zarejestruj się zaloguj się

Leki na koncentrację i pamięć

Tekst: mgr Monika Pyzio
Leki na koncentrację i pamięć
Źródło: Fotolia.com
Dodane: 24. kwietnia, 2014

Po preparaty na pamięć i koncentrację najchętniej sięga młodzież w okresie intensywnego wysiłku umysłowego, a więc przed trudnymi sprawdzianami i w czasie sesji egzaminacyjnych. Suplementy diety usprawniające pracę mózgu, tworzone na bazie składników naturalnych, są też często wybierane przez pacjentów w podeszłym wieku cierpiących na zaniki pamięci.

mgr Monika Pyzio
AUTOR
mgr Monika Pyzio farmaceuta
SPIS TREŚCI:

    Leki na pamięć i koncentrację - stosowanie

     

    Każdy, niezależnie od wieku, może mieć przejściowe lub długotrwałe kłopoty z pamięcią i koncentracją. Najczęściej z tymi problemami do aptek zgłaszają się osoby intensywnie pracujące umysłowo, które muszą ogarnąć jednocześnie wiele spraw, ale i stające przed nowymi wyzwaniami w pracy, bądź też mające przed sobą trudne sprawdziany w szkole albo na studiach. Obecnie jednak coraz częściej po poradę do farmaceutów przychodzą również osoby starsze, które borykają się z lukami w pamięci i mają kłopoty z opanowaniem nowych zagadnień, co z kolei sprawia im wiele trudności w codziennym życiu oraz problemy adaptacyjne. Na szczęście, pacjenci aptek mogą wybierać spośród szerokiej gamy suplementów diety i leków OTC wytwarzanych na bazie składników naturalnych, takich jak miłorząb japoński, żeń-szeń i liście mate, które polecane są w celu wzmocnienia procesów myślowych, poprawienia koncentracji oraz lepszego zapamiętywania.

     

    Preparaty zawierające wyciągi roślinne

     

    Wyciąg lub nalewka z liści miłorzębu japońskiego (Ginko biloba) zawiera przede wszystkim bioflawonoidy oraz terpeny laktonowe (bilobalidy i ginkgolidy). Te składniki aktywne poprawiają przepływ krwi w obrębie mózgu i w naczyniach obwodowych, ponieważ zapobiegają zlepianiu się płytek krwi, zmniejszają przepuszczalność naczyń krwionośnych i zwiększają ich elastyczność. Sam bilobalid działa ochronnie na osłonki mielinowe neuronów. Wyciąg z miłorzębu (GBE) ułatwia wykorzystanie tlenu i glukozy przez komórki mózgowe, ochrania tym samym komórki i tkanki przed uszkodzeniami na skutek niedotlenienia i niedożywienia, a w efekcie zwiększa zdolność koncentracji, uczenia się i zapamiętywania. Preparaty na bazie miłorzębu japońskiego wskazane są zwłaszcza w stanach osłabienia pamięci krótkotrwałej, szczególnie u osób cierpiących na demencje starcze, oraz przy zmniejszonej koncentracji umysłowej i obniżonej wydolności intelektualnej, ale także w zawrotach głowy, dzwonieniu i szumach w uszach oraz w zaburzeniach równowagi, widzenia i snu.

    Pierwsze oznaki ich działania obserwowane są jednak dopiero po dłuższym okresie stosowania, a więc nie wcześniej niż po miesiącu regularnego łykania kapsułek lub tabletek powlekanych, czy też kropli i płynów doustnych. Ponadto, dla utrwalenia pożądanych efektów kuracja taka powinna trwać nie krócej niż trzy miesiące. Preparaty proste zawierają zwykle 40 mg ekstraktu z liści miłorzębu japońskiego, a ich formy forte – 80 mg. Wyciąg ten jest również składnikiem preparatów złożonych (kapsułki, tabletki i płyny doustne) polecanych w zaburzeniach ukrwienia, w tym w niewydolności krążenia mózgowego.

