Cellulit

Czym jest popularny cellulit? Jak można walczyć z cellulitem? Czy są leki na cellulit? Skórka pomarańczowa jest problemem wielu kobiet. Cellulit czyli lipodystrofia nie jest chorobą, a nieprawidłowym rozmieszczeniem tkanki tłuszczowej. Zmiany rozwijają się w okresie dojrzewania, uch przyczyna może być nadmiar estrogenów. Cellulit choć rzadko, może pojawić się także u mężczyzn.

Czym jest cellulit i lipodystrofia?

Skórka pomarańczowa – bo tak często bywa określany cellulit, to rodzaj lipodysftrofii. Z medycznego punktu widzenia zaburzenie rozmieszczenia komórek tkanki tłuszczowej, znajdujących się w warstwie podskórnej. Prawidłowo, komórki tkanki tłuszczowej rozłożone są równomiernie i układają się w jednolitą warstwę, która jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania skóry, a także odgrywa znaczącą rolę termoizolacyjną i chroni ciało ludzkie przed utratą ciepła.

Elastyczna, gładka skóra to życzenie każdej kobiety. Niestety, kiedy mamy do czynienia z tak zwaną lipodystrofią – komórki tłuszczowe tworzą nierówne zgrubienia, a pomiędzy nimi rozrasta się tkanka włóknista. W efekcie powierzchnia skóry zaczyna wyglądać jak owoc pomarańczy – występują na niej miniaturowe dołki i zgrubienia. Cellulit najczęściej występuje w regionie ud, brzucha, bioder, pośladków oraz piersi. Dotyka kobiety począwszy od okresu dojrzewania, najczęściej jednak w okresie menopauzy, natomiast u mężczyzn opisano pojedyncze przypadki tego typu zmian.

Lipodystrofia zaliczana jest raczej do zaburzeń strukturalnych, niż chorób, ponieważ poza efektem kosmetycznym, nie wiąże się z ryzykiem poważnych następstw zdrowotnych. Warto także wspomnieć, że nie należy mylić cellulitu z obrzękiem, który spowodowany jest gromadzeniem wody w obrębie tkanek, a jego przyczyny i mechanizm powstawania są całkowicie odmienne Oba stany oczywiście nie wykluczają się wzajemnie. Poniżej przedstawiamy stadia w jakich określa się czasem stopień zaawansowania zmian:

  • stopień 1 – obejmuje subtelne zmiany, niewidoczne gołym okiem,
  • stopień 2 – cellulit staje się widoczny gołym okiem, głównie po uciśnięciu fałdu skóry,
  • stopień 3 – obejmuje widoczne gołym okiem zniekształcenia powierzchni skóry, wyraźnie przypominające już owoc pomarańczy,
  • stopień 4 – duże, nieestetyczne wybrzuszenia i bruzdy na powierzchni skóry.

Przyczyny cellulitu. Czy cellulit można odziedziczyć?

Nasuwa się pytanie o przyczyny cellulitu. Zmiany te występują w każdym wieku, zarówno u osób otyłych jak i szczupłych, według niektórych danych nawet 9 na 10 kobiet boryka się w jakimś etapie swojego życia z tym problemem. Nie można z cała pewnością określi przyczyn cellulitu. Obserwuje się jednak pewne czynniki zwiększające ryzyko powstania skórki pomarańczowej.

