zarejestruj się zaloguj się

Jak dbać o długie włosy?

Tekst: mgr Magdalena Seremak
Jak dbać o długie włosy?
Źródło: Fotolia.com
Dodane: 02. czerwca, 2016

Długie oraz zdrowe włosy są jednym z ważniejszych elementów decydujących o atrakcyjności kobiety. Udowodniono ponadto, że stan włosów jest istotnym wyznacznikiem zdrowia. Kondycja włosów obrazuje bowiem nie tylko nawyki pielęgnacyjne czy rodzaj stosowanej diety, ale informuje także o zmianach chorobowych. Stan włosów może pogorszyć się co więcej za sprawą stresu. Jak zatem odpowiednio dbać o długie włosy?

mgr Magdalena Seremak
AUTOR
mgr Magdalena Seremak certyfikowana stylistka
SPIS TREŚCI:

    Długie włosy – co ma wpływ na kondycję długich włosów?

     

    Długie włosy wymagają wyjątkowo skrupulatnej i wielopoziomowej pielęgnacji.

    Tempo wzrostu włosów wynosi średnio 1cm na miesiąc. Jest ono uzależnione od kilku czynników, wśród których wymienia się:

    • predyspozycje genetyczne;
    • uwarunkowania związane z rasą;
    • uwarunkowania związane z gospodarką hormonalną;
    • uwarunkowania związane z płcią;
    • uwarunkowania związane z wiekiem.

    Tempo wzrostu włosów maleje wraz z wiekiem, co jest wynikiem zmniejszającej się wydajności procesów, które wzrost ten zasilają. Do pozostałych uwarunkowań zalicza się ogólny stan zdrowia organizmu oraz styl życia, w tym sposób odżywiania się.

     

    Szampon do długich włosów

     

    Prawidłowe mycie długich włosów polega na doborze odpowiedniego szamponu i technice masującej cebulki włosowe.

    Wybór szamponu do długich włosów powinien uwzględniać przede wszystkim typ skóry głowy, niezależnie od tego, czy pokrywa się on z typem włosów. Wybierając szampon, należy pamiętać, że jego jakość nie idzie w parze ze zdolnością do tworzenia się piany. Za to zjawisko odpowiadają substancje aktywne (SLS, SLES), które powodują podrażnienia skutkujące pojawieniem się: łupieżu, łojotoku lub podrażnień, a także zwiększoną porowatością i łamliwością włosów.

    W związku z tym, że włosy długie są o wiele bardziej wymagające niż krótkie fryzury i potrzebują bardziej skrupulatnej pielęgnacji, warto sięgnąć po szampon regeneracyjny. Preparat tego typu zadziała odżywczo na skórę głowy, intensywnie ją nawilżając, wzmacniając strukturę włosa oraz naprawiając powstałe na jego powierzchni uszkodzenia.Odżywi także cebulki, zapobiegając nadmiernemu wypadaniu włosów, a dodatkowo – ułatwi ich rozczesywanie.

    Najlepiej stosować ilość szamponu odpowiadającą wielkości orzecha włoskiego. Poleca się, aby zmieszać szampon z niewielką ilością wody i dopiero w tej postaci aplikować na skórę głowy. Szamponu nie należy spłukiwać zbyt szybko. Zaleca się pozostawić go na kilka chwil, masując skórę głowy.

     

    Serum do włosów

     

    Skład masek lub serum do włosów musi uwzględniać wyjątkowe potrzeby długich włosów trudnych w pielęgnacji. Ponadto powinien wzmacniać włosy i ich cebulki. Preparat taki powinien przeciwdziałać rozdwajaniu się i kruszeniu końcówek włosów poprzez zawartość prowitaminy B5 i oleju rycynowego. Bardzo ważną funkcję pełnią tu odpowiednio dobrane ekstrakty roślinne (pozyskiwane np. z soi i kiełków pszenicy), które pobudzają aktywność komórek odpowiedzialnych za wydłużenie fazy wzrostu włosów, a w konsekwencji ograniczają znacznie ich wypadanie.

    Długie włosy wymagają: zapewnienia im ochrony przed szkodliwym wpływem środowiska zewnętrznego, wzmocnienia, a także wzrostu odporności. Dlatego też coraz częściej kosmetyki takie są udoskonalane o innowacyjne składniki (np. ekstrakt pozyskiwany z nasion drzewa karob powstały na drodze hydrolizy protein) charakteryzujące się działaniem wzmacniającym i przywracającym włosom sprężystość.

    Serum należy pozostawić na włosach na czas, jaki został określony na opakowaniu, następnie dokładnie spłukać ciepłą wodą. Podczas ostatecznego płukania, dobrze jest obniżyć temperaturę wody, co spowoduje zamknięcie łusek włosowych wraz ze składnikami odżywiającymi zawartymi w serum do włosów.

     

    Dieta a kondycja długich włosów

     

    Dla doskonałej kondycji długich włosów warto wzbogacić dietę przede wszystkim w białko będące podstawowym składnikiem budulcowym struktury włosa. Doskonałym źródłem białka są: mięso, ryby, a także nabiał w postaci kefirów i jogurtów oraz nieodtłuszczonych produktów mlecznych. Białko można znaleźć także w  produktach pochodzenia roślinnego w postaci: soi, kaszy gryczanej i jaglanej, fasoli oraz soczewicy.

    Dla utrzymania długich włosów w dobrej kondycji znaczenia ma także przyjmowanie pokarmowych źródeł witamin z grupy B, która skutecznie odżywia mieszki włosowe. Znajdziemy ją m.in. w nasionach oraz orzechach. Cenny jest także cynk, dzięki któremu włosy: nabierają zdrowego blasku, ulegają wzmocnieniu i stają się odporne na wypadanie oraz odbarwienia. Duże ilości tego minerału występują w kaszy gryczanej.

    Z codziennej diety należy wyeliminować natomiast:  produkty wysokoprzetworzone, słone przekąski, słodycze czy gazowane napoje, które wpływają negatywnie na kondycję długich włosów, sprzyjając nadmiernemu ich przetłuszczaniu. Dodatkowo mogą przyczyniać się do zakwaszenia organizmu, a to odbija się niekorzystnie również na stanie skóry i paznokci.

    Autor: mgr Magdalena Seremak

    Newsletter

    Chcesz otrzymywać informacje
    o nowych artykułach i produktach?

    Facebook_icon    GooglePlus_icon    YouTube_icon    twitter_icon

    Copyright © 2012-2016 Wylecz.to All Rights Reserved. Wszystkie prawa zastrzeżone

    Treści z serwisu wylecz.to mają na celu polepszenie, a nie zastąpienie, kontaktu pomiędzy Użytkownikiem Serwisu a jego lekarzem. Serwis ma z założenia charakter wyłącznie informacyjno-edukacyjny. Przed zastosowaniem się do porad z zakresu wiedzy specjalistycznej, w szczególności medycznych, zawartych w naszym Serwisie należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie.  

    Zamknij ten komunikat

    Nasze strony wykorzystują pliki cookies.

    Na naszych stronach używamy informacji zapisanych za pomocą cookies m.in. w celach reklamowych i statystycznych. Mogą też stosować je współpracujące z nami podmioty, takie jak firmy badawcze oraz dostawcy aplikacji multimedialnych. W każdej przeglądarce internetowej można zmienić ustawienia dotyczące cookies. Korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Więcej informacji można znaleźć w naszej Polityce Cookies.