zarejestruj się zaloguj się

Żucie gumy szkodliwe?

Tekst: mgr Maciej Zamysłowski
Żucie gumy szkodliwe?
Źródło: Fotolia.com
Dodane: 14. czerwca, 2013

Guma do żucia stała się częścią stylu życia, sposobem, by „wrzucić na luz”, ukryć zapach pierwszego papierosa, przygotować się do pierwszego pocałunku… A co ze zdrowiem? Czy żucie gumy jest całkowicie obojętne dla naszego zdrowia?

mgr Maciej Zamysłowski
AUTOR
mgr Maciej Zamysłowski specjalista zdrowia publicznego
SPIS TREŚCI:

    Korzyści z żucia gumy

     

    Guma do żucia jest dla niektórych stałym elementem codziennej diety. Niezaprzeczalnie pozwala odświeżyć oddech i zmniejszyć pH w jamie ustnej. Część stomatologów zaleca jej regularne żucie, gdyż zobojętniając kwaśne środowisko w jamie ustnej, ogranicza rozwój bakterii odpowiedzialnych za powstawanie próchnicy. Oczywiście, zalecenia te dotyczą wyłącznie gumy bezcukrowej.

    Większość produktów nie zawiera cukru. Składnikami gum do żucia stają się substytuty cukru, takie jak ksylitol czy sorbitol, które wykazują niewielkie działanie przeciwpróchnicze. Do niektórych gum do żucia dodawane są związki wapnia. W aptekach dostępne są warianty pomagające w rzuceniu palenia, a także gumy ze składnikami wybielającymi zęby.

    Działanie przeciwpróchnicze gum do żucia polega także na pobudzeniu wydzielania większych ilości śliny, zawierającej wyższe stężenie jonów wodorowęglanowych. Zwiększona ilość śliny pomaga także wypłukiwać resztki pokarmów z jamy ustnej, które stają się pożywką dla bakterii.

     

    Negatywne skutki żucia gumy

     

    Żucie gumy ma i swoje słabsze strony. Nie powinno wejść nam w nawyk, a sam akt żucia nie powinien trwać dłużej niż kilka minut. Zbyt częste żucie może doprowadzić do nienaturalnego rozwoju mięśni szczęki oraz do nadmiernego jej zaciskania, a tym samym zbyt dużego obciążenia stawów skroniowo-żuchwowych. Na zbyt częste żucie gumy powinny w szczególności zwrócić uwagę osoby cierpiące na bruksizm, czyli ścieranie i zaciskanie zębów, występujące zwłaszcza w godzinach nocnych.

    Gumę można traktować jedynie jako środek wspomagający zachowanie higieny w jamie ustnej. Nadal podstawą zabiegów higienicznych w obrębie jamy ustnej pozostaję szczotkowanie zębów, używanie nici dentystycznych i płynów do płukania jamy ustnej.

    Autor: mgr Maciej Zamysłowski

    Newsletter

    Chcesz otrzymywać informacje
    o nowych artykułach i produktach?

    Facebook_icon    GooglePlus_icon    YouTube_icon    twitter_icon

    Copyright © 2012-2016 Wylecz.to All Rights Reserved. Wszystkie prawa zastrzeżone

    Treści z serwisu wylecz.to mają na celu polepszenie, a nie zastąpienie, kontaktu pomiędzy Użytkownikiem Serwisu a jego lekarzem. Serwis ma z założenia charakter wyłącznie informacyjno-edukacyjny. Przed zastosowaniem się do porad z zakresu wiedzy specjalistycznej, w szczególności medycznych, zawartych w naszym Serwisie należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie.  

    Zamknij ten komunikat

    Nasze strony wykorzystują pliki cookies.

    Na naszych stronach używamy informacji zapisanych za pomocą cookies m.in. w celach reklamowych i statystycznych. Mogą też stosować je współpracujące z nami podmioty, takie jak firmy badawcze oraz dostawcy aplikacji multimedialnych. W każdej przeglądarce internetowej można zmienić ustawienia dotyczące cookies. Korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Więcej informacji można znaleźć w naszej Polityce Cookies.