  • Zaburzenia endokrynologiczne, zwłaszcza związane z nadmiarem estrogenów, a także metaboliczne, jak chociażby cukrzyca. Estrogeny należą do żeńskich hormonów płciowych, których jedną z funkcji jest regulacja metabolizmu tkanki tłuszczowej, ich nadmiar prowadzi do gromadzenia adipocytów właśnie w takich regionach ciała jak brzuch, uda i pośladki.
  • Masa ciała nie ma większego znaczenia na powstawanie cellulitu, choć oczywiście otyłość sama w sobie sprzyja rozbudowie podskórnej warstwy tkanki tłuszczowej – a zatem także cellulitu. Niektórzy naukowcy wskazują na osłabienie struktur budujących pasma tkanki łącznej w obrębie skóry, powodujące bezładny rozkład komórek tkanki tłuszczowej.
  • Wiek jest ścisłe skorelowany z powstawaniem cellulitu. Zmiany częściej rozwijają się u osób młodych, już w wieku dojrzewania. U starszych osób ubywa włókien kolagenowych i elastynowych w obrębcie skóry i traci ona swoją sprężystość. Kolejnym czynnikiem warunkującym prawidłowy stan skóry, tak jak każdego innego organu, jest prawidłowe dostarczanie substancji odżywczych i tlenu, a zatem wszelkie zaburzenia krążenia krwi i chłonki odbiją się na wyglądzie skóry.
  • Warto wspomnieć, że do upośledzenia krążenia w najmniejszych naczyniach w skórze, a także do niszczenia wspomnianych włókien kolagenowych przyczynia się palenie tytoniu oraz brak aktywności fizycznej i zwiotczenie mięśni.
  • Prawdą jest, że istnieje genetyczna skłonność do skórki pomarańczowej, ale nie należy jej nigdy tłumaczyć wyłącznie tym zjawiskiem. Każdy człowiek ma genetycznie uwarunkowaną liczbę i proporcje rozmieszczenia adipocytów – komórek tkanki tłuszczowej, a także liczbę receptorów estrogenowych i poziom enzymów biorących udział w przemianach metabolicznych dotyczących gospodarki lipidowej. I faktycznie wiele kobiet borykających się z problemem cellulitu, wskazuje na podobne zaburzenia u swojej mamy czy babci, ale nie oznacza to, że są one na nie skazane. Dziedziczymy raczej skłonność do tego typu zaburzeń, niż sam cellulit.

Sposoby na cellulit

Istnieje szeroka gama środków, by walczyć z cellulitem.

Zabiegi na cellulit dostępne w salonach kosmetycznych to:

  • zabiegi laserowe,
  • różnego typu masaże,
  • okłady parafinowe,
  • drenaż limfatyczny,
  • elektrostymulacji mięśni,
  • mezoterapia,
  • akupunktura laserowai tradycyjna,
  • zabiegi z użyciem prądów interferencyjnych, galwanicznych i faradycznych,
  • lipo-plastyka z użyciem sądy ultradźwiękowej.

Typowe zabiegi usuwania tkanki tłuszczowej, czyli liposukcja, nie należą do polecanych ze względu na duże ryzyko bardzo groźnych powikłań, takich jak zatory tłuszczowe.

Kremy i tabletki na cellulit

W sprzedaży dostępna jest cała gama kosmetyków, które zwalczają pomarańczową skórkę. Kremy na cellulit, balsamy i peelingi dostępne są w większości aptek i drogerii. Zawierają między innymi wyciągi z bluszczu, miłorzębu, winogron, zielonej herbaty, kawy, guarany czy alg morskich, które także przeznaczone są do redukcji efektu skórki pomarańczowej. Ich skuteczność jest zróżnicowana.

Redukcji masy ciała i ćwiczenia na cellulit ujędrniające skórę, choć należą do metod wymagających najwięcej wysiłku, wydają się być szczególnie skuteczne. Polecane są zwłaszcza ćwiczenia na uda i ćwiczenia na pośladki.

Regularne ćwiczenia nie tylko poprawiają ukrwienie skóry i mięśni, przyczyniają się zwiększenia zawartości włókien kolagenowych w tkankach, a także powodują zmniejszenie ilości podskórnej tkanki tłuszczowej. Osoby walczące z cellulitem powinny także unikać sauny czy intensywnego opalania się, wskazany jest natomiast chłodny prysznic zamiast kąpieli, stosowanie w warunkach domowych masaży, peelingów i odpowiednich kosmetyków.

Osobną grupę sposobów by pozbyć się kłopotliwych zmian są tabletki na cellulit. Zawierają wiele cennych substancji pochodzenia naturalnego, z których najskuteczniejsze w walce z cellulitem są: wyciągu z alg brunatnych i pestek winogron.

Dieta a cellulit

Niewątpliwie dieta ma znaczenie dla redukcji cellulitu.

  1. Pierwsza zasada to ograniczenie kaloryczności posiłków celem zmniejszenia masy ciała i co za tym idzie – ilości tkanki tłuszczowej. Szczególnie połączenie diety z ćwiczeniami fizycznymi pomaga zredukować warstwę tkanki tłuszczowej nad mięśniami, a zatem na brzuchu, pośladkach czy udach.
  2. Po drugie ważny jest także jakościowy skład spożywanych produktów. Ograniczenie składników takich jak cukier, sól, tłuszcze nasycone oraz konserwanty zawarte w wysoko przetworzonych produktach na pewno poprawi wygląd i elastyczność skóry.
  3. Po trzecie – eliminacja używek. Niekorzystnie na skórę działa alkohol, rozszerzający naczynia krwionośne i osłabiający ich ściany.

