Jak zwalczyć łupież? Jakie są sposoby na łupież?

Sposoby na łupież obejmują lecznicze działanie miejscowe oraz profilaktyczne. Aby pozbyć się łupieżu, warto zainwestować w dobrej jakości szampon przeciwłupieżowy, zwalczający grzyby wywołujące łuszczenie i swędzenie skóry głowy. W walce z łupieżem suchym, jak i łupieżem tłustym skuteczne mogą okazać się także domowe metody, łagodzące uporczywe dolegliwości. W jaki sposób można skutecznie zwalczyć łupież?

Przyczyny łupieżu – co powoduje łupież?

Łupież jest bardzo powszechnym i jednocześnie krępującym problemem. W równym stopniu dotyczy kobiet i mężczyzn, może pojawić się w każdym wieku, szczyt jego występowania przypada na okres nastoletni. Łupież jest chorobą skóry głowy polegającą na nadmiernym złuszczaniu się naskórka, z towarzyszącym świądem i często nasiloną produkcją łoju.

Główną przyczyną łupieżu jest grzyb specyficzny dla skóry głowy – Malassezia globosa – żywiący się sebum wydzielanym przez gruczoły łojowe. Powstawaniu łupieżu sprzyja również nadmiernie sucha skóra głowy oraz nieprawidłowo przeprowadzone zabiegi fryzjerskie.

Łupież może świadczyć także o tym, że w naszym organizmie brakuje odpowiednich witamin i składników mineralnych (główną przyczyną łupieżu w tym kontekście jest niedobór cynku).

Nieprzyjemne swędzenie głowy i białe płatki mogą pojawiać się na skutek błędów pielęgnacyjnych. Do łupieżu prowadzi zbyt częste lub zbyt rzadkie mycie włosów, suszenie gorącym powietrzem, nieodpowiednio dobrane kosmetyki, niedostateczne spłukiwanie szamponu po umyciu włosów, nadużywanie żelu i lakieru do włosów.

Należy pamiętać, że powodem łupieżu bywają również inne choroby skóry głowy, np. łuszczyca bądź łojotokowe zapalenie skóry głowy.

Łuszcząca się skóra głowy jest dużym problemem estetycznym, dlatego bardzo ważne jest, aby poznać jak najwięcej sposobów zwalczania tej wstydliwej przypadłości.

Łupież tłusty czy łupież suchy – jak rozpoznać?

W zależności od ilości wydzielanego łoju wyróżniamy dwa podstawowe rodzaje łupieżu.

  • Łupież suchy (zwykły) występuje u osób bez łojotoku, najczęściej przed 20. rokiem życia, nie powoduje nadmiernego wypadania włosów. Skóra jest bardzo wrażliwa na działanie drożdżaków na głowie, reagując silnym stanem zapalnym nawet przy niewielkiej ich ilości. Ponadto do powstania łupieżu suchego doprowadzić może stosowanie kosmetyków o składzie zbyt agresywnym dla delikatnej skóry głowy. Złuszczające się ze skóry głowy łuski są białe, drobne, słabo związane z podłożem – bardzo widoczne, z łatwością osypują się na ramiona, plecy.
  • Łupież tłusty (łupież łojotokowy) towarzyszy dużej ilości wydzielanego łoju – dochodzi do oblepienia skóry jego grubą warstwą. Prowadzi to do powstawania stanu zapalnego i złuszczania kawałków naskórka w postaci żółtawych, tłustych płatków, mocno przylegających do skóry głowy. Dodatkowołupież tłusty objawia się zaczerwienieniem i uporczywym świądem głowy, nadmiernym przetłuszczaniem się włosów. Nieleczony może doprowadzić do łojotokowego zapalenia skóry głowy przyczyniającego się do nadmiernego wypadania włosów.

Szampon przeciwłupieżowy – jak zwalczyć łupież?

