zarejestruj się zaloguj się

Jak dbać o paznokcie?

Tekst: mgr Magdalena Seremak
Jak dbać o paznokcie?
Źródło: Fotolia.com
Dodane: 16. października, 2013

Paznokcie są niewątpliwie wizytówką człowieka. Zdrowe paznokcie są gładkie i różowe. Jeżeli ich wygląd mocno odbiega od tej reguły, warto znaleźć przyczynę takiego stanu. Paznokcie są bowiem ważnym wskaźnikiem dostarczającym informacji na temat właściwego funkcjonowania organizmu, świadcząc o poziomie witamin i minerałów.

mgr Magdalena Seremak
AUTOR
mgr Magdalena Seremak certyfikowana stylistka
SPIS TREŚCI:

    Funkcje paznokci

     

    Paznokcie są wytworem skóry, stanowiącym płytkę rogową, zbudowaną z warstwowo ułożonych korneocytów. Materiałem budulcowym paznokci jest kreatyna, która w kontakcie z powietrzem ulega stwardnieniu. Podstawową funkcją, jaką pełnią paznokcie jest ochrona i zabezpieczenie opuszków palcowych przed urazami i odginaniem się, co utrudniałoby znacznie możliwość rozpoznawania przedmiotów oraz precyzji w posługiwaniu się nimi na co dzień. Pełnią również dodatkową rolę – estetyczną - zwłaszcza w przypadku pań, u których od wieków stanowiły one ważny element stylizacyjny. Aby paznokcie mogły właściwie spełniać swoją powinność oraz uzupełniać ją poprzez nienaganny wygląd, należy odpowiednio je pielęgnować, poprzez stosowanie zabiegów kosmetycznych, właściwie się odżywiając, a w razie potrzeby suplementując dietę.

     

    Pielęgnacja paznokci

     

    Aby móc dbać o dłonie i paznokcie we właściwy sposób, należy wiedzieć, co jest dla nich szkodliwe oraz czego lepiej unikać. Paznokcie źle tolerują następujące czynniki:

    • wilgoć,
    • wysokie temperatury,
    • zbyt suche środowisko (np. częsty kontakt z papierem, który absorbuje tłuszcz z dłoni i paznokci),
    • silny mróz i wiatr,
    • kontakt z detergentami,
    • zbyt częste stosowanie preparatów zawierających aceton,
    • niewłaściwa pielęgnacja lub jej zupełny brak,
    • niewłaściwa stylizacja,
    • nieodpowiednia dieta, uboga w krzem, magnez, witaminy grupy B, witaminę A, E i C oraz biotynę.

    Zły stan paznokci to nie tylko problemem sam w sobie. Paznokcie są ważnym wskaźnikiem dostarczającym informacji na temat właściwego funkcjonowania organizmu, świadcząc o poziomie witamin i minerałów. Zdarza się również, że sygnalizują konieczność identyfikacji stanów zapalnych i chorób. Zdrowe paznokcie są gładkie i różowe. Jeżeli ich wygląd mocno odbiega od tej reguły, warto znaleźć przyczynę takiego stanu.

     

    Choroby paznokci

     

    Do najczęstszych problemów z paznokciami można zaliczyć:

    • rozdwajające się paznokcie – mogą i zwykle świadczą o niewłaściwej pielęgnacji, między innymi opiłowywaniu ich w obu przeciwnych kierunkach jednocześnie lub paznokci wilgotnych oraz z użyciem pilnika o zbyt dużej gradacji ziarna. Rozdwajanie się paznokci, może także być skutkiem infekcji grzybiczej;
    • paznokcie łamliwe i kruche - sygnalizują niedobory minerałów (krzemu i magnezu) ale także oznaczać mogą zbyt częsty kontakt z wodą lub acetonem, detergentami oraz nadmierne ich przesuszenie;
    • podłużne rowki na paznokciach - są normalnym objawem u osób starszych, natomiast u młodych, świadczą o niedoborach witaminowych. Poprzeczne z kolei, pojawiają się po przebytej infekcji lub stanie zapalnym;
    • przebarwienia na paznokciach - mogą oznaczać niedobory witamin, wapnia, lub zaburzeń hormonalnych ale także często świadczą o urazach płytki paznokciowej. Kiedy całe paznokcie zmieniają kolor wiąże się to z zakażeniem bakteriami beztlenowymi (stają się zielonkawe), zatruciu organizmu substancją toksyczną (niebieskie), jeżeli są bardzo blade, najprawdopodobniej oznacza to słabe krążenie krwi lub anemię.

