Anemia u kobiet – przyczyny, objawy i leczenie niedokrwistości

Anemia u kobiet jest rozpoznawana częściej niż u mężczyzn. Anemia, czyli niedokrwistość, to obniżone stężenie hemoglobiny we krwi. Skutkuje gorszą wydolnością organizmu, osłabieniem, uczuciem zmęczenia, skłonnością do zawrotów głowy, omdleń i zasłabnięć. Niedokrwistość rozpoznawana jest u kobiet ciężarnych. Najczęstszym typem niedokrwistości jest niedokrwistość z niedoboru żelaza. U kobiet jest często następstwem obfitych miesiączek.

Dlaczego kobiety częściej niż mężczyźni cierpią na objawy anemii?

Niedokrwistość częściej rozpoznawana jest u kobiet. Kobiety miesiączkując, regularnie tracą krew. Dodatkowo ryzyko niedokrwistości znacznie wzrasta w ciąży oraz w okresie laktacji – zapotrzebowanie na żelazo wówczas zwiększa się i nie zawsze jest dobrze uzupełniane.

Niedokrwistość w ciąży powinna zostać szybko zdiagnozowana i leczona, w przeciwnym razie skutkuje powikłaniami, takimi jak:

Dieta kobiet jest też zwykle uboższa w żelazo niż dieta mężczyzn, którzy spożywają większe ilości mięsa. To kobiety częściej decydują się na dietę wegetariańską czy wegańską, często stosują też diety odchudzające, które zakładają m.in. ograniczenie spożycia czerwonego mięsa, a tym samym żelaza.

Jakie są objawy anemii?

Najczęstsze objawy anemii u kobiet to:

  • osłabienie,
  • apatia,
  • ciągłe uczucie zmęczenia,
  • obniżenie wydolności fizycznej,
  • bladość skóry,
  • skłonność do zasłabnięć, omdleń,
  • zawroty głowy,
  • przyspieszenie czynności serca, bóle w klatce piersiowej,
  • większa podatność na infekcje.

W niedokrwistości z niedoboru żelaza dodatkowo występują:

  • skłonność do pękania kącików ust,
  • wygładzenie języka,
  • sucha skóra,
  • łamliwość i wypadanie włosów.

W badaniach laboratoryjnych uwagę zwraca obniżone stężenie hemoglobiny, obniżony hematokryt, obniżona ilość erytrocytów (krwinek czerwonych), a w niedokrwistości z niedoboru żelaza – zmniejszenie wskaźnika średniej objętości krwinki (tzw. MCV), niskie stężenie żelaza we krwi, zmniejszone wysycenie transferyny (białka transportujące żelazo) żelazem.

Anemia z niedoboru żelaza u kobiet

Niedokrwistość z niedoboru żelaza jest najczęstszą postacią niedokrwistości u kobiet. Jej najczęstszymi przyczynami są: niedobór żelaza w diecie oraz nadmierna utrata krwi, rzadziej upośledzenie wchłaniania żelaza (np. z powodu choroby Leśniowskiego-Crohna, stanu po usunięciu żołądka lub fragmentu jelit, nadmiaru substancji utrudniających wchłanianie żelaza, np. fosforanów, szczawianów).

Na niedokrwistość z niedoboru żelaza często cierpią wegetarianki – mięso jest bowiem doskonałym źródłem żelaza. Na niedokrwistość narażone są również kobiety mające bardzo obfite krwawienia miesiączkowe oraz krwawienia międzymiesiączkowe.

Szczególnie obfite i przedłużające się miesiączki oraz krwawienia międzymiesiączkowe (a co za tym idzie – duża utrata żelaza) występują u kobiet cierpiących na mięśniaki macicy i polipy macicy, endometriozę, nowotwory narządu rodnego.

Przyczyną obfitych krwawień mogą być także zaburzenia krzepnięcia (np. stosunkowo częsta choroba von Willebranda), przyjmowanie leków wpływających na proces krzepnięcia (np. tzw. antykoagulantów), choroby układu hormonalnego (takie jak niedoczynność tarczycy), palenie papierosów.

Obfite krwawienia mogą pojawiać się u dziewcząt, które dopiero zaczynają miesiączkować, a także u kobiet tuż przed menopauzą, u których stopniowo wygaszana jest czynność jajników.

Jak zapobiegać niedokrwistości?

Niedokrwistości z niedoboru żelaza u kobiet można zapobiegać, dostarczając odpowiednią ilość tego pierwiastka wraz z dietą. Najlepszym źródłem żelaza jest mięso, zwłaszcza wątróbka. Mięso zawiera bowiem lepiej przyswajalne żelazo hemowe, które znajduje się też w żółtkach jaj i rybach.

