Metoda Rötzera

Metoda Rötzera to metoda objawowo-termiczna, która pozwala na oszacowanie dni owulacji. Pozwala na lepsze zaznajomienie się kobiety z fizjologią jej organizmu, w tym układu rozrodczego. Pomaga określić kiedy przypadają dni płodne. Naturalne metody antykoncepcji opierają się na obserwacji cykli menstruacyjnych u kobiety i określeniu kiedy występują dni płodne.

Co to jest metoda Rӧtzera?

Metoda Rӧtzera, inaczej zwana objawowo-termiczną jest jednym ze sposobów naturalnej antykoncepcji. Na pierwszy rzut oka wydawałoby się, że powstała ona z połączenia dwóch metod: metody śluzowej (Billingsów) i termicznej. Istotnie, prowadzone są codzienne poranne pomiary temperatury oraz kilka razy w ciągu dnia ocena śluzu szyjkowego gromadzącego się w przedsionku pochwy. Wszystkie wyniki nanoszone są na kartę obserwacji. Dodatkowo można poddawać ocenie twardość, położenie i stopień rozwarcia szyjki zmieniające się również w zależności od fazy cyklu.

Twórcą metody był zmarły w 2010 roku austriacki lekarz Josef Rӧtzer, który całe swoje zawodowe życie poświęcił na badaniu płodności kobiety z uwzględnieniem zależności między temperaturą, wydzielaniem śluzu szyjkowego a fazą cyklu menstruacyjnego. Metoda ma średnią skuteczność obliczoną przy pomocy indeksu Pearla. Oszacowano, że na 100 kobiet stosujących metodę Rӧtzera jako naturalną antykoncepcję od 3 do 35 z nich zachodzi w niezamierzoną ciążę. Oczywiście rozpiętość wskaźnika jest duża. Wynika to z faktu, iż w dużej mierze wyniki uzyskane według indeksu Pearla są empiryczne i sprawdzają się dla konkretnej populacji poddanej badaniom. Dla porównaniu WHO uznaje, że bez stosowania żadnych metod antykoncepcyjnych współczynnik niezmierzonych ciąż wynosi 85 na 100 przebadanych kobiet na rok.

Na czym polega metoda?

Wśród wielu możliwych sposobów naturalnej antykoncepcji metoda Rӧtzera opiera się na wielokierunkowych obserwacjach. Taka wszechstronność pozwoli na lepsze poznanie funkcjonowania swojego organizmu przez kobietę, a dzięki temu mądre i rozsądne kierowanie swoją płodnością i zachowaniami prowadzącymi do prokreacji.

Każda nastolatka w okresie pokwitania zostaje kobietą w dniu pierwszego krwawienia miesięcznego. Jest to ostatni etap dojrzewania. W tym wieku młoda dziewczyna powinna już znać tajniki cyklu menstruacyjnego. Pozwoli to nie tylko na obserwację jego regularności, ale także na rozsądne i odpowiedzialne rozpoczęcie współżycia i unikanie dni owulacji, kiedy znacznie zwiększa się prawdopodobieństwo zajścia w ciążę.

Koncepcja metody Rӧtzera opiera się na zmianach, do jakich dochodzi w trakcie comiesięcznego cyklu menstruacyjnego. Jak wiadomo, dniem, od którego rozpoczyna się nowy cykl jest pierwszy dzień krwawienia miesięcznego. Wtedy to pomiar temperatury ciała kobiety oscyluje około 36,6°C. W kolejnych dniach cyklu miesięcznego temperatura stopniowo narasta pod wpływem zwiększającego się stężenia progesteronu. W trakcie owulacji zostaje osiągnięty maksymalny wzrost o 0,5°C utrzymujący się do dnia poprzedzającego krwawienie miesięczne zwiastujące następny cykl menstruacyjny. Wraz ze zmieniającą się ciepłotą ciała mamy do czynienia ze zmniejszeniem się twardości szyjki aż do jej rozpulchnienia w trakcie jajeczkowania.

Podczas owulacji zwiększa się także ilość i płynność śluzu wydzielanego przez szyjkę macicy. Oznaką końca dni płodnych jest transformacja śluzu szyjkowego w bardziej gęsty, mętny i o zmniejszonej ilości. W przypadku stosowania tej metody jako formy antykoncepcji naturalnej można określić, że znacznie niższe prawdopodobieństwo do zajścia w ciążę jest od czwartego dnia po pojawieniu się śluzu płodnego do kolejnych jego przemian i w trakcie, gdy temperatura ciała kobiety nie jest podwyższona.

