Jak pielęgnować skórę atopową?

Skóra atopowa to skóra wyjątkowo sucha, wrażliwa i podatna na występowanie odczynów alergicznych. Jej suchość wynika głównie z nadmiernej utraty wody, a także z nieprawidłowej budowy i funkcjonowania lipidowej bariery ochronnej. Doskwiera zarówno sama suchość skóry, jak też jej łuszczenie się oraz towarzyszące mu niezwykle uciążliwe uczucie swędzenia.

Skóra atopowa a kąpiele

Skóra atopowa wymaga specjalnej pielęgnacji. Jeśli u chorego zmiany obecne na skórze nie są bardzo nasilone, to sama jej odpowiednia pielęgnacja może być wystarczającym leczeniem. W celu pielęgnacji skóry atopowej stosuje się kąpiele, preparaty mające działanie nawilżające i natłuszczające (tak zwane emolienty), a w razie zaostrzenia przebiegu choroby konieczne może być włączenie leczenia farmakologicznego.

Ważnym elementem pielęgnacji skóry atopowej są regularne, odpowiednio przygotowane kąpiele. Zabieg ten pozwala zarówno na oczyszczenie skóry, jak i na jej nawilżenie, powoduje również ustąpienie dolegliwości, takich jak na przykład świąd.

  • Kąpiele wykonujemy raz dziennie, poza przypadkami zaostrzeń choroby, gdy skóra jest bardziej wrażliwa i delikatna – wtedy zaleca się stosować je rzadziej, zwykle co drugi dzień. Co do temperatury wody, wybór zależy od osoby chorej i jej tolerancji, aczkolwiek preferowana temperatura to zwykle 33-34 stopnie Celsjusza.
  • Kąpiel nie powinna być zbyt długa, nie jest zalecane godzinne moczenie się w wannie. Zdecydowanie lepsze od tego są kąpiele trwające kilka do kilkunastu minut. Istotnym elementem jest również dodawanie do wody substancji, których pH wynosi około 5,5 (specjalne płyny i emulsje do kąpieli, olejki mineralne).
  • Domieszka w wodzie tych preparatów zapewnia dodatkowe natłuszczenie i nawilżenie skóry oraz zmniejsza tak uciążliwe uczucie swędzenia skóry. Do kąpieli mogą być także dodawane specjalne preparaty przeznaczone do kąpieli leczniczych (na przykład zawierające produkty o działaniu przeciwbakteryjnym), aczkolwiek znajduje to zastosowanie wyłącznie w niektórych, uzasadnionych przypadkach. Po kąpieli konieczne jest osuszenie skóry za pomocą miękkiego ręcznika.
  • Nie można stosować takich, które są wykonane z tkanin drażniących wrażliwą skórę chorego, gdyż nasila to świąd, podrażnia skórę i przyczynia się do zaostrzenia zmian chorobowych na niej obecnych. Osuszenie musi być wykonane w sposób delikatny, skóry nie wolno pocierać ani szorować, zaleca się wyłącznie dotykanie (tamponowanie) skóry ręcznikiem. Niezwykle ważne jest natłuszczenie całej skóry w ciągu kilku minut od zakończenia kąpieli – zapobiegnie to nadmiernemu jej wysuszeniu.

Skóra atopowa a emolienty

Emolienty, czyli środki wykazujące działanie zarówno nawilżające, jak i natłuszczające, znalazły szczególne miejsce w pielęgnacji skóry atopowej. Są one najczęściej wybieranymi preparatami służącymi do leczenia miejscowych zmian skórnych u pacjentów ze skórą atopową. Ich stosowanie poprawia kondycję skóry, zapobiega jej nadmiernej suchości, a dzięki temu znosi świąd. Emolienty, zarówno dzięki poprawie nawilżenia skóry, jak i naprawie jej ochronnej warstwy lipidowej, zapobiegają również powstawaniu niewielkich uszkodzeń naskórka, które stanowią wrota dla patogenów będących przyczyną różnych infekcji skórnych. W aptekach dostępnych jest bardzo dużo różnych emolientów. Warto popatrzeć na skład preparatów i wybierać te, które zawierają 5-10% mocznika, tłuszcze lub ceramidy, gdyż działanie tych jest zdecydowanie najskuteczniejsze. Osoby ze skórą atopową powinny ją nawilżać wielokrotnie w ciągu dnia – u jednych chorych będzie to kilka razy dziennie, u innych kilkanaście, zależy to od potrzeb danej osoby i czasu działania używanego specyfiku, ale należy pamiętać o tym, że minimalna liczba zabiegów nawilżania w ciągu dnia to dwa zabiegi. Nawilżanie powinno być wykonywane w sposób możliwie najdelikatniejszy, nie można skóry silnie pocierać. Jeśli nadmiar emolientów zostanie na skórze, należy poczekać, aż wchłoną się same, a my unikniemy zbędnego i szkodliwego w przypadku tak wrażliwej skóry wcierania. O wyborze rodzaju kosmetyku decyduje chory. Lekarz oczywiście doradza różne preparaty, ale tylko sam pacjent jest w stanie określić, który środek działa na niego najlepiej i łagodzi dolegliwości w największym stopniu. Warto pamiętać również o tym, że emolienty, tak jak wszystkie środki lecznicze, mogą wywoływać podrażnienia skóry, dlatego jeśli po ich zastosowaniu zaobserwujemy jakiekolwiek zmiany na skórze, to preparat należy przestać stosować.

Skóra atopowa – o czym pamiętać?

