Sińce pod oczami – skąd się biorą, jak je usunąć?

Czym są sińce pod oczami?

Sińce pod oczami, zwane potocznie cieniami to wynik zmian w skórze wokół oczu. Skóra okolicy oczu ma mniejszą – w porównaniu do skóry twarzy – ilość elastyny, kolagenu i glikozaminoglikanów, co sprawia, że szybciej się starzeje i przesusza.

Za zmniejszone nawilżenie skóry okolicy oczodołów odpowiada także mała ilość gruczołów łojowych. Wygładzona granica skórno-naskórkowa wpływa na zwiększoną delikatność skóry wokół oczu. Natomiast luźno i powierzchownie położona tkanka podskórna jest wrażliwa na działanie sił grawitacyjnych.

Rodzaje cieni pod oczami

Wyróżnia się trzy rodzaje cieni pod oczami (cienie naczyniowe, cienie barwnikowe i cienie strukturalne), przy czym często zdarza się, że u danej osoby występuje więcej niż jeden rodzaj cieni. Przykładowo, cienie naczyniowe współistnieją z cieniami barwnikowymi.

• Cienie naczyniowe są widoczne jako fioletowe, siwe, brązowoszare lub ciemnoszare zasinienie pod oczami. Pojawiają się, kiedy przez cienką skórę prześwitują naczynia krwionośne. Najłatwiej rozpoznać je po wewnętrznych kącikach oczu, na których widoczne są fioletowe cienie.
• Cienie barwnikowe, inaczej hiperpigmentacje oczodołowe to wynik nadmiernej pigmentacji skóry wokół oczu. Mogą one być uwarunkowane genetycznie lub być wynikiem czynników zewnętrznych, wewnętrznych, w tym chorób (np. cienie alergiczne) lub zażywanych leków. Cienie pod oczami mogą przybierać kolor żółty lub brązowy. Uwidaczniają się dość wcześnie, a po 30. roku życia dochodzi do ich utrwalenia.
• Cienie strukturalne, inaczej prawdziwe są spowodowane procesem starzenia się skóry wokół oczu i tworzenia się tzw. doliny łez. Powstają przez stopniowy zanik tkanki podskórnej i jej przesuwanie się w dół. Cienie prawdziwe to wynik działania sił grawitacyjnych oraz destrukcji włókien kolagenowych i elastynowych. Są widoczne jako ciemne cienie pod oczami, które są efektem załamywania się światła w zapadniętych obszarach.

Dlaczego pojawiają się cienie pod oczami?

Skóra wokół oczu jest cieńsza niż skóra pozostałych części twarzy. To sprawia, że jest ona bardziej podatna na czynniki zewnętrzne, wewnętrzne oraz charakter pracy. Płytkie unaczynienie skóry wokół oczu, które prześwituje przez cienką skórę tych okolic, jest podstawową przyczyną sińców pod oczami.

Do innych przyczyn cieni pod oczami zalicza się:

• zastój w naczyniach krwionośnych i limfatycznych;
• mikrowylewy z kruchych naczyń krwionośnych;
• zanik tkanki tłuszczowej i ścieńczenie skóry wokół oczu;
• utrata elastyczności skóry wokół oczu;
• uwarunkowania genetyczne, które predysponują do powstawania obrzęków i cieni pod oczami;
• choroby, takie jak: niedoczynność tarczycy, zaburzenia poziomu hormonów, schorzenia wątroby i nerek, alergiczne kontaktowe zapalenie skóry;
• niezdrowy tryb życia, w tym palenie papierosów;
• niewłaściwe odżywianie, które powoduje niedobory żelaza i witamin w diecie;
• przemęczenie i niedobory snu.

O czym świadczą sińce pod oczami?

Ciemne plamy pod oczami pojawiają się z wielu przyczyn. W najdelikatniejszej wersji są skutkiem przemęczenia i niewyspania. W takich przypadkach wystarczy odpowiednia pielęgnacja i większa dbałość o higienę życia. Jeśli cienie pod oczami są związane z predyspozycjami genetycznymi, wiekiem oraz chorobami, nie tak łatwo je zlikwidować.

Jakie badania należy zrobić, gdy pojawiają się cienie pod oczami?

W przypadku kiedy poza cieniami pod oczami pojawiają się inne dolegliwości, należy wykonać diagnostykę. Może się okazać, że sińce pod oczami są objawem choroby. Niepokojące symptomy im towarzyszące, to m.in.: utrata apetytu, bóle brzucha, częste oddawanie moczu, wzmożone pragnienie, przekrwienie spojówek, osłabienie organizmu, obrzęk powiek, bladość skóry, zaburzenia koncentracji.

Pomocna będzie rozszerzona morfologia krwi oraz badanie moczu. Jeśli do rozpoznania schorzenia potrzebne będą inne badania, lekarz powinien zlecić ich wykonanie.

Jak pozbyć się fioletowych cieni pod oczami?

Ze względu na swoją specyfikę, okolica delikatnej skóry wokół oczu powinna być odpowiednio pielęgnowana. Wymaga ona szczególnej uwagi i odpowiednio dobranych preparatów kosmetycznych. Wiele osób interesuje się pielęgnacją okolic oczu dopiero wtedy, kiedy już zauważy sińce pod oczami. Niestety, wtedy jest już za późno na profilaktykę i poza odpowiednią pielęgnacją domową, konieczne mogą się okazać profesjonalne zabiegi estetyczne. Należy mieć na uwadze, że sińce pod oczami, szczególnie te uwarunkowane genetycznie, są trudne do całkowitej likwidacji.

Domowe sposoby na cienie pod oczami

Wśród domowych sposobów na zmniejszenie sińców pod oczami, należą m.in.:

• odpowiednie kosmetyki, przeznaczone do okolic oczu. Powinny one zawierać składniki aktywne, takie jak: kofeina, wyciąg ze świetlika lekarskiego, lukrecji, arniki, kasztanowca, peptydy, niacynamid czy kwas hialuronowy;
• zimne okłady , np. z plasterków ogórka czy schłodzonego naparu z rumianku;
• manualne masaże okolic oka, np. owiniętą w materiał kostką lodu, która jednocześnie schładza i pobudza krążenie;
• odpowiednia ilość snu, wypoczynku oraz spędzanie czasu na świeżym powietrzu;
• aktywny tryb życia, który przeciwdziała zastojom limfatycznym;
• ograniczenie ilości godzin spędzanych przed ekranami urządzeń elektronicznych;
• suplementacja witamin i minerałów, niezbędnych do zachowania zdrowia. W celu uzyskania informacji o potrzebnej suplementacji należy wykonać badania krwi i zasięgnąć porady lekarza.

Profesjonalne sposoby na cienie pod oczami

Jak wcześniej wspomniano, nie jest łatwo zlikwidować cienie pod oczami. W wielu przypadkach domowe sposoby mogą okazać się niewystarczające. Na szczęście rynek usług estetycznych oferuje wiele zabiegów, które niwelują sińce pod oczami.

Należą do nich, m.in.:

• mezoterapia igłowa,
• laser frakcyjny,
• drenaż limfatyczny,
• karboksyterapia, która poprawia mikrokrążenie i stymuluje tworzenie się nowych naczyń krwionośnych,
• radiofrekwencja mikroigłowa,
• wypełnienia tkanek kwasem hialuronowym, tkanką tłuszczową lub kwasem polimlekowym.