Zrogowaciałe pięty – przyczyny i sposoby na szorstkie, twarde pięty

Nieodpowiednia pielęgnacja stóp, zrogowaciałych pięt często kończy się bolesnymi pęknięciami. Na suchość pięt ma wpływ wiele czynników wewnętrznych oraz zewnętrznych. Powstawanie ran na piętach jest szczególnie niebezpieczne ze względu na łatwość wnikania drobnoustrojów w głąb skóry. Jakie są sposoby na twarde, szorstkie i suche pięty?

Zrogowaciałe pięty – dlaczego pięty są twarde i szorstkie?

Zrogowaciałe pięty są przykrym defektem skórnym, który wiąże się nie tylko z efektem suchych pięt, ale często również z dużą bolesnością, wynikającą z pękania pięt. Przyczyn suchych i pękających pięt może być wiele. Twarde pięty tworzą się przy dużym ucisku, który może być powiązany z nadwagą i otyłością. Dochodzi wówczas do zaburzenia mikrokrążenia w dolnych kończynach, efektem czego jest szybsze obumieranie komórek naskórka. Niewłaściwa pielęgnacja, niedobór makro- i mikro- elementów oraz źle dobrane obuwie powodujące deformację stopy również mogą mieć wpływ na suchość i rogowacenie skóry na stopach.

Czynnikami, na które nie mamy wpływu, a które są również powodem rogowacenia pięt, jest okres menopauzy (zachwiania hormonalne) oraz uwarunkowania genetyczne. Nieodpowiednia pielęgnacja stóp lub jej brak powoduje utratę zdolności do zatrzymania wody oraz naturalnej ochrony w postaci płaszcza lipidowego. Łuszcząca się skóra na stopach może również towarzyszyć chorobom, takim jak: atopowe zapalenie skóry (AZS), reumatyzm, choroby nerek oraz cukrzyca. W momencie pęknięcia otwierają się ''wrota zakażenia'', gdzie ryzyko wniknięcia bakterii lub grzybów jest bardzo wysokie.

Należy mieć na uwadze, że skóra pięt nie posiada gruczołów łojowych, a więc nie ma zdolności produkowania naturalnego filmu ochronnego. Suche, szorstkie stopy należy nawilżać od zewnątrz, dostarczając odpowiednio dobranych nawilżających i natłuszczających składników aktywnych.

Krem do stóp – sposób na twarde pięty – jak wybrać?

Skład preparatów przeznaczonych do pielęgnacji stóp jest zbliżony do kosmetyków dedykowanych dłoniom, jednak cechuje je wyższa koncentracja składników aktywnych. Powinny one mieć działanie nawilżające, natłuszczające, regenerujące i łagodzące. W przypadku bardzo dużych, głębokich pęknięć, pod wpływem nacisku może dojść do przerwania ciągłości skóry i krwawień, dlatego należy stosować również składniki o działaniu dezynfekującym. Związki, które powinny występować w formule dobrego kremu do stóp, to:

  • witamina A – najczęściej występuje w formie alkoholowej o nazwie retinol; usuwa ogniska nieprawidłowego rogowacenia komórek, uelastycznia skórę poprzez produkcję cytokin, poprawia krążenie skóry;
  • Witamina E – jest naturalnym antyoksydantem, wzmacnia ściany naczyń krwionośnych, bierze udział w transporcie składników aktywnych do komórek; poprawia gospodarkę wodną naskórka i głębszych warstw skóry;
  • lanolina – otrzymywana w procesie oczyszczania wełny owczej dobrze wchłania się przez skórę i jest fizjologicznym smarem dla naskórka i zrogowaciałej skóry – zapobiega odparowaniu wody z powierzchni skóry;
  • mocznik – krem z mocznikiem do stóp w małych stężeniach przyspiesza gojenie się ran, działa nawilżająco i keratoplastycznie (zmiękcza warstwę rogową). W dużych stężeniach działa keratolitycznie (złuszcza naskórek).

Krem do pięt może zawierać także srebro. Wykazuje ono wysoką aktywność przeciwbakteryjną przy jednoczesnej niskiej toksyczności. Najlepiej stosować w momencie, gdy doszło do głębokiego pęknięcia pięt. Jego działanie polega na zaburzeniu procesu powielania informacji genetycznej bakterii.

Pielęgnacja stóp – sposoby na suchość i rogowacenie pięt

Mimo że skóra stóp jest grubsza od skóry dłoni czy twarzy, to należy ją również odpowiednio pielęgnować. Cały ciężar ciała spoczywa na dolnych partiach kończyn, dlatego są one bardzo narażone na bolesne dolegliwości związane z suchością czy pęknięciami.

