zarejestruj się zaloguj się

Sucha skóra twarzy – jak dbać o suchę cerę?

Tekst: licencjat kosmetologii Patrycja Czechowicz
Sucha skóra twarzy – jak dbać o suchę cerę?
Źródło: Fotolia.com
Dodane: 30. października, 2015

Sucha skóra twarzy wymaga szczególnej troski i odpowiedniej pielęgnacji. Sucha cera jest cienka, wrażliwa, skłonna do podrażnień oraz alergii wraz z towarzyszącym jej uczuciem napięcia i pieczenia. W trosce o przesuszoną skórę twarzy najważniejsze jest utrzymywanie jej właściwego poziomu nawilżenia. Pomogą w tym dobre kremy, zwłaszcza kosmetyki, które nawilżają oraz regenerują skórę.

SPIS TREŚCI:

    Jak rozpoznać suchą skórę?

     

    Sucha skóra w porównaniu z innymi typami cery jest delikatniejsza i cieńsza, przez co bardziej wrażliwa, a często wręcz nadwrażliwa, ze skłonnością do tworzenia się stanów zapalnych i alergii, a także matowa oraz szorstka wraz z towarzyszącym temu uczuciem ściągnięcia.

    Ten rodzaj cery charakteryzuje się także niezdrowo wyglądającym nieco żółtawym, poszarzałym bądź jasnoróżowym kolorytem, a także zmniejszoną elastycznością i miękkością.

    W przypadku niewłaściwej pielęgnacji lub jej braku początkowa suchość skóry postępuje. Z czasem pojawia się problem bardzo suchej skóry, której oznakami są m.in.:

    • uczucie silnego spierzchnięcia i ściągnięcia,
    • świąd,
    • łuszczenie naskórka.

    Na bardzo suchej skórze twarzy często pojawiają się także drobne linie, predysponujące do przedwczesnego tworzenia się zmarszczek.

     

    Co wpływa na suchość skóry twarzy?

     

    Istnieje szereg czynników, zarówno zewnętrznych jak i wewnętrznych, biorących udział w procesie utraty właściwego nawilżenia skóry. Stopień zaawansowania problemu suchości skóry twarzy wnika zarówno z liczby, jak i z nasilenia ich działania.

    Do czynników zewnętrznych, których działanie polega przede wszystkim na uszkodzeniu naturalnego płaszcza lipidowego naskórka, a co za tym idzie zwiększeniu utraty wody oraz naturalnych czynników, wiążących wilgoć w naskórku, zalicza się w szczególności:

    • warunki środowiskowe, do których należy m.in.: wysoka lub niska temperatura, mała wilgotność powietrza, wiatr, promieniowanie UV, zanieczyszczenia środowiska;
    • błędy pielęgnacyjne, tj.: nadmierny makijaż, długie i gorące kąpiele, stosowanie niewłaściwych preparatów myjących (zawierających np. mydło i/lub substancje zapachowe);
    • zażywanie niektórych leków np. diuretyków;
    • palenie tytoniu.

    Czynniki wewnętrzne, mające wpływ na zwiększoną utratę wody ze skóry, to przede wszystkim :

    • czynniki genetyczne;
    • zaburzenia hormonalne;
    • wiek;
    • odwodnienie organizmu;
    • niewłaściwa dieta.

     

    Jak dbać o suchą skórę na twarzy?

     

    W pielęgnacji skóry suchej i bardzo suchej najważniejsze jest wyeliminowanie czynników nasilających problem oraz opracowanie właściwego schematu jej pielęgnacji, której podstawą jest dobór odpowiednich kosmetyków.

    • W przypadku przesuszonej skóry twarzy kluczową rolę odgrywa jej właściwe nawodnienie. Odżywianie skóry od wewnątrz należy rozpocząć od wypijania około 2 litrów wody źródlanej i mineralnej, najlepiej naprzemiennie.
    • Kluczowa pozostaje jednak należyta dbałość o bezpośrednie, miejscowe odpowiednie nawilżenie przesuszonej skóry. Z pomocą przyjdą kremy nawilżające czy odżywcze serum. Należy poszukiwać preparatów, zawierających nie tylko substancje nawilżające, ale także regenerujące uszkodzoną barierę naskórkową, co skutecznie zapobiegnie utracie dostarczonej skórze wody.
    • W pielęgnacji suchej cery niezwykle istotne jest również to, aby nie pozbawiać jej naturalnej bariery ochronnej, dlatego do oczyszczania twarzy należy stosować jedynie delikatne środki myjące, pozbawione mydła i alkoholu, o wartości pH zbliżonej do tej występującej na powierzchni skóry. Unikać należy także stosowania maseczek o działaniu ściągającym oraz peelingów ziarnistych.
    • Dla poprawy kondycji skóry przesuszonej zaleca się również wykonywanie, raz na jakiś, czas maseczek odżywczych oraz profesjonalnych zabiegów kosmetycznych o działaniu głęboko nawilżającym, dotleniającym i ujędrniającym.
    • Peelingi i zabiegi złuszczające naskórek należy wykonywać bardzo delikatnie. Zwykłe osuszanie skóry ręcznikiem powinno odbywać się poprzez delikatne oklepywanie skóry twarzy.