     

    Manicure

     

    Manicure jest jedną z kilku składowych, które traktowane wspólnie, są gwarancją zadbanych i zdrowych paznokci. Nie ma potrzeby aby go wykonywać codziennie. Jeśli nie są zniszczone, wystarczy że raz w tygodniu poddamy dłonie i paznokcie zabiegom pielęgnacyjnym. Co pewien czas warto jednak skorzystać z oferty gabinetowej. W tym nie tylko zostaną doskonale zregenerowane i odżywione, można również pokusić się o zabieg stylizacyjny, klasyczny lub bardziej zaawansowany, np. w postaci hybryd. Decydując się na manicure w domu, warto odrobinę zmienić dotychczasowe nawyki, jakie temu towarzyszyły do tej pory. Jest to bowiem zabieg, któremu nadal towarzyszy wiele błędów pielęgnacyjnych, wskutek których nie zyskamy z pewnością poprawy kondycji paznokci i dłoni.

    1. Pierwszym krokiem udanego i skutecznego zabiegu pielęgnacyjnego jest skrócenie paznokci za pomocą odpowiedniego pilniczka oraz nadanie im kształtu. Nie bez powodu wymieniono ten zabieg już na wstępie. Piłowanie wilgotnych paznokci powoduje rozwarstwianie się wolnego brzegu, nadmierną kruchość i łamliwość. Bardzo istotnym jest także sposób i rodzaj używanych pilników. Nie poleca się stosowania nadal dosyć popularnych – pilniczków metalowych, ani tym bardziej, gruboziarnistych, których użycie powoduje powstawanie licznych, mechanicznych mikro i makro urazów wolnego brzegu paznokcia. Najwłaściwszym pilnikiem, przeznaczonym do naturalnych paznokci jest kamienny lub szklany, ewentualnie drobnoziarnisty pilnik papierowy. Na powstawanie uszkodzeń mechanicznych wpływ ma także sam sposób posługiwania się pilnikiem. Zaleca się, aby czynność tę wykonywać w jednym kierunku, obukierunkowe opiłowywanie przyczynia się przede wszystkim do rozwarstwiania paznokci.
    2. Kolejnym etapem manicure jest kąpiel dłoni. Nie należy w tym wypadku stosować roztworu przygotowanego z wody i mydła, a więc typowych i nadal popularnych kąpieli w mydlinach. Wykonuje się je głównie ze względu na właściwości zmiękczające skórki wokół paznokci, jednak mydło działa zbyt agresywnie, może spowodować silne przesuszenie zarówno dłoni jak i paznokci. Kąpiel przeznaczona do zabiegu powinna obfitować w substancje oleiste, natłuszczające i odżywcze. Warto sięgać po gotowe preparaty z zawartością miodu, olejku z pestek winogron, jojoba, makadamia, olejków eterycznych – i innych. Jeśli paznokcie wymagają regeneracji, doskonale sprawdzają się kąpiele w ciepłej oliwie w oliwek, z dodatkiem soku z cytryny. Ważna jest także optymalna temperatura takiej kąpieli. Zbyt wysoka, jest realną przyczyną nadmiernego przesuszenia paznokci i skóry.
    3. Podczas kąpieli warto wykonać peeling paznokci i dłoni z użyciem odpowiedniego preparatu. Zabieg ten wspaniale wygładza skórę i płytki paznokci, a także poprawia mikrokrążenie powodując lepszą wchłanialność składników odżywczych. Peeling doskonale przygotowuje paznokcie i dłonie do kolejnego zabiegu, jakim jest usuwanie skórek.
    4. Nadal większość osób preferuje wycinanie skórek - niestety z kilku ważnych względów warto zmienić ten nawyk. Pomijając fakt, że można się zranić, oraz spowodować zakażenie, ingerencja tego typu, powoduje w skórze niemal automatyczny jej odruch obronny. Efekt jest taki, że skórki odrastają znacznie mocniejsze, następuje to szybciej, a z czasem trudno przerwać to błędne koło. W przypadku naprawdę mocnych skórek, rzeczywiście lepiej jest je usunąć, ponieważ nie wystarczy odsunięcie ich ze względu na duże prawdopodobieństwo powstania nieestetycznych i kłopotliwych zadziorów. Jednak w ciągu następnych kilku dni, kiedy nastąpi ich ponowny wzrost, można sukcesywnie, za pomocą drewnianego patyczka odsuwać je, nie pozwalając na osiągnięcie rozmiarów kwalifikujących je do tych ostatecznych bądź, co bądź metod. Można zastosować preparaty zmiękczające skórki, ułatwiają one precyzyjne, oraz nieinwazyjne usunięcie ich z powierzchni płytki paznokciowej.
    5. Po dokładnym usunięciu z dłoni resztek preparatów pielęgnacyjnych, należy zaaplikować silniejszy środek regenerujący paznokcie w postaci maski lub serum, natomiast stylizację odłożyć na kolejny dzień lub zaczekać z tym kilka godzin, umożliwiając skórze i paznokciom na intensywny kontakt z dobroczynnymi substancjami.
    6. W przypadku osłabionych, zniszczonych, problematycznych paznokci po całkowicie zakończonym zabiegu, warto zaaplikować skoncentrowany, pielęgnacyjny preparat wzmacniający o dogłębnym działaniu regenerującym. Kosmetyki tego typu posiadają postać ułatwiającą odpowiednią aplikację i dozowanie, co jest o tyle istotne, że nie wymaga wcierania ich opuszkami palców, które należałoby wówczas umyć, aby nie przeszkadzały w normalnym funkcjonowaniu. 

