrowe nerki, warto wypijać codziennie napój oczyszczający z 1/4 szklanki soku z korzenia pietruszki, 1/4 szklanki wody z dodatkiem miodu i soku z cytryny. Polecane są codziennie świeżo wyciskane soki z samych warzyw wypijane na czczo. Znany napój oczyszczający to sok z marchwi, selera i korzenia pietruszki wyciskanych osobno i mieszanych w stosunku 9:5:2 wypijany 3-4 razy dziennie po pół szklanki przez dwa tygodnie. Na problemy z nerkami pomocny może być napar z owoców dzikiej róży. 2 łyżki owoców należy zalać szklanką wody i gotować 15 minut. Następnie odcedzić i wypijać po 1/3 szklanki 3 razy dziennie. Polecany jest także świeżo wyciskany mętny sok jabłkowy.

Opublikowano: ; aktualizacja: 15.11.2017

Oceń:
4.6


Może cię

Dieta na skurcze mięśni

Bolesne skurcze mięśni są objawem często występującym u wielu osób. Niejednokrotnie mogą być one efektem ...

Dieta w alergii na białko mleka

Alergie pokarmowe stanowią poważny problem społeczny i zdrowotny. Wynikają one z zaburzenia prawidłowej odpowiedzi immunologicznej ...

Dieta kopenhaska – jadłospis, efekty, zasady i opinie

Dieta kopenhaska, zwana także dietą trzynastodniową lub szwedzką, to jeden z najbardziej kontrowersyjnych planów żywieniowych ...

Dieta jelitowa – jaka dieta na jelita?

Osobom mającym problemy z jelitami zaleca się w celach leczniczych specjalną dietę. W przypadku chorób ...

Dieta a ryzyko nowotworów

Nowotwory stanowią drugą po chorobach krążenia przyczynę zgonów Europejczyków. Szacuje się, że w przypadku ponad ...

Jakie sposoby na detoks wątroby są skuteczne – dieta, zioła, tabletki?

Skuteczny i szybki detoks wątroby możliwy jest tylko i wyłącznie po ograniczeniu używek i stosowaniu ...

Objaw Goldflama – jak sprawdzać, co oznacza dodatni i ujemny, na czym polega?

Objaw Goldflama to badanie pomagające stwierdzić, czy u pacjenta występują choroby nerek. Lekarz sprawdza go ...

Domowe sposoby na przejedzenie

Po obfitych, zwłaszcza ciężkostrawnych posiłkach, możemy odczuwać objawy przejedzenia. Pojawia się wówczas zgaga, uczucie ciężkości ...

Dieta w atopowym zapaleniu skóry

Odpowiednie żywienie osób dotkniętych atopowym zapaleniem skóry jest ważną składową leczenia. Terapia tzw. dieta eliminacyjna, ...

Zioła na nerki – jakie wybrać, jak stosować, czy wchodzą w interakcje?

Naturalne leczenie nerek domowymi sposobami, jakimi są zioła, może wspomagać terapię lekami. Niektóre rośliny sprawdzą ...

Wideo – Konserwanty w żywności

Pierwsze metody konserwowania żywności były stosowane już kilkaset lat temu i polegały na soleniu oraz ...

Dieta a zakwaszenie organizmu – jakie składniki diety mogą zakwaszać i odkwaszać organizm?

Zakwaszony organizm oznacza zaburzenie równowagi kwasowo-zasadowej ustroju. Tym, co powoduje zakwaszenie organizmu, są składniki mineralne ...

Komentarze i opinie (0)

Drogi Użytkowniku!
Zależy nam, aby dostarczane przez nas serwisy w pełni spełniały Twoje oczekiwania. Dlatego prosimy — wyraź zgodę na przetwarzanie danych, które trafiają do nas, gdy korzystasz ze stron i aplikacji HF Media sp z o.o. W każdej chwili możesz wycofać swoją zgodę.

25 maja 2018 roku weszło w życie Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (określane jako „RODO”, „ORODO”, „GDPR” lub „Ogólne Rozporządzenie o Ochronie Danych”).