    Preparaty miłorzębu japońskiego osłabiają agregację krwinek płytkowych, a więc wpływają na procesy krzepnięcia krwi, dlatego też muszą być niezwykle ostrożnie stosowane przez pacjentów przyjmujących jednocześnie leki przeciwpłytkowe, np. aspirynę lub klopidogrel, ponieważ mogą nasilać efekt ich działania i zwiększać ryzyko krwawień. Nie mogą być również podawane przed planowaną operacją.

    Korzeń żeń-szenia (Panax ginseng) oraz jego standaryzowany ekstrakt zawierają około 200 aktywnych substancji, przede wszystkim saponozydy (ginsenozydy lub panaksozydy), którym głównie przypisuje się działanie lecznicze. Stanowią składnik wielu mieszanek ziołowych, płynów oraz tabletek polecanych w stanach wyczerpania psychicznego i fizycznego oraz u pacjentów geriatrycznych. Preparaty te wskazane są szczególnie w stanach osłabienia i zmniejszenia zdolności koncentracji. Poprawiają ogólną wydolność fizyczną i psychiczną organizmu, w tym także pamięć, a ponadto przyspieszają procesy regeneracyjne i wpływają pozytywnie na witalność, szczególnie starszych osób.

    Wyciąg z korzenia rodiola (Rhodiola rosea – różeniec górski, arktyczny korzeń) występuje w postaci tabletek uzupełniających codzienną dietę w składniki podnoszące sprawność intelektualną – rozawinę i salidrozyd, które na skutek synergistycznego działania wspomagają pamięć i koncentrację oraz poprawiają wydolność psychiczną i fizyczną. Uważa się, iż jego regularne przyjmowanie ułatwia naukę, motywuje do pracy, łagodzi reakcje na stres i poprawia samopoczucie (właściwości adaptogenne). Suplementy diety z wyciągiem rodiola nie są jednak polecane kobietom w ciąży i karmiącym piersią.

    W tabletkach dedykowanych osobom w wieku dojrzałym w celu uzupełnienia codziennej diety w składniki korzystnie wpływające na pamięć i koncentrację znaleźć można również wyciąg z liści brahmi (Bacopa monnieri). Zawiera on składniki czynne pobudzające pracę ośrodkowego układu nerwowego i hipokampu (ośrodek mózgu uczestniczący w mechanizmach uczenia się i zapamiętywania), a więc usprawniające pamięć oraz mechanizmy kojarzenia i odtwarzania informacji. Wskazany jest między innymi w okresach intensywnej pracy umysłowej oraz przy zaburzeniach pamięci.

    Polecany osobom przemęczonym, zapracowanym, żyjącym w stresie i rekonwalescentom, wciąż zyskujący na popularności, sok z morwy indyjskiej (Morinda citrifolia), znany bardziej jako sok z owocu noni, stosowany jest od wieków w medycynie ludowej dla zachowania zdrowia, młodości i wspomagania organizmu. Z uwagi na bogactwo składników czynnych, może być traktowany jako dodatkowy składnik diety, który przypuszczalnie wzmocni również naszą kondycję psychiczną i podniesie poziom koncentracji. Efekty takiego jego działania nie zostały jednak poparte niezależnymi badaniami naukowymi, dlatego doniesienia o zbawiennych skutkach picia soku z noni na sprawność naszego mózgu przynajmniej na razie należy traktować z pewną rezerwą.

     

    Lecytyna na pamięć i koncentrację

     

    Lecytyna pozyskiwana jest z olejów roślinnych, głównie z oleju sojowego. To substancja o budowie fosfolipidowej, której składniki wchodzą również w skład błon komórkowych, między innymi neuronów i struktur wewnątrzkomórkowych. Lecytyna sojowa jest źródłem choliny, substancji stosowanej w leczeniu zaburzeń w układzie nerwowym, będącej jednocześnie prekursorem dla acetylocholiny – organicznego związku chemicznego, którego cząsteczki przenoszą sygnały pomiędzy komórkami nerwowymi. Lecytyna wywiera więc pozytywny wpływ na czynności ośrodkowego i obwodowego układu nerwowego. Jest istotna między innymi dla prawidłowego rozwoju psychofizycznego. Stanowi składnik płynu doustnego, tabletek i kapsułek, które polecane są zwłaszcza w stanach osłabienia pamięci i koncentracji, również w okresach nadpobudliwości i bezsenności, w stanach wyczerpania psychicznego i fizycznego, a także pomocniczo w dolegliwościach na tle nerwowym.

