zarejestruj się zaloguj się

Najlepsze domowe sposoby na kaca

Tekst: mgr Joanna Ludwiszewska
Najlepsze domowe sposoby na kaca
Źródło: Fotolia.com
Dodane: 25. maja, 2016

Kac to niemalże nieodłączny skutek suto zakrapianych imprez czy spotkań towarzyskich. Uciążliwe objawy kaca, takie jak ból głowy i nudności, skutecznie utrudniają funkcjonowanie. Na szczęście istnieją domowe sposoby na kaca, które pozwalają złagodzić lub wyeliminować nieprzyjemne dolegliwości. Ulgę przynosi także stosowanie preparatów w postaci tabletek lub saszetek z leczniczym proszkiem, które uzupełniają poziom elektrolitów. 

mgr Joanna Ludwiszewska
AUTOR
SPIS TREŚCI:

    Co jest dobre na kaca?

     

    Wśród domowych sposobów na kaca najczęściej wymienia się spożywanie określonych produktów, jednak ulgę przynieść może także wykonywanie określonych czynności. Aby zminimalizować nieprzyjemne objawy kaca, takie jak mdłości czy ból głowy, warto zastosować się do kilku prostych zasad.

    • Ważne jest spożycie posiłku od razu po przebudzeniu. Choć wiele osób nie ma ochoty na jedzenie czegokolwiek, warto pokonać opory. Posiłek jest niezbędny, aby dostarczyć organizmowi energii i uzupełnić, utracone pod wpływem nadmiernego spożycia alkoholu, składniki odżywcze.
    • Należy przyjmować dużą ilość płynów, najlepiej wody mineralnej lub soków owocowych czy warzywnych. Woda doskonale wypłukuje z organizmu toksyny, w tym alkohol. W ten sposób oczyszcza go i odtruwa.
    • W walce z kacem pomocny jest także prysznic, zwłaszcza zimny. Zimna woda wzmaga krążenie, poza tym orzeźwia i pobudza, co jest często dużym problemem po upojeniu alkoholowym.
    • Duże znaczenie mają także: odpowiednia dawka snu, wypoczynek oraz relaks. Bardzo ważne jest, aby zapewnić organizmowi właściwą regenerację. Sen będzie tu niezbędny do wspomagania procesu oczyszczania i poprawy kondycji oraz samopoczucia.


    Najlepsze domowe sposoby na kaca

     

    Zmagając się ze skutkami nadmiaru napojów wysokoprocentowych, warto skorzystać z domowych sposobów na kaca, które pomogą zmniejszyć jego objawy i złagodzą nieprzyjemne dolegliwości. Najlepsze produkty na kaca to:

    • sok pomidorowy – dostarcza sporych ilości potasu – pierwiastka, który zostaje wypłukiwany z organizmu pod wpływem wysokiego spożycia napojów alkoholowych; niedobór potasu przyczynia się do kołatania serca.
    • sok z kiszonej kapusty – to bardzo dobre źródło wielu witamin i składników mineralnych, których uzupełnienie jest wymagane po wypiciu dużej ilości alkoholu; poza tym sok z kiszonej kapusty stanowi także dawkę bakterii probiotycznych wspomagających pracę jelit i właściwe oczyszczanie się organizmu – detoks jest bowiem niezbędny podczas skutecznego leczenia kaca.
    • kefir i inne fermentowane napoje mleczne – podobnie jak sok z kiszonej kapusty – dostarczają pożytecznych bakterii, które regulują pracę jelit i przyczyniają się do prawidłowej detoksykacji organizmu; ponadto napoje te doskonale gaszą pragnienie i działają orzeźwiająco;
    • miód – to produkt, który korzystnie wpływa na metabolizm oraz wspomaga regenerację organizmu po zatruciach, np. alkoholem; walcząc z kacem, warto pić wodę z dodatkiem miodu;
    • zioła, np. rumianek lub mięta – napary ziołowe to przede wszystkim pomoc w zmaganiach z nudnościami, bólem brzucha czy głowy.

     

    A może lek na kaca?

     

    W sytuacji, kiedy domowe sposoby na kaca zawiodą, wiele osób sięga po tabletki na kaca. Bardzo wygodną formą leku jest saszetka z leczniczym proszkiem, który wystarczy rozpuścić w szklance wody. Wszelkiego typu środki farmaceutyczne na kaca skomponowane są ze składników wspierających metabolizm alkoholu, przyspieszają jego rozkład i usuwanie z organizmu. Dzięki uzupełnieniu niedoboru elektrolitów, takich jak sód czy potas, a także sporej dawce glukozy, łagodzą lub całkowicie eliminują uciążliwe dolegliwości.  

    Tego typu preparaty z pewnością stanowią skuteczne wsparcie w leczeniu dolegliwości spowodowanych kacem. Należy jednak pamiętać o tym, że alkohol nie jest pożądany w codziennej diecie, a jego nadużywanie niesie niebezpieczne dla zdrowia konsekwencje. Zbyt częste sięganie po napoje wyskokowe może prowadzić do rozwoju groźnych schorzeń, np. uszkodzenia wątroby.

    Autor: mgr Joanna Ludwiszewska
    PRZECZYTAJ RÓWNIEŻ
    Co pomaga na kaca?

    Newsletter

    Chcesz otrzymywać informacje
    o nowych artykułach i produktach?

    Facebook_icon    GooglePlus_icon    YouTube_icon    twitter_icon

    Copyright © 2012-2016 Wylecz.to All Rights Reserved. Wszystkie prawa zastrzeżone

    Treści z serwisu wylecz.to mają na celu polepszenie, a nie zastąpienie, kontaktu pomiędzy Użytkownikiem Serwisu a jego lekarzem. Serwis ma z założenia charakter wyłącznie informacyjno-edukacyjny. Przed zastosowaniem się do porad z zakresu wiedzy specjalistycznej, w szczególności medycznych, zawartych w naszym Serwisie należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie.  

    Zamknij ten komunikat

    Nasze strony wykorzystują pliki cookies.

    Na naszych stronach używamy informacji zapisanych za pomocą cookies m.in. w celach reklamowych i statystycznych. Mogą też stosować je współpracujące z nami podmioty, takie jak firmy badawcze oraz dostawcy aplikacji multimedialnych. W każdej przeglądarce internetowej można zmienić ustawienia dotyczące cookies. Korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Więcej informacji można znaleźć w naszej Polityce Cookies.