zarejestruj się zaloguj się

Pielęgnacja męskich stóp

Tekst: mgr Magdalena Seremak
Dodane: 19. sierpnia, 2013

Męskie stopy, wbrew temu, co mogłoby się wydawać są znacznie zgrabniejsze i ładniejsze niż stopy kobiece. Przyczyna jest jedna i dość oczywista – panowie nie chodzą w butach na wysokich obcasach, więc nie narażają się na brzydkie zniekształcenia zwłaszcza palców czy na haluksy. Nie zwalnia to jednak od codziennej higieny oraz zabiegów pielęgnacyjnych.

mgr Magdalena Seremak
AUTOR
mgr Magdalena Seremak certyfikowana stylistka
SPIS TREŚCI:

    Mężczyzna a pielęgnacja stóp

     

    Statystyczny mężczyzna, nadal na samą myśl o gabinecie kosmetycznym, reaguje dość gorączkowo. Pielęgnacja stóp, ogranicza się więc do niezbędnego minimum, które i tak w większości przypadków wykonywane jest dość pobieżnie i niewłaściwie. Tymczasem, mimo wspomnianej urody istnieje jednak kilka czynników obligujących panów, do szczególnej higieny i zwrócenia nieco większej uwagi na codzienne zabiegi pielęgnacyjne stóp. Obuwie, w jakich zwykli chodzić panowie, są z reguły zabudowane, tak samo zimą, jak i latem, co przy dość imponującej ilości receptorów potowych, sprzyja zjawisku nadmiernej potliwości, a w konsekwencji innych dolegliwości, jak nadmierne rogowacenie naskórka, powstawanie modzeli, a nieraz również odcisków oraz grzybic. W związku z tym, że często pielęgnacja stóp odbywa się bez większego zaangażowania, pomijając już względy estetyczne, często spotykanym wśród panów problemem są wrastające paznokcie, pojawiające się wskutek zbyt krótkiego ich skracania. Warto więc zmienić nawyki ze względu na samo zdrowie, a także fakt, iż zadbane ciało, absolutnie nie wydaje się niemęskie. Wręcz przeciwnie – to raczej brak odpowiedniej higieny wzbudza negatywne odczucia i skojarzenia.

     

    Pielęgnacja domowa

     

    W związku z tym, że pielęgnacja stóp jest codzienną koniecznością, znajdźmy kilkanaście minut, aby o nie właściwie zadbać.

     

    Kąpiel

     

    Najczęstszym, problemem męskich stóp jest ich nadmierna potliwość. Zacznijmy więc od kąpieli. Zanurzmy stopy w ciepłej wodzie z dodatkiem soli, lub gotowych preparatów – wybór ich jest ogromny. Bardzo dobre efekty przynoszą w tym wypadku kąpiele naprzemienne. Potrzebne będą dwie miski z wodą, o znacznej różnicy temperatur. Zaczynamy kąpiel w wodzie bardzo ciepłej, ale nie gorącej. Po chwili wkładamy stopy do chłodnej wody. Zabieg taki w znaczący sposób pomoże obkurczyć gruczoły potowe i zmniejszyć ich aktywność. Rezultaty będą tym lepsze, im częściej będą stosowane, ze względu na stosowane w nich płukanki antypotne. Może być to nawet wywar z mocnej czarnej herbaty (3 torebki na 1 litr wrzątku) lub skrzypu polnego z dodatkiem pokrzywy. Skrzyp sprawdzi się również w przypadku silnie rogowaciejącego naskórka oraz w przypadku odcisków. Posiada on bowiem silnie zmiękczające właściwości. Coraz częściej spotkać można męskie linie pielęgnacyjne, o odpowiednim, przyjemnym zapachu lub zupełnie neutralne. Okazało się bowiem, że wśród pielęgnacyjnych „demonów”, panowie wymieniali właśnie zapach kosmetyków, który wydawał im się zbyt niemęski bądź po prostu był nader intensywny. Kąpiel stóp ma działanie antyseptyczne, relaksujące, a jej celem jest zmiękczenie naskórka, aby ułatwić kolejne zabiegi pielęgnacyjne. W przypadku silnej nadpotliwości, przed samą kąpielą wymyjmy dokładnie stopy w cieplej wodzie, używając ku temu preparatów antybakteryjnych. Kąpiel w takim wypadku powinna być chłodna, bowiem praca nadaktywnych gruczołów potowych wzmaga się pod wpływem wysokich temperatur. Podczas kąpieli, za pomocą tarki, należy usunąć martwy, zrogowaciały naskórek, przy czym należy robić to bardzo ostrożnie. Zbytnia intensywność zabiegu, może spowodować, że skóra będzie zbyt szybko próbowała nadrobić straty. W tym wypadku bardzo dobrze sprawdzają się peelingi, po których usuwanie zrogowaceń będzie znacznie łatwiejsze. Jeśli problemem są natomiast skrajnie przesuszone pięty, które ulegają pękaniu, należy stosować specjalistyczne preparaty na bazie kwasu salicylowego lub mlekowego, z dodatkiem mocznika, aby skutecznie i łatwo wygładzić ich powierzchnię. Jednak, sytuacja taka powinna zdecydowanie zobligować do wizyty podologicznej.