Poza mięsem i jajkami, źródeł żelaza należy szukać w warzywach (np. szpinak, sałata), orzechach, kaszach. W warzywach zawarte jest jednak gorzej przyswajalne żelazo niehemowe.

Wchłanianiu żelaza sprzyja witamina C – należy zadbać o to, aby była ona dostarczana organizmowi w odpowiedniej ilości. Witaminę C zawierają m.in. cytrusy, kiszonki, owoc dzikiej róży, truskawki.

Profilaktyka niedokrwistości z niedoboru żelaza obejmuje także eliminację produktów utrudniających wchłanianie żelaza, takich jak kawa czy napoje typu cola.

Jak leczyć anemię?

Stwierdzenie objawów anemii powinno skłonić kobietę do konsultacji u lekarza pierwszego kontaktu. Ten, po wykonaniu badań laboratoryjnych, będzie w stanie określić, z jakim rodzajem niedokrwistości mamy do czynienia i jaka jest jej najbardziej prawdopodobna przyczyna.

Jak już wspomniano, u kobiet najczęściej rozpoznawana jest niedokrwistość z niedoboru żelaza. Rozpoznana niedokrwistość wymaga leczenia.

Po pierwsze, konieczne jest wyeliminowanie przyczyny utraty żelaza. Przykładowo: jeżeli są nią obfite, przedłużające się krwawienia miesiączkowe, konieczne jest znalezienie ich przyczyny i jej usunięcie.

Po drugie, konieczna jest suplementacja żelaza – wzbogacenie diety w produkty zawierające żelazo oraz podawanie żelaza w formie preparatów – zazwyczaj doustnych, w wyjątkowych sytuacjach pozajelitowo. Rezultaty leczenia widoczne są w wynikach badań laboratoryjnych – po 5–10 dniach leczenia powinno dojść do wzrostu stężenia retikulocytów (młodych form krwinek czerwonych) we krwi, a po około 3 tygodniach – do wzrostu stężenia hemoglobiny o około 2 g/dl.

Preparaty żelaza powinny być podawane jeszcze przez 4–6 miesięcy od czasu uzyskania normalizacji stężenia hemoglobiny – jest to czas potrzebny do uzupełnienia zapasów żelaza.

Opublikowano: ; aktualizacja: 09.02.2016

Oceń:
4.2


Może cię

Przetaczanie krwi – na czym polega, jakie są zasady, czy występują powikłania?

Przetaczanie krwi (transfuzja) to procedura medyczna polegająca na podaniu pacjentowi wcześniej pobranego i przygotowanego preparatu ...

Anemia u dzieci

Anemia to jedno z najczęściej występujących zaburzeń krwi. Anemię, która dotyczy także dzieci, diagnozuje się, ...

Niedokrwistość z niedoboru żelaza

Niedobór żelaza to najczęstsza z przyczyn niedokrwistości. Żelazo jest niezbędne w organizmie do budowy hemoglobiny, ...

Dieta przy anemii

Co jeść w anemii? Niedokrwistość najczęściej spowodowana jest niedoborem żelaza. Anemia wymaga leczenia, a ważnym ...

Anemia a odchudzanie

Anemia, inaczej niedokrwistość, jest stanem, w którym dochodzi do obniżenia liczby krwinek czerwonych (erytrocytów), hemoglobiny ...

Niedokrwistość

Niskie stężenie hemoglobiny we krwi określane jest mianem niedokrwistości. Istotne jest wykluczenie niedokrwistości rzekomej (rozcieńczenia ...

Bladość skóry – jakie mogą być przyczyny?

Bladość to subiektywny objaw polegający na zmianie koloru skóry. Może być spowodowana przez wiele dolegliwości ...

Niedokrwistość w ciąży

Niedokrwistość, przez pacjentów częściej nazywana anemią, to stan, w którym zmniejsza się ilość hemoglobiny we ...

Anemia u niemowląt

Anemia u niemowląt bywa też określana mianem niedokrwistości. Jest ona stanem chorobowym, który ma miejsce ...

Dieta w anemii – co jeść przy anemii?

Anemia to inaczej niedokrwistość diagnozowana jest u pacjentów, w sytuacji, kiedy poziom hemoglobiny oraz erytrocytów ...

Anemia z niedoboru żelaza u dziecka

Żelazo stanowi składnik mineralny niezbędny dla prawidłowego funkcjonowania i zdrowia organizmu. Każda krwinka czerwona zawiera ...

Niedobór żelaza – przyczyny, objawy, leczenie

Niedokrwistość z niedoboru żelaza najczęściej jest wynikiem niewystarczającej podaży żelaza w diecie. Objawami anemii z ...

