Suche łokcie – przyczyny, kosmetyki, zabiegi, domowe sposoby na nawilżenie i zmiękczenie

Suche łokcie – jakie są przyczyny?

Problem przesuszonych łokci może być związany między innymi z piciem zbyt małej ilości wody każdego dnia. Wiele osób również nawilża skórę w tym miejscu dopiero wówczas gdy jest ona kompletnie przesuszona – to kolejna z możliwych przyczyn opisywanego problemu.

Problem pękających łokci może się pojawiać także na skutek negatywnego oddziaływania substancji zapachowych oraz sztucznych barwników zawartych w stosowanych kosmetykach. Mamy wówczas do czynienia z suchymi, swędzącymi, zaczerwienionymi łokciami (to również częsty problem osób stosujących wysuszające preparaty do mycia ciała).

Następna przyczyna szorstkich łokci to zbyt mocny i intensywny peeling, który może pozbawiać skórę warstwy ochronnej. To niekiedy także wynik suchego powietrza w pomieszczeniach oraz regularnych wizyt na basenie. Wpływ na kondycję skóry w tym miejscu może mieć również dieta uboga w kwasy omega-3 oraz inne nienasycone kwasy tłuszczowe. Sucha skóra w opisywanym miejscu bywa niekiedy efektem jadłospisu, w którym brak jest witamin.

Warto tu również wspomnieć o zależności pomiędzy suchymi łokciami a tarczycą. W przebiegu jej niedoczynności, staje się ona przesuszona, łuszczy się i szybko traci swoją witalność. Związane jest to z obniżonym wydzielaniem łoju oraz potu. Mówi się tutaj o tak zwanej "chorobie brudnych łokci", czyli nadmiernym rogowaceniem naskórka, w szczególności w okolicy łokci oraz kolan.

Bolące i czerwone mogą być z kolei objawem grzybicy łokci. Mamy wówczas do czynienia ze zgrubieniami, świądem oraz łuszczeniem się skóry.

To też może Cię zainteresować: Łuszcząca się skóra – czy zawsze oznacza łuszczycę?

Szorstkie łokcie – kosmetyki

Jak zmiękczyć skórę na zrogowaciałych łokciach? Pomocne okazać mogą się tu odpowiednio dobrane kosmetyki, mające na celu nawilżenie oraz wygładzenie skóry. Preparaty zawierające kwas hialuronowy oraz ceramidy przyczyniają się do utrzymania wilgoci w naskórku.

Kremy na łokcie z gliceryną i dimetikonem mają za zadanie zatrzymanie wody w warstwach skóry. Maści z wazeliną, lanoliną i olejami mineralnymi z kolei świetnie sprawdzają się do utrzymania nawilżenia i wody w naskórku, a te z kwasem mlekowym, poza właściwościami nawilżającymi, delikatnie złuszczają martwe komórki naskórka.

Przeczytaj też: Jak działa Alantan Plus?

Preparat do pielęgnacji łokci powinien także zawierać mocznik, który skutecznie nawilża, uelastycznia, zmiękcza i wygładza skórę. Wykazuje on również działanie przeciwzapalne, antyseptyczne i przeciwbakteryjne. Składnikami, które rozmiękczają naskórek, wygładzają, nawilżają i regenerują skórę oraz eliminują nadmierne rogowacenie łokci są także masło karite oraz alantoina.

Osoby borykające się się z problemem suchych, swędzących łokci, szczególną uwagę zwrócić powinny na dobór kosmetyków do kąpieli. Unikać należy tutaj kostek myjących oraz mydeł syntetycznych z dodatkiem detergentów. Nie zaleca się również stosowania popularnych żeli pod prysznic i mydeł do kąpieli. Zamiast tego warto sięgnąć po naturalne mydła bogate w oleje roślinne. Po każdej kąpieli, na skórę należy zaaplikować balsam bogaty w wymienione wyżej składniki.

Sucha skóra na łokciach – zabiegi

Sprawdzonym sposobem na pielęgnację łokci są profesjonalne kuracje wykonywane w gabinetach kosmetycznych. Zmian skórnych na łokciach pozbyć można się między innymi wykonując zabieg parafinowy, który polega na aplikacji na skórę ciepłych okładów. Stosuje się go również na dłonie oraz stopy.

Kolejnym z zabiegów na ciemne łokcie jest fototerapia, czyli terapia światłem UV. Najczęściej stosuje się ją przy leczeniu łuszczycy i powinna być ona skonsultowana z lekarzem. Warto pokusić się także o wykonanie jednego z zabiegów dostępnych w ofercie wybranego gabinetu SPA. W ofercie należy szukać tych nawilżających oraz natłuszczających. Wykonuje się je na całym ciele lub tylko na wybranych jego partiach.

Suche łokcie – domowe sposoby – jak zmiękczyć i nawilżyć?

Domowym sposobem, który świetnie sprawdza się w walce z przesuszonymi, zaczerwienionymi łokciami, jest między innymi codzienne wmasowywanie w nie oliwy z oliwek. Gdy skóra nie jest podrażniona, raz w tygodniu można przecierać ją plasterkiem cytryny posypanym solą.

Suche łokcie u mężczyzn i kobiet skutecznie zmiękczy się, stosując maseczkę ze zmiażdżonego banana wymieszanego z gęstą, tłustą śmietaną. Miksturę nakłada się na skórę, przykrywa gazą i trzyma przez około 15 minut. W podobny sposób zadziała maseczka z miodu oraz jogurtu (drugi ze składników jest bogaty w kwas mlekowy, a co za tym idzie – w łagodny sposób usuwa martwe komórki naskórka). Alternatywę dla nich stanowić może maska z grubej warstwy gliceryny lub oleju kokosowego.

Można się także pokusić o wykonanie domowej roboty peelingu na bazie cytryny oraz soli morskiej na suchą skórę łokci. Składniki należy zmieszać ze sobą i wmasować po kąpieli. Podobny efekt można osiągnąć, wykonując peeling na bazie kawy.

Jak zmiękczyć skórę? Niezbędne będzie ograniczenie do minimum ilości gorących kąpieli i wizyt na basenie. Unikać powinno się noszenia ubrań wykonanych z syntetycznych tkanin, a zamiast tego postawić na naturalne takie, jak bawełna czy len.

Warto również zainwestować w nawilżacz, który zadba o to, by powietrze w pomieszczeniach nie było zbyt suche. Kluczową rolę odgrywa tu także nawilżanie ciała od środka przez picie każdego dnia minimum 2 litrów wody.

W przypadku pękających łokci warto również wzbogacić dietę w produkty zawierające kwasy omega-3, które wzmacniają bariery ochronę skóry. Znaleźć można je w produktach, takich jak: łosoś, sardynki, halibut, orzechy czy olej z siemienia lnianego lub olej szafranowy.