W diecie powinny natomiast znaleźć się takie składniki jak kwasy omega-3, błonnik a także pełnowartościowe białko znajdujące się w przetworach mlecznych i chudym mięsie. Witaminy i antyoksydanty także mają dobroczynny wpływ na skórę – ich źródłem są świeże warzywa i owoce.

Cellulit a kompleksy

Wreszcie warto zadać sobie pytanie czy cellulit to powód do kompleksów i odmawiania sobie na przykład krótkich spodenek i bikini? Oczywiście dbałość o urodę i sylwetkę jest jak najbardziej pozytywną i pożądaną zmianą stylu życia, aczkolwiek pamiętajmy, żeby akceptować siebie takimi jakimi jesteśmy.

Ciąża, choroby towarzyszące czy skłonność genetyczna, czasem stanowią podłoże występowania skórki pomarańczowej, ale wiele ankiet przeprowadzonych wśród mężczyzn wskazuje, że wcale nie zwracają oni uwagi na tego typu mankamenty urody. Także wielu spośród tych, którzy dostrzegali u swojej partnerki cellulit, przyznawało, że nie umniejsza to w ich oczach piękna kobiecego ciała. Zatem walczmy z cellulitem, ale nie pozwólmy by on walczył z naszą samooceną i poczuciem wartości.

Opublikowano: ; aktualizacja: 14.06.2016

Oceń:
4.6


Może cię

Lipodystrofia

Lipodystrofia polega na zaniku, bądź znacznym upośledzeniu budowy tkanki tłuszczowej, obejmującym całe ciało lub ograniczającym ...

Walka z cellulitem

Cellulit zwany jest potocznie „pomarańczową skórką”, zaś bardziej medycznie określa się go jako lipodystrofię lub ...

Dieta a cellulit

Do potencjalnych przyczyn powstawania cellulitu należą m.in. uwarunkowania genetyczne, brak snu, czy nieprawidłowa dieta. Celem ...

Drenaż limfatyczny

Drenaż limfatyczny nazywany jest również masażem uciskowym. Jest on jedną z częściej stosowanych metod leczenia ...

Wideo – Cellulit

Cellulit dotyczy przede wszystkim kobiet i związany jest z nierównomiernym rozmieszczeniem tkanki łącznej, produktów przemiany ...

Jak zwalczyć cellulit?

Cellulit jest zmorą blisko 80% kobiet na całym świecie. Jest więc niewątpliwie znanym elementem ud, ...

Mezoterapia igłowa

Mezoterapia igłowa jest to obecnie jedna z najpopularniejszych nieoperacyjnych metod, wykorzystywanych w gabinetach medycyny estetycznej ...

Masaż antycellulitowy

Masaż antycellulitowy uznawany jest za jedną z najlepszych metod walki z uporczywym cellulitem. Skutecznie zmniejsza ...

Hormony – jaki mają wpływ na skórę?

Problemy ze skórą często odzwierciedlają problemy i zaburzenia endokrynologiczne. Gdy skóra nagle robi się sucha, ...

Domowe sposoby na cellulit

Główną przyczyną pojawiającego się cellulitu są zaburzenia gospodarki hormonalnej. Walka z cellulitem jest wyjątkowo nierówna. ...

Sposoby na cellulit

Cellulit, popularnie nazywany skórką pomarańczową jest niechcianym defektem kosmetycznym będącym zmorą wielu kobiet. Dotyczy zarówno ...

Pielęgnacyjne zastosowanie borowiny

Pielęgnacja ciała z zastosowaniem borowiny, ze względu na jej właściwości przeciwzapalane i przeciwbakteryjne jest od ...

Komentarze i opinie (0)

Drogi Użytkowniku!
Zależy nam, aby dostarczane przez nas serwisy w pełni spełniały Twoje oczekiwania. Dlatego prosimy — wyraź zgodę na przetwarzanie danych, które trafiają do nas, gdy korzystasz ze stron i aplikacji HF Media sp z o.o. W każdej chwili możesz wycofać swoją zgodę.

