Dziurawiec – właściwości

Dziurawiec to roślina występująca powszechnie na łąkach, polach czy w lasach. Jest byliną o wielokierunkowym działaniu. Znana jest ze swoich właściwości uspokajających i przeciwzapalnych. Ziele dziurawca wspomaga ponadto leczenie depresji, migren czy schorzeń jelit. Dziurawiec zwyczajny jest szczególnie polecany przy problemach z wątrobą, woreczkiem żółciowym oraz żołądkiem.

Jak działa dziurawiec?

Dziurawiec zwyczajny to jedna z bardziej popularnych roślin, wykorzystywanych w ziołolecznictwie. Rośnie w lasach, na polach oraz łąkach. Jak rozpoznać dziurawiec? Ziele ma żółte kwiaty i charakterystyczne „podzurawione” liście, którym zawdzięcza swą nazwę. Roślina ta zawiera szereg dobroczynnych dla organizmu składników. Wśród nich wymienić można: hyperozyd, hyperycynę, hyperforynę, rutynę, kwercetynę, a także olejki eteryczne, garbniki, kwasy organiczne oraz witaminę C i witaminę A. Dzięki obecności tych substancji dziurawiec zwyczajny wykazuje liczne właściwości lecznicze:

  • działa rozkurczająco na mięśnie dróg żółciowych, przewodu pokarmowego oraz naczynia krwionośne,
  • zwiększa ilość wydalanego moczu, przez co wspomaga również oczyszczanie organizmu z toksyn i usuwanie nadmiaru wody,
  • zapobiega przed rozkładem serotoniny,
  • działa przeciwbakteryjnie, antyseptycznie i ściągająco na błony śluzowe,
  • uszczelnia naczynia krwionośne.

Na co dziurawiec?

Właściwości jakie wykazuje dziurawiec przyczyniają się do tego, iż może być stosowany jako wsparcie leczenia:

  • stanów lękowych, depresji,
  • bezsenności,
  • migren, silnych bólów głowy różnego pochodzenia,
  • braku apetytu,
  • oparzeń, stłuczeń oraz innych urazów skóry,
  • schorzeń jelit, np. zespołu jelita nadwrażliwego,
  • stanów zapalnych w jamie ustnej,
  • zaburzeń pracy przewodu pokarmowego oraz dróg żółciowych,
  • chorób układu moczowego.

Czy dziurawiec pomaga na wątrobę?

Dziurawiec jest jednym z najlepszych ziół na zaburzenia pracy wątroby oraz woreczka żółciowego. Zawiera flawonoidy działające rozkurczowo na drogi żółciowe oraz pęcherzyk żółciowy, zapobiegając w ten sposób przed gromadzeniem się w nim złogów. Dziurawiec posiada właściwości żółciotwórcze i żółciopędne, ułatwia transport żółci z wątroby do dwunastnicy. Chroni wątrobę przed szkodliwymi toksynami i przyczynia się do szybszego usuwania ich z organizmu. Wspiera także regenerację wątroby po różnego rodzaju uszkodzeniach.

Ziele z dziurawca wspomaga trawienie, dlatego picie jego naparów jest szczególnie polecane po obfitych i ciężkostrawnych posiłkach, aby odciążyć wątrobę i wspomóc jej prawidłowe funkcjonowanie. Ze względu na korzystny wpływ na wątrobę i woreczek żółciowy, dziurawiec może być polecany jako pomoc w terapii schorzeń tych narządów, ale także w celach profilaktycznych, aby nie dopuścić do kamicy żółciowej czy stanów zapalnych wątroby.

Jak stosować dziurawiec?

Dziurawiec dostępny jest w różnych postaciach, z których każda wykazuje nieco inne właściwości i w większym bądź mniejszym stopniu pomaga w leczeniu określonych schorzeń. Jaką formę dziurawca zastosować w zależności od dolegliwości?

  • ziele z dziurawca – przygotowany z niego napar zalecany jako środek wyciszający, uspokajający oraz wspomagający leczenie bezsenności; ponadto poprawia pracę wątroby i woreczka żółciowego oraz niweluje zaburzenia żołądkowo-jelitowe;
  • wyciąg z dziurawca – z uwagi na zawartość hyperycyny wykorzystywany jest w terapii depresji oraz innych schorzeń o podłożu nerwowym; wyciąg alkoholowy z dziurawca wpływa na polepszenie samopoczucia oraz zwiększenie odporności na stres;
  • olej z dziurawca – znajduje zastosowanie głównie przy wszelkiego rodzaju zmianach skórnych; działa bowiem przeciwzapalnie, gojąco oraz antyseptycznie.

Bardzo ważne jest, aby przed włączeniem dziurawca do codziennego jadłospisu zapoznać się z przeciwwskazaniami do jego stosowania. Nie jest bowiem zalecany kobietom w ciąży i karmiącym, może również osłabiać działanie niektórych leków. Należy też pamiętać, aby podczas przyjmowania dziurawca, unikać słońca, gdyż zaliczany jest do środków światłouczulających.

Opublikowano: ; aktualizacja: 18.08.2016

Oceń:
4.6


Może cię

Czy dieta bezglutenowa pomaga schudnąć i czy jest zdrowa?

Dietę wykluczającą gluten można zaliczyć do najbardziej popularnych obecnie trendów żywieniowych. Stosowana jest nie tylko ...

Co obniża cholesterol?

Przekroczenie norm cholesterolu zwiększa ryzyko rozwoju szeregu chorób, zwłaszcza schorzeń układu krążenia. Prawidłowa dieta cholesterolowa ...

Dieta w antybiotykoterapii

Antybiotyki to środki w leczeniu infekcji bakteryjnych. Większość działa na zasadzie likwidowania bakterii – ich ...

Dieta przy problemach z wątrobą – co jeść, a czego unikać?

Błędy żywieniowe, stosowanie używek oraz przyjmowanie nadmiernej ilości leków może prowadzić do uszkodzenia wątroby – ...

Jak zdrowo przechowywać żywność w lodówce?

W różnych miejscach lodówki panuje inna temperatura. Aby przedłużyć świeżość produktów spożywczych, należy układać je ...

Olej kokosowy

Olej kokosowy należy do egzotycznych produktów. Na stałe zadomowił się zarówno w kuchni jako składnik ...

Czerwony ryż – właściwości, wartość odżywcza, gotowanie ryżu czerwonego

Ryż to popularne bezglutenowe zboże stosowane w kuchniach całego świata. Występuje on w wielu odmianach, ...

Nawodnienie organizmu – czym i jak nawodnić organizm?

By prawidłowo funkcjonować, organizm każdego dnia potrzebuje minimum 1,5–2 litrów płynów. Najlepszym sposobem na nawodnienie ...

Produkty, których nie należy jeść częściej niż raz w tygodniu

Zasady zdrowego żywienia dopuszczają pewne odstępstwa, jednak niektóre spośród produktów, które chętnie wybieramy, by zaspokoić ...

Wolne rodniki – czym są rodniki i jak wpływają na zdrowie?

Wolne rodniki są atomami o niesparowanych elektronach. Wolne rodniki wpływają niekorzystnie na DNA, białka czy ...

Soki oczyszczające – jak przeprowadzić detoks organizmu sokami?

Picie soków to prosty i zdrowy sposób na detoks organizmu. Świeże soki z wyciskarki czy ...

Właściwości kiwi – jakie witaminy i wartości odżywcze ma owoc kiwi?

Kiwi to egzotyczny, niskokaloryczny owoc odznaczający się bogactwem substancji odżywczych, które przekładają się na jego ...

Komentarze (0)