zarejestruj się zaloguj się

Zioła na apetyt

Tekst: mgr Małgorzata Śmigielska
Zioła na apetyt
Źródło: Fotolia.com
Dodane: 17. marca, 2016

Problem braku apetytu dotyczy osób praktycznie w każdym wieku – często dzieci, ale także dorosłych i osób starszych. Przyczyny problemów z apetytem są różne w zależności od grup wiekowych. U dzieci najczęściej są to złe nawyki żywieniowe, u dorosłych natomiast choroby. Na brak apetytu pomocne mogą okazać się zioła i przyprawy, które zwiększają łaknienie. Na apetyt skuteczny będzie także syrop i krople dostępne bez recepty.

mgr Małgorzata Śmigielska
AUTOR
mgr Małgorzata Śmigielska technik farmacji
SPIS TREŚCI:

    Co na brak apetytu u dzieci i dorosłych?

     

    Zanim zastosujemy jakiekolwiek leczenie braku apetytu, należy przyjrzeć się dokładnie codziennym nawykom żywieniowym, diecie i temu, w jaki sposób spożywamy posiłki. Problemy z brakiem apetytu nie zawsze są bowiem spowodowane chorobą.

    Niepokój budzi najczęściej brak apetytu u dzieci. To problem spędzający sen z powiek wielu rodzicom – trudno się temu dziwić, od właściwego żywienia zależy przecież w dużej mierze prawidłowy rozwój maluchów.

    Jeśli nie wmuszamy w dziecko jedzenia, nie dokarmiamy go między posiłkami, dbamy o różnorodność i atrakcyjność pokarmów oraz zapewniamy odpowiednią dawkę ruchu na powietrzu, a nasz malec nadal nie odczuwa głodu, warto pamiętać o ziołach na poprawę apetytu i przyprawach, które urozmaicają smak potraw oraz pomagają w prawidłowym funkcjonowaniu układu pokarmowego.

    Kiedy dziecko nie chce jeść, należy unikać monotonii w przygotowywanych posiłkach i dbać o to, by porcje były mniejsze, ale za to częstsze i konsumowane w równych odstępach czasu. Istotną rolę odgrywa tu także aktywność fizyczna, która przyspiesza przemianę materii i zwiększa zapotrzebowanie energetyczne organizmu. 

    Przy problemach tego typu warto zastosować syrop na apetyt lub krople na apetyt. Ich formuła jest oparta o naturalne składniki – zioła, które poprawiają apetyt.

     

    Jakie są przyczyny braku apetytu?

     

    Brak apetytu u dziecka jest najczęściej spowodowany:

    • złymi nawykami żywieniowymi (zbyt duże posiłki, spożywane w pośpiechu),
    • podjadaniem słodyczy i i innych niezdrowych przekąsek.

    Z kolei brak apetytu u dorosłych i u osób starszych wywołuje przeważnie:

    • przewlekła choroba, np. układu pokarmowego,
    • obciążające leczenie, np. choroby nowotworowej,

     

    Zioła – naturalne sposoby na apetyt

     

    Istnieje wiele ziół mających zbawienny wpływ na pobudzenie łaknienia. Można je spożywać w postaci naparów, syropów, kropli, wyciągów lub po prostu jako dodatek do potraw. 