Zalety i wady metody Rӧtzera

Metoda Rӧtzera nie ingeruje w homeostazę organizmu kobiety. Jest zatem bezpieczna, prosta do obserwacji, ponieważ bazuje na podstawowych objawach towarzyszących każdemu prawidłowemu cyklowi miesięcznemu i tania, gdyż nie wymaga dodatkowych nakładów pieniężnych.

Niestety metoda Rӧtzera staje się niewiarygodna, gdy dochodzi do pogorszenia funkcjonowania organizmu kobiet i odstępstw od fizjologii układu rozrodczego. Każda infekcja ogólna organizmu powoduje wzrost temperatury, począwszy od stanu podgorączkowego. Wynik pomiaru temperatury wyższy niż 36,6°C możemy także zaobserwować w schorzeniach reumatologicznych, autoimmunologicznych, czy innych chorobach przewlekłych. Natomiast zaburzony obraz śluzu szyjkowego może pojawić się w przebiegu dolegliwości dotyczących pochwy i sromu, w tym zespołu suchości, jako osobliwej jednostki chorobowej lub powstałej w związku z zespołem Sjӧgrena.

Należy pamiętać także, że stosowanie tamponów wewnątrzpochwowych i częste płukanie miejsc intymnych środkami higienicznymi prowadzi do zmniejszenia wydzielania śluzu, a tym samym utrudni jego obserwację. Noszenie obcisłej bielizny może skutkować podobnie.

Opublikowano: ; aktualizacja: 16.03.2015

Oceń:
4.4


Może cię

Metoda Billingsów (kontrola śluzu)

Metoda Billingsów to metoda naturalnej antykoncepcji. Zwana jest metodą śluzową. Naturalna antykoncepcja jest bezpieczna i ...

Jak obliczyć dni płodne?

Poprawne wyliczenie dni płodnych jest przydatne dla kobiet, które pragną zajść w ciążę, a także ...

Metoda kalendarzykowa (Knausa-Ogino)

Metoda Knausa-Ogino, zwana także kalendarzykową, pozwala na oszacowanie, w których dniach może dojść do zapłodnienia. ...

Jak zajść w ciążę?

Gdy para podejmuje decyzję, że zaczyna starania o dziecko, nie powinna pozostawiać wszystkiego przypadkowi. Dobrze ...

Wideo – Antykoncepcja naturalna

Naturalne metody antykoncepcji polegają na przewidywaniu okresów płodnych na podstawie znajomości fizjologicznych objawów towarzyszących różnym ...

Seks podczas okresu

Seks podczas okresu uznawany jest przez niektórych jako sposób na zapobieganie ciąży. Seks w czasie ...

Naturalne metody antykoncepcji – wady i zalety

Stosowanie naturalnych metod antykoncepcji to najprostszy sposób zapobiegania ciąży. Jego skuteczność zależy od uwagi, dokładności ...

Wideo – Metoda kalendarzykowa

Metoda kalendarzyka małżeńskiego opiera się na stwierdzeniach, że jajeczkowanie następuje na 14 dni przed miesiączką. ...

Antykoncepcja a zakrzepica

Antykoncepcja hormonalna oparta o połączenie estrogenu z gestagenem jest jedną z najczęściej stosowanych metod zapobiegania ...

Metoda termiczna

Metoda termiczna to naturalna metoda zapobiegania ciąży. Naturalne sposoby planowania rodziny bazują na zasadzie obserwacji ...

Wideo – Faza owulacyjna (jajeczkowanie)

Faza owulacyjna, którą potocznie nazywamy jajeczkowaniem, pojawia się za zazwyczaj 14 dni przed kolejną miesiączką ...

Naturalne metody antykoncepcji

Naturalne metody antykoncepcji (naturalne planowanie rodziny) jest metodą, której istotą jest umiejętność rozpoznawania, kiedy w ...

Komentarze (0)

Drogi Użytkowniku!
Zależy nam, aby dostarczane przez nas serwisy w pełni spełniały Twoje oczekiwania. Dlatego prosimy — wyraź zgodę na przetwarzanie danych, które trafiają do nas, gdy korzystasz ze stron i aplikacji HF Media sp z o.o. W każdej chwili możesz wycofać swoją zgodę.

