zarejestruj się zaloguj się

Suche, szorstkie i pękające pięty

Tekst: lic. Karolina Zubrzycka
Suche, szorstkie i pękające pięty
Źródło: Fotolia.com
Dodane: 11. grudnia, 2013

Pękające i suche pięty to dolegliwość przykra, jak również bardzo bolesna. Spowodowana jest ona niedoborem witamin (przede wszystkim witaminy A) oraz nadmiernie zgrubiałym naskórkiem. Nie bez wpływu pozostają też takie czynniki, jak skłonności osobnicze, twarde obuwie, niewłaściwa higiena oraz zła pielęgnacja stóp. Przez głębokie pęknięcia na piętach, czyli faktycznie otwarte rany, mogą wnikać do organizmu zarazki.

lic. Karolina Zubrzycka
AUTOR
SPIS TREŚCI:

    Przyczyny suchych, szorstkich pięt

     

    Szorstka, łuszcząca się i pękająca skóra pięt to problem wielu osób. Spękania na piętach powstają, ponieważ pokrywająca je skóra jest wyjątkowo gruba, nawet czterokrotnie grubsza niż w pozostałych miejscach ciała.

    Pęknięcia dzielą się na wilgotne i suche. Pęknięcia wilgotne powstają na skutek maceracji naskórka, wywołanej nadmiernym poceniem się skóry lub kontaktem z wodą. Suche pęknięcia na piętach spowodowane są zmniejszonym wydzielaniem łoju i potu, co prowadzi do nadmiernego rogowacenia się skóry i zmniejszenia jej elastyczności.

    Główne przyczyny nadmiernego rogowacenia i pękania pięt to:

    • skłonności osobnicze;
    • brak witamin, w szczególności niedobory witaminy A,
    • zaburzenia krążenia,
    • niektóre choroby skóry (np. łuszczyca, grzybica, choroby tarczycy),
    • niektóre dolegliwości, takie jak np. stopa atlety (sprawiają one, iż skóra jest bardziej podatna na pękanie).

    Głębokie i nieleczone pęknięcia mogą prowadzić do infekcji bakteryjnych i grzybiczych. Sucha, szorstka skóra pięt potrzebuje regeneracji, odżywienia i natłuszczenia oraz wzmocnienia płaszcza hydrolipidowego zapobiegającego utracie wody.

     

    Suche pięty – jaki kosmetyk wybrać?

     

    Na rynku dostępnych jest wiele preparatów na suchą skórę pięt. Najlepsze kosmetyki na popękane pięty powinny zawierać:

    • mocznik – nawilża i zmiękcza naskórek, zwiększa przepuszczalność warstwy rogowej;
    • witaminę A i E – witamina A zmiękcza naskórek, usprawnia funkcje obronne skóry, jest pomocna w leczeniu zmian patologicznych; witamina E wspomaga działanie innych witamin, zwiększa nawilżenie skóry, pobudza krążenie;
    • witaminę F – jest mieszaniną niezbędnych kwasów tłuszczowych, pomaga odżywić i zapobiega wysuszeniu skóry pięt;
    • lanolinę – hamuje utratę wody, uzupełnia barierę lipidową, działa zmiękczająco i nawilżająco;
    • olejek z drzewa herbacianego – ma działanie antyseptyczne, zapobiega rozwojowi bakterii i nie dopuszcza do powstawania przykrego zapachu.

     

    Co na popękane pięty? Sposoby na suche i popękane pięty

     

    Aby wyleczyć popękane pięty, należy przywrócić im właściwą elastyczność i ciągłość naskórka. Dobrze jest stosować kąpiel stóp w wodzie z ekstraktem z ziół (lawenda, mięta, szałwia, rumianek).

    Efekty daje też moczenie stóp w papce z zaparzonego siemienia lnianego raz na 3–4 dni. Następnym, bardzo ważnym elementem jest regularne złuszczanie przerośniętego naskórka. Jeżeli rozpadliny są głębokie, należy wybrać się do podologa, który odpowiednio zabezpieczy skórę i zleci domową pielęgnację.

    Bardzo ważna jest profilaktyka skóry, czyli regularne złuszczanie oraz nawilżanie i uelastycznianie. Należy również wzbogacić dietę o produkty bogate w witaminę A, która poprawia kondycję skóry, sprawia, że szybciej się regeneruje. Witamina ta występuje w jajach, mleku, jej pochodna zaś – beta-karoten – w dyni i morelach.

    Najlepszym sposobem na suche i popękane pięty są skarpetki złuszczające. To nowość na naszym rynku, dzięki której możemy zapewnić naszym stopom w domowych warunkach pielęgnację zbliżoną do tej w profesjonalnym gabinecie kosmetycznym. Złuszczające skarpetki, dzięki zawartości specjalnego płynu, mają działanie zarówno złuszczające, jak i nawilżające.

    Ich użycie jest niezwykle proste. Wystarczy złuszczające skarpety nałożyć na stopy (w podobny sposób jak tradycyjne) i pozostawić na około 2 godziny. Zawarty w nich płyn usuwa zrogowaciały naskórek i go nawilża (jest to bardzo pomocne, zwłaszcza przy problemach z odciskami). Warto sięgnąć po nie także w sytuacji, kiedy zmagamy się z nadmierną potliwością stóp. Skarpetki złuszczające należy stosować mniej więcej co 2 tygodnie.

     

    Jak pielęgnować pękające i szorstkie pięty

     

    Aby skóra pięt była gładka, delikatna i odpowiednio nawilżona:

    • nie powinno się stosować przypadkowych kosmetyków, które mogą podrażniać skórę;
    • nie należy samodzielnie zbyt często złuszczać nagromadzonego na piętach naskórka przy pomocy zabiegów mechanicznych, gdyż nieumiejętna pielęgnacja prowadzi do jeszcze większego przyrostu warstwy rogowej;
    • nie powinno się stosować preparatów leczniczych bezpośrednio na rozpadliny w skórze;
    • należy unikać wysuszenia oraz stałych urazów i otarć skóry stóp;
    • zaleca się regularny masaż stóp, np. chodzenie na boso po piasku, trawie lub wodzie poprawia krążenie.
    Autor: lic. Karolina Zubrzycka

    Newsletter

    Chcesz otrzymywać informacje
    o nowych artykułach i produktach?

    Facebook_icon    GooglePlus_icon    YouTube_icon    twitter_icon

    Copyright © 2012-2016 Wylecz.to All Rights Reserved. Wszystkie prawa zastrzeżone

    Treści z serwisu wylecz.to mają na celu polepszenie, a nie zastąpienie, kontaktu pomiędzy Użytkownikiem Serwisu a jego lekarzem. Serwis ma z założenia charakter wyłącznie informacyjno-edukacyjny. Przed zastosowaniem się do porad z zakresu wiedzy specjalistycznej, w szczególności medycznych, zawartych w naszym Serwisie należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie.  

    Zamknij ten komunikat

    Nasze strony wykorzystują pliki cookies.

    Na naszych stronach używamy informacji zapisanych za pomocą cookies m.in. w celach reklamowych i statystycznych. Mogą też stosować je współpracujące z nami podmioty, takie jak firmy badawcze oraz dostawcy aplikacji multimedialnych. W każdej przeglądarce internetowej można zmienić ustawienia dotyczące cookies. Korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Więcej informacji można znaleźć w naszej Polityce Cookies.