    • Mięta pieprzowa – usprawnia trawienie, pobudza apetyt, zwiększa wydzielania żółci i soku żołądkowego. W przypadku braku apetytu u dzieci czy osób dorosłych warto zastosować napar lub skorzystać z gotowych syropów ziołowych, kropli czy tabletek, które w swoim składzie zawierają ten właśnie składnik. Mięta na poprawę apetytu stosowana jest głównie w formie naparów, jednak bardzo często jej ekstrakt wchodzi w skład syropów czy kropli na zaburzenia łaknienia.
    • Koper włoski (fenkuł) – poprawia trawienie, działa wiatropędnie, pobudza wydzielanie żółci i soku żołądkowego, przeciwdziała wzdęciom. Przywraca prawidłowe funkcje układu pokarmowego, a ze względu na łagodne działanie, polecany jest szczególnie dla dzieci oraz osób starszych. Z powodzeniem może być używany w kuchni jako składnik wielu dań. Dostępne na rynku leki na apetyt zawierają w swoim składzie ekstrakt z kopru włoskiego.
    • Anyż – pobudza apetyt, reguluje trawienie. Polecany matkom karmiącym, gdyż pobudza wydzielanie mleka i działa wiatropędnie na układ pokarmowy niemowląt. Można go stosować w postaci naparu (herbatki), ale też jest częstym składnikiem syropów czy kropli na poprawę apetytu.
    • Korzeń cykorii – poprawia przyswajanie pokarmów, wzmaga wydzielanie soku żołądkowego, wpływa na poprawę łaknienia i reguluje procesy trawienne. Warto dodać, że dodatkowo uzupełnia niedobory wielu mikroelementów.
    • Aloes – przyspiesza trawienie zalegających resztek pokarmu, co ma znamienny wpływ na poprawę apetytu, a dodatkowo ma działanie uodparniające.
    • Bylica piołun – działa rozkurczowo, żółciopędnie, a poprzez gorzki smak drażni kubki smakowe i pobudza funkcje wydzielnicze układu pokarmowego. Zazwyczaj stosuje się go w formie naparu lub nalewki. Jednak, z uwagi na silne działanie, zażywanie piołunu należy skonsultować z lekarzem.

    Podczas przygotowywania potraw dobrze jest pamiętać o korzystnym działaniu przypraw na układ trawienny. Największe znaczenie przy braku apetytu mają:

     

    Leki na apetyt – syrop na apetyt i krople na apetyt

     

    Warto nadmienić, że część leków czy suplementów na poprawę apetytu (zarówno dla dzieci, jak i dorosłych) zawiera dodatkowo szereg witamin, uzupełniając tym samym ewentualne niedobory i wzmacniając osłabiony organizm.

    Rynek farmaceutyczny oferuje wiele ziołowych leków na brak apetytu, najczęściej w formie płynnej (syropy, krople, napary) – optymalnej dla dzieci i osób starszych, mogących mieć problemy z połykaniem. Dodatkowo są one urozmaicone aromatami, które mają za zadanie zachęcić do ich zażywania. Dorośli znajdą dla siebie także tabletki na apetyt, które zazwyczaj zwiększają wydzielanie soku żołądkowego.

    Stosowanie ziół na apetyt powinno zawsze iść w parze z odpowiednio zbilansowaną dietą i aktywnością fizyczną. Przede wszystkim jednak trzeba dążyć do znalezienia przyczyny braku apetytu.

    Autor: mgr Małgorzata Śmigielska
    Znaleziono: 4 wyników

    Powiązane filmy

    Newsletter

    Chcesz otrzymywać informacje
    o nowych artykułach i produktach?

    Facebook_icon    GooglePlus_icon    YouTube_icon    twitter_icon

    Copyright © 2012-2016 Wylecz.to All Rights Reserved. Wszystkie prawa zastrzeżone

    Treści z serwisu wylecz.to mają na celu polepszenie, a nie zastąpienie, kontaktu pomiędzy Użytkownikiem Serwisu a jego lekarzem. Serwis ma z założenia charakter wyłącznie informacyjno-edukacyjny. Przed zastosowaniem się do porad z zakresu wiedzy specjalistycznej, w szczególności medycznych, zawartych w naszym Serwisie należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie.  

    Zamknij ten komunikat

    Nasze strony wykorzystują pliki cookies.

    Na naszych stronach używamy informacji zapisanych za pomocą cookies m.in. w celach reklamowych i statystycznych. Mogą też stosować je współpracujące z nami podmioty, takie jak firmy badawcze oraz dostawcy aplikacji multimedialnych. W każdej przeglądarce internetowej można zmienić ustawienia dotyczące cookies. Korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Więcej informacji można znaleźć w naszej Polityce Cookies.