Jak pozbyć się łupieżu? Należy połączyć leczenie miejscowe z profilaktyką nawrotów. Podstawą walki z łupieżem są preparaty zawierające w składzie substancje zwalczające grzyby, zmniejszające łojotok oraz złuszczające, a także zmniejszające dokuczliwe objawy pod postacią zaczerwienienia i nadmiernego swędzenia skóry głowy. Do wyboru mamy dostępne w aptece szampony przeciwłupieżowe. Dobrej jakości preparaty na łupież zawierają w składzie:

  • antybiotyki przeciwgrzybicze, przede wszystkim ketokonazol – lek o szerokim spektrum działania;
  • cynk oraz siarczan selenu (mikroelementy uniemożliwiające rozwój grzybów na skórze głowy oraz wzmacniające włosy);
  • substancje łagodzące (wyciąg z aloesu, panthenol, alantoina, gliceryna);
  • kwas salicylowy – złuszcza naskórek, co umożliwia składnikom odżywczym wnikanie w skórę głowy oraz mieszki włosowe;
  • pirokton olaminy (octopirox) – jest to substancja czynna łącząca działanie antybakteryjne, przeciwgrzybicze i przeciwzapalne.

Myjąc włosy szamponem na łupież, należy pozostawić go na włosach przez kilka minut, pozwalając zawartym w nim substancjom aktywnym wniknąć w skórę, w przeciwnym razie nawet najlepszy szampon na łupież nie zadziała tak, jak powinien. W zależności od nasilenia łupieżu, szampon przeciwłupieżowy stosuje się od 2 do 3 razy na tydzień przez około 3–4 tygodnie.

W razie potrzeby, w leczeniu łupieżu można sięgnąć po doustne środki przeciwgrzybicze – zapisywane przez lekarza dermatologa w przypadku nieskuteczności szamponów przeciwłupieżowych. Zawierają one silne antybiotyki przeciwgrzybicze będące pochodnymi imidazolowymi (ketokonazol, itrakonazol, klotrimazol).

Pomocny może okazać się także szampon dziegciowy. Zawarty w jego składzie dziegieć brzozowy wykazuje działanie przeciwgrzybicze, antyseptyczne, hamuje pracę gruczołów łojowych i pomaga w regeneracji podrażnionej skóry głowy.

Domowe sposoby na łupież – jak pozbyć się łupieżu?

Ważnym elementem uzupełniającym typowe leczenie przeciwłupieżowe są domowe sposoby na łupież oparte na stosowaniu ziół leczniczych. Nie bez znaczenia jest również odpowiednia dieta. Metody te pomagają złagodzić uporczywe objawy towarzyszące (świąd skóry głowy, zaczerwienienie, pieczenie skóry głowy), a także zapobiegać nawrotom.

  • Napar z tymianku – ma działanie grzybobójcze i przeciwzapalne. Dwie łyżeczki suszonego tymianku należy zalać dwiema szklankami ciepłej wody i parzyć przez około 10 minut. Po umyciu włosów szamponem i jego spłukaniu na wilgotne włosy nakłada się przyrządzony napar i wmasowuje w skórę głowy.
  • Olejek z drzewa herbacianego działa na bakterie i grzyby oraz dezynfekuje. Kilka kropli olejku należy zmieszać z szamponem i umyć włosy tak jak zwykle. Można również dodawać go do ziołowych płukanek.
  • Sok z cytryny – ma działanie przeciwłojotokowe. W skórę głowy należy wetrzeć dwie łyżki soku z cytryny i po kilku minutach dokładnie spłukać.
  • Płukanka z pokrzywy – łyżeczkę suszonych liści z pokrzywy należy zalać szklanką wrzącej wody i tak przygotowanym naparem płukać umyte włosy. Nie wolno używać w tym celu świeżych pokrzyw, gdyż mogą zmieniać zabarwienie włosów.
  • Masowanie skóry głowy podgrzaną oliwą z oliwek – skuteczne w walce z łupieżem suchym. Należy podgrzać jedną czwartą szklanki oliwy z oliwek, wmasować ciepłą (ale nie gorącą) oliwę w skórę głowy i pozostawić na około 20 minut, a następnie umyć włosy szamponem jak zwykle.

Nawracający łupież – jak zapobiegać nawrotom łupieżu?

