Alergeny w domu

Alergen to każdy czynnik czy substancja, która po wniknięciu do naszego organizmu wywołuje nieprawidłową, nadmierną reakcję układu immunologicznego, wywołując objawy alergii. Liczba poznawanych alergenów wciąż rośnie. Spotykamy się z nimi w codziennym życiu bez przerwy, także w domu, nie zdając sobie nawet z tego sprawy.

Jak działa alergen?

Do wywołania objawów alergii potrzebne są minimum dwa kontakty z alergenem. Pierwsze zetknięcie z czynnikiem uczulającym organizmu ze szczególną predyspozycją do wystąpienia alergii powoduje „zapamiętanie” tego alergenu przez układ odpornościowy. Przez zachowanie informacji o alergenie przy następnym kontakcie organizm bardzo szybko reaguje wydzielaniem swoistych przeciwciał klasy IgE, które pobudzają komórki tuczne i powodują uwalnianie histaminy i innych mediatorów odpowiedzialnych za objawy kliniczne alergii: wyciek z nosa, kaszel, zaczerwienienie i świąd spojówek czy bóle i wzdęcia brzucha w przypadku alergenów pokarmowych.

Alergeny a dom

W mieszkaniach można spotkać większość znanych alergenów. Mieszkanie nigdy nie jest szczelnie zamknięte i mogą się w nim znajdować także alergeny dostające się z zewnątrz. Do najczęstszych alergenów w domach zalicza się:

  • roztocza kurzu domowego – są to mikroskopijne organizmy z gromady pajęczaków, żyjące dosłownie wszędzie i żywiące się składnikami kurzu – resztkami jedzenia czy złuszczonym naskórkiem ludzkim. Najczęstszym gatunkiem roztoczy w naszych mieszkaniach jest Dermatophagoides pteronyssinus. Znajduje się on wszędzie tam, gdzie gromadzi się kurz – w materacach do spania, materiałowych obiciach mebli czy w pościeli;
  • sierść zwierząt – rzeczywistym alergenem, jeśli chodzi o zwierzęta, jest najczęściej ich ślina i naskórek, które są przenoszone przez sierść dostającą się do powietrza. Zazwyczaj uczulają nas koty, psy i świnki morskie;
  • zarodniki pleśni – są alergenami, które najczęściej znajdują się w miejscach ciepłych i wilgotnych, a więc w łazience i kuchni, zwłaszcza na resztkach jedzenia;
  • karaluchy – nie są wbrew pozorom rzadkimi mieszkańcami domów. Tak jak pleśń, karaluchy zajmują miejsca, gdzie są stare resztki jedzenia;
  • pyłki roślin – pojawiają się w mieszkaniu wiosną i latem, kiedy rośliny zaczynają pylić, a ludzie otwierają okna mieszkań.

Zwalczanie domowych alergenów

Najbardziej skuteczną, choć nie najłatwiejszą metodą leczenia alergii jest unikanie kontaktu z alergenem. Brak narażenia na alergen powoduje znaczne ograniczenie lub wyeliminowanie objawów reakcji alergicznej.

Sposoby radzenia sobie z roztoczami kurzu domowego:

  • częste pranie pościeli i miękkich materiałów w temperaturze 60 stopni Celsjusza (mniej więcej co 7-12 dni); skuteczne jest także mrożenie bielizny pościelowej, a zimą wietrzenie jej na świeżym powietrzu;
  • stosowanie specjalnych pokrowców na materace, łatwych do zdejmowania i prania;
  • zmiana dywanów i wykładzin dywanowych na parkiet, panele podłogowe lub linoleum; jeśli dywany są konieczne, należy stosować takie z krótkim włosiem lub dostępne na rynku dywany antyalergiczne z włosiem zawierającym substancje przeciwbakteryjne i przeciwgrzybiczne;
  • częste mycie powierzchni wilgotnymi ściereczkami; ma to znaczenie zwłaszcza w przypadku kaloryferów, których ciepło sprzyja osadzaniu się kurzu i rozwojowi roztoczy;
  • stosowanie odkurzaczy ze specjalnymi filtrami;
  • ograniczenie ilości rolet i zasłon, w których gromadzi się kurz;
  • zmiana materiałowych obić mebli na skórzane;
  • usunięcie tapet ściennych i zastosowanie farb;
  • unikanie nadmiernej ilości ozdób z tworzyw sztucznych, na których zbiera się dużo kurzu.

