Najlepsze domowe sposoby na kaca

Kac to niemalże nieodłączny skutek suto zakrapianych imprez czy spotkań towarzyskich. Uciążliwe objawy kaca, takie jak ból głowy i nudności, skutecznie utrudniają funkcjonowanie. Na szczęście istnieją domowe sposoby na kaca, które pozwalają złagodzić lub wyeliminować nieprzyjemne dolegliwości. Ulgę przynosi także stosowanie preparatów w postaci tabletek lub saszetek z leczniczym proszkiem, które uzupełniają poziom elektrolitów.

Co jest dobre na kaca?

Wśród domowych sposobów na kaca najczęściej wymienia się spożywanie określonych produktów, jednak ulgę przynieść może także wykonywanie określonych czynności. Aby zminimalizować nieprzyjemne objawy kaca, takie jak mdłości czy ból głowy, warto zastosować się do kilku prostych zasad.

  • Ważne jest spożycie posiłku od razu po przebudzeniu. Choć wiele osób nie ma ochoty na jedzenie czegokolwiek, warto pokonać opory. Posiłek jest niezbędny, aby dostarczyć organizmowi energii i uzupełnić, utracone pod wpływem nadmiernego spożycia alkoholu, składniki odżywcze.
  • Należy przyjmować dużą ilość płynów, najlepiej wody mineralnej lub soków owocowych czy warzywnych. Woda doskonale wypłukuje z organizmu toksyny, w tym alkohol. W ten sposób oczyszcza go i odtruwa.
  • W walce z kacem pomocny jest także prysznic, zwłaszcza zimny. Zimna woda wzmaga krążenie, poza tym orzeźwia i pobudza, co jest często dużym problemem po upojeniu alkoholowym.
  • Duże znaczenie mają także: odpowiednia dawka snu, wypoczynek oraz relaks. Bardzo ważne jest, aby zapewnić organizmowi właściwą regenerację. Sen będzie tu niezbędny do wspomagania procesu oczyszczania i poprawy kondycji oraz samopoczucia.


Najlepsze domowe sposoby na kaca

Zmagając się ze skutkami nadmiaru napojów wysokoprocentowych, warto skorzystać z domowych sposobów na kaca, które pomogą zmniejszyć jego objawy i złagodzą nieprzyjemne dolegliwości. Najlepsze produkty na kaca to:

  • sok pomidorowy – dostarcza sporych ilości potasu – pierwiastka, który zostaje wypłukiwany z organizmu pod wpływem wysokiego spożycia napojów alkoholowych; niedobór potasu przyczynia się do kołatania serca.
  • sok z kiszonej kapusty – to bardzo dobre źródło wielu witamin i składników mineralnych, których uzupełnienie jest wymagane po wypiciu dużej ilości alkoholu; poza tym sok z kiszonej kapusty stanowi także dawkę bakterii probiotycznych wspomagających pracę jelit i właściwe oczyszczanie się organizmu – detoks jest bowiem niezbędny podczas skutecznego leczenia kaca.
  • kefir i inne fermentowane napoje mleczne – podobnie jak sok z kiszonej kapusty – dostarczają pożytecznych bakterii, które regulują pracę jelit i przyczyniają się do prawidłowej detoksykacji organizmu; ponadto napoje te doskonale gaszą pragnienie i działają orzeźwiająco;
  • miód – to produkt, który korzystnie wpływa na metabolizm oraz wspomaga regenerację organizmu po zatruciach, np. alkoholem; walcząc z kacem, warto pić wodę z dodatkiem miodu;
  • zioła, np. rumianek lub mięta – napary ziołowe to przede wszystkim pomoc w zmaganiach z nudnościami, bólem brzucha czy głowy.

A może lek na kaca?

W sytuacji, kiedy domowe sposoby na kaca zawiodą, wiele osób sięga po tabletki na kaca. Bardzo wygodną formą leku jest saszetka z leczniczym proszkiem, który wystarczy rozpuścić w szklance wody. Wszelkiego typu środki farmaceutyczne na kaca skomponowane są ze składników wspierających metabolizm alkoholu, przyspieszają jego rozkład i usuwanie z organizmu. Dzięki uzupełnieniu niedoboru elektrolitów, takich jak sód czy potas, a także sporej dawce glukozy, łagodzą lub całkowicie eliminują uciążliwe dolegliwości.

Tego typu preparaty z pewnością stanowią skuteczne wsparcie w leczeniu dolegliwości spowodowanych kacem. Należy jednak pamiętać o tym, że alkohol nie jest pożądany w codziennej diecie, a jego nadużywanie niesie niebezpieczne dla zdrowia konsekwencje. Zbyt częste sięganie po napoje wyskokowe może prowadzić do rozwoju groźnych schorzeń, np. uszkodzenia wątroby.

Opublikowano: ; aktualizacja: 28.03.2017

Oceń:
4.6


Może cię

Jakie są przyczyny i objawy kaca? Jak leczyć kaca?

Ból głowy, nudności, wymioty, zaburzenia koncentracji i ogólne złe samopoczucie są objawami często występującymi po ...

Zioła oczyszczające organizm

Stosowanie diet oczyszczających może znacząco poprawić funkcjonowanie całego organizmu. Jest to bardzo dobry sposób nie ...

Które produkty najlepiej oczyszczają organizm?

Organizm każdego człowieka narażony jest na oddziaływanie różnego rodzaju toksyn, zarówno tych występujących w powietrzu, ...

Tabletki na kaca (z glukozą i elektrolitami) – jakie wybrać?

Kac to zespół nieprzyjemnych symptomów, które pojawiają się następnego dnia po przyjęciu zbyt dużej dawki ...

Owoce i warzywa oczyszczające organizm

Oczyszczanie organizmu z toksyn poprzez zastosowanie właściwej diety jest zabiegiem mogącym w znaczący sposób poprawić ...

Co pomaga na kaca?

Typowe objawy kaca to: ból głowy, światłowstręt, silne pragnienie, wrażliwość na hałas, nudności i rozdrażnienie. ...

Jak działa alkohol?

Alkohol jest depresantem, co oznacza, że jest substancją psychoaktywną, spowalniającą funkcje układu nerwowego. W tym ...

Dziki ryż

Dziki ryż, choć mniej popularny niż ryż brązowy czy biały, znacznie przewyższa je pod względem ...

Co jest dobre na kaca? Jak wyleczyć kaca? Co pić i co jeść na kaca?

Kac jest to reakcja organizmu na zaburzenia równowagi metabolicznej spowodowanej zatruciem alkoholem. Najczęściej objawia się ...

Jak uniknąć kaca?

Czy można uniknąć kaca? Jak pić, by następnego dnia nie bolała głowa? Kluczowy pozostaje umiar ...

Co na kaca? Jakie są najlepsze sposoby na kaca?

Kac objawia się złym samopoczuciem, które jest efektem nadmiernej konsumpcji alkoholu. Zbyt duża ilość alkoholu ...

Najlepsze wiosenne warzywa i zioła na odchudzanie

Wiosna sprzyja utracie zbędnych kilogramów z uwagi na bogactwo świeżych nowalijek, niezbędnych w diecie odchudzającej. ...

Komentarze (0)