Trzeci trymestr ciąży – czego się spodziewać

Brak zdjęcia

12 czerwca 2013

Trzeci trymestr ciąży jest wyzwaniem zarówno pod względem fizycznym, jak uczuciowym. Rozmiar i ułożenie dziecka mogą wpływać na pogorszenie sprawności w wykonywaniu codziennych zadań, w czasie wypoczynku i snu.

Trzeci trymestr ciąży – jakie zachodzą zmiany?

Trzeci trymestr może przynieść zmęczenie, zniecierpliwienie i wiąże się często ze zmniejszonym komfortem życia przyszłej mamy. Trzeci trymestr ciąży będzie wyzwaniem zarówno pod względem fizycznym, jak uczuciowym. Rozmiar i ułożenie dziecka mogą wpływać na pogorszenie sprawności w wykonywaniu codziennych zadań, w czasie wypoczynku i snu. Termin porodu może zdawać się przeciągać w nieskończoność. Rosnące trudności to na szczęście ostatni etap oczekiwania, a wielka chwila, kiedy dziecko pojawi się na świecie nadchodzi szybkimi krokami.

W trzecim miesiącu ciąży piersi mogą znacznie się już powiększyć. Wiąże się to nie tylko z odkładaniem się dodatkowej tkanki tłuszczowej, ale także z produkcją pokarmu. Początkowo z sutków może wydobywać się tzw. „siara”, żółtawy płyn, który zwiastuje produkcję pokarmu i gotowość do karmienia piersią.

Wzrost masy ciała do momentu porodu może wahać się od 11 do 16 kg, choć zawsze zależny jest od konkretnego przypadku i organizmu. Podawanie stałej wartości jest więc zawsze bardzo orientacyjne. Na wzrost wagi składa się masa dziecka, ale także łożyska, płynu owodniowego, piersi i dodatkowej tkanki tłuszczowej oraz większej objętość krwi i płynów w organizmie.

Trzeci trymestr ciąży a dolegliwości

Skurcze Braxtona-Hicksa będą zazwyczaj słabe i pojawią się w nieregularnych odstępach. Zazwyczaj wyczuwalne są w dolnej części jamy brzusznej, czasami w okolicy pachwin. Właściwe skurcze porodowe są dłuższe, mocniejsze i częstsze. Jeżeli w ostatnich tygodniach ciąży pojawią się regularne, bolesne skurcze, należy skonsultować się z lekarzem.

Zmiana ośrodka ciężkości ciała, przymusowe przyjmowanie pozycji z lekko odgiętą klatką piersiową do tyłu i ogólny wzrost masy ciała, sprawia, że dolne partie kręgosłupa, zwłaszcza w okolicy lędźwiowej stają się przeciążone i mogą powodować dolegliwości bólowe.

Macica, która nieustannie się powiększa, zaczyna uciskać na przeponę, co utrudnia oddychanie. Wzrost zapotrzebowania na tlen, przyrost masy ciała dodatkowo obciążają organizm matki. By złagodzić dolegliwości, nie należy wykonywać wymagających prac fizycznych i obciążać organizmu dużym wysiłkiem.

Macica, która zwiększa swój rozmiar, uciska nie tylko na przeponę, ale także na żołądek, co może być przyczyną zgagi. Rosnąca macica uniemożliwia prawidłowe ułożenie i przepływ pokarmu w drogach pokarmowych, treść pokarmowa może powracać do przełyku. Rośnie poziom kwasów żołądkowych. Należy spożywać małe posiłki, ale za to w większej częstotliwości. Wskazane jest przyjmowanie większej ilości płynów. W diecie unikać należy smażonych i pikantnych dań, napojów gazowanych, owoców cytrusowych i soków. Przyjmowanie leków zobojętniających kwaśną treść żołądka należy przyjmować za zgodą i pod nadzorem lekarza.

W ostatnich tygodniach ciąży często pojawiają się obrzęki zlokalizowane wokół kostek. Zwiększająca swoją objętość macica uciska naczynia żylne w obrębie jamy brzusznej, co spowalnia powrót krwi żylnej do serca, przyczyniając się do powstawania obrzęków. Jednocześnie obrzęk może uciskać nerwy, wywołując mrowienie lub zdrętwienie kończyn. Zatrzymywanie wody w organizmie oraz rozszerzone naczynia krwionośne mogą sprawić, że pojawi się obrzęk w okolicach twarzy. Aby ograniczyć opuchliznę w okolicach kostek, należy utrzymywać nogi powyżej poziomu ciała przez kilkanaście minut kilka razy w ciągu dnia. W trakcie snu można też podpierać je na poduszce. Ćwiczenia relaksacyjne w wodzie mogą złagodzić dokuczliwe objawy.

Przyspieszone krążenie krwi może doprowadzić do pojawienia się na skórze małych zmian zwanych pajączkami. Oprócz tego, mogą pojawić się zmiany przypominające żylaki. Wszystkie są następstwem utrudnionego powrotu żylnego w wyniku ucisku jaki wywiera ciężarna macica. Kolejną możliwą dolegliwością jest pojawienie się hemoroidów. Profilaktyka przeciwżylakowa obejmuje utrzymywanie kończyn powyżej poziomu ciała i noszenie pończoch przeciwżylakowych. Aby zapobiec powstawaniu hemoroidów, należy unikać potraw sprzyjających powstawaniu zaparć i stosować dietę bogatą w błonnik.