Ograniczanie alergenów pyłków roślin

Pyłki roślin dostają się do mieszkań przez otwarte okna, zwykle w okresach największego ich stężenia w powietrzu. Aby ograniczyć działanie alergenów:

  • w okresie nasilonego pylenia roślin należy zamykać okna w ciągu dnia i dbać o czystość ram okiennych i parapetów;
  • po spędzeniu dnia na zewnątrz należy wziąć prysznic i dokładnie umyć włosy;
  • na spacerach stosować okulary przeciwsłoneczne, aby uniknąć dostawania się pyłków do oczu.

Ograniczanie kontaktu z pleśnią

Metody ograniczania kontaktu z pleśnią:

  • częste mycie wanny i prysznica, najlepiej z zastosowaniem środków zawierających amoniak, a także dbanie o utrzymywanie czystości w wilgotnych miejscach kuchni – zwłaszcza w okolicach zlewu czy zmywarki;
  • częste pranie dywaników łazienkowych;
  • zmywanie podłóg wodą z dodatkiem detergentu, a po sprzątaniu dokładne osuszanie mytych powierzchni;
  • staranne mycie miejsc z zakamarkami, szczelinami, ukrytych i ciemnych;
  • wyrzucanie niezużytej i nadpsutej żywności (ważne także w przypadku alergii na antygeny karaluchów) oraz przechowywanie jedzenia w zamkniętych pojemnikach;
  • zmywanie naczyń na bieżąco, a także częste wyrzucanie śmieci;
  • stosowanie specjalnych odwilżaczy powietrza w celu unikania nadmiernej wilgotności oraz równocześnie ograniczenie używania nawilżaczy;
  • czyszczenie i konserwacja układów ogrzewania i wentylacji;
  • ograniczenie lub usunięcie doniczek z ziemią, której wilgotność sprzyja rozwojowi zarodników pleśni;
  • zarodniki pleśni bardzo często rozwijają się w piwnicach – należy dbać o to, by w piwnicach nie było zbyt wilgotno i usuwać rzeczy, na których zgromadzi się pleśń;
  • należy pamiętać, że z uczuleniem na pleśń może współistnieć uczulenie na penicylinę – należy zwrócić szczególną uwagę na objawy podczas stosowania tych antybiotyków, zwłaszcza po raz pierwszy.

Ograniczenie alergenów zwierzęcych

W przypadku uczulenia na alergeny zwierzęce:

  • z uwagi na stosunkowo często występujące nasilone objawy alergii zwierzęcej konieczne może być pozbycie się pupila z domu; jest to także ważne, kiedy lekarz zaleci leczenie metodą immunoterapii swoistej (odczulania) – podczas tego leczenia kontakt z alergenem musi być bezwzględnie przerwany;
  • pomocne może okazać się częste mycie zwierzęcia, a także dokładnie mycie rąk po zabawie z nim;
  • częste pranie legowiska zwierzaka;
  • w miarę możliwości trzymanie zwierzęcia poza domem, unikanie jego przebywania, zwłaszcza w sypialni;
  • częsta zmiana i pranie ubrań, najlepiej po każdym kontakcie z pupilem;
  • regularne, dokładnie odkurzanie pomieszczeń, zwłaszcza dywanów, w których gromadzi się sierść zwierząt.

