zarejestruj się zaloguj się

Tabletki na menopauzę – ziołowe i z fitoestrogenami

Tekst: Adrianna Gumienna
Dodane: 29. maja, 2017

Klimakterium pojawia się u kobiet między 45. a 50. rokiem życia. Niektóre z pań przechodzą ten okres życia łagodnie, inne natomiast borykają się z uciążliwymi objawami przekwitania, takimi jak np.: uderzenia gorąca, nocne poty i zaburzenia miesiączkowania. Warto wówczas zastosować niehormonalne oraz naturalne tabletki na menopauzę zawierające np. fitoestrogeny. Takie leki są bezpieczniejsze w stosowaniu niż hormonalna terapia zastępcza (HTZ). 

SPIS TREŚCI:

    Jakie są objawy menopauzy?

     

    Okres przekwitania rozpoczyna się u kobiet w wieku ok. 45–50 lat. Jego początek poprzedza (o ok. 5 lat) menopauzę, czyli ostatnią w życiu menstruację. Pojawiają się wówczas objawy, takie jak np. zaburzenia miesiączkowania (np. nieregularne lub bardziej skąpe niż zwykle miesiączki), uderzenia gorąca czy nocne poty. Wśród innych symptomów przekwitania wymienia się: tycie, bóle i zawroty głowy, drażliwość, częste zmiany oraz wahania nastrojów, zmęczenie oraz apatię, depresję, problemy ze snem (np. trudności z zasypianiem czy budzenie się w nocy), suchość pochwy czy niskie libido.

    Objawy te wynikają głównie z obniżonego wydzielania hormonów żeńskich, czyli estrogenów, przez jajniki i trwają jeszcze kilka lat po ostatniej miesiączce. Jeśli w wieku ok.45–50 lat pojawią się wyżej wymienione dolegliwości, można mieć niemal pewność, że jest to klimakterium. W razie wątpliwości można wykonać test na menopauzę, dostępny w aptece, który potwierdzi lub nie wkroczenie w okres przekwitania. Jest on prosty i szybki do przeprowadzenia. Działa na podobnej zasadzie do testu ciążowego. Wiarygodność takiego testu spada jednak, gdy kobieta stosuje antykoncepcję hormonalną (tabletki lub plastry).

    Niezależnie jednak od uzyskanego wyniku, a także w przypadku niewykonania testu, warto wybrać się na wizytę do ginekologa, gdyż przyczyna dolegliwości może leżeć gdzieś indziej. Lekarz w trakcie badania, lub po uzyskaniu wyników badań laboratoryjnych, może stwierdzić, z czego wynikają dane objawy.

     

    Tabletki na menopauzę – leki na klimakterium z fitoestrogenami

     

    Preparaty stosowane w łagodzeniu uciążliwych dolegliwości związanych z przekwitaniem, dostępne bez recepty, zawierają głównie zioła na menopauzę lub sporządzone z nich wyciągi. Na przekwitanie stosowane są m.in.: nasion soi uprawnej (Sojae semen), koniczyny czerwonej (Trifolium pratense), kłącza pluskwicy groniastej (Cimicifugae racemosae rhizoma), owocu niepokalanka pieprzowego (Agni casti fructus).

    Takie tabletki na menopauzę bez recepty swoje działanie zawdzięczają zawartym w nich fitoestrogenom, czyli substancjom pochodzenia roślinnego o działaniu podobnym do żeńskich hormonów płciowych. Związki te należą do różnych grup chemicznych, np. w soi są to izoflawony, a pluskwicy – terpeny.

    Skuteczność takich fitohormonów, jak większości preparatów ziołowych, zależy od regularności ich stosowania i można ją ocenić dopiero po (co najmniej) 2 tygodniach systematycznego przyjmowania. Nie można więc zniechęcać się, gdy efekt nie jest odczuwalny od razu. Leki na menopauzę pochodzenia roślinnego są bezpieczniejsze w stosowaniu od hormonalnej terapii zastępczej (HTZ).

    Niezależnie od faktu dostępności bez recepty tego typu preparatów, ich stosowanie, a także wybór konkretnego preparatu na menopauzę powinno być poprzedzone konsultacją z lekarzem lub farmaceutą, którzy pomogą wybrać odpowiedni lek o największej skuteczności w zwalczaniu danych objawów przekwitania. 

     

    Menopauza – leki, dieta czy domowe sposoby?

     

    Oprócz leczenia – czy to preparatami roślinnymi, czy hormonalnymi – warto stosować też niefarmakologiczne sposoby na menopauzę. Nie do przecenienia jest tu odpowiedni styl życia i sposób odżywiania.

    Dieta przy menopauzie powinna być bogata w owoce oraz warzywa, które dostarczą niezbędnych witamin, ale także błonnika. Powinno się również spożywać co najmniej 1,5 l wody, co stanowi element profilaktyki zapaleń pęcherza, do których w tym okresie życia dochodzi często.

    Z powodu spadku poziomu estrogenów, działających ochronnie na kości, w okresie przekwitania rośnie ryzyko wystąpienia osteoporozy. Z tego względu ważna jest także odpowiednia podaż wapnia – należy spożywać mleko i jego przetwory, ale także jaja czy ryby morskie. Aby zwiększyć natomiast wchłanianie tego pierwiastka, konieczne jest dostarczenie organizmowi witaminy D3 (znajduje się np. w rybach).

    Największą rolę w jego pozyskaniu odgrywa jednak synteza zachodząca pod skórą (pod wpływem promieni słonecznych). Od maja do września, kiedy ich natężenie jest wysokie, warto zadbać o codzienny ruch na świeżym powietrzu (mogą to być np. spacery), a w pozostałych miesiącach – rozważyć suplementację tej witaminy. Zaleca się również uprawianie aktywności fizycznej przez cały rok. Jej rodzaj można dopasować do upodobań i ewentualnych chorób kobiety. W razie problemów ze snem, przed sięgnięciem po tabletki nasenne, należy wziąć pod uwagę, czy zostają przestrzegane zasady higieny snu.

    Jeśli pojawiają się dolegliwości, takie jak apatia, warto udać się po pomoc do psychologa lub psychiatry. Wizyta u specjalisty jest wskazana również, kiedy podczas menopauzy pojawiają się objawy depresji. 

    Znaleziono: 1 wyników

    Powiązane filmy

    Znaleziono: 1 wyników
    Wyświetlaj: 10 20 wyników

    Newsletter

    Chcesz otrzymywać informacje
    o nowych artykułach i produktach?

    Facebook_icon    GooglePlus_icon    YouTube_icon    twitter_icon

    Copyright © 2012-2017 Wylecz.to All Rights Reserved. Wszystkie prawa zastrzeżone

    Treści z serwisu wylecz.to mają na celu polepszenie, a nie zastąpienie, kontaktu pomiędzy Użytkownikiem Serwisu a jego lekarzem. Serwis ma z założenia charakter wyłącznie informacyjno-edukacyjny. Przed zastosowaniem się do porad z zakresu wiedzy specjalistycznej, w szczególności medycznych, zawartych w naszym Serwisie należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie.  

    Zamknij ten komunikat

    Nasze strony wykorzystują pliki cookies.

    Na naszych stronach używamy informacji zapisanych za pomocą cookies m.in. w celach reklamowych i statystycznych. Mogą też stosować je współpracujące z nami podmioty, takie jak firmy badawcze oraz dostawcy aplikacji multimedialnych. W każdej przeglądarce internetowej można zmienić ustawienia dotyczące cookies. Korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Więcej informacji można znaleźć w naszej Polityce Cookies.