zarejestruj się zaloguj się

Koenzym Q10 a zdrowa skóra

Tekst: licencjat kosmetologii Patrycja Czechowicz
Koenzym Q10 a zdrowa skóra
Źródło: Fotolia.com
Dodane: 12. maja, 2016

Koenzym Q10 to naturalny składniki warunkujący prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Najbardziej znany jest jako antyoksydant niezbędny dla zachowania zdrowej i młodej skóry. Koenzym Q10 redukuje zmarszczki, działa nawilżająco oraz ujędrniająco, dlatego wykorzystuje się go do produkcji kosmetyków przeciwstarzeniowych. Jego niedobory można uzupełnić dzięki odpowiedniej diecie, a także suplementom.

SPIS TREŚCI:

    Koenzym Q10 – co to jest?

     

    Koenzym Q10, znany także pod nazwą ubichinon, jest substancją organiczną będącą jednym z najistotniejszych czynników odpowiedzialnych za prawidłowy przebieg procesów życiowych komórki, a co za tym idzie, wszystkich tkanek i narządów. Produkuje się go z trzech aminokwasów (fenyloalaniny, tyrozyny i metioniny) z udziałem witamin z grupy B, spośród których kluczową rolę odgrywa witamina B12 i kwas foliowy.

    Koenzym Q10 wykazuje silne właściwości antyoksydacyjne, chroniąc komórki przed szkodliwym wpływem wolnych rodników, jak i odpowiadając za proces regeneracji utlenionej formy witaminy E (nazywanej witaminą młodości) do jej aktywnej, zredukowanej postaci.

     

    Właściwości koenzymu Q10

     

    Koenzym Q10 jako silny przeciwutleniacz chroni komórki przed szkodliwym wpływem czynników będących chemicznie aktywnymi postaciami tlenu – przede wszystkim przed wolnymi rodnikami, które powstają w skórze w przebiegu naturalnych procesów metabolicznych.

    Z biegiem czasu zawartość koenzymu Q10 w organizmie spada, co skutkuje tym, iż wolne rodniki nie zostają wystarczająco neutralizowane, co prowadzi do powstania widocznych oznak starzenia się skóry. Koenzym Q10, dzięki swym unikalnym właściwościom, stymuluje tkankę do regeneracji, jednocześnie niwelując szkody wywołane działaniem wolnych rodników. Dowiedziono naukowo, że uzupełnienie niedoboru koenzymu Q10 może (aż o jedną trzecią) spowolnić proces starzenia.

    Koenzym ten działa także przeciwstarzeniowo poprzez stymulację podziału fibroblastów, prowadząc tym samym do zwiększenia produkcji kolagenu i elastyny, a także kwasu hialuronowego. Dzięki temu wpływa na poprawę stanu skóry, polepszając jej jędrności, elastyczności oraz gęstości, a także powodując wzrost nawilżenia. Dodatkowo jest pomocny w usuwaniu efektów fotostarzenia się skóry.

     

    Koenzym Q10 w kosmetykach

     

    Kosmetyki zawierające koenzym Q10 są zalecane osobom po 30. roku życia, gdyż właśnie wtedy, u większości z nich, jego poziom spada poniżej normy. Ponadto czynniki, takie jak: stres, przepracowanie, nadmierny wysiłek fizyczny, niewłaściwa dieta czy niektóre choroby (np. nadczynność tarczycy, choroby autoimmunologiczne) dodatkowo hamują syntezę koenzymu, przyczyniając się do spadku jego stężenia. Wskutek tego pojawiają się pierwsze oznaki starzenia skóry spowodowane przede wszystkim spowolnieniem procesów syntezy kolagenu i elastyny oraz zmniejszeniem jej odporności na działanie wolnych rodników, zanieczyszczeń środowiska i promieniowania UV.

    Koenzym Q10 stosowany jako składnik preparatów kosmetycznych jest pozyskiwany z naturalnych źródeł, np. z alg, lub zostaje syntezowany na drodze chemicznej. Ma on postać żółtego bądź pomarańczowego proszku bądź płynu, jest bezwonny. Jak wykazują badania farmakokinetyczne, aplikowany miejscowo, w postaci kremu lub maści, stosunkowo łatwo przenika do komórek naskórka i skóry właściwej.

     

    Koenzym Q10 – zalety stosowania

     

    Preparaty z koenzymem Q10 prowadzą do skutecznego:

    • ujędrnienia mięśni szyi i twarzy;
    • spłycenia zmarszczek głębokich.

    Dodatkową zaletą koenzymu Q10 jest to, że nie powoduje pieczenia i podrażnień, dlatego z powodzeniem może być stosowany także w przypadku cery wrażliwej, zwłaszcza w połączeniu z witaminami oraz algami. Liczne badania potwierdzają również możliwość zastosowania go w kosmetykach jako naturalnego filtra przeciwsłonecznego.

     

    Dieta odmładzająca

     

    Uzupełniając zmniejszający się zasób koenzymu Q10, warto zadbać nie tylko o dostarczanie go poprzez stosowanie preparatów działających zewnętrznie, ale także od wewnątrz. Można to osiągnąć dzięki wzbogaceniu codziennej diety o produkty obfitujące w ten składnik.

    Jeśli chodzi o naturalne źródła koenzymu Q10, to znajdziemy go w:

    • rybach (makreli, łososiu, sardynkach), mięsie, zwłaszcza surowym, oraz podrobach (nerkach, sercu, wątrobie);
    • ziarnach zbóż, otrębach, produktach pełnoziarnistych;
    • olejach roślinnych;
    • w niektórych warzywach (brokułach, szpinaku).

    Koenzym Q10 można przyjmować także w postaci suplementu. Najlepsze efekty osiągniemy, wybierając preparaty zawierające dodatkowo kolagen i kwas hialuronowy, które uchodzą za najsilniejszą broń w walce ze zmarszczkami.

    Autor: licencjat kosmetologii Patrycja Czechowicz

    Newsletter

    Chcesz otrzymywać informacje
    o nowych artykułach i produktach?

    Facebook_icon    GooglePlus_icon    YouTube_icon    twitter_icon

    Copyright © 2012-2016 Wylecz.to All Rights Reserved. Wszystkie prawa zastrzeżone

    Treści z serwisu wylecz.to mają na celu polepszenie, a nie zastąpienie, kontaktu pomiędzy Użytkownikiem Serwisu a jego lekarzem. Serwis ma z założenia charakter wyłącznie informacyjno-edukacyjny. Przed zastosowaniem się do porad z zakresu wiedzy specjalistycznej, w szczególności medycznych, zawartych w naszym Serwisie należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie.  

    Zamknij ten komunikat

    Nasze strony wykorzystują pliki cookies.

    Na naszych stronach używamy informacji zapisanych za pomocą cookies m.in. w celach reklamowych i statystycznych. Mogą też stosować je współpracujące z nami podmioty, takie jak firmy badawcze oraz dostawcy aplikacji multimedialnych. W każdej przeglądarce internetowej można zmienić ustawienia dotyczące cookies. Korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Więcej informacji można znaleźć w naszej Polityce Cookies.