zarejestruj się zaloguj się

Apteczka na wakacjach – jakie leki zabrać ze sobą na wakacje?

Tekst: technik farmacji Beata Górniak
Apteczka na wakacjach – jakie leki zabrać ze sobą na wakacje?
Źródło: Fotolia.com
Dodane: 24. lipca, 2015

Apteczka na wyjazd to nieodłączny składnik bagażu. Jakie leki zabrać na wakacje? To zależy od tego, czy podróżują dzieci, osoby starsze, przewlekle chore. Leki na wakacje należy kompletować rozsądnie, uwzględniając porę roku i miejsce pobytu. Dobrze przygotowana apteczka na wyjazd, zawierająca niezbędne leki na wakacje, zapewnia spokojny urlop. Powinna zawierać leki przeciwbólowe, na przeziębienie, zatrucie i środki opatrunkowe.

SPIS TREŚCI:

    Dlaczego zabierać apteczkę na wakacje?

     

    Apteczka jest bardzo ważnym elementem bagażu, dlatego jej kompletowaniu należy poświęcić sporo uwagi. Szczególną troską o to, by zabrać odpowiednie leki, powinny wykazać się osoby wyjeżdżające z niemowlętami i małymi dziećmi, osoby starsze oraz cierpiące na choroby przewlekłe. Przeziębienie, infekcja czy różnego rodzaju bóle mogą zdarzyć się w każdej sytuacji, dlatego lepiej posiadać niezbędne preparaty, aby kłopoty zdrowotne nie popsuły urlopu.

    W dużych kurortach turystycznych dostęp do aptek i służby zdrowia jest swobodny, dlatego osoby, które nie cierpią na choroby przewlekłe mogą zadbać o podstawowy skład apteczki na wakacje, a inne leki, w razie potrzeby, nabyć na miejscu. Problemem pozostaje często cena leków, a w niektórych przypadkach również dostępność. Ponadto prawodawstwo każdego kraju określa, jakie leki można kupić bez recepty, a do zakupu jakich niezbędne jest wskazanie lekarskie.

    Skład apteczki na wyjazd powinien być uzależniony od miejsca, gdzie będziemy spędzać urlop, prawdopodobieństwa zagrożeń w miejscu pobytu, dostępności leków oraz stanu zdrowia.

    Przed spakowaniem leków na wakacje należy upewnić się czy nie są przeterminowane oraz w jaki sposób należy je przechowywać. Istotne jest, aby osoba będąca kierowcą sprawdziła przed użyciem leku jego wpływ na zdolność kierowania pojazdem. W niektórych krajach wybrane leki, zwłaszcza oddziałujące na ośrodkowy układ nerwowy, mogą być wwiezione tylko wtedy, gdy posiadamy stosowne i przetłumaczone na język angielski zalecenie potwierdzające konieczność stosowania danej terapii.

     

    Co powinno znaleźć się w apteczce?

     

    Do apteczki na wakacyjny wyjazd należy zabrać:

    • leki, które są przyjmowane na stałe – przed wyjazdem warto upewnić się, czy posiadany zapas leków wystarczy na cały pobyt;
    • leki przeciwbólowe – leki łagodzące różnego rodzaju bóle;
    • leki obniżające gorączkę oraz działające przeciwzapalnie;
    • leki na przeziębienie i grypę, np. w postaci saszetek lub tabletek o działaniu przeciwgorączkowym, przeciwkaszlowym;
    • preparaty na ból gardła;
    • leki na dolegliwości żołądkowe, np. krople żołądkowe, leki na biegunkę i zaparcia, preparaty uzupełniające niedobory elektrolitów, potrzebne w przypadku wymiotów oraz biegunki i zapobiegające odwodnieniu, leki na objawy choroby lokomocyjnej;
    • leki łagodzące ukąszenia, np. w postaci maści, żelu oraz wapń, który może być przydatny w trakcie wystąpienia reakcji alergicznej w wyniku ukąszenie przez owady;
    • probiotyki ginekologiczne i produkty pozwalające utrzymać prawidłowe pH pochwy – kobiety korzystające z basenów, hotelowych łazienek powinny zadbać o zdrowie intymne, zmniejszając tym samym ryzyko wystąpienia infekcji intymnych.

    Środki opatrunkowe oraz dezynfekcyjne, które powinny znaleźć się w apteczce na wakacje, to:

    • plastry o różnych rozmiarach, w tym plastry na pęcherze,
    • opaska elastyczna i zwykła,
    • kompresy jałowe i niejałowe,
    • gaziki do dezynfekcji ran, które nasączone są spirytusem,
    • woda utleniona.

    W czasie wyjazdów za granicę, szczególnie poza Europę, dość często zdarzają się infekcje przewodu pokarmowego (zwłaszcza tak zwana grypa jelitowa), np. w postaci biegunek. Dlatego oprócz leków przeciwbiegunkowych dobrze jest mieć w apteczce na wakacje probiotyki, które uzupełnią florę bakteryjną przewodu pokarmowego.

    Jeśli celem wyjazdu jest kraj, w którym jest odmienna flora bakteryjna, dobrze jest zacząć podawać leki probiotyczne kilka dni przed wyjazdem i kontynuować ich przyjmowanie w trakcie całego pobytu na urlopie.

