Obrzęki w ciąży

Obrzęki nóg oraz rąk w czasie ciąży są powszechnym problemem u ciężarnych. Szacuje się, że dolegliwości te dotyczą od 50 do 80% kobiet będących w ciąży. Zmiany fizjologiczne, które zachodzą w organizmie podczas ciąży sprzyjają powstawaniu obrzęków, a te pojawiają się zwłaszcza wokół kostek i stóp. Obrzęki w ciąży mogą wskazywać także na obecność chorób lub patologii ciąży.

Dlaczego w ciąży tworzą się obrzęki?

Do powstania obrzęków w czasie ciąży przyczynia się nadmierne zatrzymywanie wody w organizmie kobiety ciężarnej. Zapasy gromadzonej wody w tkankach mają chronić ciężarną przed ewentualną stratą płynów ustrojowych. Wraz z rozwojem płodu i powiększaniem się macicy dochodzi do ucisku naczyń krwionośnych w miednicy. Jednym z tych naczyń jest żyła główna dolna, do której spływa krew z naczyń krwionośnych kończyn dolnych.

Ucisk na to naczynie powoduje spowolnienie przepływu krwi z tej żyły do serca. W wyniku wzrostu ciśnienia, spowodowanego zastojem krwi, dochodzi do przechodzenia nadmiaru wody. Pojawiają się obrzęki w okolicy kostek oraz stóp. Wraz z zaawansowaniem ciąży obrzęki mogą się nasilać i dotyczyć również dłoni. Obrzęki są najbardziej widoczne pod wieczór i wraz z nocnym odpoczynkiem powinny ulec zmniejszeniu. Powstawaniu obrzęków w ciąży sprzyja również:

  • zwiększona ilość krwi krążącej w organizmie ciężarnej,
  • zbyt długie przebywanie ciężarnej w pozycji stojącej lub siedzącej,
  • nieprawidłowa dieta oraz szybki przyrost masy ciała,
  • wysoka temperatura, w szczególności letnie upały.

Które obrzęki w ciąży są groźne?

Najczęściej obrzęki w ciąży tworzą się u kobiet rodzących po raz pierwszy lub w przypadku ciąży mnogich. Jednak nie zawsze są one fizjologicznie i mogą świadczyć o poważnym schorzeniu.

W przypadku, gdy obrzęki nie ustępują po dłuższym odpoczynku lub obrzęk dotyczy innych obszarów ciała niż dłonie i stopy, zwłaszcza okolicy twarzy czy podbrzusza, należy niezwłocznie zgłosić się do lekarza. Objawy te, wraz z nadciśnieniem i białkomoczem, mogą świadczyć o poważnym zagrożeniu jakim jest gestoza ciężarnych, inaczej zwana zatruciem ciążowym.

Jest to schorzenie wymagające interwencji lekarskiej oraz często hospitalizacji. Oprócz obrzęków, w gestozie mamy do czynienia również z nadciśnieniem i białkomoczem. Konsekwencje zatrucia ciężarnych są poważne zarówno dla matki jak i płodu, może to doprowadzić do porodu przedwczesnego, przedwczesnego odklejenia się łożyska, niedotlenienia płodu czy zaburzenia rozwoju dziecka.

Nieprzestrzeganie zaleceń lekarskich może doprowadzić do rozwoju stanu przedrzucawkowego i rzucawki, czyli bezpośredniego stanu zagrożenia życia. Dlatego niezwykle ważne jest przestrzeganie wizyt kontrolnych, w trakcie których wykonuje się badania mające na celu wczesne wykrycie nieprawidłowości. Po urodzeniu obrzęki powinny ustąpić, a nadmiar wody zostaje wchłonięty do naczyń krwionośnych i przefiltrowany przez nerki.

Jakie są sposoby na obrzęki w ciąży

Jeżeli tylko występowanie obrzęków w ciąży nie jest związane z obecnością innej choroby, można zastosować proste sposoby na to by pozbyć się obrzęków.

  • gdy tylko będzie to możliwe należy podnosić stopy i kończyny dolne do góry, co pomaga krążeniu, w przypadku pracy przy biurku można podłożyć pudełko pod nogi, zaś w domu zalecany jest odpoczynek na lewym boku, ponieważ w tej pozycji zmniejszony jest ucisk na żyłę główną dolną,
  • zalecane są regularne ćwiczenia fizyczne, pływanie, spacerowanie,
  • należy unikać stania przez dłuższy czas. W pracy powinny być przewidziane regularne przerwy,
  • można używać specjalnych rajstop ściągających dla kobiet ciężarnych, które wspomagają krążenie,
  • w przypadku długich podróży należy robić przerwy na tzw. „rozprostowanie nóg”,
  • nie należy przebywać zbyt długo w miejscach o silnym nasłonecznieniu,
  • w diecie należy wyeliminować nadmiar soli oraz pić dużą ilość płynów, aby poprawić filtrację nerek,
  • można stosować żele i okłady chłodzące w okolicach kostek oraz podudzi,
  • nie należy nakładać ciasnych skarpetek oraz podkolanówek ze zbyt obcisłym ściągaczem.
Opublikowano: ; aktualizacja: 16.03.2015

Oceń:
4.7


Może cię

Drenaż limfatyczny

Drenaż limfatyczny nazywany jest również masażem uciskowym. Jest on jedną z częściej stosowanych metod leczenia ...

Obrzęki a choroby serca

Obrzęki są wywołane nadmiernym gromadeniem się wody poza naczyniami i komórkami. Najczęstszą chorobą serca, w ...

28 tydzień ciąży

Kolejny już miesiąc III trymestru ciąży wiąże się z dynamicznym przybywaniem płodu na wadze oraz ...

Wideo – Przyczyny obrzęków

Obrzęki, czyli powiększenie objętości danej części ciała lub danego narządu, związane z nagromadzeniem się większej ...

Czy obrzęki w ciąży są groźne? Czy mogą oznaczać chorobę?

Obrzęki występują u znacznego odsetka ciężarnych pod koniec trwania ciąży. Na ogół jest to niegroźny ...

Omdlenia i zawroty głowy w ciąży

Omdlenia i zawroty głowy są zjawiskiem, z którym boryka się wiele kobiet podczas ciąży. Przyczyny ...

Obrzęki – jakie są przyczyny obrzęków miejscowych i uogólnionych

Obrzęk (inaczej opuchlizna) jest w medycynie objawem dość często spotykanym, którego przyczyny są bardzo różnorodne, ...

Obrzęk nóg w ciąży

Obrzęki nóg, w tym głównie stóp to typowy problem okresu ciąży, dotykający bardzo dużą część ...

Opuchlizna w ciąży

Obrzęki to nadmierne gromadzenie się płynu w tkankach i jamach ciała wskutek ogólnoustrojowego zaburzenia gospodarki ...

Przyczyny obrzęków

Dlaczego dochodzi do zachwiania bilansu wodnego w ustroju, zatrzymywania wody i powstawania obrzęków? Skąd bierze ...

Obrzęk kostek – przyczyny, leczenie i domowe sposoby na opuchnięte kostki

Obrzęki kostek są częstą dolegliwością, z którą zmagają się zwłaszcza osoby starsze. Wśród przyczyn opuchlizny ...

Obrzęki a nadmiar wody w organizmie

Jeżeli obrzęki pojawiają się rzadko, szybko ustępują samoistnie i nie towarzyszą im inne objawy, zwykle ...

Komentarze (0)