zarejestruj się zaloguj się

Jak wybrać dobre ziołowe tabletki na uspokojenie bez recepty?

Tekst: mgr Monika Pyzio
Jak wybrać dobre ziołowe tabletki na uspokojenie bez recepty?
Źródło: Fotolia.com
Dodane: 18. stycznia, 2017

Jednym z najlepszych i bezpiecznych sposobów na nerwy i stres są zioła na uspokojenie. Dostępne są bez recepty w różnych postaciach – jako tabletki, napary, syrop, krople. Ziołowe tabletki uspokajające nie uzależniają i nie otumaniają. Syropy i krople na uspokojenie stosowane są także u dzieci. Dobre tabletki na stres zawierają kozłek lekarski, melisę, chmiel oraz magnez.

mgr Monika Pyzio
AUTOR
mgr Monika Pyzio farmaceuta
SPIS TREŚCI:

    Tabletki uspokajające – naturalne sposoby na objawy stresu

     

    Leczenie stresu warto rozpocząć od naturalnych sposobów – relaksu, terapii, odpoczynku oraz ziół i leków bez recepty dostępnych w aptece. W przeciwieństwie do uspokajających leków na receptę, większość preparatów ziołowych nie wywołuje senności w ciągu dnia i znużenia. Można po nich także prowadzić samochód.

    Dobre tabletki na uspokojenie nie powodują tak zwanego otumanienia i nie uzależniają. Naturalne środki uspokajające dostępne są pod postacią tabletek, ziół do zaparzenia, naparów, syropów i kropli. Preparaty ziołowe wyciszają, uspokajają i ułatwiają zasypianie, redukują lęk. Wiele zawartych w ich składzie substancji wpływa korzystnie na pracę układu pokarmowego, eliminując nieprzyjemne skurcze jelit i objawy gastryczne związane ze stresem – bóle jelit, odbijanie.

    Zioła na stres wyciszają i normują pracę całego organizmu. Ich stosowanie pozwala ograniczyć objawy kojarzone z nerwicą – kołatanie serca, drżenie rąk, nadpobudliwość, uczucie duszności i braku powietrza, uczucie ucisku (guli) w gardle.

    Przyjmowanie leków uspokajających na receptę wiąże się z ryzykiem wielu działań niepożądanych. Na uspokojenie najczęściej przepisywane są benzodiazepiny (np diazepam, czyli popularne wśród pacjentów Relanium, czy oksazepam). To mocne leki stosowane w ostrych stanach lęku i niepokoju psychoruchowego. Ułatwiają zasypianie. Stosowane są w leczeniu objawów nerwicy. Popularna jest także hydroksyzyna, stosowana zarówno jako lek na uspokojenie dla dorosłych, jak i dla dzieci. Z uwagi na ryzyko wystąpienia skutków ubocznych po ich zażyciu, w pierwszym etapie leczenia warto sięgnąć po ziołowe tabletki na uspokojenie bez recepty.

     

    Zioła na uspokojenie – dobre tabletki na stres

     

    Największą popularnością wśród ziołowych leków na uspokojenie cieszą się preparaty dostępne bez recepty zawierające wyciągi i przetwory roślinne z kozłka lekarskiego (Valeriana officinalis). Tabletki z kozłkiem lekarskim działają uspokajająco, warunkują najprawdopodobniej produkty rozkładu walepotriatów.

    Oprócz tabletek, w aptekach bez recepty dostępne są także inne preparaty zawierające wyciąg z kozłka (mieszanki ziołowe, granulaty, kapsułki, tabletki oraz płyny – nalewki, napary, krople, syropy). Te zioła na stres polecane są w leczeniu nerwic wegetatywnych, trudności w zasypianiu i zaburzeń snu, także w stanach lękowych oraz w pobudzeniu emocjonalnym.

    Do ziołowych leków na uspokojenie zaliczyć należy także kłącze pieprzu metystynowego (Piper methysticum) – kawapirony obecne w tym surowcu działają uspokajająco i przeciwlękowo poprzez depresyjny wpływ na ośrodkowy układ nerwowy. Tabletki na nerwy na bazie tego surowca mogą stanowić alternatywę dla syntetycznych leków uspokajających w terapii stanów napięcia, niepokoju i lęku, pobudzenia nerwowego oraz problemów z zasypianiem. Nie należy go stosować w okresie ciąży i laktacji, a także w depresjach endogennych. Z uwagi na liczne działania niepożądane i reakcje toksyczne ma raczej ograniczone zastosowanie.

    W skład dobrych tabletek na stres wchodzą także szyszki chmielu (Lupuli strobilus). Szyszki i gruczoły (lupulina) chmielu zwyczajnego wykazują działanie uspokajające na ośrodkowy układ nerwowy, dlatego stosowane są w niepokoju, nadpobudliwości oraz w trudnościach w zasypianiu i zaburzeniach snu. Są składnikiem wielu mieszanek ziołowych, tabletek, granulatów oraz preparatów płynnych.