     

    Jak wybrać dobry krem do suchej skóry?

     

    Dobre kremy do skóry suchej powinny zawierać substancje natłuszczające, które wzmacniają płaszcz lipidowy naskórka, tj.:ceramidy, kwasy tłuszczowe, witaminy. Oprócz nich, istotne są także substancje, które zatrzymują wodę w skórze – kwas hialuronowy, glicerol i mocznik.

    Kremy natłuszczające przeznaczone są zazwyczaj do stosowania na noc. Do dziennej pielęgnacji znacznie lepiej stosować lżejsze kremy nawilżające. Ich aplikację zaleca się powtarzać 2–3 razy dziennie.

    Ponadto, kosmetyki dla suchej skóry twarzy, która jest szczególnie podatna na podrażnienia, powinny być hypoalergiczne i wzbogacone o składniki kojące, np. panthenol, alantoinę.

    Na skórę działają kojąco także wyciągi roślinne, np.: wyciągi z malwy, nagietka, melisy. Do produkcji kosmetyków wykorzystuje się także śluzy roślinne otrzymywane np. z żywokostu, nasion lnu czy aloesu. Bardzo często obecność składników pochodzenia roślinnego jest wyraźnie oznaczona na opakowaniach kosmetyków. Wyciągi z roślin są skutecznym i naturalnym sposobem na nawilżenie skóry.

    Jednym z czynników, który może wpływać na przesuszenie skóry, zwłaszcza na twarzy, jest promieniowanie słoneczne. Dobry krem do suchej skóry twarzy powinien zawierać filtry. Przy częstej ekspozycji na słońce konieczne jest także przyjmowanie kompleksów witamin, które są antyoksydantami i hamują procesy starzenia skóry.

     

    Sucha skóra – jaką dietę stosować?

     

    Na właściwą pielęgnację suchej i bardzo suchej skóry składa się nie tylko stosowanie preparatów kosmetycznych, ale również właściwa dieta. Codzienne posiłki powinny być bogate w świeże warzywa i owoce, orzechy, migdały, pestki dyni, nasiona słonecznika czy kiełki oraz inne produkty bogate w nienasycone kwasy tłuszczowe, cynk oraz witaminy rozpuszczalne w tłuszczach (A, D, E, K).

    Nie należy przy tym zapominać  o najprostszym i najbardziej efektywnym sposobie nawodnienia skóry od wewnątrz, a mianowicie o zwiększeniu ilości spożywanych płynów (najlepiej w formie czystej wody) do mniej więcej 2 litrów na dobę.

    W codziennej diecie należy unikać  (lub przynajmniej starać się ograniczać) przede wszystkim:

    Osoby, posiadające suchą skórę powinny unikać ubrań wykonanych z tworzyw sztucznych, przegrzewania ciała oraz długich i częstych kąpieli.

    Autor: licencjat kosmetologii Patrycja Czechowicz
    Znaleziono: 1 wyników

    Powiązane filmy

    Znaleziono: 1 wyników
    Wyświetlaj: 10 20 wyników

    Newsletter

    Chcesz otrzymywać informacje
    o nowych artykułach i produktach?

    Facebook_icon    GooglePlus_icon    YouTube_icon    twitter_icon

    Copyright © 2012-2016 Wylecz.to All Rights Reserved. Wszystkie prawa zastrzeżone

    Treści z serwisu wylecz.to mają na celu polepszenie, a nie zastąpienie, kontaktu pomiędzy Użytkownikiem Serwisu a jego lekarzem. Serwis ma z założenia charakter wyłącznie informacyjno-edukacyjny. Przed zastosowaniem się do porad z zakresu wiedzy specjalistycznej, w szczególności medycznych, zawartych w naszym Serwisie należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie.  

    Zamknij ten komunikat

    Nasze strony wykorzystują pliki cookies.

    Na naszych stronach używamy informacji zapisanych za pomocą cookies m.in. w celach reklamowych i statystycznych. Mogą też stosować je współpracujące z nami podmioty, takie jak firmy badawcze oraz dostawcy aplikacji multimedialnych. W każdej przeglądarce internetowej można zmienić ustawienia dotyczące cookies. Korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Więcej informacji można znaleźć w naszej Polityce Cookies.