Alergia latem – jak sobie radzić z letnimi alergenami?

Lato jest trudnym czasem dla alergików. Głównymi zagrożeniami są: narażenie na pyłki, trawy i pleśnie. Alergeny te są przyczyną alergicznego nieżytu nosa i spojówek. Możliwa jest też alergia na słońce. Odczyny alergiczne powstają także w odpowiedzi na ukąszenie przez owady (zwłaszcza owady błonkoskrzydłe). Jakie są najpowszechniejsze letnie alergeny? Jak ich unikać? Co zrobić, gdy rozwinie się reakcja alergiczna?

Letnie alergeny – co najbardziej uczula latem?

Objawy alergii najbardziej nasilają się wczesną wiosną. W miesiącach letnich także pyli wiele roślin. Dokładne informacje o tym, jaka roślina jest przyczyną alergii można wyczytać z kalendarza pyleń. Zgodnie z jego zapisami w czerwcu i lipcu jesteśmy szczególnie narażeni na alergeny traw i komosy, zaś w miesiącach czerwiec–sierpień na alergeny pokrzywy, Alternaria i Cladosporium.

Sierpień to z kolei czas wzmożonego pylenia bylicy. Reakcją na letnie alergeny u osób nadwrażliwych może być:

U osób z astmą może dojść do zaostrzenia choroby, wystąpienia świszczącego oddechu i duszności. Szereg alergenów daje objawy w postaci zmian na skórze, np. pokrzywkę.

Latem jesteśmy również narażeni na działanie intensywnego promieniowania słonecznego. U części osób stwierdza się uczulenie na słońce. Objawy tego typu alergii to pokrzywka i zmiany o charakterze rumienia na skórze.

Latem w sposób szczególny narażeni jesteśmy na ukąszenia owadów, które u osób wrażliwych mogą zakończyć się reakcją alergiczną, w tym tą najpoważniejszą, jaką jest wstrząs anafilaktyczny.

O anafilaksji mówimy wówczas, gdy reakcja alergiczna pojawia się nagle, dochodzi do zajęcia skóry i błon śluzowych (zmiany pokrzywkowe lub rumieniowe, obrzęk, w tym obrzęk naczynioruchowy) oraz minimum jednego z poniższych układów: układ oddechowy (duszność, świszczący oddech), układ pokarmowy (bóle brzucha, biegunka itd.). Wstrząs anafilaktyczny stwierdzamy wtedy, gdy obok powyższych objawów występuje gwałtowny spadek ciśnienia tętniczego po kontakcie z alergenem.

Uczulenie na pyłki latem – jak sobie radzić?

  • Jeżeli objawy alergii nasilają się w związku z pyleniem konkretnych roślin, to kluczowe jest przerwanie narażenia na taki alergen. W okresie największego pylenia zaleca się ograniczyć do minimum przebywanie na świeżym powietrzu, zwłaszcza w godzinach porannych, gdy stężenie pyłków w powietrzu jest największe. Najlepiej wybierać się na spacery tuż po deszczu.
  • Pomieszczenia najlepiej wietrzyć w godzinach nocnych. Firanka lub drobna moskitiera może pomóc zatrzymać część pyłków.
  • W okresie pylenia warto unikać łąk, pól, lasów liściastych i mieszanych. W lasach iglastych natężenie pyłków jest dużo mniejsze.
  • By uniknąć nieprzyjemnych objawów letniej alergii, najlepiej zaplanować pobyt w okolicach plaż lub w rejonach wysokogórskich.
  • Gdy objawy alergii bardzo się nasilają, warto powstrzymać się od intensywnego wysiłku fizycznego.
  • W walce ze skutkami pylenia pomocne może być płukanie nosa i zatok przynosowych za pomocą specjalnych zestawów zawierających izotoniczny roztwór chlorku sodu (soli fizjologicznej) i irygator. Płukanie zatok oczyszcza jamę nosową z zalegającego śluzu i pyłków. Zabieg ten można przeprowadzić w domu. Płyn oczyszcza nos i zatoki z wszelkich zanieczyszczeń oraz alergenów. Pozwala także na usunięcie nadmiaru wydzieliny.

Jak radzić sobie z letnimi alergiami?

Aby zmniejszyć ryzyko ukąszenia przez owady, powinno się unikać chodzenia boso po trawie, spożywania na dworze posiłków (głównie na bazie cukru), stosowania perfum, zwłaszcza o słodkim zapachu.

Aby uniknąć reakcji nadwrażliwości na promieniowanie słoneczne, warto do minimum ograniczyć czas przebywania na słońcu. Uczulenie na słońce wymaga stosowania dobrych kremów przeciwsłonecznych z bardzo wysokim filtrem. Konieczne jest okrycie wierzchnie, najlepiej w jasnych odcieniach, które odbija promieniowanie słoneczne. Należy nosić nakrycie głowy, które chroni nie tylko przed słońcem, ale także przed przegrzaniem i udarem.

