zarejestruj się zaloguj się

Suche dłonie – przyczyny i pielęgnacja popękanej oraz suchej skóry na dłoniach

Tekst: lic. kosmetologii Patrycja Czechowicz
Dodane: 09. grudnia, 2016

Suche dłonie to bardzo powszechny problem, który pojawia się niezależnie od pory roku. Popękana i sucha skóra na dłoniach to efekt przesuszenia wywołanego przez: detergenty, niską temperaturę czy twardą wodę. Bardzo suche ręce i popękane dłonie mogą świadczyć także o niektórych chorobach (np. łuszczyca). W pielęgnacji warto wykorzystać domowe sposoby na suche dłonie, taki jak np. peeling czy maska na dłonie. 

SPIS TREŚCI:

    Suche dłonie i popękane ręce – jakie są przyczyny?

     

    Suche dłonie to wynik skłonność skóry rąk do przesuszania się, co wynika bezpośrednio z jej budowy. Jest ona praktycznie pozbawiona gruczołów łojowych i tkanki tłuszczowej, a co za tym idzie nie jest chroniona we właściwy sposób przed niekorzystnymi wpływami środowiska zewnętrznego, a jednocześnie posiada znaczne ilości gruczołów potowych, co powoduje, iż mamy do czynienia z błyskawicznym  odwodnieniem skóry na dłoniach, a co za tym idzie suchymi i szorstkimi rękami. Pozbawione właściwej ochrony i odpowiedniego nawilżenia dłonie stają się ponadto czerwone, a skóra na nich zaczyna się nieestetycznie łuszczyć, a nawet boleśnie pękać (popękane ręce).

    Bardzo suche dłonie to bardzo częsty problem w okresie jesienno-zimowym, kiedy skóra jest szczególnie narażona na działanie niesprzyjających warunków atmosferycznych, tj.: wiatru, mrozu czy niskiej temperatury. Jeśli dłonie choć raz zostaną porządnie przemrożone, skóra staje się podatna na wysuszenie w wyniku czego, co jakiś czas, problem nawraca.

    Do innych przyczyn suchych rąk i popękanych dłoni należy zaliczyć także: mydła o silnym odczynie zasadowym, kosmetyki zawierające substancje zapachowe i konserwanty, a także te w postaci żelu i na bazie alkoholu, detergenty, twardą wodę, za zimną lub za gorąca wodę używaną do mycia rąk czy pod prysznicem, niewłaściwą dietę, niedostarczanie odpowiedniej ilości płynów.

    Czasami problemy z suchą skórą dłoni mają dużo poważniejsze przyczyny niż zaniedbania pielęgnacyjne.

    Choroby skóry o charakterze przewlekłym i nawracającym, które mogą dotyczyć skóry dłoni, to m.in.: egzema, łuszczyca dłoni, wyprysk alergiczny, grzybica. Ich objawy to np.: pękająca skóra na dłoniach, łuszcząca się skóra dłoni, zaczerwienienie, pieczenie i świąd, drobne pęcherzyki. Schorzenia te często są powodem kompleksów i dyskomfortu, a ich leczenie wymaga konsultacji z lekarzem.

     

    Zniszczone dłonie – jak pielęgnować suchą skórę na dłoniach?

     

    O dłonie należy dbać przez cały rok, jednak zimą należy się im szczególna uwaga, gdyż, obok twarzy, są one częściami ciała najbardziej narażonymi na działanie niesprzyjających czynników atmosferycznych i co za tym idzie  są podatne na odmrożenia i podrażnienia.

    Aby cieszyć się gładką i zdrową skórą dłoni przez cały rok, należy:

    • nakładać krem ochronny do rąk po każdym ich umyciu oraz przed wyjściem na zewnątrz;
    • zakładać rękawice, aby chronić dłonie przed niskimi temperaturami i wiatrem;
    • zmienić technikę mycia rąk, stosując do tego celu mydła o neutralnym dla skóry pH oraz te z dodatkiem kremu nawilżającego lub olejów roślinnych;
    • podczas mycia dłoni unikać zbyt gorącej czy zimnej wody;
    • unikać długotrwałego moczenia skóry;
    • zakładać na dłonie ochronne rękawice gumowe podczas wykonywania prac domowych.

     

    Krem do rąk – jak wybrać dobry krem do rąk?

     

    Aplikowanie odpowiedniego kremu do rąk jest podstawową czynnością w pielęgnacji skóry dłoni, jednakże równie ważny staje się tu wybór odpowiedniego do tego celu kosmetyku.