Komórki zewnętrznej warstwy skóry złuszczają się identycznie jak w pozostałych częściach ciała. Aby wspomóc proces odnowy komórkowej, należy raz w tygodniu wykonywać peeling do stóp z zawartością grubszych materiałów ściernych niż te używane np. do twarzy. Mogą to być kryształy cukru, grubo zmielona kawa, ziarna maku połączone z np. oliwą z oliwek i miodem. Peeling przygotowuje skórę do lepszego i głębszego wchłaniania składników aktywnych zawartych w masce, kremie czy w serum do pięt.

Sposobem na suche pięty może być również stosowanie skarpetek złuszczających. Należy jednak pamiętać o zaleceniach, które są dołączone do każdego opakowania.

Złuszczające skarpetki zawierają – oprócz substancji nawilżających, tj. mocznika i kwasu hialuronowego – także kwasy: glikolowy, mlekowy i salicylowy. Są to składniki, które mają zdolność do głębszej penetracji w głąb skóry i powodują jej złuszczenie, aktywując procesy odnowy komórkowej. Aby nie doszło do komplikacji, trzeba ściśle przestrzegać czasu trwania zabiegu, który został określony przez producenta.

Kosmetyki do pielęgnacji stóp powinny zawierać ekstrakty roślinne oraz niskocząsteczkowe substancje, które będą w stanie przedostać się przez grubą skórę pięt.

Opublikowano: ; aktualizacja: 08.06.2017

Oceń:
4.2


Może cię

Wideo – Leczenie grzybicy skóry i paznokci

Grzybice są to przewlekłe choroby, które w większości przypadków wymagają skojarzonego leczenia. W przypadku pojedynczych ...

Grzybica – objawy i leczenie – jakie są rodzaje grzybicy?

Grzybica może dotyczyć skóry gładkiej, owłosionej skóry głowy oraz płytek paznokciowych. W leczeniu grzybicy, tak ...

Wyprysk potnicowy

Wyprysk potnicowy to jedna z częściej występujących chorób skóry. Przyczyną jest najczęściej alergia, wywołująca zmiany ...

Badanie mikologiczne w dermatologii – co to jest, jak się wykonuje?

Badanie mikologiczne w dermatologii to badanie polegające na określeniu rodzaju grzyba odpowiedzialnego za objawy grzybicy ...

Wrastający paznokieć – leczenie

O wrastającym paznokciu mówimy gdy płytka paznokcia wrasta w głąb wału przypaznokciowego. Wrastanie paznokci często ...

Grzybica paznokci u nóg

Grzybica paznokci często towarzyszy grzybicy stóp lub dłoni. Pojawienie się grzybicy na paznokciach spowodowane jest ...

Leczenie grzybicy paznokci – jak leczyc grzybicę paznokci u nóg?

Grzybica paznokci stóp jest infekcją rozwijającą się w obrębie płytki paznokcia. Objawami grzybicy paznokci u ...

Jak wyleczyć grzybicę stóp i paznokci domowymi sposobami?

Szybkie wyleczenie grzybicy stóp i paznokci może okazać się trudne. To choroba, która nawraca i ...

Grzybica stóp – leczenie

Grzybica stóp to choroba, w której w obrębie stóp lokalizują się rumieniowo-złuszczające ogniska z pęcherzykami, ...

Wideo – Grzybica stóp i paznokci

Grzybica stóp i paznokci dotyczy pacjentów często korzystających z basenów, saun, fitnessów, czy osób często ...

Grzybica stóp – przyczyny, objawy, rodzaje, jak wygląda, zdjęcia

Grzybica stóp jest problemem, który dotyczy wielu osób odwiedzających baseny i uprawiających sporty kontaktowe. Wczesne ...

Drożdżyca paznokci

Paznokcie rąk i stóp często atakowane są przez grzyby. Zdarza się, że zakażeniom wywołanym przez ...

Komentarze i opinie (2)


ja z kolei miałam strasznie szorstkie pięty i w ogóle skórę stóp. jeden chłopak nawet powiedział mi, że to lubi, ale ja się z tym źle czułam, wiadomo dlaczego. potem kupiłam coś co przypomina klapek tylko z pumeksem. chodzi o to, żeby nie myśleć o tym, żeby codziennie dbać o stopy, tylko robić to automatycznie przyklejacie taki klapek pod prysznic i przy każdym myciu możecie szorować i potem już był łatwo dbać o stopy, za każdym prysznicem można było je przszorować nie ma ten tego dziewczyny stopy duże, czy małe nie ważne, ale żeby były zadbane jak znajdę gdzieś linka, to wam dziewczyny podrzucę później. dodatkowo po szorowaniu maść z nagietkiem na i macie gładką skórę.

