Otyłość u dziecka

Szacuje się, że w Polsce od 5% do nawet 12% dzieci cierpi z powodu otyłości. Ponad 90% przypadków otyłości wśród dzieci spowodowana jest zbyt dużą podażą kalorii w diecie przy jednoczesnym ograniczeniu ich spalania. Otyłość dzielimy na pierwotną i wtórną.

Przyczyny otyłości u dziecka

Otyłość to nadmiar tanki tłuszczowej. Definicja w przypadku dzieci nie różni się od definicji stosowanej w przypadku osób dorosłych. Bez względu na wiek i płeć, otyłość stanowi ważny problem, nie tylko medyczny, ale także społeczny. Szacuje się, że w Polsce od 5% do nawet 12% dzieci cierpi z powodu otyłości i jej skutków medycznych, jak i społecznych. Ponad 90% przypadków otyłości wśród dzieci spowodowana jest zbyt dużą podażą kalorii w diecie przy jednoczesnym ograniczeniu ich spalania. Postępujący w ten sposób przyrost tkanki tłuszczowej u dzieci określa się jako otyłość pierwotną. Pozostałe przypadki otyłości u dzieci są następstwem różnych schorzeń. Generalnie uznaje się, że otyłość występuje w wyniku współdziałania ze sobą czynników środowiskowych i genetycznych. Z kolei otyłość wtórna to taka, która powstaje w następstwie innych, stwierdzonych już schorzeń. Otyłość taka może mieć wiele przyczyn i występować w chorobach ośrodkowego układu nerwowego, w przebiegu chorób endokrynologicznych (np. niedoczynności tarczycy), w wadach rozwojowych, zaburzeniach przemiany materii oraz w wyniku stosowania wybranych leków (np. sterydy).

Otyłość u dziecka – kiedy występuje?

Najczęściej otyłość stwierdza się wtedy, gdy nadwaga przekracza 20% wagi, którą uważa się właściwą dla danego dziecka. U dzieci, które są krępe, a także mają masywniejszą budowę ciała lub też większą masę mięśniową, do oceny nadwagi dokonuje się pomiaru grubości fałdu tłuszczowego. Do oceny masy ciała, zarówno u dzieci, jak i osób dorosłych, przydatny jest wskaźnik BMI.

Otyłość u niemowląt

Czynniki środowiskowe mające wpływ na powstawanie otyłości u dziecka oddziaływają zarówno w okresie przed jego urodzeniem (stan odżywiania płodu), jak i po urodzeniu: sposób karmienia niemowlaka, mała aktywność ruchowa dziecka, złe nawyki żywieniowe w rodzinie.

Niezwykle istotny jest sposób odżywiania przyszłej mamy. Dieta ciężarnej, ilość i jakość składników pokarmowych mają wpływ na zdrowie i stopień, w jakim będzie rozwijać się tkanka tłuszczowa u płodu. Pierwsze miesiące życia niemowlęcia to zmiana w strukturze jego komórek tłuszczowych, przy czym nie zwiększa się ich ilość, a powiększeniu ulega jedynie ich rozmiar. Tendencja ta utrzymuje się do około 6. miesiąca życia dziecka. Pierwszy rok życia dziecka, zarówno dziewczynek, jak i chłopców, to wyrównany u obu płci odsetek komórek tłuszczowych, który wynosi 18-19% masy ciała. Dopiero w okresie pokwitania u dziewcząt wzrasta ilość tkanki tłuszczowej, osiągając poziom około 25% masy ciała.

Z pewnością rozwojowi otyłości u dzieci sprzyja ich przekarmianie. Wiek dziecka nie ma tu znaczenia. Najbardziej newralgiczny jest jednak pierwszy rok życia malucha. Otyłość u niemowląt pojawia się często wtedy, gdy młoda mama rezygnuje z karmienia piersią. Zazwyczaj taka decyzja pociąga za sobą zmianę diety, która staje się bardziej kaloryczna. Podawanie pokarmu w butelce niemal zawsze będzie wiązało się ze zwiększoną jego kalorycznością. Dodatkowo sprzyja temu podawanie pokarmu każdorazowo w celu uspokojenia dziecka.

Zarówno rodzice, jak i rodzina dziecka mylnie ocenia jego apetyt i każdą okazję, kiedy dziecko nie protestuje w trakcie pokarmu, traktują jako potrzebę przyjęcia przez nie kolejnego posiłku. Nadmierne dokarmianie sprzyja powstawaniu negatywnych nawyków żywieniowych, które kształtują postawę w dalszych latach życia dziecka.

Otyłość u przedszkolaków

W tym okresie życia dziecka często zgubną dla utrzymania właściwej dla wieku masy ciała staje się łatwa dostępność do wysokokalorycznych przekąsek. Ich popularność, wzmagana przekazem reklamowym i potrzebą nie odstawania od grupy rówieśniczej, a także brak konsekwencji ze strony rodziców i ich minimalny wkład w edukację młodego konsumenta, skutkować może rozwojem otyłości.

