Termogeniki

Termogenikami popularnie nazywa się te substancje, które mają za zadanie przyspieszać tempo metabolizmu i tym samym ułatwiać spalanie tkanki tłuszczowej.

Ich nazwa pochodzi od termogenzy oznaczającej szereg procesów spalania, mających na celu wytwarzanie ciepła.

Ilość kalorii zużywana na termogenezę jest m.in. zależna od diety. Wiąże się to z tzw. termogenezą poposiłkową.

Istnieją produktu, po których wytwarza się więcej ciepła niż po innych. Wiąże się to z większym zużyciem energii, co jest korzystne dla osób odchudzających się.

Termogeneza jest wyższa po posiłkach białkowych niż po tłuszczowych czy węglowodanowych.

Do naturalnych termogeników należy kofeina, warzywa bogate w błonnik oraz przyprawy takie, jak imbir, chili, cynamon, pieprz i inne ostre przyprawy.

Na rynku istnieje dużo suplementów, które w swoim składzie posiadają substancje działające termogenicznie takie, jak kofeina, guarana, wyciąg z gorzkiej pomarańczy, zielonej herbaty,
L-karnityna, L-tyrozyna i inne.

Copyright © 2012-2016 Wylecz.to All Rights Reserved. Wszystkie prawa zastrzeżone

Treści z serwisu wylecz.to mają na celu polepszenie, a nie zastąpienie, kontaktu pomiędzy Użytkownikiem Serwisu a jego lekarzem. Serwis ma z założenia charakter wyłącznie informacyjno-edukacyjny. Przed zastosowaniem się do porad z zakresu wiedzy specjalistycznej, w szczególności medycznych, zawartych w naszym Serwisie należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie.  

Zamknij ten komunikat

Nasze strony wykorzystują pliki cookies.

Na naszych stronach używamy informacji zapisanych za pomocą cookies m.in. w celach reklamowych i statystycznych. Mogą też stosować je współpracujące z nami podmioty, takie jak firmy badawcze oraz dostawcy aplikacji multimedialnych. W każdej przeglądarce internetowej można zmienić ustawienia dotyczące cookies. Korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Więcej informacji można znaleźć w naszej Polityce Cookies.