Dodatkowo należy zadbać o to, aby żaden z domowników nie palił papierosów, co jest szczególnie istotnie przy alergii wziewnej i astmie oskrzelowej.

Samo dbanie o ograniczenie alergenów we własnym mieszkaniu nie zawsze jest wystarczające, ponieważ kontakt z alergenami jest nieunikniony. Bardzo ważnym elementem walki z alergią jest więc edukacja innych członków rodziny i zwrócenie ich uwagi na alergeny, które mogą „przyprowadzić ze sobą” z innych miejsc.

Opublikowano: ; aktualizacja: 16.03.2015

Oceń:
4.7


Może cię

Wysypka po lekach – skórne odczyny (zmiany) polekowe

Uczulenie na leki jest coraz częstszym problemem, z jakim borykają się pacjenci, głównie ze względu ...

Alergiczny nieżyt nosa – jak leczyć alergiczne zapalenie błony śluzowej nosa?

Alergiczny nieżyt nosa (ANN) to najczęstsza choroba alergiczna. Zapalenie błony śluzowej wyściełającej jamę nosową prowadzi ...

Alergie pokarmowe u dorosłych

Alergia pokarmowa zaliczana jest do grupy chorób alergicznych, które często występują w populacji dziecięcej, ale ...

Jakie alergeny mogą wywołać atak astmy?

Nasilenie objawów astmy w dużej mierze uzależnione jest narażenia na czynnik w postaci alergenu. Alergeny ...

Alergia na orzechy

Alergia na orzechy zaliczana jest do grupy alergii pokarmowych, czyli takich, w których objawy chorobowe ...

Wstrząs anafilaktyczny – pierwsza pomoc

Wstrząs anafilaktyczny to ostro przebiegająca reakcja alergiczna typu natychmiastowego. Szybki spadek ciśnienia, ostra duszność, utrata ...

Uczulenie na czekoladę i kakao – jakie ma objawy? Jak pozbyć się uczulenia na czekoladę?

Uczulenie na czekoladę i kakao to dość rzadka dolegliwość występująca przede wszystkim u dzieci. U ...

Alergeny wziewne

Substancje uczulające dostają się do ustroju różnymi drogami. Te, które wnikają przez błony śluzowe dróg ...

Astma a zapalenie płuc

Astma i zapalenie płuc są chorobami charakteryzującymi się tym, że w obu tych jednostkach chorobowych ...

Dlaczego chorujemy na alergię?

Choroby alergiczne występują u niespełna jednej trzeciej populacji. Na ich rozwój mają wpływ zarówno czynniki ...

Co to jest anafilaksja (reakcja anafilaktyczna) i jakie daje objawy?

Terminem anafilaksja określa się nagłą, ostrą odpowiedź organizmu najczęściej na działanie alergenu. Reakcja anafilaktyczna jest ...

Uczulenie na wodę – przyczyny, objawy, test, leczenie

Uczulenie na wodę to niezwykle rzadka przypadłość, na którą cierpi prawdopodobnie tylko kilkadziesiąt osób na ...

Komentarze i opinie (0)

Drogi Użytkowniku!
Zależy nam, aby dostarczane przez nas serwisy w pełni spełniały Twoje oczekiwania. Dlatego prosimy — wyraź zgodę na przetwarzanie danych, które trafiają do nas, gdy korzystasz ze stron i aplikacji HF Media sp z o.o. W każdej chwili możesz wycofać swoją zgodę.

25 maja 2018 roku weszło w życie Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (określane jako „RODO”, „ORODO”, „GDPR” lub „Ogólne Rozporządzenie o Ochronie Danych”).

Dowiedz się więcej o zasadach przetwarzania Twoich danych, które weszły w życie 25 maja 2018. Zebraliśmy dla Ciebie najważniejsze informacje, które z pewnością rozwieją wszystkie Twoje wątpliwości. Jeżeli masz więcej pytań — skontaktuj się z nami.

Dane — jak je zbieramy?

