zarejestruj się zaloguj się

Jak zachować opaleniznę?

Tekst: mgr Anna Zarzycka
Jak zachować opaleniznę?
Źródło: Fotolia.com
Dodane: 24. czerwca, 2016

Okres letni sprzyja temu, by opalać się w naturalnych warunkach. Jednak aby zachować opaleniznę i jędrność wysuszonej przez słońce skóry, konieczne jest jej nawilżanie. Utrwalanie opalenizny może okazać się jeszcze bardziej efektywne dzięki stosowaniu preparatów zawierających beta-karoten. Składnik ten odpowiada za właściwą pigmentację skóry. W celu podtrzymania opalenizny można skorzystać także z solarium.

mgr Anna Zarzycka
AUTOR
mgr Anna Zarzycka kosmetolog
SPIS TREŚCI:

    Jak przygotować skórę do opalania?

     

    Kąpiele słoneczne to bez wątpienia jedna z najpopularniejszych letnich aktywności. Długotrwała ekspozycja na słońce wymaga jednak odpowiednich przygotowań, które pozwolą uniknąć bolesnych oparzeń słonecznych czy nieestetycznych przebarwień, a jednocześnie zapewnią zachowanie pięknej opalenizny.

    Podstawą jest oczywiście stosowanie kremów z filtrem (SPF). Kosmetyk należy dostosować do typu karnacji. Im jaśniejszy odcień skóry, tym współczynnik SPF powinien być wyższy. Aplikacja tego typu preparatów, tak ważna w profilaktyce czerniaka skóry, jest szczególnie istotna w przypadku dzieci. Ich skóra jest bowiem w znacznie większym stopniu narażona na nieprzyjemne podrażnienia niż skóra osób dorosłych. 

    Jeżeli zależy nam na utrwaleniu opalenizny, warto zacząć działać zanim wyjedziemy na urlop. Kluczowe jest dostarczenie do organizmu substancji o właściwościach przeciwutleniających. Promieniowanie UV naraża bowiem skórę na oddziaływanie stresu oksydacyjnego, wywołanego nadmiarem wolnych rodników. Jednym z najsilniejszych antyoksydantów jest beta-karoten, który znajdziemy m.in. w dostępnych bez recepty tabletkach na opalanie.

     

    Jak dbać o skórę po opalaniu?

     

    Aby na dłużej zachować efekt kąpieli słonecznych, należy odpowiednio zadbać o skórę po opalaniu. Warto pamiętać, że najdłużej, bo około miesiąca, utrzymuje się opalenizna powstała w wyniku ekspozycji naszego ciała na promieniowanie słoneczne, więc warto zrezygnować z solarium. Podstawą jest stosowanie prawidłowo dobranych kosmetyków do opalania

    Bardzo ważne jest, aby po opalaniu skórę odpowiednio nawilżać i delikatnie natłuszczać, co zapewnia jej odpowiednią regenerację. Wskutek oddziaływania promieni słonecznych skóra staje się przesuszona, to z kolei przyspiesza proces jej starzenia. Co więcej, często ulega łuszczeniu i pękaniu, ułatwiając wnikanie groźnych drobnoustrojów. Optymalne nawodnienie wspiera jej funkcje ochronne oraz wspomaga utrwalenie opalenizny.

    Pomocny będzie również delikatny peeling ciała, po którego wykonaniu należy wmasować w ciało głęboko nawilżający balsam lub olejek natłuszczający, który zadziała odżywczo. Trzeba pamiętać, że kosmetyki tego typu należy aplikować po każdym kontakcie z wodą. 

     

    Jak zachować opaleniznę?

     

    Bardzo skutecznym sposobem na wzmocnienie opalenizny jest także aplikacja balsamów, mleczek czy kremów o działaniu brązującym. Zazwyczaj zawierają one drobinki rozświetlające, podkreślające ciemny odcień skóry. W przeciwieństwie do samoopalaczy, nie pozostawiają smug. Posiadają aksamitną konsystencję oraz łatwo się rozprowadzają. W swoim składzie zawierają między innymi witaminy, składniki nawilżające, odżywcze, wyciągi z orzecha włoskiego, karmel i beta-karoten.

    O piękny, brązowy kolor naszej skóry należy również zadbać od wewnątrz. Warto zażywać suplementy na opaleniznę, które zawierają wspomniany beta-karoten. W składzie tabletek na opalanie powinny znaleźć się ponadto takie składniki, jak:

    • L-tyrozyna – aminokwas niezbędny dla syntezy barwnika w skórze;
    • wyciąg ze skrzypu polnego – źródło krzemu, niezbędnego dla utrzymania zdrowej kondycji skóry;
    • witamina E – zwalcza wolne rodniki, chroni skórę przed przesuszeniem.

    Jeśli chcemy, aby nasza opalenizna utrzymywała się przez wiele kolejnych miesięcy, a zauważamy, że powoli blednie, można udać się do solarium (wystarczy około 5 do 10 minut raz w miesiącu) lub skorzystać z opalania natryskowego.

    Solarium przeciwwskazane jest osobom z bardzo jasną karnacją skóry oraz tym, u których stwierdza się obecność znamion barwnikowych.

    Autor: mgr Anna Zarzycka

    Newsletter

    Chcesz otrzymywać informacje
    o nowych artykułach i produktach?

    Facebook_icon    GooglePlus_icon    YouTube_icon    twitter_icon

    Copyright © 2012-2016 Wylecz.to All Rights Reserved. Wszystkie prawa zastrzeżone

    Treści z serwisu wylecz.to mają na celu polepszenie, a nie zastąpienie, kontaktu pomiędzy Użytkownikiem Serwisu a jego lekarzem. Serwis ma z założenia charakter wyłącznie informacyjno-edukacyjny. Przed zastosowaniem się do porad z zakresu wiedzy specjalistycznej, w szczególności medycznych, zawartych w naszym Serwisie należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie.  

    Zamknij ten komunikat

    Nasze strony wykorzystują pliki cookies.

    Na naszych stronach używamy informacji zapisanych za pomocą cookies m.in. w celach reklamowych i statystycznych. Mogą też stosować je współpracujące z nami podmioty, takie jak firmy badawcze oraz dostawcy aplikacji multimedialnych. W każdej przeglądarce internetowej można zmienić ustawienia dotyczące cookies. Korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Więcej informacji można znaleźć w naszej Polityce Cookies.