Jak pozbyć się łupieżu?

Łupież jest uciążliwą dolegliwością skórną, która stanowi nie tylko problem dermatologiczny, ale i estetyczny. Przyczyną łupieżu bywa niewłaściwa pielęgnacja, jednak jego wystąpienie może świadczyć o zaburzeniach hormonalnych czy niedoborach cennych mikroelementów. Skuteczną formą walki z tym defektem jest stosowanie szamponów przeciwłupieżowych zawierających np. ketokonazol.

Przyczyny łupieżu

Łupież to schorzenie dermatologiczne występujące najczęściej na owłosionej skórze głowy, choć może również dotyczyć skóry gładkiej. Ta krępująca dolegliwość pojawia się niezależnie od wieku, jednak z badań wynika, że najczęściej dotyczy młodzieży w wieku dojrzewania oraz osób starszych (co związane jest ze zwiększoną aktywnością gruczołów łojowych). Problem łupieżu znacznie częściej dotyka mężczyzn niż kobiet.

Gdy zauważymy u siebie: uporczywe swędzenie skóry głowy, zaczerwienienie, przesuszenie skóry głowy i złuszczone żółtawe płatki – nie ma wątpliwości, że to łupież. Za powstanie tego schorzenia odpowiadają najczęściej drożdżaki Malassezia globosa i Malassezia furfur, których rozwój prowadzi do wzmożonej produkcji sebum, a w konsekwencji, do złuszczania zewnętrznej warstwy naskórka.

Do innych czynników wpływających na powstawanie łupieżu możemy zaliczyć:

  • niewłaściwą pielęgnację: stosowanie nieodpowiednich kosmetyków i zabiegów prowadzących do nadmiernego wysuszenia skóry głowy;
  • zaburzenia hormonalne;
  • niewłaściwą dietę – ubogą w cynk i witaminę A, z nadmiarem nasyconych kwasów tłuszczowych;
  • alergie.

Jak szybko pozbyć się łupieżu?

Aby rozwiązać problem występowania łupieżu, w pierwszej kolejności należy przyjrzeć się przyczynie jego powstania. Jeśli wystąpił na skutek źle dobranych kosmetyków lub zabiegów (tzw. łupież kosmetyczny), należy jak najszybciej przywrócić skórze głowy właściwą równowagę, stosując peelingi i odpowiednie szampony czy lotiony nawilżające.

Gdy mamy do czynienia z łupieżem tłustym, najskuteczniejszym i najszybszym rozwiązaniem będzie dobry szampon przeciwłupieżowy zawierający składniki o silnym działaniu przeciwgrzybiczym.

Do najczęściej stosowanych substancji chemicznych zwalczających łupież należą:

  • ketokonazol – wykazuje on silne działanie przeciwgrzybicze na różne rodzaje drożdżaków, m.in.Malassezia;
  • piroctone olamine (octopirox) – działa przeciwzapalnie i przeciwgrzybiczo, przywraca równowagę mikroflory skóry głowy;
  • pirytionian cynku – działa przeciwbakteryjnie, przeciwgrzybiczo; znajduje zastosowanie w leczeniu chorób skóry głowy, np.: łojotokowego zapalenia skóry, łuszczycy, a także różnych postaci łupieżu;
  • biosiarka – działa przeciwbakteryjnie i przeciwłojotokowo, normalizuje pracę gruczołów łojowych.

Szampon przeciwłupieżowy – jak wybrać?

Wybierając szampon przeciwłupieżowy, warto dokładnie zapoznać się z jego formułą. Jednym z najbardziej pożądanych składników jest wspomniany ketokonazol. Substancja ta nie tylko skutecznie zwalcza drożdżaki Malassezia, ale dodatkowo reguluje pracę gruczołów łojowych. Stanowi więc środek pomocny w leczeniu łojotokowego zapalenia skóry.

Ketokonazol atakuje błonę komórkową grzyba, przez co zmienia jego przepuszczalność. Ostatecznie prowadzi to do obumarcia komórki mikroba. Dzięki regularnemu stosowaniu szamponów z ketokonazolem ilość grzybów bytujących na skórze głowy ulega stopniowemu zmniejszaniu, co przekłada się na zmniejszenie problemu łupieżu.

Szampon przeciwłupieżowy z ketokonazolem warto stosować profilaktycznie (raz na dwa tygodnie), by zapobiegać nawrotom choroby. Należy pamiętać o tym, by używać go naprzemiennie z innym szamponem o działaniu nawilżającym i kojącym skórę głowy.

Domowe sposoby na łupież

W walce z łupieżem niezwykle istotna staje się właściwa pielęgnacja skóry głowy. Poza stosowaniem szamponów przeciwłupieżowych należy zadbać także o odpowiednie złuszczanie, a następnie – nawilżanie przesuszonego naskórka.

