zarejestruj się zaloguj się

Osłabienie

Tekst: lek. Agnieszka Zaremba
Osłabienie
Źródło: Fotolia.com
Dodane: 07. października, 2014

Osłabienie organizmu bywa naturalną reakcją na przemęczenie, przeciążenie obowiązkami oraz stresujący tryb życia. Często jest następstwem nieprawidłowego trybu życia i błędów żywieniowych prowadzących np. do zakwaszenia organizmu. Bywa jednak, że osłabienie zwiastuje poważne choroby, dlatego też jego przewlekanie się pomimo odpoczynku bądź obecność innych, niepokojących objawów wymaga wizyty u lekarza i wykonania badań.

lek. Agnieszka  Zaremba
AUTOR
SPIS TREŚCI:

    Czym jest osłabienie i jakie daje objawy?

     

    Osłabienie to dosyć powszechny objaw, który może pojawić się u każdego, nawet w pełni zdrowego człowieka. W obecnych czasach, gdy ludzie żyją w pośpiechu i stresie, długo i intensywnie pracują, przejściowe uczucie osłabienia jest tak typowe, że u większości osób nie budzi niepokoju. Osłabienie, zwłaszcza przewlekające się lub pojawiające się często, może jednak być symptomem wielu chorób, w tym poważnych jednostek, takich jak nowotwory.

    Osłabienie, inaczej astenia – jest to pogorszenie sił witalnych. To nieswoisty zespół objawów, na który składają się:

    Osłabieniu organizmu zwykle towarzyszy większa podatność na infekcje. Uczucie osłabienia zna praktycznie każdy człowiek, a lista jego przyczyn jest długa – od zwykłego przemęczenia po poważne choroby.

     

    Tryb życia i dieta ma wpływ na osłabienie organizmu

     

    Spędzanie wielu godzin w pracy, stres, zmaganie się z presją, przemęczenie, niewłaściwy tryb życia (zbyt mało snu, niezdrowe odżywianie się, posiłki spożywane w biegu, brak aktywności fizycznej, zwłaszcza na świeżym powietrzu) – to wszystko sprawia, że uczucie osłabienia pojawia się u wielu osób.

    Objawy osłabienia to:

    Osłabiony organizm jest też bardziej podatny na infekcje. Lekarstwem na osłabienie związane ze zbyt wyczerpującym trybem życia jest odpoczynek – wszelkie objawy zwykle mijają np. podczas urlopu.

    Niektóre przyczyny osłabienia mogą mieć silny związek z nieprawidłowym trybem życia, w tym źle zbilansowaną dietą.

    • Błędy dietetyczne mogą prowadzić do zaburzeń gospodarki kwasowo-zasadowej organizmu i pojawienia się objawów zakwaszenia organizmu. Jednym z nich jest ogólne osłabienie.
    • Niedobory witamin i minerałów, takich jak np. magnez, potas, żelazo i wapń mogą powodować w efekcie osłabienie organizmu objawiające się np. szybką męczliwością mięśni w czasie wysiłku fizycznego. Niedobory te zwykle są efektem nieprawidłowej diety, ale też chorób nerek czy przewodu pokarmowego.
    • Poważnym problemem są zaburzenia snu. Warunkiem prawidłowego funkcjonowania organizmu i cieszenia się pełnią sił witalnych jest odpowiednio długi sen. Wszelkie problemy ze snem, w tym często spotykana bezsenność, skutkują osłabieniem organizmu, pogorszeniem sprawności fizycznej i psychicznej organizmu, pogorszeniem koncentracji i uwagi, a co za tym idzie – spadkim efektywności pracy.

     

    Osłabienie – przyczyną może być infekcja

     

    Naturalną reakcją organizmu na infekcje jest osłabienie, w tym brak sił i zwiększona potrzeba snu. To sprawia, że nawet przy przeziębieniu choremu zaleca się kilkudniowy odpoczynek w domu.

    Niektóre infekcje (np. mononukleoza zakaźna) mogą dawać powikłanie w postaci tzw. zespołu przewlekłego zmęczenia, objawiającego się utrzymującym się przez 6 miesięcy lub nawracającym uczuciem osłabienia organizmu, które nie ustępuje mimo odpoczynku i utrudnia codzienne funkcjonowanie pacjenta. Chory odczuwa bóle głowy, cierpi na zaburzenia snu, szybko męczy się w trakcie wysiłku fizycznego, uskarża się na bóle i nużliwość mięśni.