    Istotne wydaje się również zaopatrzenie w preparaty do mycia rąk w postaci płynów dezynfekcyjnych, które powinny być używane przed spożyciem posiłku.

     

    Wakacyjna apteczka dla dziecka

     

    Jeśli na wakacje jedzie niemowlę lub małe dziecko, apteczka na wyjazd musi być zaopatrzona również w preparaty dla dzieci. W apteczce dla dziecka nie powinno zabraknąć wyżej wymienionych leków, ale powinny być one dostosowane do wieku dziecka, np. leki przeciwgorączkowe w postaci syropu lub czopków, leki łagodzące skutki ukąszeń w postaci kropli dla niemowląt, na zaparcia czopki glicerynowe.

    Dzieci niejednokrotnie skarżą się na dolegliwości żołądkowe w czasie podróży, dlatego w apteczce na wakacje nie może zabraknąć preparatów na chorobę lokomocyjną dla dzieci. Tu sprawdzą się bezpieczne i skuteczne preparaty zawierające imbir.

    Pomocne mogą okazać się również łagodne herbatki ziołowe, np. mięta, rumianek, które można zastosować przy problemach żołądkowych. U dzieci często dochodzi do obrzęków i stłuczeń, np. w wyniku upadku, dlatego zaleca się zaopatrzyć w maści i spraye na tego typu dolegliwości.

    W przypadku uporczywych wymiotów i biegunek wzrasta ryzyko odwodnienia u dziecka, zwłaszcza w wysokich temperaturach. Warto zadbać więc o preparat z którego szybko przygotujemy roztwór nawadniający.

    W apteczce na wakacje nie może zabraknąć również termometru, kremów z wysokim filtrem UV oraz preparatów odstraszających owady. Jeśli dziecko często się przeziębia, to dobrze jest zabrać aspirator do nosa, który pozwoli usuwać zalegającą wydzielinę. W trakcie urlopu konieczne jest posiadanie książeczki zdrowia dziecka, warto też pomyśleć o wykupieniu dodatkowego ubezpieczenia.

     

    Co jeszcze przyda się na wczasach?

     

    Poza niezbędnymi lekami na wakacje nie należy zapominać o innych akcesoriach i produktach pielęgnacyjnych, takich jak:

    • preparaty odstraszające owady – podejmując decyzję, jaki preparat wybrać, warto sprawdzić, aby odstraszał nie tylko komary, ale również kleszcze i meszki;
    • kosmetyki zapewniające ochronę przed szkodliwym działaniem promieni słonecznych;
    • preparaty łagodzące oparzenia – najczęściej w czasie urlopu mamy do czynienia z oparzeniami słonecznymi, dlatego dobrze jest mieć preparat zawierający panthenol, dostępny w aptece w postaci balsamów, aerozoli oraz kremów;
    • sól fizjologiczna w ampułkach – pomocna np. przy oczyszczaniu oka;
    • termometr;
    • pęseta – może się przydać do wyciągania np. drzazgi.

     

    Jak bezpiecznie przechowywać leki w czasie podróży?

     

    Transport apteczki na wakacje jest ważny, ponieważ prawidłowe przechowywanie leku często jest czynnikiem, który wpływa na jego trwałość i skuteczność. Przed pakowaniem leków na wakacje należy sprawdzić, czy któreś z nich nie powinny być przechowywane w lodówce.

    Jeśli takie leki znajdują się w apteczce, trzeba przewozić je w torbie termoizolacyjnej lub lodówce turystycznej. Z uwagi na zwykle wyższą temperaturę panującą w aucie zaleca się umieszczenie apteczki na wakacje w bagażniku. Natomiast podręcznie mogą znajdować się np. środki opatrunkowe, leki pierwszej pomocy oraz preparaty, na które wyższa temperatura nie ma wpływu.

    Autor: technik farmacji Beata Górniak
    PRZECZYTAJ RÓWNIEŻ
    Problemy intymne na wakacjach
    Znaleziono: 1 wyników

    Powiązane filmy

    Znaleziono: 1 wyników
    Wyświetlaj: 10 20 wyników

    Newsletter

    Chcesz otrzymywać informacje
    o nowych artykułach i produktach?

    Facebook_icon    GooglePlus_icon    YouTube_icon    twitter_icon

    Copyright © 2012-2016 Wylecz.to All Rights Reserved. Wszystkie prawa zastrzeżone

    Treści z serwisu wylecz.to mają na celu polepszenie, a nie zastąpienie, kontaktu pomiędzy Użytkownikiem Serwisu a jego lekarzem. Serwis ma z założenia charakter wyłącznie informacyjno-edukacyjny. Przed zastosowaniem się do porad z zakresu wiedzy specjalistycznej, w szczególności medycznych, zawartych w naszym Serwisie należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie.  

    Zamknij ten komunikat

    Nasze strony wykorzystują pliki cookies.

    Na naszych stronach używamy informacji zapisanych za pomocą cookies m.in. w celach reklamowych i statystycznych. Mogą też stosować je współpracujące z nami podmioty, takie jak firmy badawcze oraz dostawcy aplikacji multimedialnych. W każdej przeglądarce internetowej można zmienić ustawienia dotyczące cookies. Korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Więcej informacji można znaleźć w naszej Polityce Cookies.