Napoje energetyzujące a zdrowie

Napoje energetyzujące poprzez dodatek substancji mających działanie pobudzające na ośrodkowy układ nerwowy różnią się od zwykłych napojów. Kofeina oraz tauryna, dodawane do wszystkich tego typu napojów, wspomagają procesy energetyczne organizmu i poprawiają wytrzymałość na wysiłek. Ponadto, w napojach tych znajdują się inne biologicznie aktywne substancje, np. inozytol, guarana, L-karnityna, glukurono, lakton. Czasami są to również witaminy z grupy B i PP, a także wyciągi z egzotycznych roślin, takich jak miłorząb japoński, yerba mate, czy żeń-szeń. Należy wiedzieć, że pobudzające działanie wszystkich tych substancji jest krótkotrwałe, a uczucie zmęczenia i znużenia wraca dość szybko. Ponadto napoje energetyzujące są napojami hipertonicznymi, a więc nie nadają się do zaspokajania pragnienia.

Puszka napoju energetyzującego zawiera więcej kofeiny niż filiżanka kawy i kilkakrotnie więcej niż puszka coli. Zbyt duża dawka kofeiny może spowodować wysokie ciśnienie, szybką akcję serca, zaburzenia rytmu serca, nadmierne pobudzenie i nerwowość, a także bóle głowy, trudności z koncentracją i z zasypianiem.

Napoje energetycznie mogą być spożywane przez zdrowe osoby dorosłe okazjonalnie, w szczególnych okolicznościach. Ze względu na dużą zawartość kofeiny wystrzegać się ich powinny osoby z wysokim ciśnieniem tętniczym, dzieci, kobiety w ciąży i kobiety karmiące piersią. Napoje te nie są wskazane również osobom z cukrzycom, osobom cierpiącym na zaburzenia neurologiczne, czy ze schorzeniami wątroby.

Naukowcy ostrzegają, że niebezpieczne może być łączenie napojów energetyzujących z alkoholem, a takie drinki można dostać w większości młodzieżowych klubów. Takie połączenie może spowodować gwałtowne skoki ciśnienia (najpierw wzrost, a potem spadek), zaburzenia rytmu serca, odwodnienie, złudne poczucie trzeźwości. Niebezpieczne skutki może mieć również picie napojów energetyzujących przed lub w czasie intensywnego wysiłku fizycznego.

Copyright © 2012-2016 Wylecz.to All Rights Reserved. Wszystkie prawa zastrzeżone

Treści z serwisu wylecz.to mają na celu polepszenie, a nie zastąpienie, kontaktu pomiędzy Użytkownikiem Serwisu a jego lekarzem. Serwis ma z założenia charakter wyłącznie informacyjno-edukacyjny. Przed zastosowaniem się do porad z zakresu wiedzy specjalistycznej, w szczególności medycznych, zawartych w naszym Serwisie należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie.  

Zamknij ten komunikat

Nasze strony wykorzystują pliki cookies.

Na naszych stronach używamy informacji zapisanych za pomocą cookies m.in. w celach reklamowych i statystycznych. Mogą też stosować je współpracujące z nami podmioty, takie jak firmy badawcze oraz dostawcy aplikacji multimedialnych. W każdej przeglądarce internetowej można zmienić ustawienia dotyczące cookies. Korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Więcej informacji można znaleźć w naszej Polityce Cookies.