zarejestruj się zaloguj się

Jak pielęgnować skórę zimą?

Tekst: mgr Magdalena Seremak
Jak pielęgnować skórę zimą?
Źródło: Fotolia.com
Dodane: 05. grudnia, 2013

Zima nie sprzyja kondycji skóry. Warto więc zadbać, by pielęgnacja chroniąca ją przed szkodliwym wpływem środowiska była kompletna. Pielęgnacja skóry zimą polega przede wszystkim na stosowaniu kosmetyków (w tym kremów) pomagających utrzymać jej warstwę hydrolipidową. Szczególną uwagę należy poświęcić dbałości o cerę i skórę dłoni, które wymagają specjalnego oczyszczania, nawilżania oraz natłuszczania.

mgr Magdalena Seremak
AUTOR
mgr Magdalena Seremak certyfikowana stylistka
SPIS TREŚCI:

    Skóra zimą – jakie ma potrzeby?

     

    Aby skóra mogła prawidłowo pełnić swoje funkcje, musi posiadać odpowiednią grubość i właściwy skład warstwy hydrolipidowej, której podstawowe elementy to:

    • wydzieliny gruczołów łojowych,
    • tłuszcze warstwy rogowej,
    • substancje zawarte w kosmetykach.

    Proporcje warstwy lipidowej nie są wielkością stałą – bardzo łatwo ulegają zaburzeniom, wskutek których jej poszczególne właściwości słabną. Charakter zmian zależy od części ciała, wieku i płci, ale także od pory roku.

    To właśnie zimą obniża się poziom ceramidów, cholesterolu i kwasów tłuszczowych, co powoduje, że skóra staje się sucha, często nadwrażliwa oraz wiotka. O tej porze roku wymaga zatem szczególnej pielęgnacji, która powinna stanowić ofensywę dla mrozu, wiatru oraz niskiej wilgotności powietrza powodowanej koniecznością ogrzewania pomieszczeń.

    Odwodniona skóra, a także ubytki w jej warstwie ochronnej, sprawiają, że staje się ona dość „kapryśna”. Zazwyczaj daje uczucie dyskomfortu, ściągnięcia, reaguje nadwrażliwie na większość kosmetyków, zwłaszcza perfumowanych, sprawia wrażenie szorstkiej i wymagającej nawilżenia.

     

    Jak oczyszczać skórę zimą?

     

    Codzienna pielęgnacja skóry w okresie zimowym polega na regularnym stosowaniu odpowiednich preparatów, które pomogą zachować, a w niektórych przypadkach odbudować, jej warstwę ochronną.

    Podstawą każdej pielęgnacji jest dokładne oczyszczenie cery – usunięcie z twarzy resztek kosmetyków i sebum. Czysta skóra znacznie lepiej absorbuje składniki pielęgnacyjne i odżywcze. Właściwy kosmetyk oczyszczający powinien być skuteczny, ale też delikatny, dobrany odpowiednio do typu cery. Zawartość alkoholu oraz mydła jest absolutnie niewskazana, ze względu na ich drażniące działanie. Szczególnie zimą odradza się stosowania preparatów zawierających nawet niewielką ilość tych substancji. Alkohole bowiem:

    • zaburzają działanie warstwy lipidowej,
    • powodują powstawanie ubytków w skórze,
    • wpływają nieprawidłowo na pracę gruczołów łojowych.

    Skóra już oczyszczona wymaga tonizacji w celu znormalizowania pH, które – mimo właściwie dobranego kosmetyku myjącego – może zareagować negatywnie na zbyt twardą wodę oraz inne czynniki.

     

    Jak nawilżać i natłuszczać skórę w czasie zimy?

     

    Stosowanie kosmetyków nawilżających nie polega na dostarczeniu wody w głąb warstwy rogowej, lecz na zatrzymaniu wilgoci wewnątrz, co zapewniają w dużej mierze lipidy. Nawilżanie polega na stworzeniu odpowiednich warunków zapobiegających przeznaskórkowej utracie wilgoci.

    Odpowiedni krem nawilżający powinien zawierać:

    • tzw. składniki hydrofilowe (kwas hialuronowy, mocznik),
    • składniki tłuszczowe (lipidy, ceramidy).

    Połączenie tych substancji uniemożliwi wilgoci wydostanie się z głębszych warstw skórnych. Z kolei kremy natłuszczające posiadają w składzie przewagę frakcji tłuszczowej. Ich stosowanie zalecane jest szczególnie w przypadku skrajnie suchej i wrażliwej cery oraz w sytuacjach bardziej ekstremalnych – związanych z dłuższym przebywania w niskich temperaturach. Stosowanie na co dzień nie jest na ogół konieczne. Zadanie tego typu preparatów stanowi obfite uszczelnienie bariery lipidowej oraz uzupełnienie ich ewentualnych niedoborów.

