zarejestruj się zaloguj się

Masaż antycellulitowy

Tekst: mgr Anna Zarzycka
Masaż antycellulitowy
Źródło: Fotolia.com
Dodane: 26. lipca, 2016

Masaż antycellulitowy uznawany jest za jedną z najlepszych metod walki z uporczywym cellulitem. Skutecznie zmniejsza widoczność tzw. pomarańczowej skórki i poprawia wygląd łydek, ud czy pośladków. Regularnie i systematycznie wykonywane masaże antycellulitowe, świetnie poprawiają ukrwienie skóry, sprawiają, że staje się jędrna i elastyczna. Do popularnych zabiegów tego typy należy m.in. masaż bańką chińską.

mgr Anna Zarzycka
AUTOR
mgr Anna Zarzycka kosmetolog
SPIS TREŚCI:

    Co to jest cellulit?

     

    Cellulit, nazywany również lipodystrofią, jest zaburzeniem, które polega na nieodpowiednim rozmieszczeniu tkanki tłuszczowej. Nadmiernie gromadzi się ona w określonych obszarach ciała. Najczęściej są to uda, pośladki, biodra, brzuch, kolana, czasami ramiona i sutki. Cechą charakterystyczną problemu są patologiczne zmiany. Mają one najczęściej charakter obrzękowo-włóknisty i znajdują się w obrębie tkanki łącznej podskórnej. Cellulit związany jest z zaburzeniami funkcjonowania tkanki tłuszczowej, łącznej, a także układu żylno-limfatycznego.

    Proces powstawania cellulitu rozpoczyna się od upośledzenia krążenia krwi oraz chłonki w obrębie tkanki podskórnej. Spowodowane jest to osłabieniem naczyń w układzie żylnym i limfatycznym. Tkanka podskórna bogata w tłuszcz jest, niestety, znacznie gorzej ukrwiona, co utrudnia spalanie tłuszczu oraz usuwanie toksyn i zbędnych produktów przemiany materii. W źle dotlenionej tkance powstaje obrzęk, który utrudnia miejscowe krążenie płynów.

    Otaczająca ogniska tkanki tłuszczowej tkanka łączna powoli ulega włóknieniu. Prowadzi to do wystąpienia twardych grudek w tkance podskórnej. Na skórze widoczne są one jako nieestetyczne wypukłości, guzki, zgrubienia i liczne wgłębienia przypominające pomarańczową skórkę. Skóra staje się mało elastyczna i pozbawiona jest sprężystości. Proces tworzenia się cellulitu trwa dość długo i można w nim wyszczególnić kilka okresów. Jednak z czasem oprócz zmian skórnych mogą pojawić się również dolegliwości bólowe, które powstają najczęściej przy ich uciskaniu.

     

    Skąd się bierze cellulit?

     

    Przyczyny powstawania cellulitu są różne jednak, najczęstsze to:

    • Przyczyną powstawania cellulitu bywają zaburzenia hormonalne, a dokładniej zwiększenie stężenia estrogenu w stosunku do progesteronu. W wyniku tej dysproporcji powstają reakcje, których skutkiem są zgrubienia, grudki, nierówności na udach, brzuchu, pośladkach, wewnętrznej stronie ramion czy na piersiach. Zaburzenie to najczęściej występuje u kobiet w czasie ciąży, w okresie dojrzewania i przed menopauzą.
    • Cellulit wodny powstaje na skutek nadmiaru wody w organizmie i nagromadzeniem w komórkach toksyn, co bardzo często także jest efektem zaburzeń hormonalnych. Powstałe na skutek retencji płynów obrzęki sprzyjają nierównomiernemu rozmieszczeniu komórek tłuszczowych i powstawaniu tzw. pomarańczowej skórki. Duże znaczenie ma w tym kontekście dieta, a zwłaszcza nadmiar soli, który zdecydowanie pogłębia problem.
    • Istotne znaczenie mają także zaburzenia mikrokrążenia powodujące przepuszczalność naczyń krwionośnych. Kiedy płyn fizjologiczny przenika do tkanek i gromadzi się w przestrzeniach międzykomórkowych, powoduje obrzęki. Obrzęknięte tkanki wywołują natomiast ucisk na naczynia krwionośne, co wywołuje zaburzenia mikrokrążenia w skórze i w tkance podskórnej, czego efektem jest niedokrwienie komórek tłuszczowych. Nieprawidłowo odżywione oraz niedotlenione komórki tłuszczowe zaczynają wytwarzać i gromadzić w swym wnętrzu substancje toksyczne, przez co zwiększają swoje rozmiary.