    Warto wspomnieć, że nawet bardzo silne osłabienie nie zawsze oznacza chorobę i nie musi być skutkiem niewłaściwego trybu życia. Spadek formy może być np. objawem ciąży. Jej początek często objawia się brakiem sił, zawrotami głowy, nudnościami, zasłabnięciami, a nawet omdleniami i bywa mylony przez kobiety z infekcją.

     

    Jakie choroby mogą powodować osłabienie?

     

    W niektórych przypadkach osłabienie jest efektem toczącego się w organizmie procesu chorobowego.

    • Niedokrwistość (anemia) – niedokrwistość to niedobór hemoglobiny zawartej w krwinkach czerwonych, odpowiedzialnej za przenoszenie tlenu do wszystkich komórek i tkanek. Organizm reaguje na to osłabieniem – apatią, sennością, bólami głowy, skłonnością do zasłabnięć i omdleń oraz do częstych infekcji.
    • Choroby układu krążenia – jednym z warunków odpowiedniego dotleniania tkanek jest właściwa praca układu sercowo-naczyniowego. Choroby układu krążenia, np. choroba niedokrwienna serca czy wrodzone wady serca, skutkują osłabieniem organizmu, pogorszeniem tolerancji wysiłku (w najbardziej zaawansowanych stadiach choroby pacjenta męczy nawet najmniejsza, podstawowa aktywność, w tym zaspokajanie potrzeb życiowych).
    • Nowotwory – długotrwałe osłabienie z niewielką poprawą mimo odpoczynku, częste infekcje, zasłabnięcia, omdlenia mogą świadczyć o toczącej się chorobie nowotworowej, np. białaczce lub chłoniaku. Osłabienie może być objawem progresji choroby rozrostowej, jak i skutkiem niepożądanym leczenia przeciwnowotworowego (chemioterapii, radioterapii). Może być też efektem wyniszczenia organizmu związanego z chorobą podstawową, niedokrwistości, infekcji, zaburzeń gospodarki wodno-elektrolitowej czy odwodnienia.
    • Niedoczynność tarczycy w jej przebiegu występują: ogólne osłabienie organizmu, szybkie męczenie się, ospałość, zaburzenia pamięci i koncentracji, obniżenie nastroju w skojarzeniu z takimi objawami, jak skłonność do tycia mimo obniżonego apetytu, zaparcia, łamliwość włosów, obrzęki podskórne, skłonność do marznięcia, zwolnienie czynności serca. W przypadku współistnienia powyższych objawów warto zwrócić się do lekarza, który zleci podstawowe badania laboratoryjne (w pierwszej kolejności badanie stężenia TSH, ewentualnie uzupełnione o stężenia fT3 i fT4).
    • Odwodnienie – dostarczanie organizmowi zbyt małej objętości płynów skutkuje odwodnieniem organizmu. Objawem odwodnienia jest m.in. osłabienie. W odwodnieniu znacznego stopnia osłabienie jest na tyle silne, że chory nie jest w stanie samodzielnie zaspokoić pragnienia, czego rezultatem może być utrata przytomności.
    Autor: lek. Agnieszka Zaremba

    Newsletter

    Chcesz otrzymywać informacje
    o nowych artykułach i produktach?

    Facebook_icon    GooglePlus_icon    YouTube_icon    twitter_icon

    Copyright © 2012-2016 Wylecz.to All Rights Reserved. Wszystkie prawa zastrzeżone

    Treści z serwisu wylecz.to mają na celu polepszenie, a nie zastąpienie, kontaktu pomiędzy Użytkownikiem Serwisu a jego lekarzem. Serwis ma z założenia charakter wyłącznie informacyjno-edukacyjny. Przed zastosowaniem się do porad z zakresu wiedzy specjalistycznej, w szczególności medycznych, zawartych w naszym Serwisie należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie.  

    Zamknij ten komunikat

    Nasze strony wykorzystują pliki cookies.

    Na naszych stronach używamy informacji zapisanych za pomocą cookies m.in. w celach reklamowych i statystycznych. Mogą też stosować je współpracujące z nami podmioty, takie jak firmy badawcze oraz dostawcy aplikacji multimedialnych. W każdej przeglądarce internetowej można zmienić ustawienia dotyczące cookies. Korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Więcej informacji można znaleźć w naszej Polityce Cookies.