Dowiedz się więcej o zasadach przetwarzania Twoich danych, które weszły w życie 25 maja 2018. Zebraliśmy dla Ciebie najważniejsze informacje, które z pewnością rozwieją wszystkie Twoje wątpliwości. Jeżeli masz więcej pytań — skontaktuj się z nami.

Dane — jak je zbieramy?

Twoje dane zbieramy w momencie, gdy korzystasz z naszych usług (np. serwisów internetowych). Dane mogą być zapisywane np. w plikach cookies, które instalujemy lub instalują nasi zaufani partnerzy na naszych stronach oraz urządzeniach, które wykorzystujesz do korzystania z naszej oferty.

Administrator danych — kto nim będzie

HF Media sp z o.o. z siedzibą w Łodzi przy ul. Łąkowa 7a, ale także inne podmioty z którymi stale współpracujemy (przede wszystkim w zakresie dostosowywania naszych treści oraz reklam do Twoich potrzeb oraz zainteresowań), ale które nie należą do HF Media sp z o.o. . Oczywiście możesz sprawdzić listę naszych zaufanych partnerów - znajduje się w zakładce Zauwani partnerzy

Przetwarzanie Twoich danych — w jakim celu?

Zależy nam na tym, by przetwarzać Twoje dane w kilku celach:
  • by świadczone przez nas usługi były odpowiedzią na to, co Cię interesuje
  • by treści ukazujące się w naszych serwisach były dopasowane do Twoich zainteresowań
  • również by publikowane przez nas reklamy odpowiadały Twoim potrzebom i upodobaniom
  • by świadczone przez nas usługi nie były polem do nadużyć i oszustw — bezpieczeństwo Twoich danych jest nas najważniejsze

Możliwość przekazywania Twoich danych — komu?

W większości dane dotyczące ruchu naszych użytkowników gromadzone są przez naszych zaufanych partnerów. Prawo daje nam także możliwość przekazania danych podmiotom, które będą je przetwarzać na nasze zlecenie. Mogą to być na przykład podwykonawcy naszych usług, agencje marketingowe oraz oczywiście organy typu sądy czy policja, które mogą żądać danych na podstawie obowiązującego prawa.

Twoje prawa w stosunku do danych

Pamiętaj, że w każdej chwili masz prawo do wycofania udzielonej zgody na przetwarzanie danych przez HF Media sp z o.o. i jego zaufanych partnerów. Możesz również zażądać dostępu do swoich danych — w dowolnym momencie możesz je usunąć, sprostować, ograniczyć ich przetwarzanie, przenieść czy wnieść skargę do organu nadzorczego — GIODO.

Podstawy prawne przetwarzania Twoich danych

Nie zapominaj, że w każdym przypadku przetwarzanie Twoich danych musi być oparte na podstawie prawnej na bazie obowiązujących przepisów. Jedną z nich może być konieczność przetwarzania danych do wykonania lub zawarcia umowy, której jesteś stroną. Taką umowę może stanowić regulamin jednego z naszych serwisów www, który odwiedzasz. W przypadku marketingu, w tym profilowania podstawą prawną jest Twoja dobrowolna zgoda. W przypadku pozostałych celów, takich jak analityka ruchu lub zapobieganie nadużyciom, podstawą prawną jest uzasadniony interes administratora danych.

Wyraź zgodę na przechowywanie 25 maja 2018 roku, w Twoim urządzeniu plików cookies, jak też na przetwarzanie w celach marketingowych, w tym profilowania, Twoich danych pozostawianych przeze mnie w ramach korzystania oferowanych przez nas i naszych zaufanych partnerów usług. Wyraź zgodę na przetwarzanie danych po 25 maja 2018 roku w ramach korzystania z oferowanych przez nas i naszych zaufanych partnerów usług. Dzięki temu będziemy trafiać jeszcze lepiej w Twoje preferencje poprzez nasze treści i reklamy. Pamiętaj, że wyrażenie zgody jest dobrowolne.

Jeszcze więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych znajduje się w Polityce Prywatności serwisów HF Media.
Oktawave
FreshMail Sp. z o.o.
Google
Cloudflare
Facebook
Criteo
HotJar
Disqus
TVN
Wirtualna Polska
Quarticon