Sposoby na chrapanie u dziecka – co zrobić żeby dziecko nie chrapało?

Chrapanie u dziecka – jakie zrobić badania?

Jeżeli chrapanie u dziecka ma charakter przemijający i pojawia się tylko w czasie infekcji, nie ma powodów do niepokoju. Jeżeli jednak dziecko ciągle chrapie, gdy rodzice obserwują towarzyszące chrapaniu przerwy w oddychaniu, gdy chrapanie negatywnie wpływa na codzienne funkcjonowanie dziecka, konieczna jest wizyta u lekarza, który ustali przyczyny chrapania i zaproponuje odpowiednie leczenie.

Istnieje wiele przyczyn dlaczego dziecko chrapie. Oprócz dokładnego zebrania wywiadów z dzieckiem i rodzicami oraz badania przedmiotowego (fizykalnego), konieczna jest zwykle konsultacja laryngologiczna. Diagnostykę można poszerzyć o wykonanie badania polisomnograficznego, które trwa całą noc i obejmuje ocenę:

• wysycenia krwi tlenem,
• przepływu powietrza przez nos i usta,
• chrapania,
• pracy serca (EKG),
• fal mózgowych (EEG),
• ruchów gałek ocznych (EOG),
• ruchów kończyn.

Przeczytaj też: Jakie funkcje spełnia języczek podniebienny?

Sposoby na chrapanie u dziecka – co zrobić by dziecko nie chrapało?

Pierwszym krokiem służącym wyeliminowaniu chrapania u dziecka jest leczenie przyczynowe:

• tonsillektomia (wyłuszczenie migdałków podniebiennych) u dzieci z przerostem migdałków podniebiennych,
• adenotomia (usunięcie migdałka gardłowego) u pacjentów z tzw. „trzecim migdałem”,
• leczenie infekcji dróg oddechowych,
• skuteczne łagodzenie objawów alergii (obrzęku ścian dróg oddechowych, niedrożności jam nosa), np. za pomocą leków przeciwhistaminowych (w zależności od wieku dziecka),
• stosowanie leków obkurczających śluzówki nosa w zależności od wieku dziecka (alfa-sympatykomimetyki),
• redukcja masy ciała w przypadku nadwagi i otyłości,
• operacyjne leczenie skrzywienia przegrody nosa (wykonywane po ukończeniu 7 roku życia)
• unikanie palenia papierosów przez opiekunów; zaleca się całkowite zaprzestanie palenia papierosów w obecności dziecka i w pomieszczeniach, w których przebywa dziecko).

Jak powinno spać dziecko by nie chrapało?

Aby dziecko nie chrapało musi spać w odpowiedniej pozycji. Odradza się spanie w pozycji leżącej na plecach, która sprzyja zapadaniu się wiotkich tkanek i blokowaniu dróg oddechowych przez język, a zaleca się spanie na boku – pomocne może okazać się wszycie do pidżamy na plecy małej piłeczki) oraz zadbanie o higienę snu.

Istotne jest zachowanie regularnego rytmu snu i czuwania oraz stworzenie odpowiednich warunków w sypialni. Należy pamiętać, że przyczyną chrapania może być zbyt wysoka temperatura i suche powietrze w pomieszczeniu – prowadzi to bowiem do niedostatecznego nawilżenia dróg oddechowych.

Inne metody leczenia chrapania u dziecka

Innymi metodami stosowanymi w eliminacji chrapania u dzieci są:

• aparaty wysuwające żuchwę,
• CPAP – utrzymywanie stałego dodatniego ciśnienia w drogach oddechowych za pomocą wtłaczania powietrza – metoda z wyboru w zwalczaniu obturacyjnych bezdechów sennych,
• BiPAP – utrzymywanie zmiennego, dwufazowego ciśnienia w drogach oddechowych, zależnego od fazy oddechu (inne w trakcie wdechu, inne na wydechu),
• uwulopalatofaryngoplastyka – leczenie operacyjne polegające na usunięciu części podniebienia miękkiego, przycięciu języczka oraz wyłuszczeniu migdałków podniebiennych.

Chętnie stosowane przez pacjentów spray'e do rozpylania w gardle, maści do smarowania śluzówek nosa i podniebienia, listki przyklejane na podniebienie miękkie, plastry do nosa i inne preparaty, które mają służyć zwiększeniu napięcia tkanek, nie mają udowodnionej skuteczności, a nawet mogą okazać się szkodliwe, dlatego nie są zalecane.