Warto wykonać diagnostykę alergologiczną. Wyniki przeprowadzonych badań pozwolą wskazać przyczynę letniej alergii. Na konsultacji u alergologa powinna także zapaść decyzja, czy istnieje konieczność przyjmowania leków przeciwalergicznych (leków przeciwhistaminowych przyjmowanych doustnie, leków donosowych). Część osób przyjmuje leki przeciwalergiczne na stałe (przez cały rok bądź tylko w określonym czasie), inni mają zalecone wyłącznie doraźne stosowanie preparatów w momencie narażenia na alergen bądź pojawiania się objawów uczulenia.

Osoby zmagające się z problemem alergii mogą rozważyć immunoterapię. Sezonowe odczulanie na alergeny (w tym alergeny letnie) powinno być wykonane na kilka tygodni przed spodziewanym kontaktem z alergenem. Immunoterapia jest powtarzana przez kilka lat.

Wstrząs anafilaktyczny – jak postępować?

Anafilaksja jest stanem zagrożenia życia, dlatego w przypadku ratowania osoby, która znajduje się we wstrząsie, kluczowy jest czas reakcji. Podstawowym lekiem w leczeniu wstrząsu anafilaktycznego jest adrenalina.

Osoby, które przeszły już poważną reakcję alergiczną, powinny mieć zawsze przy sobie adrenalinę (w postaci tzw. pena) oraz otrzymać od lekarza instruktaż odnośnie jej stosowania. Astmatycy nie powinni z kolei rozstawać się z lekami rozszerzającymi naczynia.

Jeżeli dojdzie do anafilaksji, konieczne jest przerwanie ekspozycji na alergen (jeżeli to możliwe), podanie adrenaliny domięśniowo (w zewnętrzną powierzchnię uda), zapewnienie drożności dróg oddechowych, podanie leku rozszerzającego oskrzela (w przypadku duszności) oraz wezwanie pomocy medycznej.

W trakcie oczekiwania na pomoc wskazane jest monitorowanie stanu świadomości, tętna oraz – jeśli to możliwe – ciśnienia tętniczego. Korzystnie działa uniesienie kończyn chorego do góry.

Opublikowano: ; aktualizacja: 20.02.2018

Oceń:
4.8


Może cię

Alergia na pyłki – jak sobie radzić z pyleniem?

Okres pylenia roślin, który w Polsce trwa od lutego aż do końca września, to trudny ...

Jak mieszkać bez alergenów?

Liczba alergików wzrasta, zwłaszcza w miastach, mimo że tam alergenów jest mniej. Połączenie ich ze ...

Alergiczny nieżyt nosa – jak leczyć alergiczne zapalenie błony śluzowej nosa?

Alergiczny nieżyt nosa (ANN) to najczęstsza choroba alergiczna. Zapalenie błony śluzowej wyściełającej jamę nosową prowadzi ...

Alergeny w domu – jak z nimi walczyć?

Alergen to czynnik, który po wniknięciu do naszego organizmu prowadzi do nadmiernej reakcji układu immunologicznego, ...

Uczulenie na pyłki roślin

Uczulenie na pyłki roślin jest bardzo często występującym schorzeniem, a liczba chorych ciągle wzrasta. Pyłki ...

Alergia u dzieci

Alergie to bardzo częsty problem u dziecka. Najczęściej są to alergie wziewne, pokarmowe, sezonowe lub ...

Katar sienny (alergiczny) u dziecka – leczenie

Alergiczny nieżyt nosa jest wynikiem alergicznego zapalenia błony śluzowej nosa. Przez pacjentów najczęściej określany jest ...

Uczulenie na truskawki – jak wyglądają objawy i leczenie alergii na truskawki?

Objawy uczulenia na truskawki to przede wszystkim wysypka na skórze, która wygląda jak pokrzywka. Zdarza ...

Uczulenie na pyłki – objawy i leczenie

Alergia na pyłki (pyłkowica, gorączka sienna) pojawia się wiosną. Najczęstszymi alergenami są pyłki traw. Wśród ...

Co to jest alergen?

Wśród wielu chorób występujących u człowieka alergia zajmuje szczególne miejsce, gdyż jest to jedno z ...

Co oznacza częste kichanie?

Kichanie to odruch służący oczyszczeniu dróg oddechowych i nosa. Pojawia się podczas ekspozycji na alergeny ...

Apteczka alergika

Mimo szerokiego wachlarza leków dostępnych na rynku farmaceutycznym podstawą leczenia alergii wciąż pozostaje unikanie ekspozycji ...