     

    Serum do paznokci

     

    Najistotniejszą sprawą analizując serum do rzęs jest bogaty skład tych preparatów oraz niemalże natychmiastowe efekty. Substancje te działają dzięki bogatej i silnie skoncentrowanej recepturze, w postaci wzmacniających witamin A i E oraz regenerujących olejków naturalnych, w szczególności:

    • olejku z pestek winogron – posiadającego doskonałe właściwości uelastyczniające, naprawcze, oraz w znaczy sposób poprawiające wygląd paznokci;
    • olejku z orzechów makadamia – który natłuszcza i odżywia płytkę paznokci, uodparniając je na czynniki zewnętrzne, poprzez silne działanie antyoksydacyjne;
    • olejku ze słodkich migdałów – o charakterystycznym działaniu nawilżającym i regeneracyjnym. Jego obecność, gwarantuje przede wszystkim odpowiedni stan skórek wokół paznokci;
    • olejku cytrynowego – rozjaśnia przebarwienia, wzmacnia, oraz dogłębnie regeneruje płytkę paznokcia.

    Właściwa dbałość o paznokcie nie zawiera się jedynie w pielęgnacji, kosmetykach i zabiegach. Ważna jest także dieta. W przypadku paznokci bardzo zniszczonych oraz takich, które mimo zbilansowanej diety i stosowania właściwych reguł pielęgnacyjnych, nadal przysparzają problemów, należy przyjrzeć się krytycznie swojemu zdrowiu. Niebagatelny wpływ ma tutaj, między innymi stały, podniesiony poziom stresu. W razie potrzeby, którą zwykle najwłaściwiej jest omówić z lekarzem, można sięgnąć po odpowiednie suplementy diety, bogate w witaminy, minerały i zioła, skomponowane z myślą o potrzebach paznokci, skóry i włosów.

    Autor: mgr Magdalena Seremak
    Znaleziono: 2 wyników

    Powiązane filmy

    Znaleziono: 2 wyników
    Wyświetlaj: 10 20 wyników

    Newsletter

    Chcesz otrzymywać informacje
    o nowych artykułach i produktach?

    Facebook_icon    GooglePlus_icon    YouTube_icon    twitter_icon

    Copyright © 2012-2016 Wylecz.to All Rights Reserved. Wszystkie prawa zastrzeżone

    Treści z serwisu wylecz.to mają na celu polepszenie, a nie zastąpienie, kontaktu pomiędzy Użytkownikiem Serwisu a jego lekarzem. Serwis ma z założenia charakter wyłącznie informacyjno-edukacyjny. Przed zastosowaniem się do porad z zakresu wiedzy specjalistycznej, w szczególności medycznych, zawartych w naszym Serwisie należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie.  

    Zamknij ten komunikat

    Nasze strony wykorzystują pliki cookies.

    Na naszych stronach używamy informacji zapisanych za pomocą cookies m.in. w celach reklamowych i statystycznych. Mogą też stosować je współpracujące z nami podmioty, takie jak firmy badawcze oraz dostawcy aplikacji multimedialnych. W każdej przeglądarce internetowej można zmienić ustawienia dotyczące cookies. Korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Więcej informacji można znaleźć w naszej Polityce Cookies.