     

    Co jeszcze powoduje cellulit?

     

    • Powstawaniu cellulitu sprzyjają także zaburzenia układu nerwowego – depresja, silny stres lub przeżycia emocjonalne, które mogą powodować nadmierne gromadzenie się cząsteczek wody i tłuszczu.
    • Cellulit bywa również efektem oddziaływania czynników środowiskowych – zaliczamy tu niewłaściwą dietę, alkoholizm, nikotynizm, brak aktywności fizycznej, osłabienie organizmu, codzienne chodzenie w obuwiu na wysokim obcasie.
    • Zaburzenia w układzie limfatycznym – zbyt miękka i przepuszczalna tkanka łączna powoduje, iż zbędne toksyny nie wędrują do węzłów chłonnych, lecz gromadzą się na przykład w komórkach tłuszczowych.
    • Nie bez znaczenia są także czynniki genetyczne.

     

    Rodzaje masażu antycellulitowego

     

    Gabinety kosmetyczne i ośrodki spa dysponują obecnie całą serią masaży antycellulitowych.

    • Masaż podciśnieniowy body-shaping – redukuje uporczywy cellulit, poprawia kształt i budowę pośladków oraz piersi. Zabieg wykonywany jest specjalną głowicą wyposażoną w ruchome kulki. Masują one odpowiednio zassany do głowicy fałd skórny. Masaż ten świetnie wpływa na skórę,wygładza ją i uelastycznia. Zmniejsza obrzęki, widoczny cellulit i nadmierną tkankę tłuszczową. Oczyszcza organizm z toksyn i poprawia krążenie.
    • Drenaż limfatyczny – jest to masaż uciskowy, może być wykonywany przez masażystę lub specjalnie do tego przeznaczonym urządzeniem na przykład w kombinezonie do drenażu limfatycznego. Znakomicie poprawia metabolizm, przyspiesza proces oczyszczania organizmu z toksyn oraz usprawnia przepływ krwi i limfy. Pomaga likwidować obrzęki oraz uczucie ciężkich, zmęczonych nóg.
    • Dynamiczny masaż antycellulitowy – jak sama nazwa wskazuje, jest to masaż manualny, ukierunkowany na walkę z cellulitem. Odpowiednie techniki są dobierane w nim indywidualnie. To metoda całkowicie bezbolesna i przyjazna dla organizmu. Wykonywany przez masażystę jest dość intensywny i bardzo energiczny. Świetnie modeluje wybrane partie ciała jak uda, pośladki, brzuch czy talia. Masaż ten stosuje się również w terapii nadwagi oraz lokalnej utracie jędrności ciała.
    • Endermologia – masaż wykonywany jest na całym ciele przy użyciu sprzętu, który wyposażony jest w specjalną głowicę z dwoma ruchomymi rolkami. Przed zabiegiem pacjentka ubiera się w specjalny strój. Ma to na celu ochronę ciała klientki przed urazami i dodatkowo zwiększa poślizg głowicy. Dla uzyskania najlepszych efektów masaż przeprowadza się przez dziesięć sesji po dwa w tygodniu. Endermologia świetnie poprawia krążenie, usuwa cellulit i nadmiar wody.

     

    Jak się pozbyć cellulitu? Masaż bańką chińską

     

    Popularną metodą walki z cellulitem jest dodatkowo masaż bańką chińską. Metoda wywodzi się z tradycyjnej medycyny chińskiej. Uchodzi za najbardziej skuteczny i sprawdzony zabieg ujędrniający. Przynosi bardzo wyraźne efekty w krótkim czasie. W tym rodzaju masażu wykorzystuje się gumowe bańki, które zostają przyssane do skóry, a następnie stopniowo przemieszczane i przeciągane po odpowiednich partiach ciała. Ruch wykonywany jest przez masażystę w kierunku węzłów chłonnych. Przed masażem aplikuje on na ciało oliwkę (powinna zawierać składniki aktywne), aby bańka łatwo ślizgała się po skórze.