    Dobry krem do rąk powinien przede wszystkim: hamować utratę wody z naskórka, odżywiać skórę oraz stanowić ochronę przed utratą ciepła.

    Kosmetyk do rąk powinien odbudowywać warstwę hydrolipidową skóry, dlatego dobrze, kiedy zawiera substancje nawilżająco-ochronne oraz łagodzące, np.: wazelinę, glicerynę, silikony, alantoinę, aloes, olej różany, wyciąg z lilii wodnej czy olej różany, lipoaminokwasy,  witaminę A, E i F, prowitaminę B5, a także filtry UV.

    Zimą oraz w stanach nasilenia dolegliwości warto przeprowadzać co jakiś czas kurację regenerującą, która polega na nałożeniu na dłonie grubej warstwy krem, bądź maski czy serum zawierających większe ilości witamin oraz składników nawilżających i regenerujących, a następnie nałożeniu na nie rękawiczek bawełnianych i pozostawieniu takiego kompresu na całą noc.

    Na rynku istnieją także kremy ochronne do rąk typu biologiczna rękawiczka, które zawierają m.in. sole glinu zamykające pory skóry, przez co skutecznie blokują drogę substancjom drażniącym skórę. Preparaty te doskonale zastępują rękawice ochronne i jednocześnie silnie natłuszczają skórę.

     

    Domowe sposoby na popękane dłonie i suche ręce

     

    W przypadku suchych dłoni i popękanych rąk warto raz na dwa tygodnie zafundować im domowe SPA, na które składają się zabiegi opisane poniżej. 

    • Kąpiel dłoni  wpływa na ich odpowiednie nawilżenie i złagodzenie podrażnień. Może być wykonana z dodatkiem soku z cytryny, naparu z siemienia lnianego czy mleka.
    • Peeling dłoni  złuszczy martwy i zrogowaciały naskórek oraz przygotuje tym samym skórę do dalszych zabiegów. Domowy peeling można wykonać poprzez zmieszanie gruboziarnistego cukru, np. brązowego, z kilkoma łyżkami oliwy  oliwek, miodu i soku z cytryny. Cukier można zastąpić także solą morską, zmielonymi płatkami owsianymi czy fusami z kawy;
    • Maseczka na dłonie  to ostatni etap całej kuracji, można ją także wykonać samodzielnie, używając do tego celu np. ugotowanych i rozgniecionych ziemniaków z dodatkiem żółtka i ciepłego mleka (maseczka taka działa odżywczo i wygładzająco), żółtka z dodatkiem miodu i masła, składniki te odżywiają i ujędrniają skórę, ciepłej oliwy z oliwek wymieszanej z żółtkiem, maseczka taka nawilża i wygładza skórę. Maseczkę należy trzymać na skórze przez około 15 minut, najlepiej pod przykryciem z folii spożywczej dla lepszej penetracji składników aktywnych, a następnie spłukać letnią wodą.

    Dobry domowy sposób na suche dłonie stanowi także nakładanie na ręce: masła kakaowego, lanoliny, wazeliny, olejów mineralnych czy roślinnych, np. arganowego lub kokosowego.

    Autor: lic. kosmetologii Patrycja Czechowicz

    Newsletter

    Chcesz otrzymywać informacje
    o nowych artykułach i produktach?

    Facebook_icon    GooglePlus_icon    YouTube_icon    twitter_icon

    Copyright © 2012-2017 Wylecz.to All Rights Reserved. Wszystkie prawa zastrzeżone

    Treści z serwisu wylecz.to mają na celu polepszenie, a nie zastąpienie, kontaktu pomiędzy Użytkownikiem Serwisu a jego lekarzem. Serwis ma z założenia charakter wyłącznie informacyjno-edukacyjny. Przed zastosowaniem się do porad z zakresu wiedzy specjalistycznej, w szczególności medycznych, zawartych w naszym Serwisie należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie.  

    Zamknij ten komunikat

    Nasze strony wykorzystują pliki cookies.

    Na naszych stronach używamy informacji zapisanych za pomocą cookies m.in. w celach reklamowych i statystycznych. Mogą też stosować je współpracujące z nami podmioty, takie jak firmy badawcze oraz dostawcy aplikacji multimedialnych. W każdej przeglądarce internetowej można zmienić ustawienia dotyczące cookies. Korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Więcej informacji można znaleźć w naszej Polityce Cookies.