     

    Paznokcie

     

    Kiedy skóra stóp jest odpowiednio namoczona oraz wygładzona, należy dokładnie ją osuszyć, zwracając szczególną uwagę na przestrzenie między palcami. Raz w tygodniu, specjalnej uwagi będą wymagały paznokcie u stóp. Wspomniano wcześniej o peelingach, które świetnie się sprawdzają w przypadku rogowaciejących pięt. Pomagają one również pozbyć się skórek, zarastających płytki paznokciowe, jednak nie są w stanie usunąć ich całkowicie. W tym celu należy użyć metalowego kopytka, którym odsuwamy naskórek w stronę macierzy paznokcia. Zabieg ten jest zupełnie bezpieczny, bezbolesny, a miękki naskórek z łatwością mu się podda. Jeśli po odsunięciu okaże się, że skórki są dosyć szerokie, należy je usunąć za pomocą cążek. Na ogół nie powinno się tego robić, ponieważ w ten sposób będą one wyrastały znacznie mocniejsze, jednak pozostawienie ich grozi pojawieniem się zadziorów, a ponadto znacznie popsuje estetykę zabiegu. Po usunięciu skórek, można skrócić i wypiłować paznokcie. Pamiętajmy, aby skracać je zawsze na prosto. Nie starajmy się też usunąć całego wolnego brzegu paznokcia, gdyż zbyt głębokie manewrowanie, może spowodować skaleczenia, ból, a przede wszystkim wrastanie paznokci. Następnie, za pomocą pilniczka, należy złagodzić ostre brzegi paznokci, nie zmieniając ich kształtu oraz nie zaokrąglając ich. Następnym i ostatnim etapem pedicure, jest wmasowanie w stopy odpowiedniego kremu. Jaki wybierzemy kosmetyk, zależy od indywidualnych potrzeb skóry. Najczęściej wybieramy kosmetyki uniwersalne, regenerujące, zawierające także substancje antyperspirujące. Znacznie skuteczniejszą terapią jest jednak, by oddzielnie traktować newralgiczne miejsca stóp i nie sugerować się uniwersalnością kosmetyków.

     

    Kosmetyki do pielęgnacji męskich stóp

     

    Jeżeli cierpimy z powodu nadpotliwości, pękania pięt, grzybicy, wrastających paznokci, bolesnych odcisków, oraz innych dolegliwości, które sprawiają bolesne problemy, należy odwiedzić podologa. Wówczas kosmetyki do pielęgnacji stóp będą jednocześnie leczyły i szybko poprawią ich kondycję. W przypadku, kiedy dolegliwości te nie wymagają wizyty specjalistycznej, są jednak uciążliwe, wybierajmy odpowiednie preparaty zgodnie z ich przeznaczeniem:

     