Jedzenie obiadów w przedszkolu i szkole wiąże się często z pewną samowolą ze strony dzieci, które chętnie przyjmują dokładkę. Dodatkowo najczęściej drugi obiad jedzą wraz z rodzicami w domu. Problemem pozostaje także nagradzanie dzieci słodyczami i innymi przekąskami o wysokiej kaloryczności.

Specjaliści jako przyczynę rozwoju otyłości wśród dzieci wskazują ponadto styl życia rodziny. Bierny sposób spędzania czasu, rezygnacja z aktywności fizycznej oraz niedobór zajęć ruchowych sprawiają, że nietrudno o przyrost dodatkowych kilogramów u dziecka. Nie tylko dorośli próbują swe problemy rozwiązywać w podjadaniu. Również dzieci sięgają po słodycze, szczególnie wtedy, gdy czują się mało pewne siebie.

Leczenie otyłości u dziecka

Jedynie wczesna profilaktyka w dużej mierze może przyczynić się do znacznego ograniczenia występowania otyłości wśród dzieci. Wprowadzenie w rodzinnym gronie sposobu odżywiania opartego o zasady racjonalnego żywienia i wytworzenie prawidłowych nawyków wydaje się priorytetem. Odpowiednia aktywność ruchowa wprowadzana od najmłodszych lat zmniejsza ryzyko wystąpienia otyłości.

Liczbę posiłków, ich wielkość i kaloryczność zawsze należy dostosować do apetytu dziecka. Rodzice winni pamiętać, że płacz ich pociechy nie zawsze oznacza sygnał do dokarmiania. Niezbędna jest także kontrola masy dziecka, należy dokonywać jej w określonych odstępach czasu. Z pomocą zawsze przyjdzie lekarz rodzinny, który może ustalić indywidualne zalecenia dietetyczne.

Ważne, by nie uczyć dziecka, że nagrodą za dobre zachowanie czy wykonanie polecenia rodziców jest każdorazowo przekąska, zazwyczaj bardzo kaloryczna. Nie należy także ulegać szantażom dziecka, które domaga się słodyczy w zamian za wykonanie powierzonego mu zadania. Każdego dnia rodzice drobnymi decyzjami i zachowaniami kształtują nawyki żywieniowe swoich dzieci, które będą im towarzyszyć przez wiele kolejnych lat życia.

Powikłania otyłości u dziecka

Otyłość, podobnie jak w przypadku osób dorosłych, może doprowadzić u dzieci wielu zaburzeń, w tym np. wzmożone wydzielanie insuliny i zmniejszone działanie insuliny na komórki, zmniejszony poziom hormonu wzrostu czy testosteronu. Dzieci otyłe mają skłonność do powstawania nadciśnienia. Gorzej tolerują wysiłek fizyczny. W przypadku znacznej otyłości dojść może nawet do deformacji kości i chorób stawów. Charakterystycznymi zmianami jest płaskostopie czy koślawość kolan, a także schorzenia kręgosłupa.

Otyłość u dzieci może być także przyczyną odczuwania lęku, odrzucenia w grupie rówieśniczej, gorszej samooceny, ograniczonej sprawności ruchowej. Brak akceptacji dla swojego wyglądu w kolejnych latach życia skutkować może powstaniem nerwicy, a także anoreksji czy bulimii.

Opublikowano: ; aktualizacja: 16.03.2015

Oceń:
4.5


Może cię

Otyłość

Otyłość jest chorobą. Można ją prosto zdefiniować jako zwiększenie masy ciała ponad przyjętą normę. Otyłość ...

Jak się nie objadać?

Problem objadania się nie ma prostego, łatwego do zdiagnozowania podłoża. W objadaniu się istotne jest ...

Skutki otyłości

Otyłość brzuszna (otyłość wisceralna) odpowiedzialna jest za rozwój szeregu schorzeń. Jest przyczyną chorób serca, naczyń, ...

Sposoby na otyłość u dzieci

Dzieci, podobnie jak osoby dorosłe, narażone są na rozwój nadwagi i otyłości. Obecnie otyłość klasyfikowana ...

Otyłość a hormony

Otyłość jest chorobą, której istotą jest przyrost masy ciała związany z nadmierną kumulacją tkanki tłuszczowej. ...

Otyłość wtórna

Otyłość jest chorobą w dużej mierze spowodowaną nieprawidłowym stylem życia. Jednak może być też objawem ...

Leczenie otyłości

Pomimo postępu medycyny skuteczność leczenia otyłości wciąż jest niewielka. Stąd tak wielką wagę przywiązuje się ...

BMI – oblicz prawidłową masę ciała

Najlepszą i najprostszą metodą pozwalającą na oznaczenie masy ciała u osób dorosłych jest skorzystanie ze ...

Co to jest otyłość pierwotna?

Otyłość pierwotna występuje u ok. 90% osób otyłych. Przyczyna zaburzenia jest wieloczynnikowa. Współdziałają tutaj zarówno ...

Czy otyłość to choroba?

Według WHO otyłość jest stanem, w którym nadmierna ilość tłuszczu gromadzącego się w postaci tkanki ...