Moje pięty były bardzo szorstkie, twarde , sama nie mogłam poradzić sobie z tym naskórkiem. W salonie kosmetycznym zrobiłam zabieg calluspeeling i dopiero po tym moje stopy wyglądają porządnie Przede wszystkim został usunięty cały zrogowaciały naskórek a stopy są gładkie jak nigdy. Nie będę się wstydziła wiosną założyć odkrytych butów
Drogi Użytkowniku!
Zależy nam, aby dostarczane przez nas serwisy w pełni spełniały Twoje oczekiwania. Dlatego prosimy — wyraź zgodę na przetwarzanie danych, które trafiają do nas, gdy korzystasz ze stron i aplikacji HF Media sp z o.o. W każdej chwili możesz wycofać swoją zgodę.

25 maja 2018 roku weszło w życie Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (określane jako „RODO”, „ORODO”, „GDPR” lub „Ogólne Rozporządzenie o Ochronie Danych”).

Dowiedz się więcej o zasadach przetwarzania Twoich danych, które weszły w życie 25 maja 2018. Zebraliśmy dla Ciebie najważniejsze informacje, które z pewnością rozwieją wszystkie Twoje wątpliwości. Jeżeli masz więcej pytań — skontaktuj się z nami.

Dane — jak je zbieramy?

Twoje dane zbieramy w momencie, gdy korzystasz z naszych usług (np. serwisów internetowych). Dane mogą być zapisywane np. w plikach cookies, które instalujemy lub instalują nasi zaufani partnerzy na naszych stronach oraz urządzeniach, które wykorzystujesz do korzystania z naszej oferty.

Administrator danych — kto nim będzie

HF Media sp z o.o. z siedzibą w Łodzi przy ul. Łąkowa 7a, ale także inne podmioty z którymi stale współpracujemy (przede wszystkim w zakresie dostosowywania naszych treści oraz reklam do Twoich potrzeb oraz zainteresowań), ale które nie należą do HF Media sp z o.o. . Oczywiście możesz sprawdzić listę naszych zaufanych partnerów - znajduje się w zakładce Zauwani partnerzy

Przetwarzanie Twoich danych — w jakim celu?

Zależy nam na tym, by przetwarzać Twoje dane w kilku celach:
  • by świadczone przez nas usługi były odpowiedzią na to, co Cię interesuje
  • by treści ukazujące się w naszych serwisach były dopasowane do Twoich zainteresowań
  • również by publikowane przez nas reklamy odpowiadały Twoim potrzebom i upodobaniom
  • by świadczone przez nas usługi nie były polem do nadużyć i oszustw — bezpieczeństwo Twoich danych jest nas najważniejsze

Możliwość przekazywania Twoich danych — komu?

W większości dane dotyczące ruchu naszych użytkowników gromadzone są przez naszych zaufanych partnerów. Prawo daje nam także możliwość przekazania danych podmiotom, które będą je przetwarzać na nasze zlecenie. Mogą to być na przykład podwykonawcy naszych usług, agencje marketingowe oraz oczywiście organy typu sądy czy policja, które mogą żądać danych na podstawie obowiązującego prawa.

Twoje prawa w stosunku do danych

Pamiętaj, że w każdej chwili masz prawo do wycofania udzielonej zgody na przetwarzanie danych przez HF Media sp z o.o. i jego zaufanych partnerów. Możesz również zażądać dostępu do swoich danych — w dowolnym momencie możesz je usunąć, sprostować, ograniczyć ich przetwarzanie, przenieść czy wnieść skargę do organu nadzorczego — GIODO.

Podstawy prawne przetwarzania Twoich danych

Nie zapominaj, że w każdym przypadku przetwarzanie Twoich danych musi być oparte na podstawie prawnej na bazie obowiązujących przepisów. Jedną z nich może być konieczność przetwarzania danych do wykonania lub zawarcia umowy, której jesteś stroną. Taką umowę może stanowić regulamin jednego z naszych serwisów www, który odwiedzasz. W przypadku marketingu, w tym profilowania podstawą prawną jest Twoja dobrowolna zgoda. W przypadku pozostałych celów, takich jak analityka ruchu lub zapobieganie nadużyciom, podstawą prawną jest uzasadniony interes administratora danych.

Wyraź zgodę na przechowywanie 25 maja 2018 roku, w Twoim urządzeniu plików cookies, jak też na przetwarzanie w celach marketingowych, w tym profilowania, Twoich danych pozostawianych przeze mnie w ramach korzystania oferowanych przez nas i naszych zaufanych partnerów usług. Wyraź zgodę na przetwarzanie danych po 25 maja 2018 roku w ramach korzystania z oferowanych przez nas i naszych zaufanych partnerów usług. Dzięki temu będziemy trafiać jeszcze lepiej w Twoje preferencje poprzez nasze treści i reklamy. Pamiętaj, że wyrażenie zgody jest dobrowolne.

Jeszcze więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych znajduje się w Polityce Prywatności serwisów HF Media.
Oktawave
FreshMail Sp. z o.o.
Google
Cloudflare
Facebook
Criteo
HotJar
Disqus
TVN
Wirtualna Polska
Quarticon