Rozstępy w ciąży i po porodzie

Rozstępy to wrzecionowate pasma w kolorze czerwonym lub białym. Są efektem zbyt brutalnego rozciągania skóry, która ma pewien zakres elastyczności i jeśli przekroczy tę granicę, dochodzi do zerwania głęboko położonych w skórze włókien kolagenu. Rozstępy są rodzajem blizn.

Dlaczego w ciąży powstają rozstępy?

Zmiany te bardzo często rozpoczynają się w okresie dojrzewania płciowego. Miejscami szczególnie predysponowanymi do pojawienia się rozstępów są: pośladki, górna część ud, okolice brzucha i bioder, okolice stawów kolanowych i barkowych. Podczas ciąży zmiany lokalizują się w obrębie skóry piersi oraz brzucha.

Olbrzymią rolę w ich powstawaniu ogrywa osobnicza predyspozycja uwarunkowana genetycznie, cechująca się mniejszą wartościowością włókien sprężystych oraz szybkim rozciąganiem skóry. Rozstępy tworzą się na poziomie skóry właściwej, a ich powstawanie wiąże się z upośledzeniem fibroblastów czyli komórek odpowiedzialnych za produkcję białek: kolagenu i elastyny. Białka te mają postać włókienkowatą, tworząc uporządkowaną sieć i nadając skórze elastyczność, jędrność, sprężystość oraz odpowiednie napięcie.

Jak powstają rozstępy?

Wyróżniamy dwie fazy tworzenia rozstępów:

  • faza I – zapalna - ma postać czerwonych pasm, kiedy masa ciała się zwiększa, skóra szybko się rozciąga, a struktura włókien kolagenowo-elastynowych jest znacznie mniej elastyczna, więc zaczyna pękać, tworząc rozstępy, na początku pojawiają się widoczne wcięcia na skórze, na tym etapie mamy jeszcze szansę, aby się ich pozbyć,
  • faza II – zanikowa - w fazie tej następują pozorna regeneracja rozstępów, czerwone pasma bledną, stają się białe, a wgłębienia w skórze można wyczuć palcami, w tej fazie szansa na usunięcie rozstępów jest trudniejsza, wymaga bardziej skomplikowanych zabiegów kosmetycznych.

Pojawienie się rozstępów jest z reguły asymptomatyczne, chociaż czasami występuje delikatny świąd, bardzo rzadko pieczenie i ból. Duże znaczenie dla elastyczności skóry mają hormony. Szczególnie kortyzol – hormon nadnerczy. Jego poziom wpływa na produkcję kolagenu i strukturę skóry. Wysokie stężenie kortyzolu hamuje stężenie kolagenu, skóra staje się słabsza i podatna na powstawanie rozstępów. Zaburzenia gospodarki hormonalnej są nieuniknione w okresie dojrzewania i ciąży, a wtedy trudno uchronić się przed rozstępami. W ciąży organizm kobiety koncentruje się przede wszystkim na wytwarzaniu hormonów ciążowych (progesteronu, oksytocyny), dlatego wytwarzanie kortyzolu jest zaburzone. Najczęściej rozstępy w ciąży pojawiają się około 24 tygodnia ciąży.

Profilaktyka rozstępów w ciąży

W jakimś stopniu możemy przeciwdziałać powstawaniu rozstępów:

  • należy dbać o regularne przybieranie masy ciała,
  • należy odpowiednio się odżywiać, przede wszystkim jeść dużo warzyw (5 porcji dziennie) i owoców, zwłaszcza tych, które są bogate w składniki odżywcze oraz mikroelementy: cynk i krzem; należą do nich cebula, groszek zielony, czosnek, brukselka, buraki. Dużą ilość cynku zawierają ryby morskie i owoce morza, mięso indyka, drobiowa i cielęca wątróbka; dużo krzemu zwierają: chleb razowy, płatki owsiane, otręby, fasola, groch i warzywa korzeniowe,
  • należy dbać o aktywność fizyczną, wykonywać ćwiczenia fizyczne, które wzmacniają elastyczność skóry i nie są przeciwwskazane w ciąży (pływanie rekreacyjne, aqua aerobik, joga, pilates, gimnastyka dla ciężarnych),
  • należy odpowiednio dbać o skórę aby była odpowiednio nawilżona i natłuszczona: stosować peelingi do ciała (pobudzona skóra będzie bardziej elastyczna, łatwiej wchłonie kosmetyki pielęgnacyjne), smarować potencjalnie zagrożone rozstępami miejsca preparatami przeciw rozstępom (np. olejek Bio-Oil); w działaniach tych bardzo ważna jest systematyczność.

Nie ma kosmetyków, które zapobiegają powstawaniu rozstępów i usuwają rozstępy. Rozstępy gdy powstaną, pozostają do końca życia.

Opublikowano: ; aktualizacja: 16.03.2015

Oceń:
4.6


Może cię

Kolagen – jak jego niedobór wpływa na wygląd i proces starzenia się skóry?

Kolagen jest mocno związany z procesem starzenia się skóry. Mnóstwo problemów skórnych, a zwłaszcza cellulit, ...

Jak zapobiegać rozstępom po ciąży?

Rozstępy to problem dotykający wiele kobiet ciężarnych. Pojawiają się na brzuchu, na piersiach, a czasem ...

Palenie w ciąży

O paleniu w czasie ciąży wiadomo już dosyć dużo i powszechnie uważa się, że nikotyna ...

Zmiany skórne w czasie ciąży

Ciąża jest takim stanem, w którym dochodzi do bardzo licznych zmian w organizmie kobiety. Wpływa ...

Wideo – Rozstępy

Rozstępy są rodzajem blizn, o kształcie wrzecionowatych pasm koloru czerwonego lub białego. Powstają jako efekt ...

Ciało kobiety w ciąży

Zmiany zachodzące w czasie ciąży są różnorodne. Niektóre mamy boją się, że ich ciało zmieni ...

Rozstępy – jak je zmniejszyć?

Rozstępy powstające na naszej skórze nie są łatwym przeciwnikiem. Problem dotyczy głównie osób narażonych na ...

Wideo – Rozstępy skóry

Rozstępy skóry są to wrzecionowate pasma, początkowo czerwone, a następnie białe, pojawiające się na skórze ...

Jakie są przyczyny nadwagi u dziecka i jej zapobiegać?

Nadwaga i otyłość to problem, który coraz częściej występuje wśród dzieci i młodzieży. W dobie ...

Rozstępy na piersiach

Rozstępy na piersiach to problem dotyczący kobiet w każdym wieku. Rozstępy pojawiają się na skórze ...

Mezoterapia igłowa

Mezoterapia igłowa jest to obecnie jedna z najpopularniejszych nieoperacyjnych metod, wykorzystywanych w gabinetach medycyny estetycznej ...

Ciąża a praca

Niektóre ciężarne są w stanie pracować aż do terminu porodu, inne potrzebują zmiany rozkładu i ...

Komentarze (0)