Dziurawiec – właściwości

Dziurawiec to roślina występująca powszechnie na łąkach, polach czy w lasach. Jest byliną o wielokierunkowym działaniu. Znana jest ze swoich właściwości uspokajających i przeciwzapalnych. Ziele dziurawca wspomaga ponadto leczenie depresji, migren czy schorzeń jelit. Dziurawiec zwyczajny jest szczególnie polecany przy problemach z wątrobą, woreczkiem żółciowym oraz żołądkiem.

Jak działa dziurawiec?

Dziurawiec zwyczajny to jedna z bardziej popularnych roślin, wykorzystywanych w ziołolecznictwie. Rośnie w lasach, na polach oraz łąkach. Jak rozpoznać dziurawiec? Ziele ma żółte kwiaty i charakterystyczne „podzurawione” liście, którym zawdzięcza swą nazwę. Roślina ta zawiera szereg dobroczynnych dla organizmu składników. Wśród nich wymienić można: hyperozyd, hyperycynę, hyperforynę, rutynę, kwercetynę, a także olejki eteryczne, garbniki, kwasy organiczne oraz witaminę C i witaminę A. Dzięki obecności tych substancji dziurawiec zwyczajny wykazuje liczne właściwości lecznicze:

  • działa rozkurczająco na mięśnie dróg żółciowych, przewodu pokarmowego oraz naczynia krwionośne,
  • zwiększa ilość wydalanego moczu, przez co wspomaga również oczyszczanie organizmu z toksyn i usuwanie nadmiaru wody,
  • zapobiega przed rozkładem serotoniny,
  • działa przeciwbakteryjnie, antyseptycznie i ściągająco na błony śluzowe,
  • uszczelnia naczynia krwionośne.

Na co dziurawiec?

Właściwości jakie wykazuje dziurawiec przyczyniają się do tego, iż może być stosowany jako wsparcie leczenia:

  • stanów lękowych, depresji,
  • bezsenności,
  • migren, silnych bólów głowy różnego pochodzenia,
  • braku apetytu,
  • oparzeń, stłuczeń oraz innych urazów skóry,
  • schorzeń jelit, np. zespołu jelita nadwrażliwego,
  • stanów zapalnych w jamie ustnej,
  • zaburzeń pracy przewodu pokarmowego oraz dróg żółciowych,
  • chorób układu moczowego.

Czy dziurawiec pomaga na wątrobę?

Dziurawiec jest jednym z najlepszych ziół na zaburzenia pracy wątroby oraz woreczka żółciowego. Zawiera flawonoidy działające rozkurczowo na drogi żółciowe oraz pęcherzyk żółciowy, zapobiegając w ten sposób przed gromadzeniem się w nim złogów. Dziurawiec posiada właściwości żółciotwórcze i żółciopędne, ułatwia transport żółci z wątroby do dwunastnicy. Chroni wątrobę przed szkodliwymi toksynami i przyczynia się do szybszego usuwania ich z organizmu. Wspiera także regenerację wątroby po różnego rodzaju uszkodzeniach.

Ziele z dziurawca wspomaga trawienie, dlatego picie jego naparów jest szczególnie polecane po obfitych i ciężkostrawnych posiłkach, aby odciążyć wątrobę i wspomóc jej prawidłowe funkcjonowanie. Ze względu na korzystny wpływ na wątrobę i woreczek żółciowy, dziurawiec może być polecany jako pomoc w terapii schorzeń tych narządów, ale także w celach profilaktycznych, aby nie dopuścić do kamicy żółciowej czy stanów zapalnych wątroby.

Jak stosować dziurawiec?

Dziurawiec dostępny jest w różnych postaciach, z których każda wykazuje nieco inne właściwości i w większym bądź mniejszym stopniu pomaga w leczeniu określonych schorzeń. Jaką formę dziurawca zastosować w zależności od dolegliwości?