     

    Preparaty zawierające kofeinę

     

    W stanach zmęczenia psychicznego polecane są również preparaty wytwarzane na bazie surowców zawierających alkaloidy purynowe, głównie kofeinę, ale także teofilinę i teobrominę, które jednak wykazują słabsze działanie pobudzające na ośrodkowy układ nerwowy niż kofeina. Środek psychoaktywny jakim jest kofeina stymuluje ośrodkowy układ nerwowy i zwęża naczynia mózgowe. W efekcie obserwuje się poprawę koncentracji oraz przyspieszenie i usprawnienie procesów myślowych, a także zniesienie uczucia zmęczenia i senności. Kofeina zwiększa możliwość skupienia uwagi. Poleca się ją między innymi w stanach ogólnego przemęczenia, również w trudnościach w kojarzeniu i zapamiętywaniu. Przeciwwskazana jest u pacjentów cierpiących na wrzody żołądka i dwunastnicy. Może powodować nadmierne pobudzenie psychomotoryczne oraz trudności w zasypianiu. Pozyskiwana jest głównie z nasion kawy, Guarany, liści Mate oraz zarodków Kola.

    Warto również sięgać po preparaty złożone, zawierające dodatkowo w składzie witaminy z grupy B (gł. B1, B2, B5 i B9), które usprawniają przekaźnictwo nerwowe i przyczyniają się do utrzymywania prawidłowych funkcji psychologicznych, a także magnez – pierwiastek wzmacniający układ nerwowy i podnoszący odporność na stres. Na sprawność intelektualną oraz wydajność pamięciową mózgu wpływ ma ponadto L-tyrozyna, ponieważ poprawia szybkość i jasność myślenia oraz pamięć długotrwałą. Wartościowe są także suplementy diety zawierające olejek z nasion konopii, który bogaty jest w kwas linolenowy – składnik niezbędny do prawidłowego funkcjonowania mózgu i korzystnie wpływający na nasze samopoczucie, a także aminokwas – taurynę, która pobudza oraz regeneruje komórki mózgu, a ponadto chroni je przed stresem oksydacyjnym. Składnik ten znacząco poprawia naszą wydolność psychofizyczną oraz usprawnia procesy pamięciowe.

    Autor: mgr Monika Pyzio

    Newsletter

    Chcesz otrzymywać informacje
    o nowych artykułach i produktach?

    Facebook_icon    GooglePlus_icon    YouTube_icon    twitter_icon

    Copyright © 2012-2016 Wylecz.to All Rights Reserved. Wszystkie prawa zastrzeżone

    Treści z serwisu wylecz.to mają na celu polepszenie, a nie zastąpienie, kontaktu pomiędzy Użytkownikiem Serwisu a jego lekarzem. Serwis ma z założenia charakter wyłącznie informacyjno-edukacyjny. Przed zastosowaniem się do porad z zakresu wiedzy specjalistycznej, w szczególności medycznych, zawartych w naszym Serwisie należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie.  

    Zamknij ten komunikat

    Nasze strony wykorzystują pliki cookies.

    Na naszych stronach używamy informacji zapisanych za pomocą cookies m.in. w celach reklamowych i statystycznych. Mogą też stosować je współpracujące z nami podmioty, takie jak firmy badawcze oraz dostawcy aplikacji multimedialnych. W każdej przeglądarce internetowej można zmienić ustawienia dotyczące cookies. Korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Więcej informacji można znaleźć w naszej Polityce Cookies.