  • Przy zwalczaniu łupieżu duże znaczenie ma częste mycie głowy, gdyż przetłuszczone włosy to idealne środowisko dla rozwoju grzybów.
  • Aby przywrócić skórze głowy naturalną równowagę, raz w tygodniu warto stosować samodzielnie przygotowane peelingi będące dobrym sposobem na łupież: wystarczy wymieszać 3 łyżki cukru z dwiema łyżkami szamponu, powstałą miksturę wetrzeć w skórę głowy, a następnie – dokładnie spłukać.
  • Dobry sposób na łupież to stosowanie płukanek z różnego rodzaju ziół o działaniu przeciwzapalnym, np. z pokrzywy lub tymianku. Suszone zioła zalewamy gorącą wodą. Po ostygnięciu napar wykorzystujemy do ostatniego płukania włosów.
  • Aby odzyskać prawidłowe pH skóry, możemy sięgnąć po glinkę zieloną, która stanowi dobry domowy sposób na łupież: działa ściągająco i przeciwzapalnie oraz łagodzi swędzenie skóry głowy. Dwie łyżki glinki mieszamy z małą ilością wody, nakładamy na skórę głowy, głowę owijamy folią lub ręcznikiem, a po upływie 15 minut – obficie spłukujemy wodą.
  • Warto zastosować ponadto domową odżywczą maskę z lekko podgrzanej oliwy z oliwek, którą nakładamy na ok. 20 minut, a następnie – dokładnie myjemy włosy.

Niezwykle istotnym aspektem przy walce z łupieżem jest odpowiednia dieta. Pamiętajmy zatem o tym, by w naszym menu nie zabrakło: tłustych ryb morskich (źródło NNKT), pestek dyni i słonecznika (źródło cynku), żółtek jaj i dużych ilości warzyw. Unikajmy produktów, które wpływają na przetłuszczanie się włosów, tj. fast foodów, słodyczy.

Opublikowano: ; aktualizacja: 06.02.2017

Oceń:
4.4


Może cię

Wideo – Łojotokowe zapalenie skóry

Łojotokowe zapalenie skóry dotyczy zarówno mężczyzn, jak i kobiet. Zmiany chorobowe o charakterze rumieni, często ...

Wideo – Łupież – jak się go pozbyć?

Łupież jest jedną z częstszych dolegliwości, z powodu których pacjenci pojawiają się na wizycie u ...

Łupież u dziecka

Łupież to częsta choroba skóry, której najbardziej widocznym objawem jest złuszczanie się martwej warstwy naskórka ...

Łojotokowe zapalenie skóry u niemowląt

Na łojotokowe zapalenie skóry często zapadają niemowlęta w wieku 3 miesięcy lub młodsze. Choroba występuje ...

Ciemieniucha u niemowląt

Ciemieniucha to bardzo częsty problem występujący u małych dzieci. Są to płaty zrogowaciałego naskórka zlokalizowane ...

Łojotok – jakie są przyczyny, objawy i leczenie wydzielania nadmiaru sebum?

Łojotok to nadmierne wydzielanie sebum (łoju) przez skórę. Przyczyny tego schorzenia to np.: zaburzenia hormonalne, ...

Łupież

Łupież jest schorzeniem dermatologicznym. Najczęściej kojarzony jest z lokalizacją dotyczącą owłosionej skóry głowy, ale może ...

Wideo – Objawy łojotokowego zapalenia skóry

Łojotokowe zapalenie skóry jest częstą dermatozą, z powodu której pacjenci zgłaszają się do poradni dermatologicznych. ...

Domowe sposoby na przetłuszczające się włosy

Nadmierne przetłuszczanie się skóry głowy to problem nie tylko estetyczny, ale także skłonność prowadząca do ...

Łojotokowe zapalenie skóry – przyczyny, objawy, leczenie i domowe sposoby

Łojotokowe zapalenie skóry jest następstwem łojotoku, czyli nadmiernego wydzielania łoju przez gruczoły łojowe. Objawy ŁZS ...

Łojotokowe zapalenie skóry u dzieci

Łojotokowe zapalenie skóry jest schorzeniem charakteryzującym się występowaniem czerwonej, symetrycznej, złuszczającej się osutki, czyli uogólnionej ...

Dlaczego włosy się przetłuszczają?

Przetłuszczające się włosy stanowią problem nie tylko estetyczny. Mogą sygnalizować szereg nieprawidłowości związanych z dietą ...

