Rozstępy w ciąży i po porodzie

Rozstępy to wrzecionowate pasma w kolorze czerwonym lub białym. Są efektem zbyt brutalnego rozciągania skóry, która ma pewien zakres elastyczności i jeśli przekroczy tę granicę, dochodzi do zerwania głęboko położonych w skórze włókien kolagenu. Rozstępy są rodzajem blizn.

Dlaczego w ciąży powstają rozstępy?

Zmiany te bardzo często rozpoczynają się w okresie dojrzewania płciowego. Miejscami szczególnie predysponowanymi do pojawienia się rozstępów są: pośladki, górna część ud, okolice brzucha i bioder, okolice stawów kolanowych i barkowych. Podczas ciąży zmiany lokalizują się w obrębie skóry piersi oraz brzucha.

Olbrzymią rolę w ich powstawaniu ogrywa osobnicza predyspozycja uwarunkowana genetycznie, cechująca się mniejszą wartościowością włókien sprężystych oraz szybkim rozciąganiem skóry. Rozstępy tworzą się na poziomie skóry właściwej, a ich powstawanie wiąże się z upośledzeniem fibroblastów czyli komórek odpowiedzialnych za produkcję białek: kolagenu i elastyny. Białka te mają postać włókienkowatą, tworząc uporządkowaną sieć i nadając skórze elastyczność, jędrność, sprężystość oraz odpowiednie napięcie.

Jak powstają rozstępy?

Wyróżniamy dwie fazy tworzenia rozstępów:

  • faza I – zapalna - ma postać czerwonych pasm, kiedy masa ciała się zwiększa, skóra szybko się rozciąga, a struktura włókien kolagenowo-elastynowych jest znacznie mniej elastyczna, więc zaczyna pękać, tworząc rozstępy, na początku pojawiają się widoczne wcięcia na skórze, na tym etapie mamy jeszcze szansę, aby się ich pozbyć,
  • faza II – zanikowa - w fazie tej następują pozorna regeneracja rozstępów, czerwone pasma bledną, stają się białe, a wgłębienia w skórze można wyczuć palcami, w tej fazie szansa na usunięcie rozstępów jest trudniejsza, wymaga bardziej skomplikowanych zabiegów kosmetycznych.

Pojawienie się rozstępów jest z reguły asymptomatyczne, chociaż czasami występuje delikatny świąd, bardzo rzadko pieczenie i ból. Duże znaczenie dla elastyczności skóry mają hormony. Szczególnie kortyzol – hormon nadnerczy. Jego poziom wpływa na produkcję kolagenu i strukturę skóry. Wysokie stężenie kortyzolu hamuje stężenie kolagenu, skóra staje się słabsza i podatna na powstawanie rozstępów. Zaburzenia gospodarki hormonalnej są nieuniknione w okresie dojrzewania i ciąży, a wtedy trudno uchronić się przed rozstępami. W ciąży organizm kobiety koncentruje się przede wszystkim na wytwarzaniu hormonów ciążowych (progesteronu, oksytocyny), dlatego wytwarzanie kortyzolu jest zaburzone. Najczęściej rozstępy w ciąży pojawiają się około 24 tygodnia ciąży.

Profilaktyka rozstępów w ciąży

W jakimś stopniu możemy przeciwdziałać powstawaniu rozstępów:

