Polecamy

Więcej o dietach leczniczych i odchudzających

W jakich produktach znajdziemy najwięcej błonnika?
Błonnik to grupa związków chemicznych, których źródłem są pokarmy pochodzenia roślinnego. Mimo, że nie ulegają one strawieniu i nie są zaliczane do składników odżywczych stanowią bardzo ważny element naszej diety. Wpływają na wiele funkcji fizjologicznych, w tym regulację pracy układu pokarmowego, a pośrednio także na zdrowie całego organizmu. Błonnik stanowi bez wątpienia ważny element prawidłowo skomponowanego jadłospisu.
  • 4.7
  • Liczba polubień 320
  • 0

Jaka dieta sprzyja zachorowaniu na depresję?
Odpowiedni styl życia w tym racjonalne żywienie ma udokumentowany wpływ na nasze samopoczucie. Prawidłowo skomponowany jadłospis zmniejsza prawdopodobieństwo pojawiania się zaburzeń nastroju powodując tym samym spadek ryzyka wystąpienia depresji. Istnieje kilka szczególnych składników odżywczych, które odgrywają ważną rolę w regulacji dobrego samopoczucia.
  • 4.5
  • Liczba polubień 475
  • 0

Najlepsza dieta na anemię
Anemia to inaczej niedokrwistość diagnozowana jest u pacjentów, w sytuacji, kiedy poziom hemoglobiny oraz erytrocytów jest niższy niż zakładają to normy. Najczęściej stwierdza się anemię z niedoboru żelaza, a ta wymaga stosowania odpowiedniej diety anemię. Dieta przy anemii powinna być bogata w żelazo hemowe (obecne w mięsie) i żelazo niehemowe (dostępne w produktach roślinnych).
  • 4.6
  • Liczba polubień 426
  • 2

Jaka dieta sprzyja zachorowaniu na raka?
Nowotwory stanowią drugą po chorobach krążenia przyczynę zgonów Europejczyków. Szacuje się, że w przypadku ponad 30% chorób nowotworowych ważną rolę w ich powstawaniu odegrała nieprawidłowa dieta. Badania naukowe udowodniły, że skład jakościowy i ilościowy naszych codziennych posiłków ma istotny wpływ na ryzyko wystąpienia nowotworu.
  • 4.6
  • Liczba polubień 1006
  • 0

Rozpoznanie zespołu policystycznych jajników
Zespół policystycznych jajników – najczęstsze zaburzenie endokrynologiczne wieku rozrodczego – dotyczy nawet 15 proc. kobiet. Jego przyczyna wciąż nie została dokładnie poznana. Częstym problemem wśród pacjentek jest współistniejąca nadwaga lub otyłość. Nie wiadomo, czy przyrost wagi poprzedza rozwój choroby, czy stanowi jej konsekwencję. U części pacjentek z zespołem policystycznych jajników konieczne staje się włączenie leków.
Brak zdjęcia
  • 4.7
  • Liczba polubień 448
  • 0

Czy można się odchudzać przy nieprawidłowej pracy tarczycy?
Niedoczynność tarczycy jest spowodowana zmniejszonym wydzielaniem hormonów tarczycy, do którego może dochodzić zarówno z powodu zaburzenia czynności tarczycy, jak i zaburzonej czynności przysadki lub podwzgórza, które nadzorują czynność dokrewną gruczołu tarczowego. Prowadzi to do obniżenia metabolizmu, co w dalszej kolejności powoduje przyrost wagi.
Brak zdjęcia
  • 4.7
  • Liczba polubień 897
  • 0

Z czego wynika przyrost wagi podczas stosowania antykoncepcji hormonalnej?
Przyrost wagi podczas stosowania antykoncepcji hormonalnej jest problemem wielu kobiet. Niemożność utrzymania prawidłowej masy ciała prowadzi często do zmiany przyjmowanych preparatów, które również okazują się nieskuteczne. Przyczyna przybierania na wadze podczas stosowania antykoncepcji nie jest jednolita.
Brak zdjęcia
  • 4.7
  • Liczba polubień 718
  • 0

Czy odchudzanie z anemią jest bezpieczne?
Anemia, inaczej niedokrwistość, jest stanem, w którym dochodzi do obniżenia liczby krwinek czerwonych (erytrocytów), hemoglobiny oraz hematokrytu. Do rozwoju anemii może dochodzić z różnych przyczyn. Nierzadko przyczyną niedokrwistości staje się niewłaściwe odżywianie, niedobór witamin i mikroelementów oraz dążenie do zmniejszenia masy ciała.
Brak zdjęcia
  • 4.7
  • Liczba polubień 805
  • 0


Ćwiczenia rozciągające
Na nic się zdadzą wszystkie treningi, jeśli nie będziemy mogły wykonywać ich w pełnym zakresie naszych możliwości. Jeśli ciało będzie zbyt słabo rozciągnięte, a mięśnie przykurczone, efektywność treningu będzie o wiele mniejsza, niż gdyby ciało było elastyczne. Nie ma co się zastanawiać. Od dziś każdy trening rozpoczynajmy i kończmy stretchingiem.
  • 4.4
  • Liczba polubień 250
  • 0

Drogi Użytkowniku!
Zależy nam, aby dostarczane przez nas serwisy w pełni spełniały Twoje oczekiwania. Dlatego prosimy — wyraź zgodę na przetwarzanie danych, które trafiają do nas, gdy korzystasz ze stron i aplikacji HF Media sp z o.o. W każdej chwili możesz wycofać swoją zgodę.

