Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa – ćwiczenia i fizjoterapia

Leczenie zachowawcze Zesztywniającego Zapalenia Stawów Kręgosłupa polega na stosowaniu rehabilitacji ruchowej oraz stosowaniu fizykoterapii i powinno to być prowadzone przez cały okres trwania choroby.

Ćwiczenia fizyczne powinny koncentrować się na wzmacnianiu mięśni grzbietu, karku, brzucha i pośladków oraz rozciąganiu mięśni piersiowych, przykręgosłupowych oraz zginaczy bioder. W ramach klasycznej kinezyterapii wykonuje się ćwiczenia z użyciem systemu UGUL lub Terapii Master, gdzie m.in. stosuje się ćwiczenia wolne w odciążeniu czy ćwiczenia izometryczne. Należy pamiętać o gimnastyce oddechowej, która skupia się na poprawie parametrów oddechowych klatki piersiowej. Spośród specjalistycznych metod terapeutycznych stosuje się np. mobilizację stawów metodą Kaltenbora-Evjentha czy Muligana, techniki tkanek miękkich, techniki osteopatyczne, wzorce ruchowe torowania nerwowo-mięśniowego oraz plastrowanie dynamiczne, czyli kinesiotaping. Bardzo wskazana jest również aktywność sportowa u pacjentów z ZZSK. Szczególnie zaleca się pływanie, badminton, koszykówkę, narciarstwo biegowe, tenis, aqua aerobic oraz spacery. Nie zaleca się natomiast ryzykownych sportów kontaktowych, tj. boks, rugby, hokej, piłka nożna oraz długotrwałej jazdy rowerem.

Leczenie fizykoterapeutyczne ma działanie przeciwbólowe i przeciwzapalne. Cały wachlarz możliwości fizykoterapii uwarunkowany jest od przebiegu choroby. W zależności od zaostrzenia lub remisji choroby stosuje się:

  • ciepłolecznictwo w postaci gorących kąpieli, okładów peloidowych czy lampy solux;
  • zimnolecznoctwo, np. zabiegi w kriokomorze, które znacząco obniżają poziom odczuwania bólu na ok. 1,5h co podnosi skuteczność przeprowadzonej po zabiegu kinezyterapii;
  • elektroterapia w postaci prądu galwanicznego, prądów TENS, interferencji czy prądów wielkiej częstotliwości;
  • ultradźwięki, które stosuje się głównie w pierwszej fazie choroby na okolice stawów krzyżowo-biodrowych;
  • biostymulacja laserowa stosowana na obszary kostno-stawowe;
  • niskoenergetyczna fala uderzeniowa, którą się wykorzystuje w leczeniu zapalenia ścięgna Achillesa, rozcięgna podeszwowego i ostrogi piętowej;
  • hydroterapia np.  20 min kąpiele w ciepłej wodzie.

Copyright © 2012-2016 Wylecz.to All Rights Reserved. Wszystkie prawa zastrzeżone

Treści z serwisu wylecz.to mają na celu polepszenie, a nie zastąpienie, kontaktu pomiędzy Użytkownikiem Serwisu a jego lekarzem. Serwis ma z założenia charakter wyłącznie informacyjno-edukacyjny. Przed zastosowaniem się do porad z zakresu wiedzy specjalistycznej, w szczególności medycznych, zawartych w naszym Serwisie należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie.  

Zamknij ten komunikat

Nasze strony wykorzystują pliki cookies.

Na naszych stronach używamy informacji zapisanych za pomocą cookies m.in. w celach reklamowych i statystycznych. Mogą też stosować je współpracujące z nami podmioty, takie jak firmy badawcze oraz dostawcy aplikacji multimedialnych. W każdej przeglądarce internetowej można zmienić ustawienia dotyczące cookies. Korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Więcej informacji można znaleźć w naszej Polityce Cookies.