    Obecnie dostępne preparaty lipidowe nie są typowymi kosmetykami natłuszczającymi. Posiadają lekką, doskonale wchłaniającą się konsystencję. Lipidy występują tu w bardzo różnych proporcjach – w zależności od przeznaczenia kremu determinowanego typem cery. Najmniej problemów pielęgnacyjnych zimą powoduje cera tłusta i mieszana – w tym przypadku wystarczające będzie aplikowanie kremu nawilżającego.

     

    Jak wybrać najlepszy kosmetyk do pielęgnacji skóry zimą?

     

    Wybierając kosmetyki przeznaczone do ochrony skóry podczas trudnych warunków atmosferycznych, należy pamiętać o jej stałych potrzebach.

    • Panie po 30. roku życia powinny stosować krem wzbogacony o kwas hialuronowy, a wraz upływem czasu – uzupełniany o inne składniki opóźniające proces starzenia.
    • Sucha i wrażliwa skóra, która pozbawiona jest ochronnej warstwy sebum, bardzo źle znosi niskie temperatury i ogrzewane, suche powietrze. Wymaga ona aplikacji odpowiedniego kremu kilkakrotnie w ciągu dnia, co w większości przypadków uniemożliwia np. makijaż. Wówczas na krem nawilżający można nałożyć dodatkową, niewielką ilość preparatu lekko natłuszczającego, co wzmocni barierę lipidową.
    • Najwięcej kłopotów zimą przysparza cera naczynkowa, która na skutek dużych różnic temperaturowych ulega niemal stałemu zaczerwienieniu. Kremy w tym przypadku powinny zawierać dodatkowe elementy uszczelniające i obkurczające naczynka (witaminę C, rutynę, wyciąg z kasztanowca, arniki lub miłorzębu japońskiego, witaminę K). Istotne, aby witamina C występowała wraz z rutyną, ponieważ jest podatna na działanie czynników zewnętrznych oraz łatwo ulega utlenieniu. Rutyna z kolei przeciwdziała tym procesom, a dodatkowo przedłuża działanie witaminy C w skórze.

    Przy pielęgnacji skóry twarzy należy pamiętać także o ustach. Ich struktura, pozbawiona gruczołów łojowych, powoduje, że zetknięcie z niekorzystnymi warunkami atmosferycznymi skutkuje natychmiastowym pierzchnięciem. Natłuszczanie ust stanowi w tym wypadku absolutną koniecznością.

     

    Jak dbać o dłonie zimą? 

     

    Skóra rąk także źle znosi niskie temperatury. Nie posiada zbyt wielu gruczołów łojowych, dlatego wyjątkowo szybko reaguje na niekorzystne warunki. Staje się szorstka, nieprzyjemna w dotyku, a w skrajnych przypadkach – zwłaszcza w okolicy opuszków palców – mogą wystąpić bolesne pęknięcia.

    W takim przypadku samo stosowanie kremów do rąk często okazuje się niewystarczające. Kondycję skóry znacznie poprawi regularne stosowanie regeneracyjnego serum do rąk. Codzienną pielęgnację warto uzupełniać o zabiegi odżywcze. Zalicza się do nich: kąpiele natłuszczające oraz kompresy (przy szczególnym uwzględnieniu zastosowania parafiny) połączone ze stosowaniem odżywczego serum bogatego w witaminę A.

    Autor: mgr Magdalena Seremak
    Znaleziono: 2 wyników

    Powiązane filmy

    Znaleziono: 2 wyników
    Wyświetlaj: 10 20 wyników

    Newsletter

    Chcesz otrzymywać informacje
    o nowych artykułach i produktach?

    Facebook_icon    GooglePlus_icon    YouTube_icon    twitter_icon

    Copyright © 2012-2016 Wylecz.to All Rights Reserved. Wszystkie prawa zastrzeżone

    Treści z serwisu wylecz.to mają na celu polepszenie, a nie zastąpienie, kontaktu pomiędzy Użytkownikiem Serwisu a jego lekarzem. Serwis ma z założenia charakter wyłącznie informacyjno-edukacyjny. Przed zastosowaniem się do porad z zakresu wiedzy specjalistycznej, w szczególności medycznych, zawartych w naszym Serwisie należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie.  

    Zamknij ten komunikat

    Nasze strony wykorzystują pliki cookies.

    Na naszych stronach używamy informacji zapisanych za pomocą cookies m.in. w celach reklamowych i statystycznych. Mogą też stosować je współpracujące z nami podmioty, takie jak firmy badawcze oraz dostawcy aplikacji multimedialnych. W każdej przeglądarce internetowej można zmienić ustawienia dotyczące cookies. Korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Więcej informacji można znaleźć w naszej Polityce Cookies.