W leczeniu łupieżu nie wolno zapominać o profilaktyce jego powstawania i nawrotów. Należy pamiętać o właściwej higienie – myciu włosów delikatnym szamponem kilka razy w tygodniu. Należy unikać szamponów o wysokiej zawartości alkoholu i siarczanów w składzie. Szampon należy dobrać do rodzaju włosów, a po umyciu głowy dokładnie go spłukać. W tym celu zaleca się wykorzystanie letniej, a nie gorącej wody.

Aby zapobiec powstawaniu i nawracaniu łupieżu, ograniczeniu powinny ulec kosmetyki wykorzystywane do codziennej stylizacji – lakiery, żele i woski. Stosowane w nadmiarze sprawiają, że skóra głowy jest sucha i zaczyna się łuszczyć, a drapanie nasila problem. Podczas suszenia włosów suszarką temperatura powietrza nie powinna być zbyt wysoka.

Znaczenia ma także dieta. Na łupież i w profilaktyce należy zadbać o odpowiednią podaż witamin A, E, B oraz mikroelementów, takich jak selen, cynk, wapń, fosfor, magnez, żelazo.

Opublikowano: ; aktualizacja: 29.11.2017

Oceń:
4.5


Może cię

Łupież tłusty

Łupież tłusty przybiera formę żółtych strupów, które złuszczają się na zaczerwienionej skórze głowy. Przyczyną jego ...

Narośl na skórze – co oznaczają grudki i guzki na ciele?

Narośle na skórze przyjmują postać płaskich lub uszypułowanych guzków i grudek, które, w zależności od ...

Wideo – Kandydoza

U kobiet z dużą tendencją do nadkażeń grzybiczych, po przewlekłych antybiotykoterapiach lub często korzystających z ...

Łupież łojotokowy

Przyczyną rozwoju łupieżu łojotokowego jest wzmożone wydzielanie przez skórę głowy łoju, który stanowi świetne środowisko ...

Dlaczego włosy się przetłuszczają i jakie są sposoby na tłuste włosy?

Przetłuszczające się włosy wymagają codziennego mycia. Niekiedy stają się przetłuszczone jeszcze tego samego dnia, w ...

Sposoby na łupież tłusty – dieta, szampon, płukanki czy zioła?

Przyczyny łupieżu tłustego to m.in.: nadmiar grzybów Malassezia furfur bytujących na owłosionych obszarach skóry człowieka, ...

Domowe sposoby na łupież

Łupież jest częstą chorobą skóry wywoływaną przez grzyby (drożdżaki), która pojawia się w każdym wieku, ...

Zioła na włosy – jakie są skuteczne?

Gęste, zdrowe i lśniące włosy to marzenie każdej kobiety, a także wielu mężczyzn. Niestety – ...

Domowe sposoby na przetłuszczające się włosy

Nadmierne przetłuszczanie się skóry głowy to problem nie tylko estetyczny, ale także skłonność prowadząca do ...

Fotostarzenie skóry (photoaging)

Fotostarzenie skóry definiuje zmiany zachodzące w skórze pod wpływem przewlekłego narażenia na promieniowanie UV. Zmiany ...

Łupież – przyczyny, leczenie, profilaktyka

Łupież definiuje się jako drobnopłatowe złuszczanie się skóry owłosionej głowy, któremu towarzyszy mniej lub bardziej ...

Dieta na łupież – co jeść, aby pozbyć się łupieżu?

Nawracający łupież jest problemem coraz większej części społeczeństwa, a stosowane kuracje w wielu przypadkach gwarantują ...

Komentarze i opinie (1)


U mnie sprawdził się szampon przeciwłupieżowy. Nie podrażniając skóry głowy, skutecznie walczy z łupieżem.
Drogi Użytkowniku!
Zależy nam, aby dostarczane przez nas serwisy w pełni spełniały Twoje oczekiwania. Dlatego prosimy — wyraź zgodę na przetwarzanie danych, które trafiają do nas, gdy korzystasz ze stron i aplikacji HF Media sp z o.o. W każdej chwili możesz wycofać swoją zgodę.

25 maja 2018 roku weszło w życie Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (określane jako „RODO”, „ORODO”, „GDPR” lub „Ogólne Rozporządzenie o Ochronie Danych”).