Komentarze i opinie (0)

Drogi Użytkowniku!
Zależy nam, aby dostarczane przez nas serwisy w pełni spełniały Twoje oczekiwania. Dlatego prosimy — wyraź zgodę na przetwarzanie danych, które trafiają do nas, gdy korzystasz ze stron i aplikacji HF Media sp z o.o. W każdej chwili możesz wycofać swoją zgodę.

25 maja 2018 roku weszło w życie Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (określane jako „RODO”, „ORODO”, „GDPR” lub „Ogólne Rozporządzenie o Ochronie Danych”).

Dowiedz się więcej o zasadach przetwarzania Twoich danych, które weszły w życie 25 maja 2018. Zebraliśmy dla Ciebie najważniejsze informacje, które z pewnością rozwieją wszystkie Twoje wątpliwości. Jeżeli masz więcej pytań — skontaktuj się z nami.

Dane — jak je zbieramy?

Twoje dane zbieramy w momencie, gdy korzystasz z naszych usług (np. serwisów internetowych). Dane mogą być zapisywane np. w plikach cookies, które instalujemy lub instalują nasi zaufani partnerzy na naszych stronach oraz urządzeniach, które wykorzystujesz do korzystania z naszej oferty.

Administrator danych — kto nim będzie

HF Media sp z o.o. z siedzibą w Łodzi przy ul. Łąkowa 7a, ale także inne podmioty z którymi stale współpracujemy (przede wszystkim w zakresie dostosowywania naszych treści oraz reklam do Twoich potrzeb oraz zainteresowań), ale które nie należą do HF Media sp z o.o. . Oczywiście możesz sprawdzić listę naszych zaufanych partnerów - znajduje się w zakładce Zauwani partnerzy

Przetwarzanie Twoich danych — w jakim celu?

Zależy nam na tym, by przetwarzać Twoje dane w kilku celach:
  • by świadczone przez nas usługi były odpowiedzią na to, co Cię interesuje
  • by treści ukazujące się w naszych serwisach były dopasowane do Twoich zainteresowań
  • również by publikowane przez nas reklamy odpowiadały Twoim potrzebom i upodobaniom
  • by świadczone przez nas usługi nie były polem do nadużyć i oszustw — bezpieczeństwo Twoich danych jest nas najważniejsze

Możliwość przekazywania Twoich danych — komu?

W większości dane dotyczące ruchu naszych użytkowników gromadzone są przez naszych zaufanych partnerów. Prawo daje nam także możliwość przekazania danych podmiotom, które będą je przetwarzać na nasze zlecenie. Mogą to być na przykład podwykonawcy naszych usług, agencje marketingowe oraz oczywiście organy typu sądy czy policja, które mogą żądać danych na podstawie obowiązującego prawa.

Twoje prawa w stosunku do danych

Pamiętaj, że w każdej chwili masz prawo do wycofania udzielonej zgody na przetwarzanie danych przez HF Media sp z o.o. i jego zaufanych partnerów. Możesz również zażądać dostępu do swoich danych — w dowolnym momencie możesz je usunąć, sprostować, ograniczyć ich przetwarzanie, przenieść czy wnieść skargę do organu nadzorczego — GIODO.

Podstawy prawne przetwarzania Twoich danych

Nie zapominaj, że w każdym przypadku przetwarzanie Twoich danych musi być oparte na podstawie prawnej na bazie obowiązujących przepisów. Jedną z nich może być konieczność przetwarzania danych do wykonania lub zawarcia umowy, której jesteś stroną. Taką umowę może stanowić regulamin jednego z naszych serwisów www, który odwiedzasz. W przypadku marketingu, w tym profilowania podstawą prawną jest Twoja dobrowolna zgoda. W przypadku pozostałych celów, takich jak analityka ruchu lub zapobieganie nadużyciom, podstawą prawną jest uzasadniony interes administratora danych.

Wyraź zgodę na przechowywanie 25 maja 2018 roku, w Twoim urządzeniu plików cookies, jak też na przetwarzanie w celach marketingowych, w tym profilowania, Twoich danych pozostawianych przeze mnie w ramach korzystania oferowanych przez nas i naszych zaufanych partnerów usług. Wyraź zgodę na przetwarzanie danych po 25 maja 2018 roku w ramach korzystania z oferowanych przez nas i naszych zaufanych partnerów usług. Dzięki temu będziemy trafiać jeszcze lepiej w Twoje preferencje poprzez nasze treści i reklamy. Pamiętaj, że wyrażenie zgody jest dobrowolne.

Jeszcze więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych znajduje się w Polityce Prywatności serwisów HF Media.
Oktawave
FreshMail Sp. z o.o.
Google
Cloudflare
Facebook
Criteo
HotJar
Disqus
TVN
Wirtualna Polska
Quarticon