Polecamy

Więcej na temat diety i pielęgnacji ciężarnej i dziecka

Seks w ciąży
Zarówno kobieta jak i mężczyzna boją się, że współżyjąc ze sobą w ciąży, mogą zrobić dziecku krzywdę. Większa świadomość tego tematu pozwoli parze swobodnie cieszyć się aktywnością seksualną w tym czasie. Ważne jest, aby wziąć pod uwagę zmiany fizyczne i emocjonalne zachodzące u kobiety w ciąży.
  • 4.8
  • Liczba polubień 421
  • 0



Wegetarianizm a ciąża
Wegetarianki planując ciążę zastanawiają się czy wegetarianizm jest zdrowy dla dziecka, czy kuchnia wegetariańska jest w stanie dostarczyć ciężarnej i dziecku wszystkich niezbędnych składników odżywczych, co jeść na co dzień, by dostarczać organizmowi tego, czego mu potrzeba i jak systematycznie uzupełniać ewentualne braki?
  • 4.7
  • Liczba polubień 875
  • 0

Pozycje do spania w czasie ciąży
Dużym problemem dla wielu ciężarnych jest znalezienie wygodnej pozycji do spania, która jednocześnie będzie bezpieczna dla dziecka. Duży brzuch może stanowić przeszkodę w znalezieniu swojego miejsca w łóżku. Zatem które pozycje do spania są najodpowiedniejsze dla ciężarnych?
  • 4.4
  • Liczba polubień 155
  • 0

Palenie w ciąży
O paleniu w czasie ciąży wiadomo już dosyć dużo i powszechnie uważa się, że nikotyna szkodzi rozwijającemu się w brzuchu palącej ciężarnej płodowi. Na czym polega szkodliwość papierosów? I co zrobić, jeżeli rzeczywiście nie udaje się rzucić palenia na okres ciąży?
  • 4.5
  • Liczba polubień 620
  • 0

Ubrania w ciąży
Ciąża to okres w życiu kobiety, kiedy jej ciało ulega dużym zmianom. Powiększają się brzuch, piersi, uda i pośladki. Noszone przed ciążą ubrania uciskają i drażnią. W ciąży warto zainwestować w wygodne, nieuciskające i odpowiednie dla przyszłej mamy ciuchy. Szczególną uwagę należy zwrócić na dobór bielizny oraz odpowiednich butów.
  • 4.6
  • Liczba polubień 177
  • 0

Rozstępy po ciąży
Rozstępy to problem dotykający wiele kobiet ciężarnych. Pojawiają się na brzuchu, na piersiach, a czasem także na udach i pośladkach. Niektóre kobiety mają do nich większą skłonność, inne mniejszą, jednakże wszystkie powinny szczególnie zadbać o stan swojej skóry, by zminimalizować ryzyko ich wystąpienia.
  • 4.8
  • Liczba polubień 935
  • 0

Pielęgnacja piersi w ciąży
Piersi w czasie ciąży ulegają dużym zmianom, przygotowując się na okres karmienia dziecka. Zmienia się ich wielkość, kształt i kolor, a skóra znacznie się rozciąga, pozostawiając niekiedy niechciane ślady w postaci rozstępów. Przez okres ciąży warto szczególnie zadbać o piersi, aby pozostały piękne także po porodzie.
  • 4.6
  • Liczba polubień 719
  • 1

Pielęgnacja okolic intymnych w ciąży
W czasie ciąży, z powodu zmian hormonalnych zachodzących w organizmie kobiety, łatwiej dochodzi do bakteryjnych i grzybiczych zakażeń okolic intymnych. Stany zapalne powodują pieczenie, swędzenie i ogólny dyskomfort, ale mogą także prowadzić do poważniejszych konsekwencji, takich jak np. poród przedwczesny.
  • 4.6
  • Liczba polubień 868
  • 0

Drogi Użytkowniku!
Zależy nam, aby dostarczane przez nas serwisy w pełni spełniały Twoje oczekiwania. Dlatego prosimy — wyraź zgodę na przetwarzanie danych, które trafiają do nas, gdy korzystasz ze stron i aplikacji HF Media sp z o.o. W każdej chwili możesz wycofać swoją zgodę.

25 maja 2018 roku weszło w życie Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (określane jako „RODO”, „ORODO”, „GDPR” lub „Ogólne Rozporządzenie o Ochronie Danych”).

