zarejestruj się zaloguj się

Czystek – naturalny sposób na odporność, grypę, infekcje i przeziębienie

Tekst: technik farmacji Beata Górniak
Czystek – naturalny sposób na odporność, grypę, infekcje i przeziębienie
Źródło: Wikimedia Commons; it.wikipedia.org; CC BY 3.0
Dodane: 03. grudnia, 2015

Czystek to roślinna, której olejki eteryczne wykazują wszechstronne właściwości lecznicze. Polifenole zawarte w czystku podnoszą odporność, zwalczają bakterie i wirusy. Czystek w tabletkach i herbatka z czystka to naturalny sposób na infekcje bakteryjne i wirusowe. Przyjmowany regularnie wzmacnia odporność i zapobiega infekcjom dróg oddechowych, w tym przeziębieniu i grypie.

SPIS TREŚCI:

    Jak działa czystek?

     

    Czystek jest rośliną należącą do rodziny posłonkowatych (czystkowatych). Rodzina ta liczy wiele gatunków. W Polsce najczęściej stosowany jest czystek kreteński (Cistus incanus), który naturalnie występuje w basenie Morza Śródziemnego. Wiele gatunków czystka jest stosowanych w lecznictwie. Zróżnicowanie gatunkowe jest spore, dlatego mogą różnić się one właściwościami, np. ze względu na odmienne warunki glebowe lub pogodowe w jakich rosną.

    Surowcem wykorzystywanym w lecznictwie są liście, które zawierają olejki eteryczne, flawonoidy, żywice oraz kwasy fenolowe. Badania olejków eterycznych występujących w czystku kreteńskiem potwierdziły jego przeciwbakteryjne właściwości. Działanie cytotoksyczne oraz antybakteryjne mają diterpeny labdanowe zawarte w czystku. Medycyna ludowa wykorzystywała czystek w celu leczenia grypy, przeziębienia i innych infekcji wirusowych oraz w infekcjach bakteryjnych. Zauważono również fakt, że podnosi odporność.

     

    Czystek na odporność, grypę i przeziębienie – kiedy jeszcze go stosować?

     

    Czystek znajdował zastosowanie już w starożytności, pozyskiwano z niego labdanum, czyli żywicę o intensywnym zapachu, pomocną w leczeniu zakażeń skóry i ran oraz wykorzystywaną w celach perfumeryjnych. Główne powody dla których warto stosować czystek to właśnie obecność antybakteryjnej żywicy oraz polifenoli. Duża zawartość polifenoli jaka znajduje się w czystku wiąże się z mocnym działaniem antyoksydacyjnym. Właściwości przeciwutleniające czystka sprawiają, że jest polecany w przebiegu wielu schorzeń i w przeciwdziałaniu chorobom nowotworowym.

    Roślina ta najczęściej stosowana jest w celu podniesienia odporności, polecany jest również w schorzeniach górnych dróg oddechowych, w alergiach oraz w astmie. Czystek, ze względu na właściwości antybakteryjne jest również stosowany w przebiegu boreliozy. Napar z czystka stosowany zewnętrznie można używać w przebiegu atopowego zapalenia skóry, w trądziku, w grzybicy skóry i leczeniu ran. Warto zaznaczyć, że czystek jest właściwie nietoksyczny, bezpieczeństwo jego stosowania jest duże. Czystek jest do nabycia w aptekach w postaci tabletek z czystka lub herbaty z czystka.

     

    Czystek w tabletkach i herbatka z czystka – dlaczego warto je stosować?

     

    Substancje czynne zawarte w czystku mają szerokie zastosowanie lecznicze, dlatego znajduje on zastosowanie w przebiegu wielu schorzeń. Roślina ta jest stosowana w róznych postaciach. W aptece bez recepty dostępny jest czystek w tabletkach. Z kolei herbatka z czystka to to wygodna forma podania i dodatkowo łatwa w przygotowaniu.

    Jak działa czystek? Preparaty z czystkiem mają następujące działanie:

    • antyoksydacyjne i niszczą wolne rodniki,
    • opóźnia procesy starzenia,
    • przeciwgrzybicze,
    • przeciwbakteryjne,
    • przeciwwirusowe,
    • przeciwalergicznie,
    • przeciwnowotworowo,

    Mając na uwadze właściwości lecznicze czystka, warto stosować go przewlekle w celu zapobiegania wielu chorobom, w przebiegu infekcji wirusowych oraz układu oddechowego jak również w infekcjach żołądkowo-jelitowych. Stosowanie czystka podnosi odporność oraz w ogromnym stopniu poprawia ogólną kondycję organizmu, zwłaszcza w przypadku osób w podeszłym wieku. Najlepszym rozwiązaniem jest przyjmowanie czystka w tabletkach. Podobnie jest herbata z czystka dostępny jest bez recepty. By podnieść odporność, preparaty te należy stosować codziennie i przez dłuższy okres czasu.

     

    Naturalne sposoby na wzmocnienie odporności

     

    Wzmocnienie odporności, zwłaszcza w okresie infekcji jest ważnym elementem wpływającym na stan zdrowia. Jest wiele czynników, które osłabiają odporność, a których człowiek nie jest zupełnie świadomy. Wzmocnienie odporności jest procesem długotrwałym, jednak uzyskanie pożądanego efektu przynosi same korzyści.

    Jak można wzmocnić odporność? Wystarczy stosować się do kilku niezbędnych zasad:

    • zbilansowana dieta, regularne spożywanie posiłków, unikanie produktów przetworzonych;
    • aktywność fizyczna, zaleca się wykonywanie regularnie ćwiczeń fizycznych, najlepiej na świeżym powietrzu;
    • unikać przegrzewania oraz nadmiernego wychładzania organizmu;
    • wysypianie się, w czasie snu organizm się regeneruje, co wpływa na jego ogólną kondycję;
    • szczepienia ochronne, które pobudzają odporność organizmu.

    W celu wzmocnienia odporności zaleca się stosowanie preparatów wspierających pracę układu immunologicznego, np.

    • herbata z czystka; czystek w tabletkach;
    • preparaty z aloesem, jeżówką.
    Autor: technik farmacji Beata Górniak

    Newsletter

    Chcesz otrzymywać informacje
    o nowych artykułach i produktach?

    Facebook_icon    GooglePlus_icon    YouTube_icon    twitter_icon

    Copyright © 2012-2016 Wylecz.to All Rights Reserved. Wszystkie prawa zastrzeżone

    Treści z serwisu wylecz.to mają na celu polepszenie, a nie zastąpienie, kontaktu pomiędzy Użytkownikiem Serwisu a jego lekarzem. Serwis ma z założenia charakter wyłącznie informacyjno-edukacyjny. Przed zastosowaniem się do porad z zakresu wiedzy specjalistycznej, w szczególności medycznych, zawartych w naszym Serwisie należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie.  

    Zamknij ten komunikat

    Nasze strony wykorzystują pliki cookies.

    Na naszych stronach używamy informacji zapisanych za pomocą cookies m.in. w celach reklamowych i statystycznych. Mogą też stosować je współpracujące z nami podmioty, takie jak firmy badawcze oraz dostawcy aplikacji multimedialnych. W każdej przeglądarce internetowej można zmienić ustawienia dotyczące cookies. Korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Więcej informacji można znaleźć w naszej Polityce Cookies.