  • należy dbać o regularne przybieranie masy ciała,
  • należy odpowiednio się odżywiać, przede wszystkim jeść dużo warzyw (5 porcji dziennie) i owoców, zwłaszcza tych, które są bogate w składniki odżywcze oraz mikroelementy: cynk i krzem; należą do nich cebula, groszek zielony, czosnek, brukselka, buraki. Dużą ilość cynku zawierają ryby morskie i owoce morza, mięso indyka, drobiowa i cielęca wątróbka; dużo krzemu zwierają: chleb razowy, płatki owsiane, otręby, fasola, groch i warzywa korzeniowe,
  • należy dbać o aktywność fizyczną, wykonywać ćwiczenia fizyczne, które wzmacniają elastyczność skóry i nie są przeciwwskazane w ciąży (pływanie rekreacyjne, aqua aerobik, joga, pilates, gimnastyka dla ciężarnych),
  • należy odpowiednio dbać o skórę aby była odpowiednio nawilżona i natłuszczona: stosować peelingi do ciała (pobudzona skóra będzie bardziej elastyczna, łatwiej wchłonie kosmetyki pielęgnacyjne), smarować potencjalnie zagrożone rozstępami miejsca preparatami przeciw rozstępom (np. olejek Bio-Oil); w działaniach tych bardzo ważna jest systematyczność.

Nie ma kosmetyków, które zapobiegają powstawaniu rozstępów i usuwają rozstępy. Rozstępy gdy powstaną, pozostają do końca życia.

Opublikowano: ; aktualizacja: 16.03.2015

Oceń:
4.6


Może cię

Ciało kobiety w ciąży

Zmiany zachodzące w czasie ciąży są różnorodne. Niektóre mamy boją się, że ich ciało zmieni ...

Mezoterapia igłowa

Mezoterapia igłowa jest to obecnie jedna z najpopularniejszych nieoperacyjnych metod, wykorzystywanych w gabinetach medycyny estetycznej ...

Wideo – Rozstępy skóry

Rozstępy skóry są to wrzecionowate pasma, początkowo czerwone, a następnie białe, pojawiające się na skórze ...

Kolagen – jak jego niedobór wpływa na wygląd i proces starzenia się skóry?

Kolagen jest mocno związany z procesem starzenia się skóry. Mnóstwo problemów skórnych, a zwłaszcza cellulit, ...

Wideo – Rozstępy

Rozstępy są rodzajem blizn, o kształcie wrzecionowatych pasm koloru czerwonego lub białego. Powstają jako efekt ...

Pielęgnacja piersi w ciąży

Piersi w czasie ciąży ulegają dużym zmianom, przygotowując się na okres karmienia dziecka. Zmienia się ...

Higiena intymna w ciąży

Higiena intymna jest bardzo ważna, w szczególności w okresie ciąży i połogu. Zapobiegając infekcjom można ...

Rozstępy – jak je zmniejszyć?

Rozstępy powstające na naszej skórze nie są łatwym przeciwnikiem. Problem dotyczy głównie osób narażonych na ...

Jak zapobiegać rozstępom po ciąży?

Rozstępy to problem dotykający wiele kobiet ciężarnych. Pojawiają się na brzuchu, na piersiach, a czasem ...

Rozstępy na piersiach

Rozstępy na piersiach to problem dotyczący kobiet w każdym wieku. Rozstępy pojawiają się na skórze ...

Wzrost dziecka

Naturalny wzrost dziecka wiąże się z charakterystycznym rytmem. Gdy jest on przyspieszony lub opóźniony, wówczas ...

Zmiany skórne w czasie ciąży

Ciąża jest takim stanem, w którym dochodzi do bardzo licznych zmian w organizmie kobiety. Wpływa ...

Komentarze i opinie (0)

Drogi Użytkowniku!
Zależy nam, aby dostarczane przez nas serwisy w pełni spełniały Twoje oczekiwania. Dlatego prosimy — wyraź zgodę na przetwarzanie danych, które trafiają do nas, gdy korzystasz ze stron i aplikacji HF Media sp z o.o. W każdej chwili możesz wycofać swoją zgodę.

25 maja 2018 roku weszło w życie Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (określane jako „RODO”, „ORODO”, „GDPR” lub „Ogólne Rozporządzenie o Ochronie Danych”).

Dowiedz się więcej o zasadach przetwarzania Twoich danych, które weszły w życie 25 maja 2018. Zebraliśmy dla Ciebie najważniejsze informacje, które z pewnością rozwieją wszystkie Twoje wątpliwości. Jeżeli masz więcej pytań — skontaktuj się z nami.