    • sucha, twarda skóra pięt – będzie wymagała stosowania kremów z dodatkiem mocznika, najlepiej zakupić go w aptece, zwracając uwagę by zawartość mocznika nie była niższa niż 25%, ponadto – starajmy się co pewien czas odwiedzać gabinet kosmetyczny i korzystać z profesjonalnego zabiegu pedicure. Zrogowaciały naskórek zostanie wówczas zdjęty za pomocą frezarki, co przynieście znacznie lepsze efekty. Z pumeksem i tarką należy obchodzić się bardzo ostrożnie.
    • stopy nadpotliwe – w tym przypadku koniecznym jest stosowanie specjalnych pudrów – zarówno do stop jak i butów. Specyfiki tego typu zawierają taninę lub kwas borowy. Nie bez znaczenia jest w tym wypadku, także wybór mydła – tym bardziej, że mycie stóp powinno odbywać się kilkakrotnie w ciągu dnia. Mydła takie zawierają substancje zapobiegające poceniu oraz zioła. Można je nabyć w aptekach, oraz drogeriach. Absolutną koniecznością jest stosowanie antyperspirantów do stóp. Jeśli natomiast chodzi o kremy, powinny być to preparaty silnie nawilżające, ale także niepozostawiające tłustego filmu na skórze. Jeżeli nadpotliwość skutkuje rogowaciejącą skorą pięt, miejscowo stosujmy preparat z mocznikiem, najlepiej na noc.
    • odciski i modzele są częściej spotykane u pań, jeśli jednak pojawią się na męskiej stopie zastosujmy specjalne plastry zawierające substancje zmiękczające hiperkreatozy, spróbujmy również znaleźć ich przyczynę. Jeśli nie pomoże pielęgnacja domowa – udajmy się do gabinetu podologicznego.
    • gdy zauważymy nietypowy wygląd paznokci, zżółknięcie, kruszenie się, mamy prawo podejrzewać grzybicę lub drożdżycę. Najwłaściwiej jest, w tej sytuacji zasięgnąć konsultacji specjalistycznej, nie jest to choroba łatwa do wyleczenia, jest natomiast szalenie zaraźliwa. W ramach profilaktyki, na pozostałe paznokcie oraz skórę stóp, powinniśmy wówczas, stosować specjalistyczne apteczne preparaty, pomagające zarówno zabezpieczyć przed rozprzestrzenieniem choroby, jak i łagodzić jej przykre skutki, w miejscach, które uległy zakażeniu. Produkty te mają postać sztyftów lub przypominają lakiery do paznokci. Nie pozostawiają jednak błyszczącej warstewki, nadają się więc również dla panów.

    Pielęgnacja męskich stóp to nie tylko odpowiednia higiena, wiedza i świadomość – to również zdrowe nawyki, a tutaj podstawową sprawą jest odpowiednie obuwie. Nie powinno się przede wszystkim nosić obuwia sportowego na co dzień, sprzyja to nadmiernemu poceniu się stóp, przegrzaniu ich, oraz innym dolegliwościom. Należy zwracać uwagę na odpowiedni, naturalny materiał buta i skarpet, oraz zmieniać buty co drugi dzień. W przeciwnym razie możemy spodziewać się, że nawet te z najlepszej skóry zaczną nieprzyjemnie pachnieć. Ponadto, choć sytuacja zdarza się już rzadko – ale się zdarza – pamiętajmy, że męskie klapki i sandały nie wymagają jednoczesnego zakładania skarpetek. Jest to absolutny, estetyczny błąd.

    Autor: mgr Magdalena Seremak
    Tagi: męska uroda

    Newsletter

    Chcesz otrzymywać informacje
    o nowych artykułach i produktach?

    Facebook_icon    GooglePlus_icon    YouTube_icon    twitter_icon

    Copyright © 2012-2016 Wylecz.to All Rights Reserved. Wszystkie prawa zastrzeżone

    Treści z serwisu wylecz.to mają na celu polepszenie, a nie zastąpienie, kontaktu pomiędzy Użytkownikiem Serwisu a jego lekarzem. Serwis ma z założenia charakter wyłącznie informacyjno-edukacyjny. Przed zastosowaniem się do porad z zakresu wiedzy specjalistycznej, w szczególności medycznych, zawartych w naszym Serwisie należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie.  

    Zamknij ten komunikat

    Nasze strony wykorzystują pliki cookies.

    Na naszych stronach używamy informacji zapisanych za pomocą cookies m.in. w celach reklamowych i statystycznych. Mogą też stosować je współpracujące z nami podmioty, takie jak firmy badawcze oraz dostawcy aplikacji multimedialnych. W każdej przeglądarce internetowej można zmienić ustawienia dotyczące cookies. Korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Więcej informacji można znaleźć w naszej Polityce Cookies.