Komentarze i opinie (0)

Drogi Użytkowniku!
Zależy nam, aby dostarczane przez nas serwisy w pełni spełniały Twoje oczekiwania. Dlatego prosimy — wyraź zgodę na przetwarzanie danych, które trafiają do nas, gdy korzystasz ze stron i aplikacji HF Media sp z o.o. W każdej chwili możesz wycofać swoją zgodę.

25 maja 2018 roku weszło w życie Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (określane jako „RODO”, „ORODO”, „GDPR” lub „Ogólne Rozporządzenie o Ochronie Danych”).

Dowiedz się więcej o zasadach przetwarzania Twoich danych, które weszły w życie 25 maja 2018. Zebraliśmy dla Ciebie najważniejsze informacje, które z pewnością rozwieją wszystkie Twoje wątpliwości. Jeżeli masz więcej pytań — skontaktuj się z nami.

Dane — jak je zbieramy?

Twoje dane zbieramy w momencie, gdy korzystasz z naszych usług (np. serwisów internetowych). Dane mogą być zapisywane np. w plikach cookies, które instalujemy lub instalują nasi zaufani partnerzy na naszych stronach oraz urządzeniach, które wykorzystujesz do korzystania z naszej oferty.

Administrator danych — kto nim będzie

HF Media sp z o.o. z siedzibą w Łodzi przy ul. Łąkowa 7a, ale także inne podmioty z którymi stale współpracujemy (przede wszystkim w zakresie dostosowywania naszych treści oraz reklam do Twoich potrzeb oraz zainteresowań), ale które nie należą do HF Media sp z o.o. . Oczywiście możesz sprawdzić listę naszych zaufanych partnerów - znajduje się w zakładce Zauwani partnerzy

Przetwarzanie Twoich danych — w jakim celu?

Zależy nam na tym, by przetwarzać Twoje dane w kilku celach:
  • by świadczone przez nas usługi były odpowiedzią na to, co Cię interesuje
  • by treści ukazujące się w naszych serwisach były dopasowane do Twoich zainteresowań
  • również by publikowane przez nas reklamy odpowiadały Twoim potrzebom i upodobaniom
  • by świadczone przez nas usługi nie były polem do nadużyć i oszustw — bezpieczeństwo Twoich danych jest nas najważniejsze

Możliwość przekazywania Twoich danych — komu?

W większości dane dotyczące ruchu naszych użytkowników gromadzone są przez naszych zaufanych partnerów. Prawo daje nam także możliwość przekazania danych podmiotom, które będą je przetwarzać na nasze zlecenie. Mogą to być na przykład podwykonawcy naszych usług, agencje marketingowe oraz oczywiście organy typu sądy czy policja, które mogą żądać danych na podstawie obowiązującego prawa.

Twoje prawa w stosunku do danych

Pamiętaj, że w każdej chwili masz prawo do wycofania udzielonej zgody na przetwarzanie danych przez HF Media sp z o.o. i jego zaufanych partnerów. Możesz również zażądać dostępu do swoich danych — w dowolnym momencie możesz je usunąć, sprostować, ograniczyć ich przetwarzanie, przenieść czy wnieść skargę do organu nadzorczego — GIODO.

Podstawy prawne przetwarzania Twoich danych

Nie zapominaj, że w każdym przypadku przetwarzanie Twoich danych musi być oparte na podstawie prawnej na bazie obowiązujących przepisów. Jedną z nich może być konieczność przetwarzania danych do wykonania lub zawarcia umowy, której jesteś stroną. Taką umowę może stanowić regulamin jednego z naszych serwisów www, który odwiedzasz. W przypadku marketingu, w tym profilowania podstawą prawną jest Twoja dobrowolna zgoda. W przypadku pozostałych celów, takich jak analityka ruchu lub zapobieganie nadużyciom, podstawą prawną jest uzasadniony interes administratora danych.

Wyraź zgodę na przechowywanie 25 maja 2018 roku, w Twoim urządzeniu plików cookies, jak też na przetwarzanie w celach marketingowych, w tym profilowania, Twoich danych pozostawianych przeze mnie w ramach korzystania oferowanych przez nas i naszych zaufanych partnerów usług. Wyraź zgodę na przetwarzanie danych po 25 maja 2018 roku w ramach korzystania z oferowanych przez nas i naszych zaufanych partnerów usług. Dzięki temu będziemy trafiać jeszcze lepiej w Twoje preferencje poprzez nasze treści i reklamy. Pamiętaj, że wyrażenie zgody jest dobrowolne.

Jeszcze więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych znajduje się w Polityce Prywatności serwisów HF Media.
Oktawave
FreshMail Sp. z o.o.
Google
Cloudflare
Facebook
Criteo
HotJar
Disqus
TVN
Wirtualna Polska
Quarticon