25 maja 2018 roku weszło w życie Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (określane jako „RODO”, „ORODO”, „GDPR” lub „Ogólne Rozporządzenie o Ochronie Danych”).

Dowiedz się więcej o zasadach przetwarzania Twoich danych, które weszły w życie 25 maja 2018. Zebraliśmy dla Ciebie najważniejsze informacje, które z pewnością rozwieją wszystkie Twoje wątpliwości. Jeżeli masz więcej pytań — skontaktuj się z nami.

Dane — jak je zbieramy?

Twoje dane zbieramy w momencie, gdy korzystasz z naszych usług (np. serwisów internetowych). Dane mogą być zapisywane np. w plikach cookies, które instalujemy lub instalują nasi zaufani partnerzy na naszych stronach oraz urządzeniach, które wykorzystujesz do korzystania z naszej oferty.

Administrator danych — kto nim będzie

HF Media sp z o.o. z siedzibą w Łodzi przy ul. Łąkowa 7a, ale także inne podmioty z którymi stale współpracujemy (przede wszystkim w zakresie dostosowywania naszych treści oraz reklam do Twoich potrzeb oraz zainteresowań), ale które nie należą do HF Media sp z o.o. . Oczywiście możesz sprawdzić listę naszych zaufanych partnerów - znajduje się w zakładce Zauwani partnerzy

Przetwarzanie Twoich danych — w jakim celu?

Zależy nam na tym, by przetwarzać Twoje dane w kilku celach:
  • by świadczone przez nas usługi były odpowiedzią na to, co Cię interesuje
  • by treści ukazujące się w naszych serwisach były dopasowane do Twoich zainteresowań
  • również by publikowane przez nas reklamy odpowiadały Twoim potrzebom i upodobaniom
  • by świadczone przez nas usługi nie były polem do nadużyć i oszustw — bezpieczeństwo Twoich danych jest nas najważniejsze

Możliwość przekazywania Twoich danych — komu?

W większości dane dotyczące ruchu naszych użytkowników gromadzone są przez naszych zaufanych partnerów. Prawo daje nam także możliwość przekazania danych podmiotom, które będą je przetwarzać na nasze zlecenie. Mogą to być na przykład podwykonawcy naszych usług, agencje marketingowe oraz oczywiście organy typu sądy czy policja, które mogą żądać danych na podstawie obowiązującego prawa.

Twoje prawa w stosunku do danych

Pamiętaj, że w każdej chwili masz prawo do wycofania udzielonej zgody na przetwarzanie danych przez HF Media sp z o.o. i jego zaufanych partnerów. Możesz również zażądać dostępu do swoich danych — w dowolnym momencie możesz je usunąć, sprostować, ograniczyć ich przetwarzanie, przenieść czy wnieść skargę do organu nadzorczego — GIODO.

Podstawy prawne przetwarzania Twoich danych

Nie zapominaj, że w każdym przypadku przetwarzanie Twoich danych musi być oparte na podstawie prawnej na bazie obowiązujących przepisów. Jedną z nich może być konieczność przetwarzania danych do wykonania lub zawarcia umowy, której jesteś stroną. Taką umowę może stanowić regulamin jednego z naszych serwisów www, który odwiedzasz. W przypadku marketingu, w tym profilowania podstawą prawną jest Twoja dobrowolna zgoda. W przypadku pozostałych celów, takich jak analityka ruchu lub zapobieganie nadużyciom, podstawą prawną jest uzasadniony interes administratora danych.

Wyraź zgodę na przechowywanie 25 maja 2018 roku, w Twoim urządzeniu plików cookies, jak też na przetwarzanie w celach marketingowych, w tym profilowania, Twoich danych pozostawianych przeze mnie w ramach korzystania oferowanych przez nas i naszych zaufanych partnerów usług. Wyraź zgodę na przetwarzanie danych po 25 maja 2018 roku w ramach korzystania z oferowanych przez nas i naszych zaufanych partnerów usług. Dzięki temu będziemy trafiać jeszcze lepiej w Twoje preferencje poprzez nasze treści i reklamy. Pamiętaj, że wyrażenie zgody jest dobrowolne.

Jeszcze więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych znajduje się w Polityce Prywatności serwisów HF Media.
Oktawave
FreshMail Sp. z o.o.
Google
Cloudflare
Facebook
Criteo
HotJar
Disqus
TVN
Wirtualna Polska
Quarticon