Zespół policystycznych jajników a masa ciała

Otyłość bardzo często jest związana z zespołem policystycznych jajników. W pewnym sensie można powiedzieć, że ...

Nadciśnienie w cukrzycy

W grupie osób chorych na nadciśnienie wzrasta liczba chorych na cukrzycę, a w grupie chorych ...

Komentarze i opinie (0)

Drogi Użytkowniku!
Zależy nam, aby dostarczane przez nas serwisy w pełni spełniały Twoje oczekiwania. Dlatego prosimy — wyraź zgodę na przetwarzanie danych, które trafiają do nas, gdy korzystasz ze stron i aplikacji HF Media sp z o.o. W każdej chwili możesz wycofać swoją zgodę.

25 maja 2018 roku weszło w życie Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (określane jako „RODO”, „ORODO”, „GDPR” lub „Ogólne Rozporządzenie o Ochronie Danych”).

Dowiedz się więcej o zasadach przetwarzania Twoich danych, które weszły w życie 25 maja 2018. Zebraliśmy dla Ciebie najważniejsze informacje, które z pewnością rozwieją wszystkie Twoje wątpliwości. Jeżeli masz więcej pytań — skontaktuj się z nami.

Dane — jak je zbieramy?

Twoje dane zbieramy w momencie, gdy korzystasz z naszych usług (np. serwisów internetowych). Dane mogą być zapisywane np. w plikach cookies, które instalujemy lub instalują nasi zaufani partnerzy na naszych stronach oraz urządzeniach, które wykorzystujesz do korzystania z naszej oferty.

Administrator danych — kto nim będzie

HF Media sp z o.o. z siedzibą w Łodzi przy ul. Łąkowa 7a, ale także inne podmioty z którymi stale współpracujemy (przede wszystkim w zakresie dostosowywania naszych treści oraz reklam do Twoich potrzeb oraz zainteresowań), ale które nie należą do HF Media sp z o.o. . Oczywiście możesz sprawdzić listę naszych zaufanych partnerów - znajduje się w zakładce Zauwani partnerzy

Przetwarzanie Twoich danych — w jakim celu?

Zależy nam na tym, by przetwarzać Twoje dane w kilku celach:
  • by świadczone przez nas usługi były odpowiedzią na to, co Cię interesuje
  • by treści ukazujące się w naszych serwisach były dopasowane do Twoich zainteresowań
  • również by publikowane przez nas reklamy odpowiadały Twoim potrzebom i upodobaniom
  • by świadczone przez nas usługi nie były polem do nadużyć i oszustw — bezpieczeństwo Twoich danych jest nas najważniejsze

Możliwość przekazywania Twoich danych — komu?

W większości dane dotyczące ruchu naszych użytkowników gromadzone są przez naszych zaufanych partnerów. Prawo daje nam także możliwość przekazania danych podmiotom, które będą je przetwarzać na nasze zlecenie. Mogą to być na przykład podwykonawcy naszych usług, agencje marketingowe oraz oczywiście organy typu sądy czy policja, które mogą żądać danych na podstawie obowiązującego prawa.

Twoje prawa w stosunku do danych

Pamiętaj, że w każdej chwili masz prawo do wycofania udzielonej zgody na przetwarzanie danych przez HF Media sp z o.o. i jego zaufanych partnerów. Możesz również zażądać dostępu do swoich danych — w dowolnym momencie możesz je usunąć, sprostować, ograniczyć ich przetwarzanie, przenieść czy wnieść skargę do organu nadzorczego — GIODO.

Podstawy prawne przetwarzania Twoich danych

Nie zapominaj, że w każdym przypadku przetwarzanie Twoich danych musi być oparte na podstawie prawnej na bazie obowiązujących przepisów. Jedną z nich może być konieczność przetwarzania danych do wykonania lub zawarcia umowy, której jesteś stroną. Taką umowę może stanowić regulamin jednego z naszych serwisów www, który odwiedzasz. W przypadku marketingu, w tym profilowania podstawą prawną jest Twoja dobrowolna zgoda. W przypadku pozostałych celów, takich jak analityka ruchu lub zapobieganie nadużyciom, podstawą prawną jest uzasadniony interes administratora danych.

Wyraź zgodę na przechowywanie 25 maja 2018 roku, w Twoim urządzeniu plików cookies, jak też na przetwarzanie w celach marketingowych, w tym profilowania, Twoich danych pozostawianych przeze mnie w ramach korzystania oferowanych przez nas i naszych zaufanych partnerów usług. Wyraź zgodę na przetwarzanie danych po 25 maja 2018 roku w ramach korzystania z oferowanych przez nas i naszych zaufanych partnerów usług. Dzięki temu będziemy trafiać jeszcze lepiej w Twoje preferencje poprzez nasze treści i reklamy. Pamiętaj, że wyrażenie zgody jest dobrowolne.

Jeszcze więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych znajduje się w Polityce Prywatności serwisów HF Media.
Oktawave
FreshMail Sp. z o.o.
Google
Cloudflare
Facebook
Criteo
HotJar
Disqus
TVN
Wirtualna Polska
Quarticon