  • ziele z dziurawca – przygotowany z niego napar zalecany jako środek wyciszający, uspokajający oraz wspomagający leczenie bezsenności; ponadto poprawia pracę wątroby i woreczka żółciowego oraz niweluje zaburzenia żołądkowo-jelitowe;
  • wyciąg z dziurawca – z uwagi na zawartość hyperycyny wykorzystywany jest w terapii depresji oraz innych schorzeń o podłożu nerwowym; wyciąg alkoholowy z dziurawca wpływa na polepszenie samopoczucia oraz zwiększenie odporności na stres;
  • olej z dziurawca – znajduje zastosowanie głównie przy wszelkiego rodzaju zmianach skórnych; działa bowiem przeciwzapalnie, gojąco oraz antyseptycznie.

Bardzo ważne jest, aby przed włączeniem dziurawca do codziennego jadłospisu zapoznać się z przeciwwskazaniami do jego stosowania. Nie jest bowiem zalecany kobietom w ciąży i karmiącym, może również osłabiać działanie niektórych leków. Należy też pamiętać, aby podczas przyjmowania dziurawca, unikać słońca, gdyż zaliczany jest do środków światłouczulających.

Opublikowano: ; aktualizacja: 18.08.2016

Oceń:
4.6


Może cię

Pestki dyni – właściwości – dlaczego warto jeść nasiona dyni?

Pestki z dyni odznaczają się bogatym składem związków odżywczych. Ziarna dyni oprócz witamin i składników ...

Wideo – Mykotoksyny

Mykotoksyny to toksyczne metabolity wtórne niektórych gatunków grzybów. Najpopularniejsze z nich to aflatoksyny, wytwarzane przez ...

Dieta anti-aging

Dieta anti-aging to sposób żywienia, który ma na celu hamowanie procesów starzenia, głównie skóry. Dieta ...

Co zakwasza organizm? Jak uniknąć zakwaszenia?

Problem zakwaszenia organizmu pojawia się często i może być przyczyną poważnych zaburzeń. Objawy są różne ...

Jak wspomagać i poprawić trawienie? Sposoby na lepsze trawienie

Problem niestrawności jest powszechny. Objawami, które potwierdzają problemy z trawieniem, są: zgaga, zaparcia, wzdęcia, uczucie ...

Dieta ABS – zasady, efekty, jadłospis

Dieta ABS to plan żywieniowy Davida Zinczenko, który zakłada połączenie diety wysokobiałkowej z regularną aktywnością ...

Dieta ujemnych kalorii – zasady, jadłospis, efekty

Dieta ujemnych kalorii polega na wytworzeniu deficytu kalorycznego poprzez włączenie do jadłospisu produktów o ujemnym ...

Wideo – Indeks glikemiczny

Bardzo wiele diet i zaleceń w różnych chorobach opiera się na indeksie glikemicznym. Indeks ten ...

Probiotyki – w czym jest najwięcej bakterii probiotycznych?

Probiotyki to szczepy bakterii i drożdży o potwierdzonym korzystnym wpływie na zdrowie. Ich działanie prozdrowotne ...

Dieta na zdrowe paznokcie – dieta na wzmocnienie paznokci

Dieta wzmacniająca paznokcie powinna być bogata w białko, ale także minerały i witaminy. Szczególnie ważny ...

Dieta sirtfood – zasady, jadłospis, efekty diety sirt

Dieta sirtfood to sposób odżywiania, który ma zapewnić długie życie i szczupłą sylwetkę. W jadłospisie ...

Pomelo – jakie ma właściwości?

Pomelo to największy owoc z rodzaju cytrusowych pochodzący z Azji Południowo-Wschodniej. Jego miąższ jest nieco ...

Komentarze (0)

Drogi Użytkowniku!
Zależy nam, aby dostarczane przez nas serwisy w pełni spełniały Twoje oczekiwania. Dlatego prosimy — wyraź zgodę na przetwarzanie danych, które trafiają do nas, gdy korzystasz ze stron i aplikacji HF Media sp z o.o. W każdej chwili możesz wycofać swoją zgodę.

25 maja 2018 roku weszło w życie Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (określane jako „RODO”, „ORODO”, „GDPR” lub „Ogólne Rozporządzenie o Ochronie Danych”).