Poza stosowaniem kąpieli oraz odpowiedniego i systematycznego nawilżania i natłuszczania skóry należy zwrócić także uwagę na to, w co się ubieramy. Najlepiej tolerowane przez osoby ze skórą atopową są ubrania wykonane z bawełny, ponieważ są one delikatne, przewiewne i nie powodują nasilenia świądu. Chorzy źle znoszą natomiast rzeczy wykonane z wełny i tkanin syntetycznych. Dzieje się tak, ponieważ wełna, ze względu na swoją budowę, drażni skórę i powoduje nasilenie świądu, co skutkuje:

  • drapaniem się,
  • uszkodzeniem naskórka,
  • nasileniem zmian chorobowych skóry,

czego chcemy uniknąć. Dodatkowo wełna może spowodować wystąpienie skórnych odczynów alergicznych, gdyż jest produktem pochodzenia zwierzęcego. Materiały syntetyczne natomiast są nieprzepuszczalne lub słabo przepuszczalne, co powoduje, że skóra szybciej się pod nimi przegrzewa, a to również powoduje zwiększenie uczucia swędzenia i nasilenie zmian skórnych.

Kolejną istotną rzeczą jest konieczność unikania kontaktu ze wszystkimi produktami, które drażnią skórę – dotyczy to między innymi płynów do mycia naczyń czy środków do sprzątania. Jeśli już musimy używać takich preparatów, to nie zapominajmy o ubieraniu rękawic, najlepiej bezlateksowych.

Ważne także jest unikanie nadmiernej ekspozycji na słońce, ponieważ powoduje to podrażnienie skóry. Przed wyjściem z domu w słoneczne dni warto zastosować preparaty ochronne z filtrem.

Jak dbać o skórę atopową?

Nasilenie zmian chorobowych, mimo pielęgnacji skóry, może wynikać z tego, że używamy niewłaściwych dla naszej skóry preparatów nawilżająco-natłuszczających. Wówczas zaostrzenie zmian skórnych jest najczęściej wynikiem reakcji alergicznej na któryś ze składników stosowanego emolientu. Inną możliwą przyczyną jest nasz sposób życia – stres i silne emocje powodują nasilenie zmian chorobowych skóry. W tym przypadku już samo unikanie sytuacji stresowych może skutkować poprawą kondycji skóry. Gdy mimo właściwej pielęgnacji skóry zmiany chorobowe nie ustępują, a wręcz się zaostrzają, to należy skonsultować się z lekarzem, najlepiej dermatologiem. Lekarz po zebraniu z nami dokładnego wywiadu oraz zbadaniu – ocenie istniejących na skórze zmian – może stwierdzić, czy konieczne jest wdrożenie leczenia farmakologicznego. Najczęściej stosowanymi lekami są steroidy, a ostatnio także maści zawierające inhibitory kalcyneuryny o działaniu przeciwzapalnym. Jeśli lekarz stwierdzi występowanie na skórze ognisk nadkażenia bakteryjnego, to uzasadnione będzie włączenie antybiotykoterapii.

Opublikowano: ; aktualizacja: 16.03.2015

Oceń:
4.6


Może cię

Sucha skóra – jakie są przyczyny suchej skóry?

Sucha skóra stanowi częsty problemem pielęgnacyjny. Wiele osób zmaga się z jej dolegliwościami m.in. świądem ...

Krem na skórę podrążnioną przez katar

Katar, który pojawia się podczas przeziębienia, alergii, chorób zatok, powoduje podrażnienia skóry, zwłaszcza pod nosem ...

Skóra sucha – jak ją pielęgnować?

Wiele osób zmaga się z dolegliwościami suchej skóry, takimi jak świąd, łuszczenie, pieczenie i podrażnienia ...

Cera naczynkowa – jak wybrać najlepsze kosmetyki do cery naczynkowej?

Cera naczynkowa jest wyjątkowo wymagająca w pielęgnacji. Jest to cera wrażliwa na działanie czynników zewnętrznych ...

Ceramidy w kosmetyce

Ceramidy są naturalnym składnikiem lipidów skóry oraz podstawowym elementem spoiwa wypełniającego przestrzenie międzykomórkowe warstwie rogowej. ...

Cera a makijaż

Aby wykonać piękny makijaż, nie trzeba mieć tony kosmetyków i być wykwalifikowanym wizażystą. Wystarczy poznać ...

Nawilżanie skóry

Stopień nawilżenia skóry, jest niejako wskaźnikiem jej kondycji i piękna. Skóra reaguje odwodnieniem na bardzo ...

Mało elastyczna i sucha skóra po kąpieli

W pielęgnacji mało elastycznej, suchej i swędzącej skóry niezbędne są: nawilżanie, natłuszczanie i ochrona. Przede ...

Jak pielęgnować suchą skórę?

Suchość skóry, objawiająca się w mało przyjemny sposób jest niestety dosyć powszechnym problemem, który dotyczy ...

Sucha skóra twarzy – jak dbać o suchę cerę?

Sucha skóra twarzy wymaga szczególnej troski i odpowiedniej pielęgnacji. Sucha cera jest cienka, wrażliwa, skłonna ...

Wideo – Sucha i wrażliwa skóra - jak o nią dbać?

Pacjenci często zgłaszają się z problemem suchej i wrażliwej skóry. Skóra taka reaguje podrażnieniem, zaczerwieniem, ...

Cera sucha

Cera sucha jest typem cery problemowej, z którą zmaga się wiele osób. Sucha skóra jest ...

Komentarze (0)