Komentarze (0)

Drogi Użytkowniku!
Zależy nam, aby dostarczane przez nas serwisy w pełni spełniały Twoje oczekiwania. Dlatego prosimy — wyraź zgodę na przetwarzanie danych, które trafiają do nas, gdy korzystasz ze stron i aplikacji HF Media sp z o.o. W każdej chwili możesz wycofać swoją zgodę.

25 maja 2018 roku weszło w życie Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (określane jako „RODO”, „ORODO”, „GDPR” lub „Ogólne Rozporządzenie o Ochronie Danych”).

Dowiedz się więcej o zasadach przetwarzania Twoich danych, które weszły w życie 25 maja 2018. Zebraliśmy dla Ciebie najważniejsze informacje, które z pewnością rozwieją wszystkie Twoje wątpliwości. Jeżeli masz więcej pytań — skontaktuj się z nami.

Dane — jak je zbieramy?

Twoje dane zbieramy w momencie, gdy korzystasz z naszych usług (np. serwisów internetowych). Dane mogą być zapisywane np. w plikach cookies, które instalujemy lub instalują nasi zaufani partnerzy na naszych stronach oraz urządzeniach, które wykorzystujesz do korzystania z naszej oferty.

Administrator danych — kto nim będzie

HF Media sp z o.o. z siedzibą w Łodzi przy ul. Łąkowa 7a, ale także inne podmioty z którymi stale współpracujemy (przede wszystkim w zakresie dostosowywania naszych treści oraz reklam do Twoich potrzeb oraz zainteresowań), ale które nie należą do HF Media sp z o.o. . Oczywiście możesz sprawdzić listę naszych zaufanych partnerów - znajduje się w zakładce Zauwani partnerzy

Przetwarzanie Twoich danych — w jakim celu?

Zależy nam na tym, by przetwarzać Twoje dane w kilku celach:
  • by świadczone przez nas usługi były odpowiedzią na to, co Cię interesuje
  • by treści ukazujące się w naszych serwisach były dopasowane do Twoich zainteresowań
  • również by publikowane przez nas reklamy odpowiadały Twoim potrzebom i upodobaniom
  • by świadczone przez nas usługi nie były polem do nadużyć i oszustw — bezpieczeństwo Twoich danych jest nas najważniejsze

Możliwość przekazywania Twoich danych — komu?

W większości dane dotyczące ruchu naszych użytkowników gromadzone są przez naszych zaufanych partnerów. Prawo daje nam także możliwość przekazania danych podmiotom, które będą je przetwarzać na nasze zlecenie. Mogą to być na przykład podwykonawcy naszych usług, agencje marketingowe oraz oczywiście organy typu sądy czy policja, które mogą żądać danych na podstawie obowiązującego prawa.

Twoje prawa w stosunku do danych

Pamiętaj, że w każdej chwili masz prawo do wycofania udzielonej zgody na przetwarzanie danych przez HF Media sp z o.o. i jego zaufanych partnerów. Możesz również zażądać dostępu do swoich danych — w dowolnym momencie możesz je usunąć, sprostować, ograniczyć ich przetwarzanie, przenieść czy wnieść skargę do organu nadzorczego — GIODO.

Podstawy prawne przetwarzania Twoich danych

Nie zapominaj, że w każdym przypadku przetwarzanie Twoich danych musi być oparte na podstawie prawnej na bazie obowiązujących przepisów. Jedną z nich może być konieczność przetwarzania danych do wykonania lub zawarcia umowy, której jesteś stroną. Taką umowę może stanowić regulamin jednego z naszych serwisów www, który odwiedzasz. W przypadku marketingu, w tym profilowania podstawą prawną jest Twoja dobrowolna zgoda. W przypadku pozostałych celów, takich jak analityka ruchu lub zapobieganie nadużyciom, podstawą prawną jest uzasadniony interes administratora danych.

Wyraź zgodę na przechowywanie 25 maja 2018 roku, w Twoim urządzeniu plików cookies, jak też na przetwarzanie w celach marketingowych, w tym profilowania, Twoich danych pozostawianych przeze mnie w ramach korzystania oferowanych przez nas i naszych zaufanych partnerów usług. Wyraź zgodę na przetwarzanie danych po 25 maja 2018 roku w ramach korzystania z oferowanych przez nas i naszych zaufanych partnerów usług. Dzięki temu będziemy trafiać jeszcze lepiej w Twoje preferencje poprzez nasze treści i reklamy. Pamiętaj, że wyrażenie zgody jest dobrowolne.

Jeszcze więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych znajduje się w Polityce Prywatności serwisów HF Media.
Oktawave
FreshMail Sp. z o.o.
Google
Cloudflare
Facebook
Criteo
HotJar
Disqus
TVN
Wirtualna Polska
Quarticon