Dane — jak je zbieramy?

Twoje dane zbieramy w momencie, gdy korzystasz z naszych usług (np. serwisów internetowych). Dane mogą być zapisywane np. w plikach cookies, które instalujemy lub instalują nasi zaufani partnerzy na naszych stronach oraz urządzeniach, które wykorzystujesz do korzystania z naszej oferty.

Administrator danych — kto nim będzie

HF Media sp z o.o. z siedzibą w Łodzi przy ul. Łąkowa 7a, ale także inne podmioty z którymi stale współpracujemy (przede wszystkim w zakresie dostosowywania naszych treści oraz reklam do Twoich potrzeb oraz zainteresowań), ale które nie należą do HF Media sp z o.o. . Oczywiście możesz sprawdzić listę naszych zaufanych partnerów - znajduje się w zakładce Zauwani partnerzy

Przetwarzanie Twoich danych — w jakim celu?

Zależy nam na tym, by przetwarzać Twoje dane w kilku celach:
  • by świadczone przez nas usługi były odpowiedzią na to, co Cię interesuje
  • by treści ukazujące się w naszych serwisach były dopasowane do Twoich zainteresowań
  • również by publikowane przez nas reklamy odpowiadały Twoim potrzebom i upodobaniom
  • by świadczone przez nas usługi nie były polem do nadużyć i oszustw — bezpieczeństwo Twoich danych jest nas najważniejsze

Możliwość przekazywania Twoich danych — komu?

W większości dane dotyczące ruchu naszych użytkowników gromadzone są przez naszych zaufanych partnerów. Prawo daje nam także możliwość przekazania danych podmiotom, które będą je przetwarzać na nasze zlecenie. Mogą to być na przykład podwykonawcy naszych usług, agencje marketingowe oraz oczywiście organy typu sądy czy policja, które mogą żądać danych na podstawie obowiązującego prawa.

Twoje prawa w stosunku do danych

Pamiętaj, że w każdej chwili masz prawo do wycofania udzielonej zgody na przetwarzanie danych przez HF Media sp z o.o. i jego zaufanych partnerów. Możesz również zażądać dostępu do swoich danych — w dowolnym momencie możesz je usunąć, sprostować, ograniczyć ich przetwarzanie, przenieść czy wnieść skargę do organu nadzorczego — GIODO.

Podstawy prawne przetwarzania Twoich danych

Nie zapominaj, że w każdym przypadku przetwarzanie Twoich danych musi być oparte na podstawie prawnej na bazie obowiązujących przepisów. Jedną z nich może być konieczność przetwarzania danych do wykonania lub zawarcia umowy, której jesteś stroną. Taką umowę może stanowić regulamin jednego z naszych serwisów www, który odwiedzasz. W przypadku marketingu, w tym profilowania podstawą prawną jest Twoja dobrowolna zgoda. W przypadku pozostałych celów, takich jak analityka ruchu lub zapobieganie nadużyciom, podstawą prawną jest uzasadniony interes administratora danych.

Wyraź zgodę na przechowywanie 25 maja 2018 roku, w Twoim urządzeniu plików cookies, jak też na przetwarzanie w celach marketingowych, w tym profilowania, Twoich danych pozostawianych przeze mnie w ramach korzystania oferowanych przez nas i naszych zaufanych partnerów usług. Wyraź zgodę na przetwarzanie danych po 25 maja 2018 roku w ramach korzystania z oferowanych przez nas i naszych zaufanych partnerów usług. Dzięki temu będziemy trafiać jeszcze lepiej w Twoje preferencje poprzez nasze treści i reklamy. Pamiętaj, że wyrażenie zgody jest dobrowolne.

Jeszcze więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych znajduje się w Polityce Prywatności serwisów HF Media.
Oktawave
FreshMail Sp. z o.o.
Google
Cloudflare
Facebook
Criteo
HotJar
Disqus
TVN
Wirtualna Polska
Quarticon