    Techniki masażu bańką chińską:

    • technika ósemek – na całej długości odcinka wykonujemy w kształcie ósemek, kierując się od wewnętrznej do zewnętrznej strony nogi,
    • ruchy okrężne – bańkę przemieszczamy okrężnymi ruchami w kierunku pośladków, następnie kierujemy się z powrotem w stronę kolana i przemieszczamy bańkę ku zewnętrznej stronie,
    • ruchy linearne – bańkę przemieszczamy ruchem z dołu w górę, w linii prostej, przesuwając się w kierunku zewnętrznej strony nogi,
    • ruchy oscylacyjne – na całej długości energicznie wykonujemy ruchy faliste z dołu do góry, od wewnętrznej strony nogi ku zewnętrznej.
    • Na początku masaż jest dość bolesny. Po pierwszych zabiegach bardzo często powstają siniaki, zaczerwienienia i przekrwienia na skórze.

     

    Efekty masażu antycellulitowego

     

    Zalecana jest seria zabiegów, dobierana indywidualnie w zależności od stopnia zaawansowania cellulitu. Dzięki regularnym masażom następuje:

    • znaczna poprawia kondycji skóry, ujędrnienie i uelastycznienie naskórka,
    • wzmocnienie mięśni, które stają się bardziej elastyczne,
    • zmniejszenie obwodów ciała,
    • poprawa przepływu krwi i limfy, likwidacja obrzęków zastoinowych i uczucia ciężkości nóg,
    • likwidacja stanów zapalnych,
    • detoksykacja organizmu,
    • zrelaksowanie organizmu raz poprawa samopoczucia.

     

    Masaż antycellulitowy – przeciwwskazania


    Choć masaż w znacznym stopniu może przyczynić się do zmniejszenia cellulitu lub całkowicie wyeliminować problem, nie jest to metoda, z której mogą skorzystać wszyscy. Powinny unikać go kobiety miesiączkujące, ciężarne i karmiące piersią. Nie należy wykonywać go u osób cierpiących na żylaki, a także nadciśnienie oraz choroby serca i nerek. Masaż antycellulitowy odradzany jest pacjentom, u których stwierdzono nadczynność tarczycy, wysiękowe zapalenie stawów, gruźlicę bądź chorobę nowotworową.

    Do innych przeciwwskazań należą:

    • choroby alergiczne,
    • gorączka,
    • przerwanie ciągłości naskórka,
    • świeże rany, otarcia i zadrapania na skórze,
    Autor: mgr Anna Zarzycka
    PRZECZYTAJ RÓWNIEŻ
    Cellulit
    Znaleziono: 1 wyników

    Powiązane filmy

    Znaleziono: 1 wyników
    Wyświetlaj: 10 20 wyników

    Newsletter

    Chcesz otrzymywać informacje
    o nowych artykułach i produktach?

    Facebook_icon    GooglePlus_icon    YouTube_icon    twitter_icon

    Copyright © 2012-2016 Wylecz.to All Rights Reserved. Wszystkie prawa zastrzeżone

    Treści z serwisu wylecz.to mają na celu polepszenie, a nie zastąpienie, kontaktu pomiędzy Użytkownikiem Serwisu a jego lekarzem. Serwis ma z założenia charakter wyłącznie informacyjno-edukacyjny. Przed zastosowaniem się do porad z zakresu wiedzy specjalistycznej, w szczególności medycznych, zawartych w naszym Serwisie należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie.  

    Zamknij ten komunikat

    Nasze strony wykorzystują pliki cookies.

    Na naszych stronach używamy informacji zapisanych za pomocą cookies m.in. w celach reklamowych i statystycznych. Mogą też stosować je współpracujące z nami podmioty, takie jak firmy badawcze oraz dostawcy aplikacji multimedialnych. W każdej przeglądarce internetowej można zmienić ustawienia dotyczące cookies. Korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Więcej informacji można znaleźć w naszej Polityce Cookies.