W trzecim trymestrze ucisk ciężarnej macicy może być odczuwany bardzo wyraźnie. Płód, który w miarę rozwoju przemieszcza się w kierunku dróg rodnych, będzie uciskał na pęcherz moczowy. Potrzeba oddawania moczu może pojawiać się często, a nacisk może skutkować nietrzymaniem moczu, szczególnie w trakcie śmiechu, kasłania lub kichania. Komfort w tym przypadku zapewniają wkładki higieniczne. Utrudnionemu i częstemu oddawaniu moczu może towarzyszyć zakażenie dróg moczowych. W przypadku pojawienia się odczucia parcia na pęcherz, pieczenia, kłucia w cewce moczowej, należy skontaktować się z lekarzem. Pod koniec ciąży mogą pojawić się intensywne upławy.

Trzeci trymestr ciąży a wizyta u lekarza

W trzecim trymestrze ciąży lekarz może zalecić częstsze wizyty niż na początku ciąży. Po 32. tygodniu ciąży mogą odbywać się one co dwa tygodnie, a nawet w odstępach cotygodniowych. Pod pewnymi względami wizyty nie będą różniły się od siebie, lekarz zmierzy wartość ciśnienia tętniczego, oceni wielkość ciężarnej macicy, a także zapyta o dotychczasowe dolegliwości. Oprócz tego może okazać się konieczne wykonanie badań w kierunku wykrycia niektórych nieprawidłowości mogących zakłócać przebieg ciąży. A są to:

  • cukrzyca ciążowa - ten typ cukrzycy pojawia się czasem w trakcie ciąży. Odpowiednio szybkie leczenie i zdrowy styl życia pomogą zapewnić utrzymanie glikemii we krwi na właściwym poziomie i urodzić zdrowe dziecko;
  • anemia - oznacza nienaturalnie niski poziom krwinek czerwonych lub hemoglobiny w organizmie. Poważna anemia może spowolnić rozwój dziecka i doprowadzić do przedwczesnego porodu. Leczenie anemii polega na zażywaniu preparatów bogatych w żelazo;
  • paciorkowiec grupy B - jest to typ bakterii, która bytuje w okolicach pochwy lub odbytu. O ile nie ma wpływu na zdrowie matki, może poważnie zaszkodzić dziecku po porodzie. Jeśli badania potwierdzą obecność paciorkowca grupy B, lekarz może podjąć decyzję o wdrożeniu antybiotykoterapii.

Lekarz ponadto zmierzy tętno dziecka. Pod koniec ciąży może ustalić ułożenie dziecka. Może również zbadać szyjkę macicy, aby sprawdzić jej rozszerzenie i ocenić szansę na prawidłowo przebiegający poród. To także najlepszy czas na zadawanie pytań. Jednym z najwłaściwszych wydaje się to, w jaki sposób rozróżnić rzeczywiste objawy zbliżającego się porodu, kiedy należy przyjechać do szpitala, jaki rodzaj znieczulenia zostanie zastosowany w trakcie porodu.

Opublikowano: ; aktualizacja: 16.03.2015

Oceń:
4.7


Może cię

Cukrzyca – przyczyny, objawy, badania, leczenie, powikłania

Cukrzyca (łac. diabetes mellitus) to dość powszechnie występująca grupa chorób metabolicznych. Cukrzyca charakteryzuje się podwyższonym ...

Ciąża mnoga – ciąża wysokiego ryzyka?

Ciąża mnoga na pewno wiąże się z większą ilością zagrożeń niż ciąża pojedyncza. Jednak nie ...

24 tydzień ciąży

Przyszła mama powoli zbliża się do końca II trymestru ciąży. Pod koniec 24 tygodnia ciąży ...

Drugi trymestr ciąży – czego się spodziewać?

Drugi trymestr ciąży wiąże się zwykle z ustąpieniem niektórych dolegliwości i powrotem dobrego samopoczucia. W ...

Co to jest cukrzyca ciężarnych?

Cukrzyca ciężarnych (inaczej zwana ciążową) to stan, który typowo mija po porodzie i najczęściej jest ...

Wideo – Cukrzyca u matki a zdrowie noworodka

Cukrzyca u kobiety ciężarnej wpływa nie tylko na powikłania u niej samej, ale także na ...

38 tydzień ciąży

Od tego momentu ciąży mówimy już o ciąży donoszonej. Maluch waży już prawie trzy kilogramy ...

26 tydzień ciąży

Pierwszy tydzień ostatniego – III trymestru ciąży - jest bardzo ważnym momentem w rozwoju płuc ...

Cukrzyca ciążowa – objawy i powikłania

W większości przypadków mamom cierpiącym na cukrzycę ciążową udaje się urodzić zdrowe dzieci. Nieleczona cukrzyca ...

Cukrzyca ciążowa - leczenie

Badanie poziomu cukru we krwi i jego kontrolowanie jest szalenie istotnym elementem pozwalającym uniknąć komplikacji ...

Glukoza w ciąży – badanie poziomu cukru w ciąży – norma i wyniki

Badanie glukozy w ciąży jest jednym z najważniejszych wykonywanych przed urodzeniem dziecka. Pozwala wykryć cukrzycę ...

Hiperglikemia

Hiperglikemia to podwyższony poziom glukozy we krwi. Tak zwany przez pacjentów podwyższony cukier pojawia się ...

Komentarze (0)