25 maja 2018 roku weszło w życie Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (określane jako „RODO”, „ORODO”, „GDPR” lub „Ogólne Rozporządzenie o Ochronie Danych”).

Dowiedz się więcej o zasadach przetwarzania Twoich danych, które weszły w życie 25 maja 2018. Zebraliśmy dla Ciebie najważniejsze informacje, które z pewnością rozwieją wszystkie Twoje wątpliwości. Jeżeli masz więcej pytań — skontaktuj się z nami.

Dane — jak je zbieramy?

Twoje dane zbieramy w momencie, gdy korzystasz z naszych usług (np. serwisów internetowych). Dane mogą być zapisywane np. w plikach cookies, które instalujemy lub instalują nasi zaufani partnerzy na naszych stronach oraz urządzeniach, które wykorzystujesz do korzystania z naszej oferty.

Administrator danych — kto nim będzie

HF Media sp z o.o. z siedzibą w Łodzi przy ul. Łąkowa 7a, ale także inne podmioty z którymi stale współpracujemy (przede wszystkim w zakresie dostosowywania naszych treści oraz reklam do Twoich potrzeb oraz zainteresowań), ale które nie należą do HF Media sp z o.o. . Oczywiście możesz sprawdzić listę naszych zaufanych partnerów - znajduje się w zakładce Zauwani partnerzy

Przetwarzanie Twoich danych — w jakim celu?

Zależy nam na tym, by przetwarzać Twoje dane w kilku celach:
  • by świadczone przez nas usługi były odpowiedzią na to, co Cię interesuje
  • by treści ukazujące się w naszych serwisach były dopasowane do Twoich zainteresowań
  • również by publikowane przez nas reklamy odpowiadały Twoim potrzebom i upodobaniom
  • by świadczone przez nas usługi nie były polem do nadużyć i oszustw — bezpieczeństwo Twoich danych jest nas najważniejsze

Możliwość przekazywania Twoich danych — komu?

W większości dane dotyczące ruchu naszych użytkowników gromadzone są przez naszych zaufanych partnerów. Prawo daje nam także możliwość przekazania danych podmiotom, które będą je przetwarzać na nasze zlecenie. Mogą to być na przykład podwykonawcy naszych usług, agencje marketingowe oraz oczywiście organy typu sądy czy policja, które mogą żądać danych na podstawie obowiązującego prawa.

Twoje prawa w stosunku do danych

Pamiętaj, że w każdej chwili masz prawo do wycofania udzielonej zgody na przetwarzanie danych przez HF Media sp z o.o. i jego zaufanych partnerów. Możesz również zażądać dostępu do swoich danych — w dowolnym momencie możesz je usunąć, sprostować, ograniczyć ich przetwarzanie, przenieść czy wnieść skargę do organu nadzorczego — GIODO.

Podstawy prawne przetwarzania Twoich danych

Nie zapominaj, że w każdym przypadku przetwarzanie Twoich danych musi być oparte na podstawie prawnej na bazie obowiązujących przepisów. Jedną z nich może być konieczność przetwarzania danych do wykonania lub zawarcia umowy, której jesteś stroną. Taką umowę może stanowić regulamin jednego z naszych serwisów www, który odwiedzasz. W przypadku marketingu, w tym profilowania podstawą prawną jest Twoja dobrowolna zgoda. W przypadku pozostałych celów, takich jak analityka ruchu lub zapobieganie nadużyciom, podstawą prawną jest uzasadniony interes administratora danych.

Wyraź zgodę na przechowywanie 25 maja 2018 roku, w Twoim urządzeniu plików cookies, jak też na przetwarzanie w celach marketingowych, w tym profilowania, Twoich danych pozostawianych przeze mnie w ramach korzystania oferowanych przez nas i naszych zaufanych partnerów usług. Wyraź zgodę na przetwarzanie danych po 25 maja 2018 roku w ramach korzystania z oferowanych przez nas i naszych zaufanych partnerów usług. Dzięki temu będziemy trafiać jeszcze lepiej w Twoje preferencje poprzez nasze treści i reklamy. Pamiętaj, że wyrażenie zgody jest dobrowolne.

Jeszcze więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych znajduje się w Polityce Prywatności serwisów HF Media.
Oktawave
FreshMail Sp. z o.o.
Google
Cloudflare
Facebook
Criteo
HotJar
Disqus
TVN
Wirtualna Polska
Quarticon