Podkrążone oczy – przyczyny i sposoby na podkrążone oczy

Cienie pod oczami – zasinienia wokół powiek

Podkrążone oczy bywają określane przez pacjentów jako sińce pod oczami, cienie po oczami czy podkówki pod oczami. To objaw bardzo niespecyficzny. Może towarzyszyć szeregowi różnych schorzeń. Dla części osób, zwłaszcza kobiet jest problemem estetycznym. Na obecność podkrążonych oczu, podobnie jak na występowanie opuchlizny, czyli tak zwanych worków pod oczami, wpływ mają także czynniki genetyczne.

Najczęściej jednak cienie pod oczami pojawiają się w wyniku zmęczenia, długotrwałego braku snu czy stresu, i aby się ich pozbyć, wystarcza zmiana trybu życia: zdrowa dieta, optymalna ilość snu i większa ilość ruchu. Brązowe cienie wokół oczu mogą wystąpić u palaczy, stanowiąc sygnał zanurzeń mikrokrążenia. Należy pamiętać, że reagować należy także, wówczas gdy zaobserwujemy podkrążone oczy u dziecka. Mogą one wskazywać na chorobę pasożytniczą, anemię czy alergię.

Zobacz też: Alergia wziewna – przyczyny, objawy, leczenie

Kiedy mogą pojawić się podkrążone oczy?

Najczęstsze przyczyny sińców pod oczami to:

• alergie – podkrążone oczy są efektem zatkanego nosa i zaburzonego krążenia krwi; częsty powód sińców pod oczami u dzieci;
• stany przebiegające z zaburzeniem drożności nosa także mogą powodować przejściowe pojawienie się tego objawu; przykładowe jednostki chorobowe, w których możemy to zaobserwować to np. zapalenie zatok czy powiększenie migdałka gardłowego;
• AZS (atopowe zapalenie skóry) – jest to przewlekła choroba zapalna skóry o etiologii wieloczynnikowej i nie zawsze znanej, za cienie pod oczami odpowiada m.in. częste pocieranie skóry w tej okolicy,
• niedokrwistość,
• choroby wątroby,
• wiek – wraz z wiekiem skóra pod oczami, która z założenia jest wyjątkowo cienka i delikatna, dodatkowo traci swoją gęstość i jędrność, prześwitujące pod nią naczynia krwionośne dają wrażenie podkrążonych oczu,
• zmęczenie i niewyspanie może przyczyniać się do pojawienia się ciemnych zasinień wokół oczu, a nawet nie tyle do ich pojawienia, co większego uwidocznienia – kiedy jesteśmy zmęczeni i niewyspani oczy są opuchnięte, a skóra blada, a wtedy wszelkie zaciemnienia pod oczami stają się po prostu bardziej widoczne;
• ekspozycja na słońce, które powoduje nasiloną produkcję barwnika melatoniny może powodować zaciemnienie obszaru skóry pod oczami;
• czynniki genetyczne – kiedy rodzice czy dziadkowie mają ciemniejszą skórę pod oczami, bywa, że dziecko dziedziczy ten sam rozkład pigmentu w okolicy oczu, co daje wrażenie podkrążonych oczu;
• nierówna pigmentacja okolicy pod oczami jest częsta u osób rasy żółtej i czarnej.

Co oznaczają podkrążone oczy u dziecka?

Sińce pod oczami u najmłodszych pacjentów często pojawiają się w trakcie infekcji, znikając po chorobie, kiedy organizm odzyska pełną sprawność. Zdarza się jednak, że zasinienia wskazują na zakażenie pasożytami, zwykle owsikami. Dziecko ma podkrążone oczy, nie chce jeść, skarży się na nasilające się nocą swędzenie odbytu. W leczeniu wykorzystywane są środki przeciwpasożytnicze. Ważne jest skrupulatne przestrzeganie zasad higieny oraz stosowanie diety ubogiej w węglowodany.

Cienie wokół oczu u dzieci mogą wskazywać również na anemię, przybierającą najczęściej postać niedokrwistości z niedoboru żelaza. Dziecko ma dodatkowo obniżony apetyt, problemy z koncentracją, jest ospałe i szybko się męczy. Podstawą leczenia jest włączenie do diety produktów bogatych w żelazo, konieczna może być suplementacja prowadzona pod kierunkiem lekarza. Jako przyczynę podkrążonych oczu u dzieci, pod uwagę należy wziąć także wspomniana alergię.

Podpuchnięte oczy i sińce powinny skłonić do diagnostyki pod kątem problemów z nerkami. Objawy tego typu mogą pojawić się u pacjentów z zespołem nerczycowym, który wymaga pilnego wdrożenia leczenia.

Jak można zaradzić podkrążonym oczom?

Jak zlikwidować worki pod oczami? Jeżeli podkrążone oczy pojawiają się w przebiegu chorób o podłożu alergicznym jedynym skutecznym sposobem zasinienia jest prawidłowe leczenie alergii. Wskazane jest unikanie alergenów (o ile jest to oczywiście możliwe), zażywanie leków przeciwalergicznych zaleconych przez lekarza i przestrzeganie wszelkich innych jego zaleceń mających na celu jak najlepszą kontrolę nad alergią. Zalecenia te są identyczne bez względu na to czy jest to alergia wziewna, pokarmowa czy też atopowe zmiany skórne o podłożu alergicznym. W przypadku atopowego zapalenia skóry bardzo ważna jest ponadto prawidłowa pielęgnacja ciała.

Skuteczna walka z niedrożnością nosa jest również rozwiązaniem problemu, przede wszystkim poprawia komfort oddychania, ale przy okazji niweluje przyczynę podkrążonych oczu. Powiększony migdałek gardłowy czy zapalenie zatok wymagają specjalistycznej opieki laryngologicznej.

Wysoka ochrona przed promieniowaniem słonecznym, używanie wysokich filtrów (SPF 50) zapobiega przebarwieniom i innym zmianom skórnym, za które odpowiadają promienie UV.
Predyspozycje genetyczne czy rasowe są oczywiście trudne do przezwyciężenia. Dobry efekt przynieść może stosowanie kremów pod oczy na cienie, których działanie polega na usprawnieniu mikrokrążenia i miejscowym rozjaśnieniu.

Na podkrążone oczy pomaga optymalna ilość snu oraz jego komfort, warunkujący efektywność. Domowe sposoby na podkrążone oczy, które mogą pomóc to chłodne okłady, poprawiające krążenie krwi i redukujące obrzęk. Jeżeli problem jest bardzo dotkliwy można zaproponować użycie dobrej jakości korektora pod oczy – jest to okolica niezwykle wrażliwa, a skóra bardzo cienka i podatna, dlatego dobór dobrego kosmetyku jest bardzo ważny.