     

    Leki na uspokojenie bez recepty – napary, syropy, krople

     

    Krople na uspokojenie produkowane są na bazie rośliny o nazwie korzeń arcydzięgla (Archangelica officinalis). Zawiera ona związki czynne (takie jak kumaryny, gł. angelicyna), które w wyniku zmniejszenia wrażliwości kory mózgowej i niektórych ośrodków wegetatywnych w rdzeniu przedłużonym wykazują działanie uspokajające. Wyciąg z tego surowca jest składnikiem preparatów płynnych stosowanych w stanach napięcia nerwowego. Jednakże w związku z obecnością furanokumaryn może powodować działanie niepożądane w postaci stanów zapalnych skóry uwarunkowanych zwiększoną wrażliwością na promieniowanie UV.

    Ziele męczennicy lekarskiej (Passiflora incarnata) to kolejny składnik naturalnych leków na nerwy. Ziele passiflory dzięki synergistycznemu działaniu obecnych w nim związków czynnych działa przeciwlękowo i słabo uspokajająco na ośrodkowy układ nerwowy. Jest ono najczęściej składnikiem preparatów złożonych. Dostępne w postaci płynnej jako syrop na uspokojenie dla dzieci i dla dorosłych. Zalecane w terapii zaburzeń snu oraz zaburzeń gastrycznych na tle nerwowym, a także w stanach niepokoju z towarzyszącym niemiarowym biciem serca. Może nasilać działanie innych leków uspokajających i etanolu.

     

    Ziołowe herbatki na uspokojenie

     

    Liść melisy (Melissa officinalis) jest popularnym składnikiem uspokajających mieszanek ziołowych przeznaczonych do przyrządzania herbatek na uspokojenie, a także tabletek. Jej wyciągi znajdziemy także w licznych preparatach płynnych (napary, syropy, krople) stosowanych w nadpobudliwości nerwowej z zaburzeniami zasypiania i snu, w nerwicach serca i migrenach. Ekstrakt z liści łagodzi drażliwość i napięcie nerwowe, przywraca spokój, pomaga się zrelaksować i utrzymać pozytywny nastrój.

    Na uspokojenie stosowany jest także kwiat lawendy (Lavandula oficinalis). Wyciągi z kwiatów lawendy wąskolistnej mają działanie łagodnie uspokajające. Polecane są w dolegliwościach jelitowych o podłożu nerwicowym, a także w stanach niepokoju z towarzyszącymi zaburzeniami snu. Stosowane są doustnie w postaci naparów przygotowanych z jednego grama surowca (do 3 razy dziennie).

    Z kolei ziele miłka wiosennego (Adonis vernalis) z uwagi na swe działanie nasercowe i uspokajające może być wykorzystywane w leczeniu przewlekłej niewydolności serca o podłożu nerwicowym. 

     

    Zioła na nerwy i stres

     

    Inne surowce wchodzące w skład ziołowych środków uspokajających:

    • kwiatostan i owoc głogu (Crataegi inflorescentia),
    • kwiatostan lipy (Tilia cordata i platyphyllos),
    • koszyczek rumianku (Matricaria chamomilla),
    • korzeń goryczki (Gentiana lutea)
    • oraz ekstrakt z zielonej herbaty. 

    Składnikiem dobrych tabletek na uspokojenie jest również magnez, którego niedobór w organizmie może korelować ze zwiększoną podatnością na stres, uczuciem rozdrażnienia, stanem zagubienia, nadpobudliwością lękową i trudnościami z zasypianiem. 

    W aptekach jest dostępnych również wiele złożonych leków homeopatycznych o działaniu uspokajającym, łagodzącym dolegliwości związane z napięciem nerwowym.

    Autor: mgr Monika Pyzio
    PRZECZYTAJ RÓWNIEŻ
    Leki na stres

    Newsletter

    Chcesz otrzymywać informacje
    o nowych artykułach i produktach?

    Facebook_icon    GooglePlus_icon    YouTube_icon    twitter_icon

    Copyright © 2012-2017 Wylecz.to All Rights Reserved. Wszystkie prawa zastrzeżone

    Treści z serwisu wylecz.to mają na celu polepszenie, a nie zastąpienie, kontaktu pomiędzy Użytkownikiem Serwisu a jego lekarzem. Serwis ma z założenia charakter wyłącznie informacyjno-edukacyjny. Przed zastosowaniem się do porad z zakresu wiedzy specjalistycznej, w szczególności medycznych, zawartych w naszym Serwisie należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie.  

    Zamknij ten komunikat

    Nasze strony wykorzystują pliki cookies.

    Na naszych stronach używamy informacji zapisanych za pomocą cookies m.in. w celach reklamowych i statystycznych. Mogą też stosować je współpracujące z nami podmioty, takie jak firmy badawcze oraz dostawcy aplikacji multimedialnych. W każdej przeglądarce internetowej można zmienić ustawienia dotyczące cookies. Korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Więcej informacji można znaleźć w naszej Polityce Cookies.