Dowiedz się więcej o zasadach przetwarzania Twoich danych, które weszły w życie 25 maja 2018. Zebraliśmy dla Ciebie najważniejsze informacje, które z pewnością rozwieją wszystkie Twoje wątpliwości. Jeżeli masz więcej pytań — skontaktuj się z nami.

Dane — jak je zbieramy?

Twoje dane zbieramy w momencie, gdy korzystasz z naszych usług (np. serwisów internetowych). Dane mogą być zapisywane np. w plikach cookies, które instalujemy lub instalują nasi zaufani partnerzy na naszych stronach oraz urządzeniach, które wykorzystujesz do korzystania z naszej oferty.

Administrator danych — kto nim będzie

HF Media sp z o.o. z siedzibą w Łodzi przy ul. Łąkowa 7a, ale także inne podmioty z którymi stale współpracujemy (przede wszystkim w zakresie dostosowywania naszych treści oraz reklam do Twoich potrzeb oraz zainteresowań), ale które nie należą do HF Media sp z o.o. . Oczywiście możesz sprawdzić listę naszych zaufanych partnerów - znajduje się w zakładce Zauwani partnerzy

Przetwarzanie Twoich danych — w jakim celu?

Zależy nam na tym, by przetwarzać Twoje dane w kilku celach:
  • by świadczone przez nas usługi były odpowiedzią na to, co Cię interesuje
  • by treści ukazujące się w naszych serwisach były dopasowane do Twoich zainteresowań
  • również by publikowane przez nas reklamy odpowiadały Twoim potrzebom i upodobaniom
  • by świadczone przez nas usługi nie były polem do nadużyć i oszustw — bezpieczeństwo Twoich danych jest nas najważniejsze

Możliwość przekazywania Twoich danych — komu?

W większości dane dotyczące ruchu naszych użytkowników gromadzone są przez naszych zaufanych partnerów. Prawo daje nam także możliwość przekazania danych podmiotom, które będą je przetwarzać na nasze zlecenie. Mogą to być na przykład podwykonawcy naszych usług, agencje marketingowe oraz oczywiście organy typu sądy czy policja, które mogą żądać danych na podstawie obowiązującego prawa.

Twoje prawa w stosunku do danych

Pamiętaj, że w każdej chwili masz prawo do wycofania udzielonej zgody na przetwarzanie danych przez HF Media sp z o.o. i jego zaufanych partnerów. Możesz również zażądać dostępu do swoich danych — w dowolnym momencie możesz je usunąć, sprostować, ograniczyć ich przetwarzanie, przenieść czy wnieść skargę do organu nadzorczego — GIODO.

Podstawy prawne przetwarzania Twoich danych

Nie zapominaj, że w każdym przypadku przetwarzanie Twoich danych musi być oparte na podstawie prawnej na bazie obowiązujących przepisów. Jedną z nich może być konieczność przetwarzania danych do wykonania lub zawarcia umowy, której jesteś stroną. Taką umowę może stanowić regulamin jednego z naszych serwisów www, który odwiedzasz. W przypadku marketingu, w tym profilowania podstawą prawną jest Twoja dobrowolna zgoda. W przypadku pozostałych celów, takich jak analityka ruchu lub zapobieganie nadużyciom, podstawą prawną jest uzasadniony interes administratora danych.

Wyraź zgodę na przechowywanie 25 maja 2018 roku, w Twoim urządzeniu plików cookies, jak też na przetwarzanie w celach marketingowych, w tym profilowania, Twoich danych pozostawianych przeze mnie w ramach korzystania oferowanych przez nas i naszych zaufanych partnerów usług. Wyraź zgodę na przetwarzanie danych po 25 maja 2018 roku w ramach korzystania z oferowanych przez nas i naszych zaufanych partnerów usług. Dzięki temu będziemy trafiać jeszcze lepiej w Twoje preferencje poprzez nasze treści i reklamy. Pamiętaj, że wyrażenie zgody jest dobrowolne.

Jeszcze więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych znajduje się w Polityce Prywatności serwisów HF Media.
Oktawave
FreshMail Sp. z o.o.
Google
Cloudflare
Facebook
Criteo
HotJar
Disqus
TVN
Wirtualna Polska
Quarticon