25 maja 2018 roku weszło w życie Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (określane jako „RODO”, „ORODO”, „GDPR” lub „Ogólne Rozporządzenie o Ochronie Danych”).

Dowiedz się więcej o zasadach przetwarzania Twoich danych, które weszły w życie 25 maja 2018. Zebraliśmy dla Ciebie najważniejsze informacje, które z pewnością rozwieją wszystkie Twoje wątpliwości. Jeżeli masz więcej pytań — skontaktuj się z nami.

Dane — jak je zbieramy?

Twoje dane zbieramy w momencie, gdy korzystasz z naszych usług (np. serwisów internetowych). Dane mogą być zapisywane np. w plikach cookies, które instalujemy lub instalują nasi zaufani partnerzy na naszych stronach oraz urządzeniach, które wykorzystujesz do korzystania z naszej oferty.

Administrator danych — kto nim będzie

HF Media sp z o.o. z siedzibą w Łodzi przy ul. Łąkowa 7a, ale także inne podmioty z którymi stale współpracujemy (przede wszystkim w zakresie dostosowywania naszych treści oraz reklam do Twoich potrzeb oraz zainteresowań), ale które nie należą do HF Media sp z o.o. . Oczywiście możesz sprawdzić listę naszych zaufanych partnerów - znajduje się w zakładce Zauwani partnerzy

Przetwarzanie Twoich danych — w jakim celu?

Zależy nam na tym, by przetwarzać Twoje dane w kilku celach:
  • by świadczone przez nas usługi były odpowiedzią na to, co Cię interesuje
  • by treści ukazujące się w naszych serwisach były dopasowane do Twoich zainteresowań
  • również by publikowane przez nas reklamy odpowiadały Twoim potrzebom i upodobaniom
  • by świadczone przez nas usługi nie były polem do nadużyć i oszustw — bezpieczeństwo Twoich danych jest nas najważniejsze

Możliwość przekazywania Twoich danych — komu?

W większości dane dotyczące ruchu naszych użytkowników gromadzone są przez naszych zaufanych partnerów. Prawo daje nam także możliwość przekazania danych podmiotom, które będą je przetwarzać na nasze zlecenie. Mogą to być na przykład podwykonawcy naszych usług, agencje marketingowe oraz oczywiście organy typu sądy czy policja, które mogą żądać danych na podstawie obowiązującego prawa.

Twoje prawa w stosunku do danych

Pamiętaj, że w każdej chwili masz prawo do wycofania udzielonej zgody na przetwarzanie danych przez HF Media sp z o.o. i jego zaufanych partnerów. Możesz również zażądać dostępu do swoich danych — w dowolnym momencie możesz je usunąć, sprostować, ograniczyć ich przetwarzanie, przenieść czy wnieść skargę do organu nadzorczego — GIODO.

Podstawy prawne przetwarzania Twoich danych

Nie zapominaj, że w każdym przypadku przetwarzanie Twoich danych musi być oparte na podstawie prawnej na bazie obowiązujących przepisów. Jedną z nich może być konieczność przetwarzania danych do wykonania lub zawarcia umowy, której jesteś stroną. Taką umowę może stanowić regulamin jednego z naszych serwisów www, który odwiedzasz. W przypadku marketingu, w tym profilowania podstawą prawną jest Twoja dobrowolna zgoda. W przypadku pozostałych celów, takich jak analityka ruchu lub zapobieganie nadużyciom, podstawą prawną jest uzasadniony interes administratora danych.

Wyraź zgodę na przechowywanie 25 maja 2018 roku, w Twoim urządzeniu plików cookies, jak też na przetwarzanie w celach marketingowych, w tym profilowania, Twoich danych pozostawianych przeze mnie w ramach korzystania oferowanych przez nas i naszych zaufanych partnerów usług. Wyraź zgodę na przetwarzanie danych po 25 maja 2018 roku w ramach korzystania z oferowanych przez nas i naszych zaufanych partnerów usług. Dzięki temu będziemy trafiać jeszcze lepiej w Twoje preferencje poprzez nasze treści i reklamy. Pamiętaj, że wyrażenie zgody jest dobrowolne.

Jeszcze więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych znajduje się w Polityce Prywatności serwisów HF Media.
Oktawave
FreshMail Sp. z o.o.
Google
Cloudflare
Facebook
Criteo
HotJar
Disqus
TVN
Wirtualna Polska
Quarticon