Twoje dane zbieramy w momencie, gdy korzystasz z naszych usług (np. serwisów internetowych). Dane mogą być zapisywane np. w plikach cookies, które instalujemy lub instalują nasi zaufani partnerzy na naszych stronach oraz urządzeniach, które wykorzystujesz do korzystania z naszej oferty.

Administrator danych — kto nim będzie

HF Media sp z o.o. z siedzibą w Łodzi przy ul. Łąkowa 7a, ale także inne podmioty z którymi stale współpracujemy (przede wszystkim w zakresie dostosowywania naszych treści oraz reklam do Twoich potrzeb oraz zainteresowań), ale które nie należą do HF Media sp z o.o. . Oczywiście możesz sprawdzić listę naszych zaufanych partnerów - znajduje się w zakładce Zauwani partnerzy

Przetwarzanie Twoich danych — w jakim celu?

Zależy nam na tym, by przetwarzać Twoje dane w kilku celach:
  • by świadczone przez nas usługi były odpowiedzią na to, co Cię interesuje
  • by treści ukazujące się w naszych serwisach były dopasowane do Twoich zainteresowań
  • również by publikowane przez nas reklamy odpowiadały Twoim potrzebom i upodobaniom
  • by świadczone przez nas usługi nie były polem do nadużyć i oszustw — bezpieczeństwo Twoich danych jest nas najważniejsze

Możliwość przekazywania Twoich danych — komu?

W większości dane dotyczące ruchu naszych użytkowników gromadzone są przez naszych zaufanych partnerów. Prawo daje nam także możliwość przekazania danych podmiotom, które będą je przetwarzać na nasze zlecenie. Mogą to być na przykład podwykonawcy naszych usług, agencje marketingowe oraz oczywiście organy typu sądy czy policja, które mogą żądać danych na podstawie obowiązującego prawa.

Twoje prawa w stosunku do danych

Pamiętaj, że w każdej chwili masz prawo do wycofania udzielonej zgody na przetwarzanie danych przez HF Media sp z o.o. i jego zaufanych partnerów. Możesz również zażądać dostępu do swoich danych — w dowolnym momencie możesz je usunąć, sprostować, ograniczyć ich przetwarzanie, przenieść czy wnieść skargę do organu nadzorczego — GIODO.

Podstawy prawne przetwarzania Twoich danych

Nie zapominaj, że w każdym przypadku przetwarzanie Twoich danych musi być oparte na podstawie prawnej na bazie obowiązujących przepisów. Jedną z nich może być konieczność przetwarzania danych do wykonania lub zawarcia umowy, której jesteś stroną. Taką umowę może stanowić regulamin jednego z naszych serwisów www, który odwiedzasz. W przypadku marketingu, w tym profilowania podstawą prawną jest Twoja dobrowolna zgoda. W przypadku pozostałych celów, takich jak analityka ruchu lub zapobieganie nadużyciom, podstawą prawną jest uzasadniony interes administratora danych.

Wyraź zgodę na przechowywanie 25 maja 2018 roku, w Twoim urządzeniu plików cookies, jak też na przetwarzanie w celach marketingowych, w tym profilowania, Twoich danych pozostawianych przeze mnie w ramach korzystania oferowanych przez nas i naszych zaufanych partnerów usług. Wyraź zgodę na przetwarzanie danych po 25 maja 2018 roku w ramach korzystania z oferowanych przez nas i naszych zaufanych partnerów usług. Dzięki temu będziemy trafiać jeszcze lepiej w Twoje preferencje poprzez nasze treści i reklamy. Pamiętaj, że wyrażenie zgody jest dobrowolne.

Jeszcze więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych znajduje się w Polityce Prywatności serwisów HF Media.
Oktawave
FreshMail Sp. z o.o.
Google
Cloudflare
Facebook
Criteo
HotJar
Disqus
TVN
Wirtualna Polska
Quarticon