Dowiedz się więcej o zasadach przetwarzania Twoich danych, które weszły w życie 25 maja 2018. Zebraliśmy dla Ciebie najważniejsze informacje, które z pewnością rozwieją wszystkie Twoje wątpliwości. Jeżeli masz więcej pytań — skontaktuj się z nami.

Dane — jak je zbieramy?

Twoje dane zbieramy w momencie, gdy korzystasz z naszych usług (np. serwisów internetowych). Dane mogą być zapisywane np. w plikach cookies, które instalujemy lub instalują nasi zaufani partnerzy na naszych stronach oraz urządzeniach, które wykorzystujesz do korzystania z naszej oferty.

Administrator danych — kto nim będzie

HF Media sp z o.o. z siedzibą w Łodzi przy ul. Łąkowa 7a, ale także inne podmioty z którymi stale współpracujemy (przede wszystkim w zakresie dostosowywania naszych treści oraz reklam do Twoich potrzeb oraz zainteresowań), ale które nie należą do HF Media sp z o.o. . Oczywiście możesz sprawdzić listę naszych zaufanych partnerów - znajduje się w zakładce Zauwani partnerzy

Przetwarzanie Twoich danych — w jakim celu?

Zależy nam na tym, by przetwarzać Twoje dane w kilku celach:
  • by świadczone przez nas usługi były odpowiedzią na to, co Cię interesuje
  • by treści ukazujące się w naszych serwisach były dopasowane do Twoich zainteresowań
  • również by publikowane przez nas reklamy odpowiadały Twoim potrzebom i upodobaniom
  • by świadczone przez nas usługi nie były polem do nadużyć i oszustw — bezpieczeństwo Twoich danych jest nas najważniejsze

Możliwość przekazywania Twoich danych — komu?

W większości dane dotyczące ruchu naszych użytkowników gromadzone są przez naszych zaufanych partnerów. Prawo daje nam także możliwość przekazania danych podmiotom, które będą je przetwarzać na nasze zlecenie. Mogą to być na przykład podwykonawcy naszych usług, agencje marketingowe oraz oczywiście organy typu sądy czy policja, które mogą żądać danych na podstawie obowiązującego prawa.

Twoje prawa w stosunku do danych

Pamiętaj, że w każdej chwili masz prawo do wycofania udzielonej zgody na przetwarzanie danych przez HF Media sp z o.o. i jego zaufanych partnerów. Możesz również zażądać dostępu do swoich danych — w dowolnym momencie możesz je usunąć, sprostować, ograniczyć ich przetwarzanie, przenieść czy wnieść skargę do organu nadzorczego — GIODO.

Podstawy prawne przetwarzania Twoich danych

Nie zapominaj, że w każdym przypadku przetwarzanie Twoich danych musi być oparte na podstawie prawnej na bazie obowiązujących przepisów. Jedną z nich może być konieczność przetwarzania danych do wykonania lub zawarcia umowy, której jesteś stroną. Taką umowę może stanowić regulamin jednego z naszych serwisów www, który odwiedzasz. W przypadku marketingu, w tym profilowania podstawą prawną jest Twoja dobrowolna zgoda. W przypadku pozostałych celów, takich jak analityka ruchu lub zapobieganie nadużyciom, podstawą prawną jest uzasadniony interes administratora danych.

Wyraź zgodę na przechowywanie 25 maja 2018 roku, w Twoim urządzeniu plików cookies, jak też na przetwarzanie w celach marketingowych, w tym profilowania, Twoich danych pozostawianych przeze mnie w ramach korzystania oferowanych przez nas i naszych zaufanych partnerów usług. Wyraź zgodę na przetwarzanie danych po 25 maja 2018 roku w ramach korzystania z oferowanych przez nas i naszych zaufanych partnerów usług. Dzięki temu będziemy trafiać jeszcze lepiej w Twoje preferencje poprzez nasze treści i reklamy. Pamiętaj, że wyrażenie zgody jest dobrowolne.

Jeszcze więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych znajduje się w Polityce Prywatności serwisów HF Media.
Oktawave
FreshMail Sp. z o.o.
Google
Cloudflare
Facebook
Criteo
HotJar
Disqus
TVN
Wirtualna Polska
Quarticon