zarejestruj się zaloguj się

Tabletki na zaparcia – jakie wybrać i które są skuteczne?

Tekst: Redakcja wylecz.to
Dodane: 10. października, 2017

Zaparcia oznaczają zbyt małą częstotliwość wypróżnień. Często przyczynia się do tego styl życia – niewłaściwa dieta lub brak aktywności fizycznej. Jeżeli pojawiają się problemy z wypróżnianiem, można zastosować tabletki na zaparcia bez recepty (np. z bisakodylem czy dokuzanem) lub czopki glicerynowe. Sprawdzą się także łagodnie przeczyszczające zioła zawierające śluzy. Działanie tabletek na zaparcia można wspomagać również domowymi sposobami.

SPIS TREŚCI:

    Jakie są przyczyny zaparć?

     

    Zaparcie to zbyt mała częstotliwość oddawania stolca (poniżej 2 na tydzień) lub czynienie tego z wysiłkiem. Często towarzyszy temu także uczucie niepełnego wypróżnienia. Wśród przyczyn zaparć wymienia się m.in.: zbyt małą aktywność fizyczną, nieodpowiednią dietę (zawierająca mało owoców, warzyw oraz innych źródeł błonnika), zespół jelita drażliwego oraz przyjmowanie niektórych leków (np. z grupy opioidów, część antydepresantów czy nadużywanie leków przeczyszczających).

    Zazwyczaj przyczyną nie jest choroba, lecz sprzyjający zaparciom styl życia. Często mamy do czynienia z zaparciami w ciąży.

    Zaparcia u dzieci pojawiają się natomiast najczęściej: w czasie zmiany odżywiania (kiedy mleko matki zastępuje się sztucznymi mieszankami), gdy przestaje ono nosić pampersy, a także po rozpoczęciu edukacji w przedszkolu lub szkole.

     

    Tabletki na zaparcia – jakie są skuteczne?

     

    Leki na zaparcia bez recepty mogą zawierać syntetyczny odpowiednik antrachinonów – bisakodyl. Przeciwwskazania do jego stosowania są takie same jak w przypadku ziół zawierających te związki. Dostępny jest również w postaci czopków na zaparcia. Lek ten zmniejsza absorpcję wody w jelicie, a zwiększa jej wydzielanie oraz jonów w tym narządzie.

    Składnikiem tabletek na zaparcia bez recepty jest także dokuzan sodowy. Jego działania można się spodziewać po 1272 godzinach. Ten lek na zatwardzenie powoduje zmiękczenie mas kałowych i ułatwia ich przesuwanie się w jelicie.

    Inną grupą substancji działających przeczyszczająco, która występuje w postaci tabletek, są makrogole. Zatrzymują one wodę w jelicie, co zmiękcza masy kałowe. Ułatwia to ich wydalenie. Makrogole mogą być stosowane także jako lek na zaparcia u dzieci. Podobne działanie ma siarczan magnezu. Efektu można się spodziewać po 30 minutach, jednak niekiedy trzeba poczekać do kilku godzin.

    Skuteczny lek na zaparcia to także czopki glicerynowe dostępne w różnych wielkościach dla dzieci i dorosłych. Działają one miejscowo, nie wchłaniając się z odbytnicy. Nie można ich jednak stosować w przypadku krwawiących hemoroidów, gdyż mogą je podrażniać. Ich działanie pojawia się przeważnie po 30 minutach od aplikacji.

     

    Zioła – naturalne sposoby na zaparcia

     

    Oprócz tabletek na zaparcia można stosować również łagodnie przeczyszczające zioła, w tym przypadku będą to surowce zawierające śluzy. Należą do nich nasiona m.in.: lnu (Lini semen), babki jajowatej (Plantaginis ovatae semen) czy babki płesznik (Psylii semen). Zażywa się je w suchej postaci, jednak po tym powinno się pić duże ilości wody. W takich warunkach pęcznieją one w przewodzie pokarmowym, co powoduje zwiększenie się objętości masy kałowej i łatwiejsze jej oddanie. Mogą być stosowane u dzieci. Na efekt trzeba jednak poczekać – niekiedy nawet do 72 godzin. Jeśli stosowane są także inne leki, należy zachować odstęp 2 godzin między nim a przyjęciem surowców śluzowych.

    Drugą grupą ziół na zaparcia, o znacznie silniejszym działaniu przeczyszczającym, są surowce zawierające związki antrachinonowe. Są to np. liść senesu (Sennae folium) czy kora kruszyny (Frangulae cortex). Występują one w postaci herbatek i tabletek. Nie powinny być stosowane na zaparcia u dzieci, a także w ciąży i w trakcie menstruacji. Efekt można zauważyć już po 6 godzinach od zażycia. Można je stosować maksymalnie 2 tygodnie. Dłuższe zażywanie może doprowadzić do zahamowania perystaltyki jelit.

     

    Domowe sposoby czy tabletki na zaparcia bez recepty?

     

    Zarówno u dzieci, jak i u dorosłych, przed sięgnięciem po leki przeczyszczające powinno się spróbować zmiany diety i stylu życia – zwiększyć aktywność fizyczną i dostarczać organizmowi większe ilości błonnika. Jego źródła to owoce, warzywa, pełnoziarniste pieczywo czy też płatki zbożowe. Ważne jest, aby równocześnie spożywać duże ilości wody (nawet powyżej 3l dziennie), gdyż w przeciwnym razie uzyska się efekt odwrotny – problem zaparć się pogłębi.

    Oprócz tabletek na zaparcia bez recepty warto także regularnie podejmować próbę spokojnego wypróżnienia przez 1520 minut. Powinno się to odbywać rano oraz po śniadaniu i nie powinno temu towarzyszyć nasilone parcie.

    Ważne jest również niewstrzymywanie stolca i oddawanie go wtedy, gdy pojawi się taka potrzeba. W przypadku wystąpienia problemów z wypróżnianiem warto wypróbować również zjedzenie kilku suszonych śliwek czy też zastosowanie ziół na zaparcia.

    Newsletter

    Chcesz otrzymywać informacje
    o nowych artykułach i produktach?

    Facebook_icon    GooglePlus_icon    YouTube_icon    twitter_icon

    Copyright © 2012-2017 Wylecz.to All Rights Reserved. Wszystkie prawa zastrzeżone

    Treści z serwisu wylecz.to mają na celu polepszenie, a nie zastąpienie, kontaktu pomiędzy Użytkownikiem Serwisu a jego lekarzem. Serwis ma z założenia charakter wyłącznie informacyjno-edukacyjny. Przed zastosowaniem się do porad z zakresu wiedzy specjalistycznej, w szczególności medycznych, zawartych w naszym Serwisie należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie.  

    Zamknij ten komunikat

    Nasze strony wykorzystują pliki cookies.

    Na naszych stronach używamy informacji zapisanych za pomocą cookies m.in. w celach reklamowych i statystycznych. Mogą też stosować je współpracujące z nami podmioty, takie jak firmy badawcze oraz dostawcy aplikacji multimedialnych. W każdej przeglądarce internetowej można zmienić ustawienia dotyczące cookies. Korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Więcej informacji można znaleźć w naszej Polityce Cookies.