Jak dbać o głos?

Bardzo wiele osób obciąża swój głos, co często ma związek z wykonywanym przez nich zawodem. Osoby takie jak śpiewacy, muzycy, wykładowcy czy nauczyciele mają skłonności do nadmiernego wysychania błon śluzowych. Nieżytom krtani i powstawaniu chrypki sprzyjają również czynniki środowiskowe takie jak suche bądź klimatyzowane pomieszczenia.

Osoby, które pracują głosem powinny w chwilach wolnych stosować reżim niemówienia, nieodzywania się. Przed snem zalecane jest również stosowanie inhalacji (parowych bądź solankowych), które nawilżają drogi oddechowe oraz krtań. Ponadto należy często pić letnie płyny, a także unikać substancji drażniących takich jak alkohol czy papierosy. 

Copyright © 2012-2016 Wylecz.to All Rights Reserved. Wszystkie prawa zastrzeżone

Treści z serwisu wylecz.to mają na celu polepszenie, a nie zastąpienie, kontaktu pomiędzy Użytkownikiem Serwisu a jego lekarzem. Serwis ma z założenia charakter wyłącznie informacyjno-edukacyjny. Przed zastosowaniem się do porad z zakresu wiedzy specjalistycznej, w szczególności medycznych, zawartych w naszym Serwisie należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie.  

Zamknij ten komunikat

Nasze strony wykorzystują pliki cookies.

Na naszych stronach używamy informacji zapisanych za pomocą cookies m.in. w celach reklamowych i statystycznych. Mogą też stosować je współpracujące z nami podmioty, takie jak firmy badawcze oraz dostawcy aplikacji multimedialnych. W każdej przeglądarce internetowej można zmienić ustawienia dotyczące cookies. Korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Więcej informacji można znaleźć w naszej Polityce Cookies.