Dowiedz się więcej o zasadach przetwarzania Twoich danych, które weszły w życie 25 maja 2018. Zebraliśmy dla Ciebie najważniejsze informacje, które z pewnością rozwieją wszystkie Twoje wątpliwości. Jeżeli masz więcej pytań — skontaktuj się z nami.

Dane — jak je zbieramy?

Twoje dane zbieramy w momencie, gdy korzystasz z naszych usług (np. serwisów internetowych). Dane mogą być zapisywane np. w plikach cookies, które instalujemy lub instalują nasi zaufani partnerzy na naszych stronach oraz urządzeniach, które wykorzystujesz do korzystania z naszej oferty.

Administrator danych — kto nim będzie

HF Media sp z o.o. z siedzibą w Łodzi przy ul. Łąkowa 7a, ale także inne podmioty z którymi stale współpracujemy (przede wszystkim w zakresie dostosowywania naszych treści oraz reklam do Twoich potrzeb oraz zainteresowań), ale które nie należą do HF Media sp z o.o. . Oczywiście możesz sprawdzić listę naszych zaufanych partnerów - znajduje się w zakładce Zauwani partnerzy

Przetwarzanie Twoich danych — w jakim celu?

Zależy nam na tym, by przetwarzać Twoje dane w kilku celach:
  • by świadczone przez nas usługi były odpowiedzią na to, co Cię interesuje
  • by treści ukazujące się w naszych serwisach były dopasowane do Twoich zainteresowań
  • również by publikowane przez nas reklamy odpowiadały Twoim potrzebom i upodobaniom
  • by świadczone przez nas usługi nie były polem do nadużyć i oszustw — bezpieczeństwo Twoich danych jest nas najważniejsze

Możliwość przekazywania Twoich danych — komu?

W większości dane dotyczące ruchu naszych użytkowników gromadzone są przez naszych zaufanych partnerów. Prawo daje nam także możliwość przekazania danych podmiotom, które będą je przetwarzać na nasze zlecenie. Mogą to być na przykład podwykonawcy naszych usług, agencje marketingowe oraz oczywiście organy typu sądy czy policja, które mogą żądać danych na podstawie obowiązującego prawa.

Twoje prawa w stosunku do danych

Pamiętaj, że w każdej chwili masz prawo do wycofania udzielonej zgody na przetwarzanie danych przez HF Media sp z o.o. i jego zaufanych partnerów. Możesz również zażądać dostępu do swoich danych — w dowolnym momencie możesz je usunąć, sprostować, ograniczyć ich przetwarzanie, przenieść czy wnieść skargę do organu nadzorczego — GIODO.

Podstawy prawne przetwarzania Twoich danych

Nie zapominaj, że w każdym przypadku przetwarzanie Twoich danych musi być oparte na podstawie prawnej na bazie obowiązujących przepisów. Jedną z nich może być konieczność przetwarzania danych do wykonania lub zawarcia umowy, której jesteś stroną. Taką umowę może stanowić regulamin jednego z naszych serwisów www, który odwiedzasz. W przypadku marketingu, w tym profilowania podstawą prawną jest Twoja dobrowolna zgoda. W przypadku pozostałych celów, takich jak analityka ruchu lub zapobieganie nadużyciom, podstawą prawną jest uzasadniony interes administratora danych.

Wyraź zgodę na przechowywanie 25 maja 2018 roku, w Twoim urządzeniu plików cookies, jak też na przetwarzanie w celach marketingowych, w tym profilowania, Twoich danych pozostawianych przeze mnie w ramach korzystania oferowanych przez nas i naszych zaufanych partnerów usług. Wyraź zgodę na przetwarzanie danych po 25 maja 2018 roku w ramach korzystania z oferowanych przez nas i naszych zaufanych partnerów usług. Dzięki temu będziemy trafiać jeszcze lepiej w Twoje preferencje poprzez nasze treści i reklamy. Pamiętaj, że wyrażenie zgody jest dobrowolne.

Jeszcze więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych znajduje się w Polityce Prywatności serwisów HF Media.
Oktawave
FreshMail Sp. z o.o.
Google
Cloudflare
Facebook
Criteo
HotJar
Disqus
TVN
Wirtualna Polska
Quarticon